Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Omlouvám se, pokud už někdo nějaké takové téma někdy vytvořil, nemám v úmyslu tu dělat chaos, tak kdyžtak poprosím o sloučení vláken...

Jednoduchá otázka... Pohrajme si s fantazií a řekněme, že máme neomezený kapitál... Ale v rámci co největšího přiblížení se praktické realitě to zároveň zkusme prosím pojmout i co nejvíce minimalisticky...

Možná mám vlivem svého nedostatečného poznání v této oblasti, zkreslené představy, budu rád, když mi pomůžete mou nevědomost napravit...

Když ponecháme stranou pránismus a cestu k němu, který předpokládá, že nadále bude člověk nezávislý na příjmu živin z vnějšku, tak se dostáváme k dalšímu bodu...

Plnohodnotná výživa, neboli to, co organismus člověka prostě potřebuje pro své plnohodnotné fungování, jinak prý začne strádat...

Opět by někdo mohl zkoušet polemizovat, že třeba moderní věda ještě nemá zmapované všechny potřebné nutrienty, jejich potřebné množství a kombinace a forem požívání pro jejich účinné vstřebávání vůči individuálním potřebám každého organismu, ale takto bychom se opět nikam nedostali...

Pokud bychom prostě aspoň vzali nějaký trochu rozumný základ a vzali nějakých těch +-46 základních esenciálních živin.... Nějaké jejich doporučené množství... Asi se to ještě zkomplikuje s tím, když nějaký "odborník" ještě začne operovat i s potřebou jejich správného kombinování, ikdyž nevím, jestli to víc platí při umělé suplementaci, než při jídle, ikdyž nevím, asi se možná mohou zpracovávání různých živin organismem bít i v nevhodně poskládaném jídelníčku, pokud to podle někoho, kdo by tohle chtěl zahrnout do návodu, je fakt podstatné, můžete mi zkusit poradit i v tomto...

Ale základ asi tento... Dejme tomu, že si tedy v základu spočtu např. na cronometeru.com různé kombinace jídel dejme tomu na měsíc, na dva, tak, aby to pokrylo údajnou potřebu esenciálních živin na toto období... A s různými variacemi tohle budu opakovaně celoročně aplikovat v praxi... Snad by to nějakým způsobem šlo, se k tomu aspoň přiblížit...

A teď... Jak si být 100% jistý, že danou potravu, kterou si vypěstuju, popřípadě i odchovám, skutečně mohu brát, co se týče jako zdroje živin, v takových číslech, jaké uvádí např. kalkulačka cronometru?

Já nejsem žádný biolog, profesionální zemědělec, botanik, nutriční specialista, ani lékař, léčitel, zasvěcenec atd....

Ale zcela jednoduše... Dejme tomu, že mám navíc 10 miliónů (nevím, jestli to ve výsledku bude dost nebo málo) A chci se prostě postarat o zdroj zaručeně nutričně plnohodnotné výživy pro sebe a svou rodinu.... A co nejvíc to budu chtít mít prověřené...

Koupím pozemek, dejme tomu, všechno, co bude potřeba...

A teď... Jak to vlastně funguje? Asi hlavně z hlediska vitamínů, minerálů a stopových prvků, ohledně toho, když mám určitou půdu a na ní pěstuju anebo chovám zvířata....

Co zaručí, že vše co tam odchovám a odpěstuju, bude mít takové nutriční obsahy, které například uvádí kalkulačka cronometr?Jak moc je to složité?

Je to třeba tak, že na některých pozemcích ani určité plodiny nebo dobytek nevypěstuju a neodchovám tak, aby tam ty určité živiny fakt byly? Nebo si plodiny a zvířata, pokud je půda aspoň trochu nezávadná a trochu bohatá na určité základní živiny,minerály, stopové prvky, ten zbytek nutrientů dotvoří samo?

Snad je otázka položena srozumitelně... Předem díky za odpověď....

Tak otázka je položena celkem srozumitelně a odpověď není zase tak složitá. V zásadě musíte sehnat čistou půdu, nebo odmořit půdu kterou hodláte k takové produkci využít od chemikálií které se do ní zpravidla dostávaly po řadu let kdy byla obhospodařována takzvaně intenzivně, správně řečeno blbě. Výhodou by byl pozemek ve starší zástavbě ideálně tak 1 km od polí hnojených a postřikovaných uměle chemií na kterém se dlouho nic nepěstovalo třeba starší sad, ale dlouhodobě nestříkaný. Ten zorat, pořádně propracovat zem s přírodním odleželým hnojem a kompostem aby půda byla jako za našich předků plná organického materiálu na kterém žijí bakterie, žížaly a mnoho dalších malých tvorů nutných pro kvalitní zdroj živin pro plodiny a pak již jenom sázet a sklízet. Pochopitelně ideálně každoročně opět trochu přihnojit a stále držet stav organického materiálu v půdě docela vysoko. Pokud se k tomu přidá slepičí hnůj a nějaké zdroje hořčíku, většinou jde o epspomku, nebo chlorid a někdo dává i bór a měď případně další stopové prvky o kterých ví že se v dané lokalitě nevyskytují tak budete mít nutriční hodnoty asi i lepší než v cronometru. Jak vidíte nejde o nic složitého je to v zásadě návrat k plahočení našich předků na rodinných políčkách a vše se musí dělat v zásadě zcela opačně než požaduje EU. Nakonec důkaz že to fungovalo máte v tom že tady dnes jako lidstvo existujeme protože tak jak vám píšu postupovalo mnoho generací našich předků a k dobré výživě to bohatě stačilo.

Děkuji moc za odpověď.

Já už o tom přemýšlel dávno. Kdybych byl miliardář, tak bych koupil nějaký ostrov nebo pozemek v části světa, kde je spíše po celý rok teplo (střídáním zimy a léta se organismus musí neustále "přepínat") a kde je co nejmenší znečištění. Tam bych měl lidi co by pěstovali mnoho druhů ovoce a zeleniny. Vedle toho by byl chov zvířat pro maso, mléko a vejce. Hnojem z těchto zvířat by se zároveň hnojilo pole. Občas by se dělal půdní rozbor a co by chybělo by se doplnilo. Zvířata by se chovala tak aby měla co nejlepší život a šetrný způsob porážky. Myslím, že po nějaké době na takovéto stravě by nebylo třeba brát ani doplňky. K nabírání minerálů by byl i bazén, který by byl napuštěný vyčištěnou solí z mrtvého moře a himalájskou solí.

Stačí se podívat na minerály a vitamíny přidávané do granulí pro kočky a konzerv pro psy, aby Vám došlo, která bije a zároveň si uvědomit, že tělesné tkáně se skládají z vody, tuku a obvzláště aminokyselin.

Kouření (nikotin, při odvykání se používají NDRI inhibitory zpětného vychytávání noradrenalinu a dopaminu jako bupropion ve Wellbutrinu) a chlast (ethanol jakožto donor vodíku a původce serotoninové špičky) vidím jako náhražky dopaminu a serotoninu při nedostatku Slunce (Vitamínu D) a ovozelu (vitamínu C a B9 neboli organické kyseliny askorbové a listové). V případě správnosti mnou navrhované teorie, by tomu měl odpovídat i geografický výskyt těchto závislostí, pokud se tomu cíleně nečelí stravou (tresčí játra ve vlastním oleji + čerstvé máslo, syrové vejce do piva, carpaccio z hovězích jater, kysané zelí, sušené šípky, atd.), státem řízenou fortifikací potravin versus dobrovolně zakoupenými potravními doplňky. Nedobře na tom budou rudokožci a černoši, kteří přijali západní životní styl. "V Česku se říká, že někdo pije jako Dán. V Dánsku se říká, že pije jako Švéd."

Na to nemusíte kupovat žádný ostrov, odstěhujte se do Kostariky, tam dokonce existují České a Slovenské komunity-celé vesnice a když tam do země zasadíte koště za týden na něm máte plody. Navíc mají plnou neutralitu, ústavou zakázanou armádu a není tam žádné známé nerostné bohatství kvůli němuž by bylo nutné jim tam exportovat pravou americkou demokracii jak třeba do Kosova, nebo mnoha jiných zemí na světě. Ceny zhruba jako zde a nemusíte tam vůbec topit spíše je potřeba chladit.

S tím chlastem máte pravdu i když chlastá se po celém světě a je otázkou kdo vlastně chlastá nejvíce. Jinak je pravdou že veterina se o svoje klienty stará o dost lépe než místní potravináři.

Při přechodu na nové krmivo pro psy je nezbytné to dělat postupně, abyste se vyhnuli zažívacím potížím. Začněte smícháním malého množství nového krmiva se starým krmivem, postupně zvyšujte podíl nového krmiva během několika dní, dokud ho váš pes nebude jíst výhradně. Sledování stolice a chování vašeho psa během přechodu může pomoci identifikovat jakékoli známky intolerance nebo citlivosti. Pokud ale chcete prémiové jídlo, sledujte https://cz.bellfor.info/

Sice máte pravdu, ale moc nechápu proč jste se v tomto vlákně začal bavit o psech bez zjevné souvislosti s výživou u člověka. Možná tedy tak že podobné schéma přechodu na jinou stravu by měl dodržovat i člověk.