Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Pěkný den,

jaký je váš názor na užívání whey proteinu? Mléčné výrobky jsem temer 100% vyřadila ze svého jídelníčku spolu s bílým cukrem.

Ráda bych si dělala zdravý koktejl s moringou, acai, maca a napadlo me dat do vody k tomu i mléčný protein, který ma manžel v té vyšší kvalitě bez kaseinu, laktozy, umělých sladidel..

Dlouhodobě užívám atb, a proto me i zajímá, zda tento protein, opravdu je prospěšný a hlavně nezahlenuje telo jako ostatní kravsky výrobky...

Dekuji za nazor..

Whey proteiny si rozhodně nekupuj, přidávají tam nějaké živočišné sajrajty z prasat atd.
Kup si buď jiný syrovátkový protein ale stejně bych raději sáhl po nějakým rostlinným proteinu jako je hrachový, konopný, rýžový
nebo sójový.

Tak je otázkou od jakého producenta, ale pokud víte co v tom opravdu je, tak proč ne. Co se týká zahlenění, to relativně snadno zjistíte pokud si ho vyzkoušíte, nemusí se chovat u každého stejně.