Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Co pouzivate na zuvanie? Verim, ze niekolko hodin nieco zuvat masiruje dasna a pomaha to sile a zdraviu zubov. Ja na hodinove zuvanie zeleniny nemam cas, a chcel by som objavit nieco, co sa da prezuvat pocas dna a nieje to nezdrave.
Komercne zuvacky... asi nie... tak co pouzivate? Jarda a ostatni?
Diky.
https://www.youtube.com/watch?v=scKSHhqECvY

https://www.masticha.cz/masticha-medium ... -metal-box

Ideál jsou pryskyřice jak zmiňuje členka Gamina, ale ta co uvádí je docela drahá. Já žvýkám skoro stále kadidlo pravé, které nabízím i na e-schopu http://www.pro-zdravi-az.cz/141-kadidlo-prave a výdrž jedné dávky je obdivuhodná i několik dní. Jak se začne rozpadat tak vše spolknu a dám další.
Písnička je sice dost od tématu, ale jinak dobrý.

To je zajímavé, já mám kadidlo z iHerbu a to se rozpadá během 30 minut na kaši. Tak jsem dala odkaz na druhou pryskyřici, kterou také používám, ale ne moc, protože mě dlouhé žvýkání nebaví

To je zajímavé, já mám kadidlo z iHerbu a to se rozpadá během 30 minut na kaši. Tak jsem dala odkaz na druhou pryskyřici, kterou také používám, ale ne moc, protože mě dlouhé žvýkání nebaví

Kadidel je mnoho druhů, ale jenom jedno je pravé, konkrétně boswellia sacra, což je to co nabízím na e-schopu. Je potřeba ho dát do úst, nechat trochu prohřát a navlhnout a teprve poté pomalu žvýkat. Až se vytvoří normální žvýkačka funguje bezvadně a opravdu dost dlouho. Pokud se začne rozpadat a nechcete o žvýkačku přijít, stačí přidat k tomu vyžvýkanému čerstvé a zase funguje dál.

https://en.wikipedia.org/wiki/Mastic_(plant_resin)

Myslím, že by bol veľmi dobrý nápad žuť žuvačku (alebo pryskyřici/kadidlo) hlavne nalačno, takých 10 minút pred začatím jedenia jedla, aby tým, ktorí majú problémy s trávením, trávilo potravu lepšie.
Osobne si myslím, že by to mohli praktizovať aj tí, ktorí problémý s trávením NEMAJÚ.
Áno, jedlo síce prežúvame (ak je čo žuť), ale u niekoho môže začať vylučovanie tráviacich enzýmov s omeškaním...
Ak budeme žuť žuvačku/kadidlo 10 minút pred jedlom a 10 minút po jedle, nielenže trochu viac precvičíme žuvacie svaly a lepšie prekrvíme mozog, ale k tomu zlepšíme trávenie...

Avšak ak žujeme žuvačku MIMO jedla (napr. dajme tomu obed bol o 12-tej, najbližšie jedlo budeme jesť o 19-tej, žuť začneme o 16-tej...), tak VTEDY, KEĎ BUDEME SKUTOČNE POTREBOVAŤ TRÁVIACE ENZÝMY (čiže počas jedenia na trávenie potravy), budú sa uvoľnovať v menšom množstve než by mali, PRETOŽE TELO SI ZVYKLO, že často žujeme aj NA PRÁZDNY ŽALÚDOK a to BEZ TOHO, že bezprostredne po tom párminútovom žutí bude nasledovať jedenie, alebo bez toho, že to párminútové žutie začalo dojedením jedla...
Inak povedané, časté žutie čuvačiek menej uškodí ľuďom, ktorí denne jedia 5-6 jedál, než tým, ktorí jedia jedno, dve či tri jedlá denne.
Ja som robil chybu, že som bežne žul žuvačku podvečer a večer (a to po dobu niekoľkých desiatok minút až pár hodín), pričom posledné jedlo dňa mám pravidelne zjedené v doobedňajších hodinách.
Z chybu som sa poučil, už to robiť nebudem.

A čo vy ?

A čo vy ??? Vy čo žujete žuvačku aj kedykoľvek mimo jedenia (X hodín po zjedení jedla, X hodín pred jedením ďalšieho jedla), tiež s tým prestanete ? Na sviežejší dych je vždy možné vypláchnuť si ústa napr. vodou s mätovým olejom, vodou so sódobu bikarbónou, a nezabudnúť si aj vyčistiť jazyk stierkou na jazyk ...

Žvýkání je velice prospěšná činnost a pokud se žvýká pryskyřice, tak je to navíc i léčivé. Ta vaše úvaha je v podstatě asi správná, žvýkáním se produkce slin enormně zvýší.