Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Meruňková jádra a hořké mandle B 17-amygdalin obsahují, to je celkem známá věc a nevím tedy, proč vám paní dala tu podivnou informaci.

Dobré, sám je používám tak 40-60 ks denně velice dobře rozžvýkám a když už nemají žádnou chuť, tak tu kašičku spolknu. Nedávejte je naráz, ale tak nejvýše 15-20 ks na jednu dávku.

Běžně se užívají 1-3 tablety denně a pomoci určitě může, ovšem pokud ho budete jíst jako doplněk ke špatné stravě a budete se nervovat, tak jde o vyhozené peníze, takto pomoci nemůže.

Je vhodné jíst denně dýňový olej - Zn / kolik polévkových lžic / nebo je lepší brát tabletky ?

Dýňový olej obsahuje zinek v relativně malém množství, to je vhodnější jíst dýňové semínko, ale pokud chcete dorovnat velký deficit, tak jednoznačně pomocí doplňků.

Odporucil by ste sojovy lecitin? niekde som sa docital ze ma chranit srdce a cievy. Ale z toho co som doteraz precital je soja dost kontroverzna.

Osobně bych ho nejedl, ale to záleží na vás, jinak ve vejcích je lecitinu dostatek, tak proč do sebe ládovat modifikovanou sóju.

A vas nazor na soju je aky?

Prostě bych ji nejedl z mnoha důvodů, ale hlavní je prakticky nulová stravitelnost, což je i důvodem proč ji moderní chemicko-potravinářský průmysl cpe kam jen může. Prostě zaplatíte, nic mimo zdravotních komplikací z toho nemáte a jdete si koupit další

Dobrý den, občas najdu mezi meruňkovými jádry hořké jádro (stejně jako mezi mandlemi). Dají se i taková jíst ? Děkuji.

Právě tato hořká jádra jsou vlastně nejzdravější, protože obsahují nejvíce účinných látek a není třeba se jich nějak bát.

Dobrý den, tak po nastudování jsem si udělal test na vitamín C - podle knížky Vitamín C a megaskorbická léčba od Peter Tuhárský. No a jaké překvapení - průjem jsem dostal až po 50g. Oni tam doporučují, že 75% tohoto množství je denní potřeba organizmu, tak jsem to dva dny zkoušel, vcelku se to přežít dá - takové megadávky, ale začalo to hodně nadýmat až nesnesitelně, tak jsem teď v rozpacích, jestli pokračovat v takových dávkách nebo je snížit třeba na 10g denně (plivací test stále pozitivní...) nebo třeba to svinstvo večer vymést klistýrem...Zřejmě ten vitamín C živí kandidu nebo se mýlím a jedná se o patogeny? Používám vinařskou kyselinu askorbovou...

Pokud vám ty dávky céčka dráždí kandidu, tak raději tento doplněk nebrat a vyzkoušet velké dávky grepů, grepové šťávy a grepového čaje, což kandida vyloženě nesnáší. Klystýry jsou určitě vhodné a ideální jsou s jablečným octem, to jí také nedělá dobře.

Důvod, proč jeden vitamín může vyléčit tak mnoho nemoc je ten, že nedostatek toho vitamínu
může způsobit tolik nemocí

Prevzate z titulkov dokumentu Food Matters.
Podla mna to je uplna pravda. Je aj zarazajuca ODD (odporucana denna davka) napr vitaminu C co je nejakych 60 mg. Ja preventivne denne beriem praskoveho minimalne 3 gramy.
Dokonca som sa vysokymi davkami vitaminu C dostal z infekcnej mononukleozy.

Tento dokument ma donutil vyskusat tuto alternativu liecenia mononukleozy. Prosto ta choroba mi zneprijemnovala pol roka zivota. Samozrejme moja obvodna lekarka mi podla krvnych testov povedala ze som zdravy...ze mam mononukleozu za sebou... Lenze ako zdravy som sa necitil. Stacilo mi rychlejsie chodit a 2 dni som mal pocit ako v nabehu chripky, nemohol som sportovat. Bol to otras.

Tak som si kupil cisty praskovy vitamin C a zacal davat "megadavky". Zaciatok bol pri 15 gramoch. Kedze neprisla riedka stolica tak som zvysoval davky. dosiel som na nejakych 70 gramov denne / prve 3 dni. Potom moje problemy ustali. Necitil som sa chory, mal som sil, zacal som znova cvicit. Na udrziavanie som si daval denne 10 gramov (asi mesiac).

Samozrejme vitamin C nebol jediny uspech. Presiel som na vitarianstvo. Dnes je to cca 3 mesiac a ziadna choroba, ziadne zle stavy ani bez dlhsieho prisunu vitaminu C v prasku.