Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Zdravim vsetkych, nechala som sa tu inspirovat (dakujem) a od dnes som pravidelna uzivatelka zeleneho napoja pripraveneho vo vysokootackovom mixeri Philips, ktory som si na tento ucel kupila. Stal (len) cca 140€, ale zmixuje jacmen tak dobre, ze po 2-3 minutach mixovania, ked ho prelejem cez platno (hned, bez odstatia v chladnicke, -to som skusala vcera) mi ostane v platne len vyzmykana bezfarebna celuloza (do biela) a krasne (tmavo ale syto) zeleny napoj v pohari - cize v porovnani so vcerajsim odstatim to iste, - teda zhrnutie, - s tymto mixerom nemusim nechat vobec vyluhovat, co som obrovsky rada, lebo chladnickovy chlad je mi velmi neprijemny na pitie a myslim ze aj dost sok pre organizmus, -rano som ten neprijemny chlad vnutri citila este hodiny.

Nasiala som si lucernu (vojtesku) aj jacmen a mam ich v umysle striedat, co som rada, ze mam tu moznost. Date mi niekto tip, ze v akych intervaloch? (1,2, ci 3 tyzdne?) Pripadne nechavat aj uplne pauzy v zelenom? Myslim ze to striedanie je dost dolezite a po precitani o skodlivosti pretazenia organizmu z dlhodobejsieho uzivania alkaloidmi z jedneho typu rastliny, by som dokonca privitala este viac rastlin na striedanie, - neviete niekto nahodou o dalsej dlhodobejsie uzivatelnej zelenej "superfood" ako su tieto dve? Ci skusit datelinu (jetel)? - nie je prilis pribuzna s lucernou co do alkaloidov a teda bez vacsieho zmyslu striedat ich dve? Alebo nejake ine tipy? (liecivky su samozrejme co do sily alkaloidov este horsie) Pripadne myslite, ze striedanie tychto dvoch pomerne odlisnych rastlin bude v pohode? Pripadne ma niekto nieco este k "straseniu" ohladom skodlivosti vojtesky (z jedneho prispevku)? (Pan Jarda, Vy uzivate vojtesku co citam dlhodobo, bez striedania, prestavok - a ziaden problem, ze..) Vopred velmi pekne dakujem za reakcie.