Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tím se trochu snižuje přísun vápníku, ale jinak v tom nehledejte zásadní problém.

Tu barvu moče dělá B2, ten je kanárkově žlutý a moč barví i malé dávky. Jinak to ostatní jsem zde již mnohokrát zodpověděl, tak vlákna projděte.

Bohužel jsem nikde nenašla,jestli se béčka a vit d berou současně a jestli před,při,nebo po jídle,už to beru tři týdny a mám obavu,aby to nebylo vyhazování peněz-mohl byste mi prosím v kostce stručně odpovědět? děkuji

Moje matka ma ledvinovy kamen, kouri, ji sladke atd.. Tak jsem ji koupil D3 dava 2000mg denne spolu s B6 25mg denne a mycham ji chlorid horecnaty, ted je na davce tusim 400/500mg denne. Predpokladam, ze vapniku ma plno z bezne stravy, takze není potřeba dodavat. Muze tohle brat dlouhodobe? Ja beru to same, jen mensi davku Horciku..

Tak 7 roků není zase tak malé dítě, to si již může dovolit docela dost, nicméně já bych jako první opatření vyzkoušel intenzivní nasvětlení místnosti, kde se v zimním období vyskytuje. Mnoho lidí má prostě problém s šerem a z toho mají docela festovní depky. Většinou se opravdu jedná o rozhozený kortizol, což se dá zjistit testem kortizolu ze slin a pak nasadit adekvátní opatření. Pokud má hodně mědi, tu sundá opravdu ten zinek, nebo i velké dávky céčka. Každopádně bývá dost nízký hořčík, který se určitě musí dodávat a o něm nic nepíšete.

Určitě ano, to dokonce v mnoha případech zásadně zvýší jeho využitelnost.

Klidně společně a asi nejlépe po jídle a rozdělit dávku na celý den pro lepší využitelnost.

Tak brát to může v tom není problém, ovšem i tak toho déčka je patrně málo, nicméně to si bez laboratorního vyšetření nemůžete dovolit zvyšovat. Jinak ledvinové kameny nejde vždy takto rozpustit, jsou z více druhů materiálu a rozpustit se dají pouze některé.

Pane Jardo prosim vas muzete mi rict, ktery horcik je podle vas lepsi? Ziji v zahranici a jsem z toho trochu jelen. Dekuji!

http://www.vitacost.com/vitacost-magnes ... rSrching=0

a nebo tento???
http://www.vitacost.com/alta-health-pro ... m-chloride

Toto sú anorganické formy horčíka s horšou vstrebateľnosťou do organizmu, treba si nájsť organické soli horčíka nap. laktát (mliečnan). Najlepšie vyhľadávať lieky, ktoré majú vyššiu kvalitu, čistotu oproti výživovým doplnokm.

Pred dvomi dňami som dokončil svoj malý pokus s vitamínom D, tak som sa rozhodol, že sa s vami o výsledky podelím.

Chcel som vedieť, ako sa zvýši hladina D vitamínu v krvi, keď budem brať každý deň 3000 IU (75 mcg). 9. decembra som si nechal spraviť prvý test hladiny D vitamínu (25-hydroxy-vitamín D3) s výsledkom 51,13 ng/ml. 78 dní som bral 3000 IU a nechal si urobiť test znovu. Výsledok bol 62,03 ng/ml. To znamená, že za toto obdobie sa mi hladina zvýšila len o 10,9 ng/ml.

Avšak ešte viac ma zaujalo to, keď som si vypočítal, ako dlho by som túto dennú dávku (3000 IU) musel brať, keby som mal výrazný deficit 10 ng/ml (ktorý ľudia bežne mávajú) a chcel by som sa dostať aspoň na spodnú hranicu optimálnej hodnoty, teda 60 ng/ml. Trvalo by mi to až 358 dní. Jeden celý rok! To je strašne dlho. A keď vezmem do úvahy oficiálnu odporúčanú dennú dávku 400 IU, tak začínam mať silný pocit, že niekto chce, aby sme mali D vitamínu nedostatok...

Ešte sa podelím o skúsenosť s mojou doktorkou a s laboratóriom, kde mi testy robili. Pár dní po tom, ako som si nechal spraviť prvý test na hladinu D vitamínu, som kvôli inej veci volal svojej doktorke. Tá mi okrem iného oznámila, že už prišli výsledky z D-čka (ja som o nich vtedy už vedel, pretože som volal priamo do laboratória a pýtal sa na výsledok) a povedala mi toto: "Máte to v poriadku. Zistená hodnota je v norme - 51,13.". Tak som sa jej spýtal, aká je norma, pretože som bol zvedavý, na normu toho laboratória, ktoré mi test robilo. Doktorka povedala: "Spodná hranica je 20 a horná hranica.... (chvíľka ticha)... horná hranica je 10 000 000.". Skoro mi padol telefón z ruky Povedal som: "Koľko?? 10 000 000??". A doktorka odpovedala: "Áno, takže máte výsledok v norme, ale na jej spodnej hranici.". Videl som, že pani doktorka je v tomto smere veľmi vzdelaná a tak som sa radšej poďakoval za informácie a položil.

Hneď po tom, keďže som nechápal, odkiaľ nabrala číslo 10 000 000, som volal do laboratória, aby som to zistil. Zodvihla laborantka, ktorá mi spodnú hranicu povedala (20), ale nedokázala odpovedať, aká je horná referenčná hodnota. Zavolala k telefónu doktorku, ktorá má laboratórium na starosti. Tá mi ale na moje prekvapenie tiež nevedela povedať hornú hranicu a namiesto toho mi povedala niečo takéto: "Hornú hranicu nemáme určenú, pretože väčšinou majú ľudia opačný problém, že majú D vitamínu málo. Navyše vitamín D nie je toxický, takže vyššie hodnoty nevadia." To ma opäť prekvapilo, tak som jej odpovedal v tom zmysle, že vysoké hladiny D vitamínu sú toxické (nad 100ng/ml) a preto nerozumiem, akoto, že hornú referenčnú hodnotu nemajú definovanú. O toxicite D vitamínu nevedela a tak priamo počas telefonátu začala v počítači hľadať v nejakých dokumentoch nejakú zmienku o tom, čo som jej povedal. Po 10 minútovom rozhovore však nenašla nič. Pýtala sa, odkiaľ mám tieto informácie. Povedal som, že z rôznych zdrojov - knihy, internet. Potom sme rozhovor ukončili.

Takto som si teda overil, že tí, ktorí nás majú liečiť a ktorým mnohí ľudia zverujú svoje životy, sú neskutočne nevzdelaní a neinformovaní. Myslím si, že to, na čo som sa ich pýtal, patrí do úplných základov a preto by to vedieť mali. Ale ak mi lekárka povie, že horná referenčná hranica pre vitamín D je 10 000 000, tak je z toho jasné, že o tom nemá ani tie najzákladnejšie vedomosti.

Priložil som aj fotku prvého výsledku, kde je vidieť, že naozaj hornú hranicu neuvádzajú...

Přílohy:

vysledok2.jpg [ 25.47 KiB | Zobrazeno 14178 krát ]

Zdravím,
jak hořčík tak vit. C mě dost nadýmají, následně u vit. C průjem v poměrně malých dávkách (C- 1g rozložený na více dávek) znamená to, že ho mám dostatek?
Díky.

dobry večer chcem sa spýtať na svoju mamu,ma nadbytok železa v tele,čim to môže byť a ako sa ho zbaviť?

Nedovedu posoudit u toho prvního není složení, ale chlorid je v pohodě.

Velice zajímavá zkušenost i když na rovinu řeknu, že bohužel není ojedinělá. Nenazval bych to asi nevzdělaností, ale spíše nezájmem a ignoranstvím, ovšem není to tak všude, většina laboratoří referenční hodnoty uvádí i když se údaje jednotlivých laboratoří mnohdy značně liší, ale plus mínus jsou v pohodě.