Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Užívam momentálne rybí tuk s prestávkami a to takým sposobom, že si dám obed povedzme cestovinu, pohanku,šalát z čerstvej zeleniny alebo jahly s vídatnou porciu kokosovéhu tuku+koreniny,cesnak. Počkám potom zhruba 5-6 hodín a večer si dám bud šalát alebo pohanku a do toho 2 lyžice rybieho oleja.

Zaujíma ma či je tento postup správny a či sa teoreticky počas toho dna nemožu kokosový a rybí olej bit, keby sa náhodou stretli aj napriek tomu časovému odstupu v žalúdku?

Tento postup už aplikujem pár mesiacov. Dá sa ten olej aplikovat aj dlhodobejšie?
Dozvedel som sa,že je lepsšie ho užívat s jedlom, aj tak robím otáz je čo by sposobilo keby som ho dal nalačni ráno? Utrpela by tým nejako jeho využitelnost?

Ďakujem za odpoved/e

Tak mám další postřeh, vypadá to, že od té doby co jím rybí tuk se mi nedělají čepy na mandlích

To si myslím, že dost málo, dospělý člověk by toho mohl klidně i několik tablet denně a nevím tedy kolik váží, ale minimálně obden to určitě snese.

Tak blbě tam nemáte asi nic i když toho rybáče dvě lžíce dlouhodobě je asi docela dost, ovšem pokud vám nijak nevadí, není problém. Ty oleje se nijak neperou, nevím kde tam hledáte problém. Při aplikace nalačno je využitelnost většinou vyšší.

Tak mám další postřeh, vypadá to, že od té doby co jím rybí tuk se mi nedělají čepy na mandlích

Tak omega 3 mastné kyseliny mají opravdu dost dobré protizánětlivé a imunostimulační účinky.

prodavač v jedné lékárně se děsně divil že by někdo užíval Jecoris aselli vnitřně, když oni to užívaj na výrobu smradlavých mastí...
(cpal mi Epavit)...jak vidno divěj se že někdo nechce jejich super skvělé lekárenské produkty...

prodavač v jedné lékárně se děsně divil že by někdo užíval Jecoris aselli vnitřně, když oni to užívaj na výrobu smradlavých mastí...
(cpal mi Epavit)...jak vidno divěj se že někdo nechce jejich super skvělé lekárenské produkty...

No právě, dnes je všechno divné a za války to bylo jediné zboží pro zdravé kosti.

Vlasta Marek píše k omega3: http://marek.blog.respekt.ihned.cz/c1-45997300-omega-3

Tak svět je plný reziduí a bude hůře, to je teprve začátek. Nikdo z mocných nemá zájem na zdraví lidí, prostě si musíme všichni připustit, že jsme nebezpečný a silně přemnožený druh a je nutná regulace, jinak hrozí katastrofa. Blbě se to poslouchá, ale je to tak a není jiné cesty, což i vidíte na krocích, které se dějí kolem nás. Cesta ven ze začarovaného kruhu jedů vede jedině přes přímé drobné produkování potravin a Rusko je v tomto ohledu hodně vpředu, což je docela divné.

Zdravím všechny členy.

Už zhruba rok beru rybí olej cca 1 polévkovou lžíci denně (ale spíš 1 až 2 do týdne zapomenu). Musím říct, že mě rybí olej dává více energie. Poznal jsem to když jsem na to braní nějak kašlal a vysadil aniž bych to nějak plánoval a pak jsem se divil proč jsem najednou tak utahanej a po chvilce přemýšlení co je jinak mi to docvaklo a tak jsem hned najel na olej a únava odešla (zase odpozorováno stylem jakto že mám večer ještě tolik energie, musím jít spát).

Pořád mi však vrtá hlavou jedna otázka, kterou nemohu na netu zaboha najít. Jak je to s rybím olejem a jódem. Nikde jsem nenašel jednoznačné potvrzení přítomnosti jódu v rybím oleji natož kolik ho tam vlastně vůbec je (narozdíl od ryb). Neví někdo z vás nějaké informace o tom či kde to mohu najít ? Jde mi především o to abych se tím jódem nepředávkoval (proto ač mám kelp už dlouho, tak se ho obávám brát).

Děkuji za odpověď a přeji pěkný den.

Nejsem si sice zcela jistý, ale tam půjde patrně o stopová množství bez zásadního nutričního významu a osobně bych se bál spíše předávkování vitamínem A, nebo D.

Dobrý den pane Jardo,
chci se Vás zeptat na doplňky stravy co se týče omega-3 mastných nenasycených kyselin. Zaujal mě tento produkt http://eshop.finclub.cz/doplnky-stravy/ ... aps-strong ,i když ta cena se mi zdá dosti vysoká. Dají se koupit daleko levnější se stejným obsahem nenasycených mastných kyselin Epa a DHA http://www.rychlalekarna.cz/Gold-Omega- ... 59211.html ,navíc jednou tolik kapslí v balení. Je to jen tahání peněz ze zákazníků nebo jsou nějaké rozdíly v kvalitě výrobků? Nebo je lepší si koupit přímo tekutý rybí olej v lékarně? Dočetl jsem se, že příznivého účinku se dosáhne při přívodu 250 mg EPA a DHA. Co je na tom pravdy? Kolik obsahuje jedna polévková lžíce rybího oleje EPA a DHA? Ještě mimo rybí tuk zaujal mě tento web a hlavně Vaše znalosti - klobouk dolů máte můj velký obdiv. Mě osobně zaujala kniha od S. Roberta Morseho - Zázračná detoxikace - i když pro mě je to docela razantní přístup k očistě těla bez někoho zkušeného bych se do to ho nepouštěl. Prosím z jakých pramenů jste čerpal tolik informací? Samozřejmě,že hodně jste získal zkušenostmi a testovaním sám na sobě. Chci vzít zdraví do vlastních rukou a ne být později odkázaný na polykání pilulek a chození po doktorech.
Mockrát děkuji za odpověď.

Dobrý den pane Jardo,

děkuji vám za odpověď, máte pravdu. Jelikož se chystám na trojčátko, tak jsem si pořídil Lugolův roztok a vyzkoušel test na jód. Skvrna byla do cca 6. hodin pryč, takže o nějakým předávkování jódem z rybího oleje nemůže být ani řeč.
Jinak já sem na všechno opatrný a na vyrovnávání deficitů jsi dávám na čas, takže jsem předávkování vitamínů A a D dost řešil. Musím říct, že ta naše polévková lžíce je snad ta nejmělčejší, co lze koupit (jsou to spíše 2 čajové lžičky, navíc jen málokdy jsem jí naplnil po okraj). Ještě k tomu když mám přes den rybu,

Dobrý den,

momentálně vybírám rybí tuk pro sebe i pro děti. V lékárně mi toho ukázali hodně, včetně nějaké novinky od firmy lýsi. Zajímalo by mě, jestli někdo tuto značku nevyzkoušel, případně jestli mi můžete poradit, jestli je to dobrý produkt z hlediska obsahu. Jsem neustále unavená a s imunitou to taky není nejlepší, takže by se mi hodil nějaký doplněk. Chtěla jsem to taky kvůli správnému vývoji dětí - dcera bude letos nastupovat do školky a druhá dcera má necelé dva roky. Děkuji.

Dobrý den, prosím o radu - vybírám rybí tuk pro sebe a dítě
je vhodný tento druh ?
Dítě 2,5 roku - OMEGA 3 HP NATURAL BABY pomeranč
Já 53 let - OMEGA 3 HP NATURAL CITRON - 270 Ml 283,- Kč - Nutravita ?
Děkuji moc za radu Juanka