Boda123 píše:
...Pisi zde za kamaradku ktera ma problem s bolestma hlavy od krcni patere stim ze mela uraz,ranu do hlavy asi pred 9 rokama a ma ztoho kazdodenni bolest hlavy,zad a krcni patere.
...
Možnosti: Hledejte funkcí Hledat (zde na fóru). Klíčová slova- krční, cervikální, možná i páteř
apod.
Ulevit a časem i vyřešit může např. SM systém cviků Dr.Smíška, McKenzie váleček na spaní a na sezení, McKenzie cviky, Dornova terapie (seznam doporučených certifikovaných terapeutů je na webu), metoda "rozvazování svalů", částečně asi i rolfing (ale ten je dost nákladný...10 sezení jde do tisíců a nemusí zrovna na tento problém zabrat..., co pomůže jednomu nemusí zabrat u jiného člověka...), plavání ale vhodným stylem nejlépe naznak..., častá alespoň 1h chůze v přírodě ve vhodné obuvi (viz vlákno "Chůze..." !!)
Chiropraktika ani jiná "rychlá" (ale o to více se vracející...) řešení nebrat... 
Pokud by cvičení ve stoji (občas i v kleku) se speciálním gum.lanem na SM cviky Dr.Smíška, Vaši kamarádku nebavilo..., tak další variantou je např. projít si kurs chi kung (qigong), což není bojové umění ale je to umění práce s dechem a s uvolněním těla, včetně hlavy a páteře:
- viz příspěvek ze stř úno 29, 2012 10:27 pm zde: