Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Sakule, moje příspěvky tě sice nezajímají, nicméně jsem zpozorovat, že jste tady všichni vzali za vlastní nutnost vynechat sacharidy ze stravy,
ačkoliv jste před časem tvrdili, že bez sacharidů musí člověk nutně pojít.
Z čehož mi vychází, že tě moje příspěvky zajímají a řídíš se jimi.
Nicméně, když si projdeš tuto diskusi pozpátku, zjistíš, kdo je původcem sváru a kdo provokoval. A to jsem se dokonce vyprovokovat nenechal
a odpovídal jsem na ty nesmyslné útoky naprosto v klidu.
zase sem dlouho nepáchnu, jestli tě to uklidní. Mně zase uklidní, že sem nemusím chodit a mnozí šíří to správné učení dále, za což jim děkuji.
Děkuji Sakule:-)

Nevím jestli jsme tu všichni tvrdili, že bez sacharidu musí člověk pojít, nicméně vím, že ty jsi to několikrát zmiňoval. Ostatně jejich vynechání doporučuje téměř každá publikace ať už knižní nebo na netu, není to tedy myslím tajemství, které by nosilo pár jedinců.

Tvoje příspěvky občas čtu a spousta dává smysl. Některé tvoje tipy jsem dříve neznal nebo zaznamenal jen okrajově a studoval dál. Nicméně o tom jeslti čtu tvé příspěvky to tu není. Je to o tom, že tu společně prezentujete svá ega a plevelíte fórum nesmysly. Člověk který přijde a chce načíst nějaké informace má i tak před sebou desítky hodin než se jimi prokousá a prokousat se díky vám musí i hromadou trapných půtek, které byste si mohli vyřešit v soukromých zprávách. Anebo lépe udělat sebereflexi, kouknout se zpětně na to co řešíte a vyděsit se s tím, že mám tedy na sobě ještě hodně co zapracovat.

A s tím kdo si začal. Heleď tohle patří na hřiště mateřské školky a ne do argumentace plně rozumově vyvinutého člověka. A mě nepřijde, že bys zrovna psal z houpačky s Kačerem Donaldem.

PS: Číst vaše příspěvky znovu ještě jednou pozpátku nebudu. To bych musel mít tvrdě masochistickou náladu.

Tady jsi Sakule ještě žádné sacharidy nevynechával, ba naopak jedl jsi převážně je.

Ano to je pravda. V neděli jsem měl kuře a minulý týden jsem snědl pytlík kešu oříšků. Musím se také doznat že jako malý kluk jsem snědl kousek žížaly.

Tedy ale dost o mne. Jak to souvisí s tím, že místo toho abys jsi se podělil o své znalosti nebo psal jinde tu vedeš dětinské diskuze, které slouží možná tvému egu ale ne účelu pro který na toto forum lidé chodí?

O dvě stránky zpět najdeš podrobnější popis toho co jsem jedl a dělal za poslední rok. Bohužel to pod záplavou vašich nesmyslů zapadlo tak dobře, že jsi to nevyšťoural ani ty.

přátelé, je od vás hezké, že se máte tak rádi. nikdo ze vševědoucích mi ale nenapsal, kolik toho tuku tedy můžu denně při antikvasinkové dietě. bez sacharidů mám pořád hlad, tělo evidentně ani větším množstvím zeleniny neoblbnu, tak mi asi zbývá jen ten tuk s tím souvisí i další dotaz. když budu dělat sirnou patlanici z 3,5% kefíru v poměru 400 ml kefíru, 100 lněného oleje + lněná semínka a každý den sním třetinu, můžu si v denním přídělu dovolit ještě semínka a ořechy ?

předem díky.

tak jsem z té kandidy volaký zmatený. dříve, za dob striktní protikvasinkové diety, plivací test vypadal tak, že shora visely drobné vlásky a dole bylo nepatrně usazeno. energie většinou na nule, hučení v uších, únava, potřeba spánku minimálně 8 hodin. teď jsem měl takový úletový týden související s dovolenou, nešlo se tam stravovat vita, takže do jídelníčku se mi vrátily všemožné prasárny, co si jen dovedete představit, prostě jsem si, jak radí pan Jarda, dal řádně do sosáku, aby psychika zase tak nestrádala s tím, že se po návratu zase do kvasinky zase řádně obuju. energie celou dobu perfektní, hučení pryč, spánku klidně jen pár hodin, co by ne, takových sacharidů no a stačil jeden = včerejší den na vita stravě a už dopoledne se dostavila malátnost, totálně unavené ruce, hučení v uších, večer absťák po sacharidech jak hrom. včera a dneska ráno ve skleničce čisto, čekal jsem provazy jak blázen, nechápu, asi se ta bestie odstěhovala do jiných krajin těla ? je možné, že se mnou kvasinka = únava, skoro až lehce psychedelické stavy, začne takhle mávat jenom po pár hodinách, kdy nedostane svou dávku sacharidů, na kterou si během toho týdne zvykla ?

dále mě tak napadlo, co se týče sacharidů v luštěninách ve srovnání s pohankou, ta je na tom o trochu líp, mám spíš zařadit pohanku a vynechávat luštěniny nebo radši vypráskat obojí ?

a ještě taková prkotina, která do sem moc nepatří: po snídani = zelenina + ořechy nebo semínka, mívám většinou brzy hlad, je vhodné za 2 hodiny do sebe naládovat třeba celer nebo zažívání zbytečně přetěžuji ?

Tak kvasinka si o svém žrádlo říká dost nekompromisně a možné to tedy je. Patrně bych nyní nejedl nic se sacharidem a do té snídaně dejte dostatek tuku, pak nemůžete mít hlad, nicméně ten celer by určitě zásadně nevadil

děkuji. že je to s pohankou a luštěninami v první fázi až tak kritické, jsem netušil. takže pokud se nepletu, zbývá mi v podstatě pouze zelenina, tuky a kefír = ten by neměl činit problémy ? kolik můžu denně toho tuku, aby to zase nepůsobilo problémy se vstřebáváním sacharidů ze zeleniny ? jestli to tu už je někde napsané, tak se kaju , vlákno pečlivě pročítám, ale je poněkud nekonečné a nedá se to zvládnout za den.

Ano v prvním momentě likvidace kvasinek vadí tyto potraviny zásadně a to co píšete je správně. Tuku se dá jíst celkem dost, měl by jste používat cca 0,8-1 g bílkovin na kilo ideální váhy a den a na to trojnásobek výsledné váhy tuku, což u chlapa může dělat i kostku másla denně.

Člen sakul vám to píše velice dobře, kvasinka není kámoš, to je vyčůraná potvora, která zabíjí milióny lidí, akorát se jim tají na co umírají a zbavit se jí berte jako životní prioritu a do té hormonální antikoncepce určitě nepatří.

Máte plnou pravdu, je to velice náročná přítelkyně, kterou je nutno dostat z baráku za každou cenu, to jste pochopil správně.

Již jsem vygruntoval, doufám, že to zase nezasviní.

přátelé, je od vás hezké, že se máte tak rádi. nikdo ze vševědoucích mi ale nenapsal, kolik toho tuku tedy můžu denně při antikvasinkové dietě. bez sacharidů mám pořád hlad, tělo evidentně ani větším množstvím zeleniny neoblbnu, tak mi asi zbývá jen ten tuk s tím souvisí i další dotaz. když budu dělat sirnou patlanici z 3,5% kefíru v poměru 400 ml kefíru, 100 lněného oleje + lněná semínka a každý den sním třetinu, můžu si v denním přídělu dovolit ještě semínka a ořechy ?

předem díky.

Již jsem vám to psal, tuku se dá jíst celkem dost, měl by jste používat cca 0,8-1 g bílkovin na kilo ideální váhy a den a na to trojnásobek výsledné váhy tuku, což u chlapa může dělat i kostku másla denně. Jinak uvedené jídlo, sirná patlanice, je výborné, ovšem rozhodně bych ho nedělal do zásoby, ale vždy čerstvé, to jsem v jiném vlákně již popisoval. Semínka se k tomu jíst dají, ale pokud jí sníte dost myslím, že to nebude ani nutné.

děkuji za všechny odpovědi, tak tedy holt budu muset jet na tuku, jenom nevím, pro koho to vlastně bude bez těch sacharidů nepříjemnější

děkuji za všechny odpovědi, tak tedy holt budu muset jet na tuku, jenom nevím, pro koho to vlastně bude bez těch sacharidů nepříjemnější

To je jasné, pro toho, kdo nepřežije a to vy určitě nebudete.

Dobrý deň,
aj ja bojujem proti kandide cca od februára som našla tieto stránky, tak som zmenila stravu podľa nich, jem sírnu patlanicu, zeleninové šaláty, pijem žinčicu priamo od baču, lebo nemám kefírové zrná, jem ovčí a kozí syr, oriešky, občas zhreším (zemiaky). Beriem, skôr nepravidelne a striedavo, kokosový olej, kapucínku, pijem lapačo, pravidelne probiotiká, občas B-komplex, C a Zn. Pred mesiacom som pridala chlorelu. Zo začiatku nastala doslova "búrka" v črevách, potom ľahšie vyprázdňovanie (už viac ako rok trpím zápchou-občas si pomáham klystírmi) a pred týždňom mi bolo veľmi zle, nevoľno, na vracanie, prehánky na WC ale nie hnačka . 1. deň som nejedla, potom som zaradila "diétnu" stravu:zeleninovú polievku, suchý zemiak. Teraz trpím strašnou plynnatosťou a došlo mi, že to mohla byť odumierajúca kvasinka a ja som ju tou "ľahkou" stravou znovu oživila. Ani surová zelenina mi nerobí dobre, cítim, že mi dráždi rozbúrené črevá. Lenže čo vlastne jesť v takýchto prípadoch, keď telo odmieta aj vodu, a nechcem držať hladovku, lebo už aj tak som na svojej historicky najnižšej váhe? A pritom nechcem prikrmovať kvasinku. Pán Jarda, môžete mi poradiť ? Myslíte si, že moje ťažkosti spôsobila chlorela?

To je otázka zda chlorela něco způsobila, podle mě začal konečně úklid a vy se tělu snažíte v tom překážet, to od vás není hezké, naopak jste mu měla pomoci a pít pouze kvanta vody, aby se mohlo zbavit toxinů. Jíst v takovém případě sacharidy není dobrý nápad a nyní jste zase na začátku. Dejte si podušenou zeleninu s tukem a uvidíte jak na to bude tělo reagovat. Také to chce srovnat probiotické bakterie ve střevě, což by chtělo klystýr a dodat nějaký kysaný výrobek, třeba kefír, nebo doma udělaný jogurt z ovčího mléka, to je výborné.