| Autor |
Zpráva |
|
Tomass
|
Napsal: ned bře 03, 2013 4:35 pm
|
|
Registrován: pát čec 06, 2012 8:29 pm
Příspěvky: 30
|
Dobrý den, mám dotaz ohledně různých proteinových nápojů a kokejlů.
Všiml jsem si, že někteří lidé do těchto koktejlů míchají více ingrediencí.
Např. do rýžového proteinového nápoje, spirulínu a chia.
Viz http://www.youtube.com/watch?v=jrfPtbK3tAw
|
|
| Nahoru |
|
 |
|
Jarda
|
Napsal: pát bře 08, 2013 1:59 pm
|
|
 |
| Administrátor |
 |
Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28760
Bydliště: Poděbrady
|
Tomass píše:
Jak konzumujete ty chia semínka? Já je namočim do vody, ono je to oživí, změknou a pustí ten gel. Předpokládám, že s těma změklejma semínkama si trávení poradí. Oni jsou sice docela měký, ale jak jsou malý a ještě v tom gelu, tak se trochu blbě koušou, protože kloužou v tom gelu a nikdy je nerozkoušu všechny. Asi by to šlo rozmixovat, ale já si je většinou beru do práce a tam mixer nemám, ani mít nemůžu. Ty živiny jsou jistě taky v tom gelu. Myslíte, že organismus dokáže využít ty semínka bez rozmixování stoprocentně?
Tak jíst je celá nic moc, rozžvýkat je patrně nedokážete a asi ideální způsob zpracování vám píše Jara, prostě stejně jako se lněným semínkem.
|
|
| Nahoru |
|
|
|
Jarda
|
Napsal: pát bře 08, 2013 2:09 pm
|
|
|
| Administrátor |
|
Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28760
Bydliště: Poděbrady
|
Tomass píše:
Dobrý den, mám dotaz ohledně různých proteinových nápojů a kokejlů.
Všiml jsem si, že někteří lidé do těchto koktejlů míchají více ingrediencí.
Např. do rýžového proteinového nápoje, spirulínu a chia.
Viz http://www.youtube.com/watch?v=jrfPtbK3tAw
|
|
| Nahoru |
|
|
|
mimu4
|
Napsal: pát dub 05, 2013 9:35 am
|
|
Registrován: pát dub 05, 2013 7:58 am
Příspěvky: 1
|
ja by som mala otazku ohladom spracovania VOJTĚŠKY co najsetrnjsie a najucinejsie...
|
|
| Nahoru |
|
|
|
Ates
|
Napsal: sob dub 06, 2013 12:00 pm
|
|
Registrován: čtv bře 29, 2012 3:11 pm
Příspěvky: 330
|
Tomass píše:
Dobrý den, mám dotaz ohledně různých proteinových nápojů a kokejlů.
Všiml jsem si, že někteří lidé do těchto koktejlů míchají více ingrediencí.
Např. do rýžového proteinového nápoje, spirulínu a chia.
Viz http://www.youtube.com/watch?v=jrfPtbK3tAw
|
|
| Nahoru |
|
|
|
Jarda
|
Napsal: úte dub 09, 2013 1:17 pm
|
|
|
| Administrátor |
|
Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28760
Bydliště: Poděbrady
|
mimu4 píše:
ja by som mala otazku ohladom spracovania VOJTĚŠKY co najsetrnjsie a najucinejsie...
Odšťavnit a vypít, nic lepšího není, nebo šťávu zmrazit a používat po celou zimu.
|
|
| Nahoru |
|
|
|
stejski
|
Napsal: pát dub 12, 2013 12:44 am
|
|
Registrován: stř bře 07, 2012 9:59 pm
Příspěvky: 127
Bydliště: Olomouc
|
Je třeba kakaové boby loupat?Kamarád o tvrdí, že jo, já je teda neloupu.Měl jsem i čaj z Venezuely z kakaových slupek, byl výbornej.
_________________
Suffering should be creative, should give birth to something good and lovely
|
|
| Nahoru |
|
|
|
Jarda
|
Napsal: pát dub 12, 2013 9:36 pm
|
|
|
| Administrátor |
|
Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28760
Bydliště: Poděbrady
|
stejski píše:
Je třeba kakaové boby loupat?Kamarád o tvrdí, že jo, já je teda neloupu.Měl jsem i čaj z Venezuely z kakaových slupek, byl výbornej.
To je blbost, jedí se tak jak jsou.
|
|
| Nahoru |
|
|
|
muflon
|
Napsal: sob dub 13, 2013 7:18 pm
|
|
Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1472
|
|
| Nahoru |
|
|
|
Dagmara
|
Napsal: sob dub 13, 2013 8:37 pm
|
|
Registrován: čtv zář 08, 2011 9:46 am
Příspěvky: 259
|
|
| Nahoru |
|
|
|
Jarda
|
Napsal: úte kvě 07, 2013 11:10 am
|
|
|
| Administrátor |
|
Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28760
Bydliště: Poděbrady
|
|
| Nahoru |
|
|
|
Tomass
|
Napsal: ned čen 30, 2013 1:54 am
|
|
Registrován: pát čec 06, 2012 8:29 pm
Příspěvky: 30
|
Jara píše:
Tak takhle to samozřejmě jde, i jsem to vyzkoušel. Akorát to není ideální z hlediska enzymů. To pořadí rozmixovat a potom namočit. Nemáčená semena jsou hůře stravitelná a v rozmixovaném semínku už se enzymy neprobudí. A nedokážu posoudit, jestli nejsou pro tělo víc zátěží než přínosem.
To samé platí pro lněné semínko, které asi také nepůjde pořádně rozmixovat, namočí-li se. Ale vzhledem k prospěšnosti např. sirné patlaniny předpokládám, že omega 3 a lignanty dokáže tělo z těchto semen zužitkovat i přesto, že rozmixované nemáčené semínko by nemělo obsahovat enzymy. Snad díky té kombinaci semínka s lněným olejem a sirným proteinem, je to možné.
|
|
| Nahoru |
|
|
|
ravima
|
Napsal: ned čen 30, 2013 2:54 pm
|
|
Registrován: pon srp 30, 2010 2:07 pm
Příspěvky: 280
|
Chia i len se dají nejdřív namočit a pak i s tou vodou rozmixovat v obyčejném mixéru, jde to úplně dohladka, a bohatě stačí 1 až 2 minuty mixování...
|
|
| Nahoru |
|
|
|
Jarda
|
Napsal: stř čec 03, 2013 7:31 pm
|
|
|
| Administrátor |
|
Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28760
Bydliště: Poděbrady
|
ravima píše:
Chia i len se dají nejdřív namočit a pak i s tou vodou rozmixovat v obyčejném mixéru, jde to úplně dohladka, a bohatě stačí 1 až 2 minuty mixování...
To máte pravdu, ale vzhledem k tomu jak se s tou slizovitou hmotou dobře pracuje, zadělá se mixér a ostatní nádobí, tak to raději mixuji za sucha.
|
|
| Nahoru |
|
|
|
ovekyska
|
Napsal: stř čec 03, 2013 7:36 pm
|
|
Registrován: úte dub 26, 2011 8:57 pm
Příspěvky: 560
|
Jarda píše:
To máte pravdu, ale vzhledem k tomu jak se s tou slizovitou hmotou dobře pracuje, zadělá se mixér a ostatní nádobí, tak to raději mixuji za sucha.
lyzica chia, namocenych v asi deci vody, sa dajú super rozmixovat ponornym mixerom a ten sa ľahko umyje za pár sekúnd. mne to ide aj ponornym v pohode.
|
|
| Nahoru |
|
|
Přihlásit se
Registrovat
FAQ
Hledat
