Ondrej píše:
Pozdravuji vás.
Tak jsem tady zas.
Naposledy jsem vás prosil o rady v tématu „Poruchy trávení – nucená dieta a teď jak dál?“
Obdržel jsem cenné dobré rady, zejména od pana Zajíčka, a s odhodláním jsem se pustil do jejich plnění.
Děkuji každému!
Ve zkratce napíšu, že to bylo dlouhé období, které vyžadovalo hodně trpělivosti a kázne, ale nakonec se to podařilo.
Podařilo se do takové míry, že se mi trávení v podstatě dostalo do normálu.
Povzbuzen tímto úspěchem jsem začal posilovat, neboť mé tělo bylo po dlouhém období zesláblé.
Posilování fungovalo, trávení fungovalo, začal jsem nabírat na váze.
Všechno se mi pokazilo během dlouhého „covidového období.“
Žiji na Slovensku a zde byl velmi přísný režim, na posilování nebylo ani pomyšlení, byla dlouhá období i bez vycházení z bytu, se mi objevily hemeroidy.
Jeden je vnější, ale ten v podstatě nedělá problémy.
Problémy dělají vnitřní.
Bolí.
Hlavně po toaletě. Krev neregistruji
Co se týče stravy, tak jsem ji upravil podle doporučení v tomto tématu.
Pohanka se lněnými semínky, přidám za polévkovou lžíci plodů Goji, plus lžičku lněného oleje. Mixuji.
Dále zeleninu, ovoce, špenát.
Z vitamínů C, B- komplex forte, Magnezium cca 300-450 mg.
Situace je taková, že někdy mám lepší den, někdy horší.
Ale v souhrnu je to takové, že se mi to ani nezlepšuje, ani nezhoršuje.
Díkybohu, krev jsem neregistroval.
Ale ta bolest je devastační.
Doslova mi odsává energii, a když konečně ustane, jsem maximálně ospalý.
Přísně dodržuji očistu po toaletě.
Umývám si to ve studené vodě, snažím se i o vnitřní hygienu prstem.
Dělám jelení cviky, někdy na počet i 30, jindy na čas 1-3minuty.
Koupil jsem si kryoaplikátor z Čech, od firmy Hemorex.
Když mám ty horší dny, tak použiji. Konstatuji že mně to funguje tak, že po odeznění kryoefektu po čase nastoupí opět pocit pálení, ale časem pomalu - pomalu odeznívá.
Zakoupil jsem si čípky Faktu, které také použiji pokud mám ten horší den.
Jak jsem psal, stav je takový, že se nezlepšuje ani nezhoršuje.
Nejvíce mě ničí ta fyzická bolest.
Potom to následně oslabuje celé tělo i celkově je psychika na dně.
Mám pocit, že jsem vyčerpal všechny rady, co jsem se zde dočetl.
Snad ještě kus víc zradikalizovat stravu, ale zjistil jsem, že pokud mám více syrové stravy, tak dochází k plynovatění.
A ještě jeden zajímavý poznatek. Pokud sním pohanku tak jak jsem ji popsal, tak dochází k výraznému zvýšení močení. Nevím, co to způsobuje.
Dnes jsem měl jeden z těch horších dnů, i proto sem píšu.
Víte mi něco poradit ještě?
Děkuji.
Ondřej
Asi by bylo lepší si o tom vašem problému popovídat telefonem protože tam je potřeba znát dost podstatné detaily které sem nepíšete. Každopádně obecně bych vyzkoušel ještě dvě věci, jednak si vyrobit čípky s tymiánovým olejem, ty dost solidně znecitlivují rektum a likvidují obdivuhodné množství malých šmejdů kteří ve střevě škodí. Vyrobit se dají snadno tak že si dáte do hrníčku kakaové máslo a kokosák zhruba napůl a po rozpuštění nakapete tymián a nalijete tu hmotu do širokého brčka na pití. Dáte zatuhnout do mrazáku, následně na velice krátkou dobu namočíte do teplé vody a vymáčknete z toho brčka takovou dlouhou tyčku kterou si nožem nakrájíte na válečky se správnou délkou a váhou. Inspirativní video máte třeba zde
https://www.youtube.com/watch?v=PdYpjDAEZYw. Na jeden čípek dejte zpočátku 1-2 kapky toho oleje a můžete postupně zvednout až na tři kapky na čípek případně i více pokud to nebude nepříjemné. Dají se aplikovat vícekrát za den a většinou si je klienti pochvalují jak na střeva tak na plíce. Další možnost je vynechat ze stravy oxaláty respektive snížit jejich denní příjem pod 100 mg. Jinak pohanka je poměrně silný detoxikační prostředek tak možná proto to močení.
Přihlásit se
Registrovat
FAQ
Hledat
