Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

dobrý den. zajímá mě, jaké je tajemství velké tělesné síly. a rozhodně tím nemyslím "sílu", kterou mají nadopovaní "sportovci" cvičící izolované cviky na strojích v zaplísněných posilovnách, nejde mi o žádnou kulturistiku, přežírání se nesmyslnými kvanty masa, ani o nabírání hmoty. zajímá mě jen, v čem je kouzlo velké tělesné síly. silné klouby a šlachy, výkonná nervová soustava, hladiny hormonů, odpočinek? dá se budovat to, čemu se říká "funkční síla? " souvisí spolu síla a zdraví? díky za všechny příspěvky.

Tak slovo síla to je pojem dosti neuchopitelný který si někdo představí pod zvedáním břemen, někdo ve vytrvalostním výkonu a někdo ve výkonu spíše duševním tedy jakási vnitřní síla. Musel by jste specifikovat kterou z uvedených sil máte na mysli a pak se dá odpovědět.

Aha, tak to mně nedošlo, že se pod pojmem tělesná síla někomu vybaví síla ducha myslel sem fyzickou sílu. Ne vytrvalost nebo duševní poznání

Vy to stále motáte dohromady fyzická síla není duševní poznání a každé vyžaduje jiný přístup proto se jinak živí kulturista a jinak jogín s tím že si dovolím tvrdit že vyšší síla je u toho jogína.

Jde mi o sílu. Hrubou tělesnou sílu. Na tu se ptám. Jóga je jistě fajn, ale je to spíš protahování.

Pak se ale dostáváte do mechanizmu nejnižších společenských kast vyspělých civilizací. Třeba za Sumerů toto bylo dobře vyřešeno a tato společenská kasta byla velice dobře živena s tím že zase na druhou stranu měla nejnižší dobu dožití. Tam je pochopitelně nutné dostat do těla kvantum živin a to včetně většího množství živočišných proteinů což zbytečně přetěžuje orgány a proto to kratší dožití. K tomu je potřeba úměrná fyzická zátěž spíše větší než menší a hlavně u mužů s přirozenou predispozicí k dobré stavbě těla se rozvine opravdu nadstandardní muskulatura a síla ovšem za cenu jak jsem popsal výše.

a není to spíš plus, že človělk v zátěži jí více proteinů? tělo má z čeho regenerovat.

To je jak když jste nečetl co jsem psal, tedy zopakuji, krátkodobý vysoký výkon je vykoupen kratší dobou života. Prostě každý stroj který něco zpracovává se opotřebovává množstvím zpracovávaného materiálu.

To jste tedy velký znalec jógy.Při normálním silovém posilování se zapojují a rozvíjejí jen některé skupiny svalů,kdežto při některých asánách dochází k zapojení i hlouběji uložených svalů.Nevypadají jak kulturistika,ale sílu mají velkou.Velký vliv má také koncentrace.Vyskoušejte si laskavě třeba tuhle asánu a až ví vydržíme aspoň 10 minut,tak uvidíte.https://www.jogadnes.cz/joga/jak-na-poz ... sana-4014/[url][/url]

ZDENINA : co z toho ze nejaky jogin vydrzi v takej asane 10 minit, ked nepotiahne "mrtvy tah" ani 160kg ? ...
Najväcsi silaci drepuju 10 opakovani s 350kg, dvihaju nad hlavu viac nez 150kg na 10 opakovani, z prs (leziac na chrbte) vytlacaju 250kg na 10 opakovani, z zeme dvihaju 350kg na 10 opakovani, niektori (ti lahsi) sa dvihnu na hrazde so 70kg zatazou na opasku 15x......
Prevracaju 600kg pneumatiky, nosia na urcitu vzdialenost v kazdej ruke 120kg vaziace "kufre", jarma, dvihaju auta, trhaju balicky kariet, ohybaju zelezne tyce v rukach a klince v zuboch....
Taku silu myslel Bodhisutfa.

Taky jogin (nic proti nim, sam som ciastocny jogin) neurobi drep ani so 100kg cinkou na chrbte, hlavne ze vydrzi 10 minut zoprety v polohe rebra na laktoch a nohy vo vzduchu... Naco je toto dobre ? NANIC.

A ja osobne som slaby ako caj. Lebo sa nepokusam byt silny. Nemam na to ani genetiku, ani tuzbu po tom.
Tuzba po velkej fyzickej sile prameni z nejakeho velkeho komplexu.

_________________
Od 13.8. 2020 tu uz nikdy nepridem (teste sa). Idem sa pokusit zachranit svoj zivot - psychika ma dava prilis dole.... Som sklamany ZO VSETKEHO, bohuzial.

Síla pravého jogína působí zevnitř ven.Jak víš,že by ten mrtvý tah 160 kg nedal?Ale ani jeden z nás skutečného jogína ve skutečnosti neviděl.Možná tak fakíra,ale to je v podstatě komediant,který se živí ukazováním kdejaký "zázraků" za peníze.Jogin,u nás třeba mystik,pracuje hlavně na své duchovnosti a jiných činností, které si s sebou odnese napojen svět.K čemu by mu asi byly ohromné svaly?A víš ,že velký podíl na síle mají i šlachy.?A ty vzhledem k protahování v asánách mají v pořádku.

Spýtam sa - kedy taký jogín cvičiaci len asány dvíhal zo zeme niečo vážiace 160kg ? Prakticky NIKDY. To znamená, že s absolútnou istotou by 160kg činku zo zeme nezdvihol, pokiaľ to netrénoval. Rovnako, ako by nezabehol 100m za 10, 11 a ani 12 sekúnd, pokiaľ to netrénoval. No a pokiaľ viem, jogíni šprint ani dvíhanie bremien zo zeme netrénujú. Premiestniť 50kg kváder či kameň je jedna vec, 160kg činka je druhá vec...
ZDENINA, vieš čo je to zlatá stredná cesta ? To nie je 10 minútová mayurasana ..... To nie je jedno opakovanie mŕtveho ťahu so 450kg........ Zlatá stredná cesta je napríklad 30 sekundová mayurasana a 160kg na mŕtvy ťah, 130kg na drep, 90kg na benčpress (tlaky na hrudník).... Mimochodom, ja nemám silu ani na to. A vôbec mi to nevadí

Ako powerliftery a strongmani, tak "pravoverní" jogíni idú do extrémov V JEDNOM na úkor druhého.
To je ako boj sexu s duchovnom...... Žiť sa má aj sexuálne, aj duchovne.

_________________
Od 13.8. 2020 tu uz nikdy nepridem (teste sa). Idem sa pokusit zachranit svoj zivot - psychika ma dava prilis dole.... Som sklamany ZO VSETKEHO, bohuzial.

Jóga nemá se silou společneho nic a 10 minut výdrže v nějakém asánu, nebo čem, je pouze schopnost vydržet 10 minut v nějáké poloze. Což je 1) k ničemu a za 2) úplně něco jiného než být silný.

Bohužel nemám teď čas najít jednu starou knihu o józe,kterou napsal Evropan,který cestoval Indií a studoval různé směry jógy.Líčil v ní jak si rozdal páku s jedním "chcípáčkem "jogínem.Ačkoliv on byl v ní dost dobrý,byl z toho dost vedle,jak ho ten hubeňour hladce porazil.Ale je fakt,že spolu nesoutěžili třeba v tom,kdo zvedne posvátnou krávu nad hlavu.To by asi jogín nezvládl,i když co my víme.

Bodhisutfa : Dominantna ZDENINA ta teraz bud pokarha za tvoj nazor, alebo ta nazve "hrubohmotnym mulom", ktory nevie o com je joga a ktory tak celkom nevie ocenit ohromnu fyzicku silu sliach joginov.
ZDENINA, a ty sa zaoberas cim ? Duchovnom ? Nevyzeras na to, si az prilis jedovata aby sa o nejakom duchovne v tvojom pripade dalo hovorit.....
A koho zaujimaju jogini odrezani od sveta niekde v himalajach ? VED SU TAM V CISTO MUZSKYCH SPOLOCENSTVACH, lebo opovrhuju normalnou spolocnostou a zeny su pre nich na obtiaz.... Ja som sebec, ale ti "pravi jogini"" su X krat sebeckejsi nez ja.

_________________
Od 13.8. 2020 tu uz nikdy nepridem (teste sa). Idem sa pokusit zachranit svoj zivot - psychika ma dava prilis dole.... Som sklamany ZO VSETKEHO, bohuzial.