Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Po delší době mám nové info. Tu třetí lahev jsem myslím ani nedobrala, takže ty 2 a půl lahve rybáče mi problém vyřešily na 7 měsíců. Potom se to znovu vrátilo a ještě horší - hlavně kolena a lokty. Samo o sobě by to z estetického hlediska nebyla taková tragédie, ale mám tendenci to rozďoubávat. Letos nebyl na skladě rybí olej, na který jsem byla zvyklá, tak jsem se rozhodla udělat malý test, abych zjistila, jestli pomáhájí omega3, vitamin D nebo A.


1) Jako první jsem si koupila 2x 250ml lněného oleje, protože jsem si myslela, že zlepšení mělo na svědomí hlavně omega3, a denně brala 2 polévkové lžíce. Tuším, že by se ho tolik dávat nemělo kvůli ředění krve, ale občas dělám blbosti. Asi po týdnu byla kůže docela vláčnější, ale nic extra a s "keratózou" to ani nehlo. Ani po měsíci. Dříve se to trochu lepšilo i teplem a sluníčkem, ale letos vůbec.

2) Potom jsem začala brát vitamin D 3000 IU denně, samozřejmě s tukem. Po měsící žádná změna.

3) Poslední byl na řadě vitamin A 10 000 IU denně (u toho stále i vit. D). Po 14ti dnech rapidní zlepšení kůže i keratózy. Po měsíci a půl je keratóza z 95% pryč, ale hlavně ta kůže celkově vypadá mnohem zdravěji. Jediná věc, se kterou to nijak zvlášť nehlo je hojení. Hrozně pomalu se mi hojí kůže. Pokud by to četl někdo, kdo nečetl vlákno o vitaminu D a K2 http://zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=3&t=3532, kde se rozebírá i Áčko, tak jen připomínám, že vit. A může být nebezpečný!


Nejzásadnější pro mě ale je, že díky tomuto testu a zkoumání různých zdravotních souvislostí, jsem náhodou narazila na informaci, že folikulární keratóza - tedy druh hyper-keratózy, právě i na kolenech a loktech (někdo má takové ty tvrdé, do krve praskající paty, to zase nemám já), se objevuje jako vedlejší příznak špatné funkce štítné žlázy. Když jsem na zdejším fóru začala pročítat štítnou žlázu (a upřímně nevím, proč toto téma tak dlouho unikalo mojí pozornosti.. asi jsem si myslela, že štítná je jen o dodávce jódu a selenu a tím to pro mě skončilo :/), tak jsem se nestačila divit. Mám tíživější zdravotní problémy, než nějakou keratózu. Na ty jsem se ale přestala ptát, protože testy mívám dle lékařů v pořádku. Nabyla jsem tedy dojmu, že buď jsem hypochondr nebo je to všechno psychosomatické.

Mým nejhlavnějším problémem byla totiž psychika, krize, několikaletý stres a úzkosti. Fyzické problémy se objevily až s tím. Do tématu nadledvinek jsem sice před nějakým časem nakoukla a asi měsíc zkoušela béčka a lékořici.. je to ale krátká doba a prostě jsem to nějak odbyla. Nerozuměla jsem souvislostem. Doufala jsem, že když se srovnám psychicky, vypořádám se s minulostí a svojí povahou, tak i fyzické problémy se samy srovnají. Krizi jsem brala jako důležitou a plodnou součást života, ale představa, že po několika letech takového stresu se najednou všechno jako zázrakem otočí, je možná příliš růžová a bude to chtít větší angažovanost i z té fyzické stránky. V posledních dnech jsem pročetla celé vlákno o štítné žláze, nadledvinkách, železu, mám knížku Přírodní hormonální léčba a konečně mi moje "stavy" začínají dávat smysl.

Zajímavý pokus i prozření z dílčí nevědomosti, je vidět že již začínáte chápat souvislosti. Pochopitelně diametrálně lepší by bylo vaše vypozorované výsledky srovnávat s rozborem výsledků krevních testů z laboratoře, hlavně u toho poměru D a A.

Ještě jsem tam zapomněla připsat, že předtím, než jsem začala brát to syntetické Áčko, tak jsem asi 20 dní jedla každý den mrkev s tukem kvůli betakarotenu. Minimálně jednu velkou syrovou a většinou i jednu až dvě vařené. Nemělo to žádný viditelný vliv, ale možná je to malé množství. Nicméně nebyla to jediná zelenina obsahující betakaroten v mém jídelníčku, jen jediná, kterou jsem jedla cíleně. Zvláštní je, že i když mi mrkev chutná, měla jsem na ni jen takovou běžnou chuť, jako na cokoliv jiného dobrého, ale u toho rybího oleje minulý rok jsem byla jako šílená a první lahev jsem zpracovala naprosto s chutí, což je až neuvěřitelné, když je to takový humus - někdo se k rybáči kvůli tomu smradu nemůže ani přiblížit. Tělo evidentně ví, co potřebuje.

Na krevní testy snad průběžně také dojde.

Ten betakaroten se opravdu nemusí převádět na retinol, nebo pouze v nepatrné míře a chuť pokud není deformovaná nějakou chemickou šmakuládou je dobré vodítko potřeb těla.

Prečo to vidím takto ? Pretože som roky mal na prvých troch miestach zdravé stravovanie, telesné fitness cvičenia a detoxikácie organizmu.... A ...nič prevratné sa v mojom zdraví neudialo. Síce vyzerám sviežo, ale nefunguje mi dobre "piecka" (veľmi často studené ruky), mal som premnoženú candidu (ak ešte náhdou nemám - ekzém už síce zmizol, ale lupiny mám stále) aj napriek množstvu klystírov z čerstvej a starej uriny, množstvu shankhapraksalán.... atď....