Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak, co na to říci, člen sokol vám to píše dobře a opravdu se divím proč takové svinstvo doma vůbec máte.

Pozor na to, ono moc vlákniny paradoxně také škodí a zácpu to může i vyvolávat, čili rozumné množství ano, ale přehánět určitě ne.

Rád by som sa toho zbavil no proste to nejde. Mám 16 rokov a bývam s rodičmi a súrodencami. Oni na správnu výživu neberú vôbec ohľad a kupujú čo im ide na chuť takže doma máme nezdravých potravín až až. Stravujem sa 85% tvorí zelenina a ovocie a potom semienka, kefír a dajme tomu 5% zjem denne nezdravých vecí a to akurát, že si občas dám troška syru. Rodičia mi vo výžive nejdu príkladom takže je to ťažké. Teraz som mal ten jeden dosť veľký prehrešok a teraz už chutiam stále odolávam.

Ono většinou stačí jednou a je zase na delší dobu problém, čili raději nikdy a máte po problému.

Pro mě byl velký krok zpět jedení jablek před očistou jater a ta šťáva. Měl jsem prostě pět dní opět nepříjemný detox, vrátila se mlha, slabost, ze které jsem se předtím již vynořil. Teď už začíná přibývat zas energie. Jsem na protikvasinkové cca měsíc. Jedu teď podle knihy Ph zázrak a je to fajn, mít ucelené informace v jedné knize. Jsem teď péháterián (po Kometě druhý na světě;)).
Zácpa se trochu zlepšila, ale je množné že mě začalo prohánět chilli.
Možná zafungovala i ta očista jater a po vymlácení toho, co dorostlo teď celý systém funguje jinak - líp.
Jo, zpověď: Ulítl jsem na buřtech (holt socializační element zájezdu)..do pěti minut jsem měl krční uzliny jak balónky. Ale dobrý, tělo moudré mě ve dvě ráno probudilo a prohnalo střeva během půl hodinky do prázdna a šel jsem zas spát;)

kvasinka je svina, taketo "nechcene" ulety poznam.... vzdy ma to stoji take rozbujarenie, ze by som skrabala steny, co mam chut na sladke.
momentalne uchadzam na sladkom susenom ovoci (datle, hrozienka) a neviem si pomoct.
prebudilo sa "to" po tom, ako som nerozvazne pojedla na navsteve nejake kolace.
potom bolo chvilu poko, nejako som sa pprekonavala a neskor padla za obet cela studenska pecat, ktoru mi moja vlsatna ruka tlacila do ust aj nariek tomu, ze mi uz zacalo byt zle.
asponze to skoncilo vyvracanim sa, tak mi bolo zle.
takze nabuduce si dam asi na ruky puta

Můžete zkusit taky stevii,ta mi mnohokrát pomohla a jídlo se s ní dá i slušně přesladit.Dám si třeba namočenou pohanku nebo uvařené jáhly,do toho odšťavním pár mrkví aby to klouzalo do krku,přidám skořici,oříšky nebo kokos a navrch to posypu stevií.Je to dobré a hrozně sladké a kandidu mi to neprovokuje.

No dnešní buřty to je síla přesilná a není divu, že na ně tak reagujete, pokud už uzeniny, tak pouze opravdu nějaké špičkové z domácí produkce, ty běžné nejsou vhodné ani pro krmení psů.

Chci se zeptat zda se nějak snižuje účinnost lichořeřišnice, když jí přidám do salátu. Jím jí namletou, odvary nedělám je to ok? Stejně tak česnek mixuju do směsi rajčat + vitamínu c a oregána. Nehomogenizované mi to už začalo připadat jako zbytečný extrém. Jen přemýšlím, jestli se tím rozvrstvením pálivosti do většího objemu nesnižuje očišťující potence.

Stevii také moc doporučuju. Kefír se skořicí a stévií, to je jak krupicová kaše. Totálně mě to uspokojuje. Craving po sladkém nemám vůbec. I když občas mám chuť na nějakou prasárnu. Nicméně když už, tak volím okyselující prasárny které kvasinku přímo neživí a dorovnávám bystře odkyselujícími tabletami nebo citronovou vodou atp.
Strašně doporučuju každodenní startér - šťáva ze dvou citronů s 0,4 dcl + zelenej drink taky tak nějak, pokud nic takovýho neprovozujete. Do toho házim ještě tak 6 tablet DM odkyselujících tablet. Trochu mě tam zneklidňuje ten vápník. 500mg vápník 200mg hořčík, 5mg zinek na 6 tablet. Jak to vidíte, Jardo?

Chci se vás Jardo zeptat ještě na brambory - Youngovi je nedoporučují ani syrové. Můžete nějak vysvětlit proč Vám přijdou bezpečné. CHápu že mají poměrně vysoký přínos jako zdroj křemíku, ale nerad bych kvasince moc podkuřoval tak chci udělat informované rozhodnutí.

Jinak po měsíci stravy s převahou čerstvé zeleniny, bez obilovin, s lichořeřišnicí, MMS2, kokosovým olejem, koloidním stříbrem, kvanty česneku, kefíru, hřebíčkového čaje atp. atp. se mi vrací síly a objevují se místy stavy zářivé energie. Po letech odešly stavy občasné úzkosti, pocity viny atp. Přestaly mě bolet klouby. Kdybych věděl, že to je kvasinka, nemusel jsem se nořit tak hluboko do alternativních způsobů života, meditací atp. Ale víte, že jsem nakonec té kvasince vděčný? Vždyť ona mě přivedla zpět k prameni života..u nějž hodlám setrvat. Byla to cesta..je to cesta. Ono to není jen o stravě, ale o celkovém postoji k životu, vesmíru, lidem (i ktomu svému člověku;), k sobě) a tak vůbec.

Ani jedno nevadí, a určitě obě látky fungují. Máte zajímavé vynálezy a vápník v zásadě nevadí, pokud máte srovnaný hořčík a vitamín B6. U těch brambor to máte složité, každý stravovací směr na ně má jiný názor, ale dle mého názoru jsou syrové brambory zcela bez problémů a pečené jednou za čas také nijak neškodí. Ovšem při pravidelné konzumaci to je jiná, protože velice dilatují organizmus a to určitě dobré není. S tou výukou za pomoci kvasinek máte pravdu, ono se totiž nic neděje jenom tak, ale vše má svůj přesný řád, jenom lidé ho nechtějí nějak chápat.

Zdravim,
Ked pisete ohladom toho radu ze sa nic nedeje iba tak, rad by som si aj ja nastavil niaky svoj rad ohladom lichorerisnice a horcika.Zasielka od vas dorazila bez problemov, dakujem pekne za to. Hladal som teraz asi 2 hodiny davkovanie lichorerisnice a jedine co som nasiel je rozmixovat semena a dat za lyzicku do ust trochu pomiesat so slinami a zapit vodou. Otazka znie ci treba tu lyzicku dat viac krat denne alebo staci raz? tak isto ma zaujima aj ten horcik. Nasiel som odporucanie na zarobenie celej 1.5l flase s himalajskou solou a popijat cely den..takisto bolo aj odporucenie na ranny a vecerny pohar tohto koktailu. Mne by to viac vyhovovalo rano na lacno a vecer lebo by som sa rad cez den napil aj cistej vody a nie iba tejto slanej.Mozem teda dat rano lyzicku chloridu horecnateho s 1/4 lyzicky himalajskej soli asi v 2,5 dcl vody a vypit hned?a postupne zvysovat davku horciku?To potom pri zvysovani davky horciku bude asi dosti nepitne, ci nie? Ak je potrebne to zamiesat do tej 1.5l petky tak to dam ale potom neviem kolko bude miesta a chute na pitie cistej vody.Plus vecer asi 0.5 l cerstvej zeleninovej stavy a 0.5l kefiru..

Lichořeřišnice se aplikuje po každém jídle, tedy třikrát denně a dlouhodobě, nejlepší výsledky jsou po dvou měsících užívání. U toho hořčíku je nutné pochopit, že průběžné dodávání je mnohem vhodnější než nárazové, které snadněji vyvolá průjem a to není cílem. Cílem je, co nejvíce hořčíku navázat na tkáně, což se nejlépe koná pomalým upíjením v průběhu dne, ale jde použít i jakákoliv jiná varianta, nebo koupele, či dokonce postřiky na kůži a všechno jsem zde již mnohokrát popisoval.

Youngovi jsou kromě brambor i silně proti dalším potravinám, které Jarda doporučuje. Například nedopurčují žádné ovoce (kromě kyselých grepů), sladkovodní řasy (ani tedy chlorelu), houby (hlíva), červené víno a pivovasrké kvasnice. Všechny tyto potraviny z důvodu že kvasinky a mikroorganismy krmí nebo přímo obsahují.

Na druhou stranu jsou velcí zastánci sóji. Drtivá většina doporučení a názorů je však totožných a podstata zůstává stejná - vyrovnané Ph a potraviny které jsou živé a pomáhající likvidovat různé brebery.

Pořídil jsem si čtvrt kila Niacinu. Chci se zeptat co musím dodat, pokud chci užívat megadávky. Vím, že při velkých dávkách je nutno supplementovat i nějaké další látky, ale nemůžu narazit na info, které. Poradíte? Kniha o ortomolekulární medicíně má ke mně dlouhou cestu a rád bych začal. Dnes jsem tam šoupnul vrchovatou čl naráz a ten flush byl teda hodně krutej:) Narazil jsem na zmínku, že i na Candidu by tato terapie mohla zabírat..

dakujem za tip so steviou, ja ju pouzivam, do kavy a do caju, dcerke nou sladim kasu a faj, prakticky uz iine sladidlo sa v rodine nepouziva. no vyriesit mi treba, ako nepodlahnut okamzitemu zachvatu na nezdrave sladke a rychlo dodat steviu (pisali ste, ze ju sypete, mate zeleny prasok? ja mam momentalne tekuty extrakt, vyskusala som aj zeleny a biely prasok), cize zarabat v tej chvili jedlo nestiham, no tu uz nieco najdem, pokial je prostriedok, najde sa aj cesta

musim vyskusat