gagov píše:
Dobrý den,
rád bych Vás pane Zajíčku i ostatní členy fóra požádal o názor a případné rady k mému problému.
Je mi 22 let a před cca třemi měsíci mi byla diagnostikovaná levostranná ulcerozní kolitida. Nejprve bych popsal svůj stav před vzplanutím zánětu a co dle mého názoru vedlo ke zhoršení stavu střeva.
Jsem aktivně sportující člověk, dělám karate a kardio cvičení mám téměř denně. Stravu jsem nikdy moc neřešil, ale dle mého názoru nebyla úplně katastrofální, tedy v porovnání s okolím. Na zlepšení toho ale pořád bylo hodně. Jsem navyklý jíst hodně ovoce i zeleniny, smažené jsem se snažil omezovat co to šlo. Na snídani mám dlouholetý návyk jíst ovesnou kaši nejčastěji s jabkem. Sladké jsem jedl, pečivo taky celkem dost. Celkově jsem vždycky jedl minimálně 7 jídel denně, z toho snídani oběd a večeři velké porce, zbytek menší. Vždycky jsem si říkal že mám velmi rychlé trávení, a vyvozoval jsem to jako důsledek aktivního života, protože sportuji opravdu hodně. Stolici jsem měl průměrně 3x denně, pevnou, celkem dobrou konzistenci. Zlom přišel letos po Vánocích, kdy se začaly blížit státnice a stres stoupal a stoupal. Já jsem se nervoval, málo spal, dával tělu zabrat cvičením a hlavně jsem začal s prominutím žrát jako prase. Ani tak ne špatné věci, ale prostě moc jídla. Velký alkoholik nejsem, ale pátečních pár piv jsem si vždycky dopřál, v tomto období to častokrát bylo víc než pár. Začátkem jara jsem si nechal dát antibiotika když jsem marodil doma s horečkami...a asi si tak zatloukl hřebíček do rakve.
No a v květnu jsem zpozoroval ve stolici krev. Takže panika, letěl jsem k doktorce, skončil jsem týden ve špitále, a po kolonoskopii mi řekli že mám chronický zánět, a asi už se toho nezbavím. Naštěstí jsem prožil jen mírné příznaky, krvácení nebylo masivní. Z nemocnice jsem odešel na prášcích (Asacol), to co ze mně vycházelo ale pořád pěkné nebylo. Začal jsem pátrat po internetu a ve knihách co se sebou teď dělat a asi po třech týdnech po odchodu ze špitálu jsem se rozhodl prášky vysadit, přišlo mi že je mi po nich ještě hůř. Narazil jsem na knihu Self Healing Crohn and Colitis od dr. Kleina, který se údajně vyléčil veganskou dietou založenou na ovocno-zeleninové stravě. Tak jsem to zkusil a ono to šlo v celku šlo - na další prohlídce/kolonoskopii byl viditelný zánět fuč. Po dalším zkoumání jsem našel odlišné názory na původ onemocnění i na způsob léčby. Začal jsem tedy zkoušet přidávat další potraviny. Problémem je, že od začátku své samoléčby trpím opravdu velkou plynatostí a zácpou. Jdu třeba třikrát denně, ale stolice vychází po malých kouskách a je strašně tvrdá. A vždycky musím celkem dost tlačit. Teď v posledních dnech byla ještě tvrdší než obvykle a já jsem měl opravdu velké potíže dostat to ven. Navíc jsem si všiml, že se zase na toaletním papíře objevily stopy krve, ikdyž pouze po zkoumání hodně zblízka. Tak nevím jestli to přisoudit nějakému hemeroidu z toho tlačení nebo něčemu hlubšímu.
Moje současná dieta a stav - zeleninovo ovocnou stravu jsem podle dalšího pátrání obohatil o domácí kefír ze syrového mléka. Cca před třemi týdny jsem začal jíst maso, zatím tak 1x týdně sardinky, tento týden jsem měl vývar s kousky kuřete a kousek vepřového. Na snídani jím stále ovesnou kaši, na oběd většinou nějaké brambory/rýži/pohanku/jáhly se zeleninou, na večeři nějakou luštěninu se zeleninou. Ovoce jím hodně s ovesnou kaší ráno( teď si ty vločky nevařím, ale máčím tak 12h ve vodě), pak např. jablko nebo banán mezi snídaní a oběděm. Po poledni ovoce už moc nejím. Piju opravdu hodně, někdy i více než 3 litry vody a toho kefíru vypiju většinou litr za den, moc mi chutná. To je vlastně jediná živočišná věc kterou si dávám, kromě toho masa co jsem začal zařazovat. Rafinovaný cukr nejím vůbec, sladím pastovaným nepasterizovaným medem. Pečivo nejím, ani nic z mouky. Sportuji teď každý den alespoň lehce ráno na rozcvičku. Fyzicky se cítím celkem fit.
Po dalším zkoumání jsem našel jiné pohledy na věc a to hlavně z hlediska střevního mikrobiomu. A že existuje něco jako přemnožené kvasinky a že to může mít spojitost. Váš web jsem objevil před cca před 2 týdny, takže zatím zkoumám, je toho opravdu hodně. Vyzkoušel jsem klystýr, překvapilo mě jak je to jednoduché a téměř bez diskomfortu.Vyzkoušel jsem plivací test, od sliny se táhly dolů od hladiny a pak až na dno. Ph moči jsem měl minulý týden stabilně přes 7, teď mám již druhý den Ph tak okolo 6.7-7. O víkendu jsem na jeden den lehl s horečkou, asi nějaká viroza, může to být taky tím ? Nejsem si tedy jistý jestli mám své problémy přisoudit candidě, nebo něčemu jinému. Z testů z doby kdy jsem pobýval v nemocnici mi vyšlo všechno v normě, kromě fekálního kalprotektinu, ten jsem měl prý velmi zvýšený, brali mi vzorek stolice, krev i vzorky tkáně ze střeva, ale popravdě nevím co všechno zkoumali, moc těm číslům a zkratkám v lékařské zprávě nerozumím. Chtěl bych tedy poprosit o radu jak postupovat. Jak často můžu provádět klystýry, nehrozí nějaké "podráždění kolitidy" ? Můžu používatna klystýr i moč s Ph<7 ? A co s tou zácpou ? Jak dále směřovat léčbu a čemu se vyvarovat ?
Vím že to tu určitě už někde bylo řečeno, ale zatím jsem se tím bohužel neprokousal. Budu moc rád za jakékoli připomínky a rady. Rád bych taky vyjádřil vděk za web tohoto typu, panu Zajíčkovi klobouk dolů, dobrá práce a jen tak dál!
Přeji pěkný den.
To jste se hezky rozepsal, tedy z mého pohledu je primární odstranit stres a to jak vnější tak vnitřní kterého máte evidentně dostatek. Další krok je zařadit do stravy kvašené potraviny ty bohužel není možné kupovat, to prakticky nefunguje, tedy zbývá samovýroba. Velice dobře jsou některé postupy probrány v knize od Bolotova Zdraví člověk v nezdravém světě, kde i vysvětluje jak na to. Osobně s ním souzním v mnoha pohledech což snadno odhalíte po přečtení knížky a pokud by jste i tak neměl potřebné výsledky existuje sice drahá cesta, ale přeci jenom cesta a tou je úprava střevního mikrobiomu přímo na míru
https://www.probione.com/ což mám i vyzkoušeno na klientech a funguje jim to většinou docela slušně. Pochopitelně pokud se člověk zřekne moderního způsobu života a nesmyslné zátěže tak peníze vyhazovat nemusí, ale říkejte to dnes lidem kteří musí stíhat všechno ,což nakonec i píšete ve svém obsáhlém příspěvku. Pokud se týká očist střeva tam toho nejde moc pokazit ale možná by bylo rozumné vyzkoušet klystýry olejové - basti, které velice dobře likvidují právě špatné brouky na střevní stěně a správné brouky je možno podpořit pomocí bakteriofágů o těch jsem zde již mnohokrát psal.
Přihlásit se
Registrovat
FAQ
Hledat
![\":-)\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_smile.gif\" "\\"Smile\\""){kind=icon}