Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

za aku dobu by som mal pozorovat zmeny k lepsiemu ked pristupim na recept
2x 1/4 acylpirin /den -tiez nemam ale toto sa da kupit v pohode
1x L-tyrosin 1g/den (tu som nasiel ze je to esencialna aminokyselina takze ju potrebujeme dodavat)-nemam v zbierke a tu pisu ze tyrozin nie: http://www.helpmychronicpain.com/blog/b ... d-Symptoms
B3 50mg /den (mam b-komplex v tabletach STRESS B, je tam aj B3)

uz som v takom stadiu ze riesim vsetko iba prirodnou cestou, lebo uz som tolko zazrakov pojedol a nevidim zmeny....
aj tieto doplnky by som radsej dostal do seba v prirodnej forme.....
...ale asi este toto skusim, len by som rad vedel ako dlho ist po tejto ceste....
dakujem.

Dávku lugolu jsem na pár dní snížila a hned mi začaly padat vlasy a mám potíže se spaním. Tak to asi ještě nebudu mít srovnaný jód. nebo je problém právě v těch PUFA kyselinách?

Tam přeci máte nad tím procesem plnou kontrolu, bohatě stačí si denně změřit teplotu v ústech a vidíte zda a jakým směrem se vše pohybuje. Většinou se do měsíce stav upraví a je otázkou, jak vám které ty doplňky sednou, není nezbytně nutné brát vše i když je to vhodné, nicméně základ je ten kokosák.

kde je kokosak?
je ho nevidim

Kokosák je kokosový olej. Tu máš celé vlákno:

Tak si ho porid a uvidis ho ....ale ono nebude stacit se na nej jenom divat.

sybila dakujem
ja len ze mi Jarda radil bkomplex (dam si rano), acylpirin (neuzivam, mam iny nazor), l-tyrosin (v sososici) a zrazu je zakladom aj kokosak..... co som nepostrehol kde....
takze plus ten kokos. olej, mam polku flase zjedeneho ale neuzivam pravidelne....

Zepry 3 lzice kokosaku denne podporuji a vyrovnavaji funkci stitne zlazy, tak ho uzivej pravidelne, na tom nic nepokazis.

Od konce června do konce srpna 2014 se mi podařilo dle pokynů Jardy stáhnout TSH z 3,5 na 2,2. Euthyrox 100 celou dobu užívám.Dávám si 2-3x denně 0,5g tyrosinu, béčka, céčko, 2xguaranu a několikrát denně asi 6-8x cca 1/2 čajové lžičky kokosáku.
Hormony jsou také dobré.Ale protilátky jsou pořád vysoké, stále autoimutní zánět.Žláza byla na jaře hodně zvětšená.Teď jsem na ultrazvuku nebyla.Skvrna jodu na zápěstí vydrží 10hodin.
Selen neužívám, váhám jestli začít.Doplňuji D3 na jaře jsem neměla ani spodní hranici doporučeného množství.Bojím se, že teď štítná žláza dostane pěkně na prdel, dostala jsem antibiotika.Od víkendu vysoké dávky lichořešnice ,céčka , ani brusinky a čaje nezabrali a stav se horšil.
Prozradí někdo tip jak skolit autoimutní zánět ŠŽ?
Děkuji předem za názor.

miram
dakujem za davkovanie 3x PL kokosaku / den.
este raz som si precital Jardove slova, bol som i kokosak, musim citat pozornesie...
aj selen tam bol.

No, to se dějí věci... poslední dobou jsem měla pocit, že nějak podezřele snadno přibírám a špatně hubnu. Tak jsem si změřila teplotu, měla jsem 36,0 a tep 48. Vrhla jsem se tedy na hodně dietní stravu, abych nepřibrala než se vyřeší co s tím, tuky mám prakticky jen ze lněného semínka, chia semínka, para ořechů a ostropestřecové kaše. Dnes ráno mi brali krev na štítnou žlázu, tak jsem napnutá jak kšandy, co tam výjde. Už se mi zdálo, že mám tep lepší, ale změřila jsem si teplotu a 35,8 (
Lugola budu mít zítra večer, tak to jsem taky zvědavá.
Sice jsem dlouhodobě odkyselená, ale stres a možná asi i nedostatek jódu udělají svoje.

Chtěla bych se zeptat - dříve jsem tu myslím četla, že paraořechy na srovnání selenu stačí, nyní čtu že nestačí. Jaké zjištění způsobilo ten obrat? Děkuji

Ahoj Kometa, uz se tady na to ptal jeden clen.

"Selén... pomohlo by zjedenie 5ks para orechov denne po dobu cca mesiac, dva ?"

Jardova odpoved znela: Selen dodejte z tabletek

Pak jsem se docetla dal, ze para orechy muzou obsahovat za prve plisne a za druhe nemusi byt dostatecne kvality, zalezi na zemi puvodu.

fotof
ved preve to ze neuzivas selen je zle,
s jodom sa musi nevyhnutne uzivat i selen - inac vyskumy ukazali ze samotny jod moze i zhorsit stav SZ, so selenom vsak nie.

Jenže jód nedodávám, skvrna na zápěstí lugolem mi vydrží cca 10hod bez dodávání jódu.Právě váhám jestli selen začít.Potřebuji šítnou zmenšit.

fotof
ja tiez, takze ked na to pridem ako to dosiahnut tak ti prezradim tu verejne
vyse roka je snaha (strana22 su moje vysledky), snad sa to uz dava dokopy pomalicky....
skusam teraz skorocel obklady - myslim ze pomaha, ale je skoro este robit zavery....
treba dlhsi cas.... ked chces skus tiez, ak nie tak pockaj.... ja napisem nech je cim viac skusenosti....

selen neuskodi - moja skusenost,
samotny jod -velmi zle
jod so selenom mi nerobil dobre tiez- moja skusenost.
ale zase riasy kombu-kelp - tie mi dobre robia.