Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Suroviny:

250 g jemného tvarohu
60 g strúhaného kokosu
20 g ľubovoľného proteínu (môže, ale nemusí byť)
25 g postrúhanej čokolády (pre zdravú verziu použite čokoládu, čo má viac ako 70% kakaa)
lyžička medu

Postup prípravy:

Krok 1

Všetko spolu zmiešame a vytvarujeme guľky.

Krok 2

Obalíme v kokose alebo použijeme kakao.

Krok 3

Na ozdobenie môžeme použiť kúsok čokolády do každej guľky. Dobrú chuť!

Recept nájdete tu: http://mladykuchtik.sk/recept/tvarohovo-kokosove-gulky/

Ak chcete viac receptov, tak odporúčam túto overenú stránku: http://www.mladykuchtik.sk