Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Nadrcení těsně před spotřebou může proběhnout prakticky jakkoliv s tím není problém, ale problém je ten čaj protože silymarin se uvolní do alkoholu, nebo do tuku, nikoliv do vody tedy čaj je prakticky k ničemu. Dělejte si ostropestřcovou kašičku a jezte tu kašičku to je naprosto někde jinde.

Ďakujem za radu, rozdrvil som si pestrec v kávomlýnku a pridal som trochu olivového oleja a je to aj celkom chutné. Tak to skúsim užívať.

Myslím že budete spokojen lidem ta kašička slušně pomáhá.

Dobrý den prosím o radu. Již cca 2 měsíce po pozření něčeho co obsahuje více tuku mám pocity na zvracení, nevolnost,Jím tedy věci které mají do 20%tuku.Vyšší nedávám.V prosinci jsem byla na vyšetření na salvii, kde mi bylo řečeno zánět slinivky.Posledních 14 dní tlak v pravém podžebří. Dnes jsem tedy pro klid duše šla na náběry výsledek ALT 0,76 AST 0,50,GGT 0,36 ALP 1,30 amylaza v seru 0,94 amylaza pankreaticka 0,43 lipaza 0,06 glukoza 5,36. Dá se dle vysledku soudit že to není nic se slinivkou, ale jsou to játra zvýšené ALT - normu pro ALT mají 0,55. Zase ale jenom jatra by nezpusobovala to ze netrávím tuky?Doporučujete zde silymarin generika na 21 dní.Mám k dispozici ostropestrec od firmy Naturevia 1 kapsle obsahuje:
ostropestřec mariánský 6250 mg (silybum marianum extrakt ze semen 25:1, 80% sylimarinu - 250 mg).Rozumím tomu správně že jedna tableta obsahuje 250mg?Měla bych brát tedy 3 tablety/21 dní?Jím betain, pred jidlem zemezlucovou smes do vody po jidle ostropestrec do vody od dědka, ulevu to nepřinaši.Také jim cca 14 dní houbu reishi - nepredpokladam ze tyto doplnky by v tom mohli hrat nejakou roli?Jinak se chystam na preventivni kontolu pristi tyden tak predpokladam ze mi doktor napise pro kontrolu sono.
dekuji

Ty parametry slinivky nejsou podle všeho nijak mimo tedy z toho co máte zjištěno by šlo usoudit že asi tam problém nebude, ale jiné hodnoty mohou být blbě to se takto nepozná. Osobně bych primárně slinivku podpořil podáváním velkých dávek enzymů a játra třeba tak jak píšete. Ještě lépe si můžete nechat předepsat Ursosan, ten játra opravuje enormně rychle, projet základní kůru a pak teprve jet další podporu třeba tak jak píšete, nebo dávat právenku latnatou-andrographis, případně dodávat HCl a bylinnou podporu jater střídat. Tuky bych dával jenom za studena prostě tepelně neupravované a na tepelnou úpravu aplikovat pouze tuky nasycené, tedy ani oliváč bych neohříval. Pokud stolice není kaštanově hnědá tak na podporu toku žluče dávat HCl podle potřeby a taurin cca 2-4 g denně.

dobry den, kolko mg silymarinu denne odporucate na dobru regeneraciu pecene?

Dává se 6x140 mg za den po dobu 21 dní, pak minimálně 14 dní pauza a klidně opakovat. Pochopitelně je vhodné ještě provádět masáže a prohřívání jater a držet nezatěžující stravu.

vdaka

Dobrý den,
mohli byste mi prosím napsat jaký mlýnek používáte k pomletí semen ostropestřce pro výrobu kaše?
S čím máte dobrou zkušenost a co byste mi prosím doporučili?
Velmi ocením, kdybyste mi napsali konkrétní model,/značku. Předem vám děkuji.
S cenou bych se chtěl dostat do 10 tisíc.
Mám tříštivý mlýnek od Bosche a ten neodvede dobrou práci.
Předem vám děkuji za odpovědi.

Já používám toho Boshe k naprosté spokojenosti i když on vezme tak 3-5 náplní protože se musí mixovat poměrně dlouho a pak už dost hřeje a musí se nechat vychladnout, ale vzhledem k ceně jsem nikdy nad ničím jiným neuvažovat. Pokud by jste chtěl vyloženě pastu jako tahini pak asi některý druh mlýnků na semena s pomaloběžným kamenným vnitřkem na tom se vyrábí běžně profesionálně tahini zde je velká verze https://youtu.be/JgNHQetpz80?t=6 a tady je jak kameny vypadají http://cz.jinanenyingmachine.com/peanut ... chine.html a existují i malé domácí verze ovšem docela drahé.

Kúpil som tento kávomlynček DeLonghi a každé ráno na lačno zomeliem polievkovú lyžicu pestreca, koľko sa udrží, vysypem do pohára a nalejem trochu olivového oleja, pomiešam a chvíľu miešam so slinami. potom prehltnem. Užívam to raz za deň, buď pred alebo po káve. Chuť je príjemná, necítim žiadnu horčinu. Nemyslím že by tie cca 3 sekundy mletia nejako ovplyvnili účinok.

Přílohy:

DeLonghi.jpg [ 24 KiB | Zobrazeno 9142 krát ]

Krásný mlýnek a pokud jde o ten krátký čas drcení v tom bych opravdu problém nehledal.

To mletí je tato dobré, ale semeno ostropestřece má problém, že poměrně rychle podléhá plísni při skladování, na to je třeba dát pozor. Naštěstí se plíseň dá poznat po čichu.