Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví
  Právě je pát zář 25, 2026 1:07 am

Vyhledat témata bez odpovědí | Zobrazit aktivní témata


Obsah fóra » Hledat

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]

Nové hledání


[ Vyhledáváním bylo nalezeno 1925 výsledků ]

Stránka 9 z 129 Přejít na stránku Předchozí  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 129  Další
Autor Zpráva

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: stř kvě 15, 2013 7:19 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Úzká souvislost mezi (vhodně prováděnou) chůzí a během pomalým tempem: http://www.nutrend.cz/endurodrive/porad ... zacit.aspx ....Noha střídá nohu Zase si z nás střílí, napadne vás možná. Ale tak tomu vůbec není. Zkuste běžet a odrážet se oběma nohama současně – nepoběžíte, ale budete skákat. Začal ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: stř kvě 15, 2013 11:47 am 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
...PS: ...jen si říkám z hlediska sportovců...zda právě pokud by člověk při High carb bral sacharidy jenom těsně před a po výkonu, a to formou sportovních doplňků, tak by to mělo být lepší (z hlediska bezlepkovosti...atd), než když by člověk sacharidy doplňoval jídlem. (na fóru sportujících celiaků ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: stř kvě 15, 2013 10:58 am 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
V době okolo závodů, nebo větších náročných tréninků možno DOČASNĚ zařadit vysokosacharidovou stravu: (sacharidy ale lépe doplňovat v jídle hlavně z luštěnin (skvělé jsou klíčené luštěniny) , které sacharidů obsahují opravdu hodně (samozřejmě zelenina, a TROCHU ovoce nebo lépe čerstvé šťávy..., špag ...

 Fórum: Potraviny jako jedy i léky   Téma: Rybí tuk
muflon
 Předmět příspěvku: Rybí tuk
Napsal: úte kvě 14, 2013 1:56 pm 

Odpovědi: 299
Zobrazení: 451969
Vlasta Marek píše k omega3: http://marek.blog.respekt.ihned.cz/c1-45997300-omega-3 Citace:...Příznačné pro západní závistivou společnost je, že objevitel důležitosti omega-3 kyselin pro prevenci srdečních nemocí Hugh Sinclair byl ve své době za svou studii o tom, že omega-3 kyseliny brání vzniku srd ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: pon kvě 13, 2013 3:32 pm 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
Z webu prodejce proteinu bez příměsí mi odpověděli: Oba uvedené proteiny, tedy Protein Pure Whey 80 2kg CFM a Protein CFM80/WPC jsou stejné. Liší se pouze velikostí balení (2kg v plastové dóze vs. sypaný 1kg). Obě balení jsou stále neochucená. WPC značí Whey protein concentrate - syrovátkový koncent ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: ned kvě 12, 2013 8:14 pm 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
...jednou za půl roku si občas dám syrečky olomoucké...překvapilo mne kolik tento druh TVAROHU obsahuje bílkovin - jeden ten váleček (100g) má 29g bílkovin...!!!! Pro ověření kolik na svou váhu mám mít cca denní příjem bílkovin (2 možnosti dle stupně zátěže!) je pěkná kalkulačka např.tady: http://ww ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: sob kvě 11, 2013 6:48 pm 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
Pavel Veselý píše: .... 1)Sportovní doplňky-whey protein,bcaa,glutamin,arginin,lysin,mct olej,kotvičník,rozchodnice a až hódně daleko za tímto seznamem je palatinosa a v krizových případech glukóza-Všechny tyto doplňky bych nebral kdybych nesportoval(patrně bych o nich nevěděl a ani je nepotřeboval) ...

 Fórum: Recepty a dobré tipy   Téma: Koření a dochucovadla
muflon
 Předmět příspěvku: Koření a dochucovadla
Napsal: sob kvě 11, 2013 6:24 pm 

Odpovědi: 149
Zobrazení: 327986
Jarda píše:Tak v některých situacích a případech asi vhodný být může, ale zase jenom pro některé lidi, čili z tohoto důvodu ho moc nedoporučuji. V jakých případech by jste černý pepř "kontraindikoval" hlavně ? Samozřejmě jde i o množství, kdy většina lidí neumí koření používat a často to hlavní co f ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: čtv kvě 09, 2013 3:24 pm 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
Díky za tipy na zdroje ol.oleje...(kdyby někdo, tak ještě klidně přihoďte , za důležité považuju i ZEMI PŮVODU (nevěřím italským oliv.olejům, přednost dávám španělským....) ---------------- Zajímalo by mne co jíte jinak oproti následujícímu seznamu stravovacího plánu (hlavně co se týká fytochemikáli ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: stř kvě 08, 2013 11:47 am 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
Opět jeden postřeh ohledně Cholesterolu...ať už jíte paleo, nebo proteiny nebo kefíry a živoč.potraviny obecně...: z přednášky dr. Ivana Rusnáka: Mluvil o experimentu na krysách tuším, překrmovali je cholesterolotvornou stravou. Jako "vedlejší produkt" zkoumání jim vyšli někteří potkani /nebocotobyl ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: úte kvě 07, 2013 6:32 pm 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
k předchozímu bílkovinnému, následuje TÝDENNÍ A DENNÍ TUKOVÝ režim sportovce: (samozřejmě každý opět dle svých potřeb) Hodně sportovců dost podceňuje ZVÝŠENOU potřebu tuků při vytrvalostním a vytrvalostně silovém sportu. Přechod na zařazení více tuků do stravy zpočátku může působit obtíže než si těl ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: úte kvě 07, 2013 5:38 pm 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
Uvádím mou prozatímní představu - TÝDENNÍ A DENNÍ BÍLKOVINNÝ režim sportovce, pokud se podělíte o svou představu dle svých preferencí a potřeb, nebo by jste poopravili něco na té mojí, sem s tím Kolik bílkovin máte max. jíst viz: např. Kalkulačky: http://www.jagrfit-sport.cz/proteinova-kalkulacka.ph ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: úte kvě 07, 2013 2:58 pm 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
Pavel Veselý píše:...už nebojím rybího tuku ani vitamínu D v tabletách protože i přes jeho doplňování(průběžně 3 roky+rybí olej) jsem mírně pod optimem.Zřejmě ho kvuli treninku mám vysokou spotřebu. A naopak se bojím železa....přesto že ho nijak cíleně nedoplňuju tak ho mám hodně nad limit.(zřejmě n ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Vytrvalostní sporty - úprava jídelníčku, jaké doplňky atd
muflon
Napsal: úte kvě 07, 2013 7:16 am 

Odpovědi: 202
Zobrazení: 402447
Jak je to teda s tím rizikem předávkování a narušení oběhu železa, díky řasám chlorella a spirulina a řepné šťávě (a týká se to nejspíš i melasy)...a jaké jsou teda poměrně bezpečné dávky konkrétně u chlorelly a spiruliny při dlouhodobějším užívání ?? (spirulina obsahuje velké množství železa v chel ...

 Fórum: Inzerce a dobré tipy   Téma: Co vám chybí na českém trhu?
muflon
 Předmět příspěvku: Co vám chybí na českém trhu?
Napsal: pon kvě 06, 2013 6:01 pm 

Odpovědi: 13
Zobrazení: 27424
Kometa píše:Zvažujeme založení eshopu s doplňky stravy... Dobrý nápad... Sice většina věcí je na e-shopech k sehnání, ALE POŠTOVNÉ SE NEVYPLATÍ POKUD člověk musí objednávat z více e-shopů to co nemají zrovna na tom daném shopu co by člověk potřeboval - Takže BYCH PŘIVÍTAL pokud by jste na jednom e-s ...
Stránka 9 z 129 Přejít na stránku Předchozí  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 129  Další

Obsah fóra

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]

Přejít na: 
Zdraví-AZ · poháněno WordPressem a bbPressem