Zdravim. Zeptal bych se - trpím zahleněním už docela dlouho. V minulosti jsem nejedl moc zdravě, kouřil, hulil, trochu pil - na chuť - leč zpětně bych to nenazval asi ani tak, bral pervitin občas na party a snědl nějaké to LSD.
No - vždy jsem byl hubenej. Poté, co jsem s tim docela rázně přestal, leč jsem se k tomu v hodně malém množství občas opět vrátil jsem prošel stavem, kdy jsem nemohl jíst ani pít - opakovaně (8 návštěv bohnic za 3 roky, s přestávkama - byť s diagnozou katatonní a odmítá jíst "bez vysvětlení") jsem prodýchal tělo a už se to dva roky neopakovalo - napříč logice všech lékařů, kteří mi ještě teď nutí léky.
No - nyní jsem vysadil i pití džusů a šťáv, včetně používání zubních past - používám siwak (přírodní zubní kartáček) a klasický jednosvazkový, ale neustále se mi v ústech - nebo neustále ne, ale občas mi to tak přijde vytváří hlen. Proces byl takový, že jsem přestal jíst např. čokoládu a místo ní jsem jedl sušenky - tedy šlo o chuť, kdy jsem se zkrátka potřeboval více najíst tak, aby mi to organismus dovoloval. Teď už moc nekupuji ani žádné sladké - koblihy, donuty, muffiny - které jsem si občas dopřával - leč občas si něco beztak dám - naposled špaldové bio sušenky. K vašemu "je lepší se občas přežrat, pak je člověku blbě, než si lehce takhle dopřávat - já myslim, že to svojí logiku má, že se to člověk snaží zkrotit a mimo to, mě vlastně ani organismus nedovoluje víc - jednám čistě podle chuti spolu s nějakou logickou snahou si pomoct. Ten návyk po snědení pár špaldových sladkých sušenek byl fakt obrovský - snědl jsem půlku balení bez brzd.
Přestal jsem pít kakao - mlíko - došlo mi, že asi trpim intolerancí na laktózu.. O tom jsme mluvili v jiné sekci - ještě zkouším, co mohu a co ne..
Přešel jsem na jedení ořechů (pistácie, mandle, kešu, vlašské ořechy), nově mungo, jinak mám rád ovoce - banány, kiwi, jablka (švestky..) a teď trochu pokulhává i to dostat do sebe jablko - jakožto sladkou chuť - naposledy jsem jedl jablko celý den a to myslím snad i 24 hodin, mezitím jsem snědl okurku, ořechy - hořké a možná i něco dalšího.
Jinak tedy rajčata, papriky, okurky; kukuřici - z nálevu, propláchnutou, aby nebyla slaná.. teď se teprve dostávám k nějakým fazolím, které si klíčím a občas tedy nějaké bio tofu paštiky, pečivo (hledám jiné, než z pšeničné mouky) i vařené maso..vejce, máslo..
No a hlením v podstatě pořád, přijde mi, že hlením více, jak se pohybuju a nebo, když jím. A to i když zrovna jím jídlo typu mandle, nebo vlašské ořechy, o kterých jsem četl, že narozdíl od pistácií a kešu hlenění nezpůsobují, tak uplně už nevim, co dělám špatně, protože mi nepřijde, že bych jedl až tak nezdravě v porovnání s jinými lidmi - jestli je to defekt mé minulosti - projev detoxikace, kdy pochopitelně ne uplně nejlepší volba potravin způsobuje jistý odpor proti oné detoxikaci (to chápu)..
nevim, jestli vás napadá něco ? Díky, V.
Mimoto bych mohl podotknout, že mám jakoby díru v břiše, stlačené "asi nervy" - to říkám, co vnímám při meditaci, mám špatný záda - kyfoza, lordoza a prodýchávám to - v podstatě neposlouchám fyzioterapeuta, protože ten poslední mě tak leda přišláp, když jsem mu řek, ať toho nechá, ale v podstatě moje tělo se samo rovná - pamatuje si, kudy šlo, když šlo špatně, takže se chovám obráceně a jakobych hlavou se díval do těch míst, kam se dívat mám a trochu to připomíná cviky, co po mně fyzioterapeut chtěl, leč k tomu nepoužívám žádný postoj, žádnou námahu.. a děje se mi, že mě pálí tělo, když je teplo (v létě jsem kvůli tomu tedy opravdu šílel - protože jsem prostě musel zalízt do stínu a nemohl na slunce), tedy špatné pocení, což je možná slabým tělem a nedostatkem vzduchu.
|