Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Asi nejlepší dieta na střevní problémy, kterou jsem kdy viděl. http://zivakultura.cz/uvodni-dieta/. Jmenuje se to GAPS dieta, podle knihy Syndrom trávení a psychologie. Stručně se jedná o tenhle program (více na webu nebo v knize):

"Úvodní dieta má za úkol zaléčit a zacelit střevní stěnu a tím odstartovat celý proces léčby." "Pomocí GAPS diety se střevo vyčistí od staré vlákniny a dalších nepotřebných látek, které mohou střevo dráždit. "
Fáze 1:
- základem této diety jsou silné vývary z masa a ryb
- z výše připravených vývarů si připravte zeleninové polévky, které jsou vaším hlavním jídlem v této fázi
- probiotické jídlo je další nezbytnou součástí této diety, je tedy důležité ho do jídelníčku zapojit hned od počátku. Toto probiotické, nebo-li fermentované jídlo, může být v podobě mléčných výrobků, nebo fermentované zeleniny.
Fáze 2:
- Pokračujte s jedením polévek s masem a měkkými tkáněmi z masa. Stále přidávejte víc a víc probiotického jídla do každé porce polévky.
- Přidejte do polévky syrový žloutek, důkladně oddělený od bílku.
- Přidejte dušené maso a zeleninu do vašeho jídelníčku
- Zvyšujte příjem fermentované zeleniny a mléčných výrobků.
- Přidejte fermentovanou rybu a gravlax, začněte s jedním malým kouskem a postupně přidávejte víc.
- Začněte jíst domácí klarifikované máslo (ghee)
Fáze 3:
- Zkuste zralé avokádo, začněte 1-3 lžičkami a postupně přidávejte.
- Míchané vajíčka udělané na velkém množství tuku, zase použijte kachní, husí nebo ghee. Jezte s avokádem, pokud ho dobře snášíte a vařenou zeleninou.
- Můžete zkusit jíst fermentovanou zeleninu. Začněte po malých kouskách a postupně zvyšujte.
Fáze 4:
- Postupně přidávejte maso upravené pečením a grilováním, ale ješte vynechte smažení a grilováni na ohni.
- Začněte přidávat za studena presovaný olivový olej do každého jídla. Začněte pár kapkami a postupně přidávejte.
- Můžete začít pít zeleninový, čerstvě vymačkaný džus. Začněte mrkvovým džusem.

Ve fázi 5 a 6 už je to hodně benevolentní, takže to nebudu ani vypisovat. Každopádně tohle je jenom strušné shrnutí a více infa je na webu nebo v knize. Snad to někomu pomůže Mě to příjde jako hodně dobrý systém a budu ho zkoušet. Autorka tuhle stravu prvotně vytvořila pro svého syna, který trpěl autismem.

Asi nejlepší dieta na střevní problémy, kterou jsem kdy viděl. http://zivakultura.cz/uvodni-dieta/. Jmenuje se to GAPS dieta, podle knihy Syndrom trávení a psychologie. Stručně se jedná o tenhle program (více na webu nebo v knize):

"Úvodní dieta má za úkol zaléčit a zacelit střevní stěnu a tím odstartovat celý proces léčby." "Pomocí GAPS diety se střevo vyčistí od staré vlákniny a dalších nepotřebných látek, které mohou střevo dráždit. "
Fáze 1:
- základem této diety jsou silné vývary z masa a ryb
- z výše připravených vývarů si připravte zeleninové polévky, které jsou vaším hlavním jídlem v této fázi
- probiotické jídlo je další nezbytnou součástí této diety, je tedy důležité ho do jídelníčku zapojit hned od počátku. Toto probiotické, nebo-li fermentované jídlo, může být v podobě mléčných výrobků, nebo fermentované zeleniny.
Fáze 2:
- Pokračujte s jedením polévek s masem a měkkými tkáněmi z masa. Stále přidávejte víc a víc probiotického jídla do každé porce polévky.
- Přidejte do polévky syrový žloutek, důkladně oddělený od bílku.
- Přidejte dušené maso a zeleninu do vašeho jídelníčku
- Zvyšujte příjem fermentované zeleniny a mléčných výrobků.
- Přidejte fermentovanou rybu a gravlax, začněte s jedním malým kouskem a postupně přidávejte víc.
- Začněte jíst domácí klarifikované máslo (ghee)
Fáze 3:
- Zkuste zralé avokádo, začněte 1-3 lžičkami a postupně přidávejte.
- Míchané vajíčka udělané na velkém množství tuku, zase použijte kachní, husí nebo ghee. Jezte s avokádem, pokud ho dobře snášíte a vařenou zeleninou.
- Můžete zkusit jíst fermentovanou zeleninu. Začněte po malých kouskách a postupně zvyšujte.
Fáze 4:
- Postupně přidávejte maso upravené pečením a grilováním, ale ješte vynechte smažení a grilováni na ohni.
- Začněte přidávat za studena presovaný olivový olej do každého jídla. Začněte pár kapkami a postupně přidávejte.
- Můžete začít pít zeleninový, čerstvě vymačkaný džus. Začněte mrkvovým džusem.

Ve fázi 5 a 6 už je to hodně benevolentní, takže to nebudu ani vypisovat. Každopádně tohle je jenom strušné shrnutí a více infa je na webu nebo v knize. Snad to někomu pomůže Mě to příjde jako hodně dobrý systém a budu ho zkoušet. Autorka tuhle stravu prvotně vytvořila pro svého syna, který trpěl autismem.

Pro ty co to nechtějí číst celé tak je to o tom že kvasinka umí jet na tuky a systémová kvasinka umí i kokosák.

Pro ty co to nechtějí číst celé tak je to o tom že kvasinka umí jet na tuky a systémová kvasinka umí i kokosák.

nežli kokosový olej raději kyselinu kaprylovou. že by candida žrala tuk, tomu nevěřím ani náhodou. je milión teorií a tohle je milióntá první...

Takže jediná léčba systémové kandidózy je dlouhodobá hladovka.

jedina liecba systemovej kandidozy je prist na pravu pricinu, ze preco sa tak kandida v tele rozmnozila...netreba zabudat, ze kandida je vzdy dosledok a nie primarna pricina chorob...dlhodoba hladovka ti bude zbytocna, ak napriklad si presiaknuty tazkymi kovmi alebo byvas v nezdravom prostredi alebo je tvoj primarny problem v psychike a v neprecistenom podvedomi plneho blokov a negativnych emocii....

Na antikvasinkové dietě se s ohledem na možné plísně chci vyhnout konzumaci ořechů, takže se můj jídelníček bude sestávat z velkého množství čerstvé zeleniny (kat. 0-1), kozích a ovčích sýrů, patlaniny a tuků, časem asi zařadím i vejce. Předpokládám správně, že kvalitní kozí sýr, ale s plísní na povrchu, je nevhodný? Je při této dietě možné do patlanice přidávat i trochu kustovnice?