Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví
  Právě je sob zář 26, 2026 6:53 pm

Vyhledat témata bez odpovědí | Zobrazit aktivní témata


Obsah fóra » Hledat

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]

Nové hledání


[ Vyhledáváním bylo nalezeno 1925 výsledků ]

Stránka 57 z 129 Přejít na stránku Předchozí  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 129  Další
Autor Zpráva

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: stř říj 19, 2011 5:02 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Sada cviků pro srovnání těla více na : http://jtvesely.txt.cz/clanky/28118/pok ... cvicovani/ terapeut Jan Veselý: Mé ranní cvičení není zas až tak složité. Nejedná se o cviky posilovací ale sloužící k vyrovnání kloubů po nočním ztuhnutí a uvolnění všech svalových skupin. Takže: když předkročíte jed ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: stř říj 19, 2011 4:17 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
http://www.bezeckaskola.cz/clanek-980-b ... aboso.html ...Třicet let byli nejen kondiční běžci zvyklí běhat v tlumených botách, ale teď přichází pozvolná změna. Natural running, neboli přirozené běhání....Výrobci začali ustupovat od velmi tlumivých, těžkých bot s vysokou patou a sázejí na minimalist ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: úte říj 18, 2011 10:34 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
http://www.behej.com/topic/5394-muj-dru ... m-clanek/2 Rady terapeuta Jana Veselého: Optimální hladina tělesné vody Zejména v klidu je potřeba pít bez ohledu zda člověk má či nemá žízeň. Doporučované množství je cca 2 lt denně, z toho cca. 0,5 lt je voda vázaná v potravě. Ostatní vodu je třeba pít p ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: úte říj 18, 2011 4:55 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Pokud dle Alexandrovy techniky zvedám nohy minimálně nad zem, a snažím se počas běhu uvolňovat kolena, hlezny, krk, hlavu a ramena, tak jsem téměř téměř neunavitelný...nechci to ale přepísknout tak zatím kratší trasy, aby netrpěli dosud málo používané svaly (při došlapu nikoli na patu, ale odvalení ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: úte říj 18, 2011 12:32 am 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Strecink se da rozradit do nekolika kategorii: http://www.behej.com/topic/9196-po-prec ... it-a-kam/2 Balistický: protahovani svihem do maximalniho rozsahu – muze byt nebezpecne pri nespravnem provedeni, pro beh je navic dosti zbytecny. Mozna pri orientaku nebo podobnem terenu si dovedu predstavit j ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon říj 17, 2011 12:23 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Tak můj první běh s botami S MINIMÁLNÍMI POHYBY NOHOU NAD ZEMÍ A BOTAMI BEZ ODPRUŽENÍ PATY... Skvělé ...nakolik sem dřív měl odpor k propoceným tričkům a běhu..., tak nyní sem si asi poprvé v životě běh podle Alexanderovy techniky užil...čirá radost z pohybu... (má to hodně blízko k tzv. přirozený b ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon říj 17, 2011 8:01 am 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Narozdíl od "klasických" pokynů pro správné držení těla při běhu, Alexanderova (Alexandrova) technika (viz také předchozí příspěvky) má trochu (dost) jiný názor:

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: ned říj 16, 2011 4:19 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
...možnosti razantní změny běžeckého stylu. Běh v poloze, objev ruského přistěhovalce Nikolaje Romanova v USA. http://jtvesely.txt.cz/clanky/74006/beh ... a-slozite/ Za největší rozdíly oproti klasické technice pokládá běh v mírném předklonu, došlap na střední část nohy s ohnutým kolenem, rychlý odr ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: ned říj 16, 2011 4:05 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Pokud váš mozek potřebuje víc endorfinů a méně stráveného času...tak při běhu stačí půl hodina oproti 90 minutám potřebným pro 10.000 kroků což je optimum.... (herec Honza Tříska říká že je závislej na běhání-kvůli těm endorfinům... ). Je však třeba se zajímat o správné držení těla a techniku běhu ( ...

 Fórum: Stavba nových základů   Téma: Alternativy k produktum BigFarmy
muflon
 Předmět příspěvku: Alternativy k produktum BigFarmy
Napsal: úte říj 11, 2011 1:17 am 

Odpovědi: 257
Zobrazení: 285733
Mrkám na drát..., že by se přeci jen někdo nebál lobby a nadnárodních společností? Rozhovor s profesorkou A.Struneckou, autorkou knihy Doba Jedová: (aspartam, glutamáty atd.) http://www.rozhlas.cz/radiozurnal/host/_zprava/938615

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon říj 10, 2011 7:31 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Plavání je považováno za jeden z nejvhodnějších prostředků korekce odchylek od správného držení těla. Při bližší analýze však nelze přehlédnout, že plave-li člověk prsa nebo kraul, zkracují se mm. pectoralis, takže většina plavců mívá kulatá záda. Plavat prsa nebo motýlka vyvolává bederní lordózu a ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon říj 10, 2011 7:07 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Jelikož žijeme v uspěchané době (Komenský citát: "Všeliké kvaltování toliko pro hovado dobré jest"), logicky žijeme (přežíváme ) v neustále tenzi (napětí ). Nedávno jsem zaslechl moc vychvalovat formu cviků na zlepšení (nejen) držení těla: tzv. Alexandrova (správně asi Alexanderova) technika: http:/ ...

 Fórum: Stavba nových základů   Téma: Alternativy k produktum BigFarmy
muflon
 Předmět příspěvku: Alternativy k produktum BigFarmy
Napsal: pon říj 10, 2011 6:07 pm 

Odpovědi: 257
Zobrazení: 285733
cituju Vás pane Jardo u prodeje výrobku stevia na tomto webu: "...V Eu zatím nesmí být stévie užita jako potravina ani jako potravinový doplněk. I přesto je možné využít alespoň její blahodárné působení na chrup a ústní dutinu. Sladík je schválen a v SZU testován jako ustní voda..." Zdraví nebo lobb ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon říj 10, 2011 5:59 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
...ke zlepšení držení těla ( a s tím i zlepšení potíží s páteří a pohybový aparát), přispívají kromě hůlek při tzv. severské chůzi (Nordic walking), i rady Norbekova (napsal několik knih). ... hlavně snaha o správné držení těla (ramena a hlavu nesvěšovat, vypnout hruď často během dne, lopatky k sobě ...

 Fórum: Zdraví versus civilizace   Téma: Inspirující videa, knihy, weby, prostě co koho zaujalo :-)
muflon
Napsal: ned říj 09, 2011 12:50 am 

Odpovědi: 1091
Zobrazení: 1632445
Na youtube 3 díly filmu "Muž který sázel stromy"...velmi inspirativní - jak mnoho může dokázat trpělivé, vytrvalé "málo" , ve prospěch všech...a změnit stávající neradostnou realitu...: http://www.youtube.com/watch?v=7StZTr7RLOQ
Stránka 57 z 129 Přejít na stránku Předchozí  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 129  Další

Obsah fóra

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]

Přejít na: 
Zdraví-AZ · poháněno WordPressem a bbPressem