Domáce panini

Suroviny:

1 bageta
10 dkg šunky
10 dkg syra
1 rajčina
maslo

Postup prípravy:

Krok 1
Bagetu rozrežeme napoly. Natrieme maslom a pridáme šunku, paradajku a syr.

Krok 2
Použijeme obojstranný gril a dáme zapiecť.

Celý recept nájdete tu: http://www.mladykuchtik.sk/recept/domace-panini/
Viac chutných receptov nájdete tu: http://www.mladykuchtik.sk

No, nevím co na tom vidíte zdravého, jde o hlenotvorné a prozánětlivě působící složky a ještě v docela nestravitelné kombinaci.

Pán si z nás utahuje.

Kdykoliv si dám podobnou kombinaci (je to mlsek, chuťově atraktivní věc), leží mi to v žaludku celou noc a k ránu to jde zase ven (většinou), tělo prostě ví, co je a není dobré. Zaplaťpámbu, že mi to již slinivka jakžtakž bere a že jsem relativně zdravý - toto je jídlo jen pro zdravé a odolné lidi. Čerstvě po operaci by mne to asi roztrhalo na kousky, resp. by to zavánělo těžkým zánětem spojeným s několikadenními bolestmi a naprostým vyřazením z aktivního života.

Tolik reference člověka, kterému jisté fysické hendikepy poskytují docela férovou odezvu a prvoplánovou informaci o fajnovosti a přirozenosti stravy.

Takto: korunu jste tomu dodal tím zapečením na grilu - tím se ty věci poničí a stanou se těžko stravitelnými. Zcela zbytečně. Když máslo nahradíte kvalitním olivovým olejem, rajčata budou ze zahrádky a zralá až přezrálá, když bude sýr lehounká mozarella a bílé pečivo nahradíte kouskem superčeského obyčejného kvasového žitného chleba z amlé vesnické pekárny, jste na svém a tělo se bránit ani nemůže, bude ho to hladit.