Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Konečně rozumný názor. Je neuvěřitelné, jaké kraviny jsou schopni lidé dělat v domění, že činí něco pro své zdraví. přitom nemají nejmenší povědomí o tom, jak funguje naše tělo, kudy se nutrienty dostávají do jednotlivých tělních buněk, co to jsou buněčné receptory, kde a proč se tvoří enzymy a co mají za úkol,co je to minerální hospodářství, jakou úlohu hrají v těle elektrolyty ( včetně proklínané soli), jaká je úloha cholesterolu v organizmu, jka si tělo udržuje homeostázu, jka se liší pH jednotlivých tělních tekutin..... nemají ani ponětí.
Jsem přítel zdravého stravování, léčby bylinami, pohybem, meditací.... ale některé bludy jsou fakt tak směšné, že lze pochybovat o duševním zdraví přispěvatelů.

[quote="map001"]V podstatě až na pár věcí souhlas. Ale pan Zajíček má v jedné věci pravdu a to, že postupy čištění jsou staré několik 1000 let, viz ajurvéda apod.
No když už jsme u ajurvédy:
- tak ani Ajurvéda nepropaguje přílišně protěžovat syrovou stravu, naopak staví víc na individualitě člověka a tomu přizpůsobuje jídelníček
- a to se tu neřeší, ale Ajurvéda a i ty 1000 let staré techniky jsou nejen o jídle, ale i o způsobu života! Duchovní očistě, jak jíst, kde jíst, jak spát, pohyb a to vše okolo.
To vše se úspěšně ignoruje, protože přece stačí narvat do těla syrovou zeleninu a ovoce, koloidní stříbra, kyselinu HCL a další a další, případně ještě trochu silnější MMS.

MMS je skvělý příklad absolutní dezinformace: spousta lidí se nalévala MMS a to i v posledních chvílích svého života a nebo i pokud je někde "polechtalo". Příznaky silného zakyselení organismu (nevolnosti a další projevy) byly ale výsledkem čištění organismu!!! A zkuste si najít výsledky ve fóru, jak se tu lidé trávili úspěšně první verzí MMS a řešili, jak je to super. Ale bohužel ani MMS není zázrak. Možná je dobré si MMS2 protáhnout ústa a nos, ale víc ne.

A bohužel tímhle se zaplácá každý dobrý pokus něco opravit.
Příspěvky mladých a neznalých, kteří si přečtou někde na internetu, že jedlá soda s javorovým sirupem léčí rakovinu. A hned to předají dále: zkuste jedlou sodu s javorovým sirupem a hned přidají dávkování.

Kolik takových rádoby úspšných receptů zde koluje, kolik přípravků ve verzi "nevyzkoušeno, může škodit" zde lidé na sobě zkoušejí, aby se za několik let přišlo na to, že to byl omyl?

Kolik lidí vyhodí peníze např. za lék Ukrain, o kterém už teď z diskusí víme, jak pan výrobce spoustu lidí pouze oklamal? A přitom to byl takový zázrak. Zkuste jen na fóru vyhledat, je tu pár příspěvků, kde se prosazuje lék Ukrain. Ne proto, že by to někdo měl ověřené, ale protože někdo uvěřil... A samotný propagátor Ukrainu v ČR (Gosscha TV) už od propagace také upustil, protože pochopil, že jde o podvod.

Ano doktoři nejsou a nemůžou být borci na vše, vždyť oni jenom hádají a testují, co bude fungovat, experimentátoři ale také jenom hádají a testují, co bude fungovat. Případně netestují a jenom blbě radí.

Bohužel, pokud člověk má z pohledu medicíny léčitelné onemocnění, je možno hodně dělat úpravou stravy a životního stylu. Pokud je to z pohledu medicíny onemocnění nevyléčitelné, dá se pomoci. Ale vyléčit se? Mohl by sem napsat příspěvek nějaký vyléčený pacient, který měl nádor 4. kategorie, čili s metastázemi? S tím, že odmítl jakoukoliv léčbu a vyléčil se úplně sám? Budu rád, když se sem přihlásí, popíše, jak se vyléčil a dodá všem naději...[/quote]
Většinově bych celkem i souhlasil, ale s posledním odstavcem rozhodně nesouhlasím. Osobně znám minimálně desítky a možná až stovku případů kdy byl člověk medicínsky prakticky neléčitelný a alternativou se vyléčil a to i v případech nádorů 4 kategorie celkově zmetastázovanými prakticky v celém těle. Pokud již nedošlo k plnému vyléčení minimálně se zastavila progrese onemocnění a to se bavím o nádorech mnoha variant včetně těch nejagresivnějších. Na některých případech jsem měl dokonce možnost spolupracovat i s rozumným ošetřujícím lékařem který v případě pro něj naprosto neuvěřitelného zpomalení, respektive zastavení postupu nemoci u jedné klientky celou věc komentoval slovy, "Vůbec nechápu jak se vám to povedlo". Toto řekl v případě klientky která měla primární nález na děloze s následným nálezem v plicích a finální problém 5 nádorů míchy a mozku a podle jeho odhadu měla zemřít nejdéle do tří měsíců, byla zde ještě několik let a fungovala naprosto v pohodě. Dovolím si tvrdit že i tak bylo její úmrtí zbytečné, protože byla na dobré cestě, 3 ložiska prakticky zmizela, jedno se zmenšilo o polovinu a poslední o čtvrtinu. Bohužel došlo u nich k rozvodu, což psychicky neustála, na všechno se vykašlala, problém znovu eskaloval a pak mělo vše rychlý průběh, protože ona už nechtěla zabojovat. Není to tedy o tom že to nejde, pouze to nejde jenom někomu a v některých případech, jinak to určitě jde. Nerad mluvím o svých klientech, ale toto mě nedalo nezareagovat i když určitě nejde z mé strany o dodávání naděje. Vše bylo o tvrdé práci sama na sobě s tím že rovnala celý problém bez použití "zázračných - nesmyslných" postupů, ale rovnala poctivě psychiku, tělo, hormony, enzymy, minerály a vitamíny a měla to jako celodenní program, prostě začala jinak žít, to je ta cesta ne Ukrain, nebo jiné hovadiny.

[quote="Martina z Prahy"]Zdravím Jardu i všechny čtenáře.
Je dobře, že se lidé jako vy zamýšlí nad dopady současného stavu civilizace na lidské zdraví. Máte pravdu, že člověk byl uzpůsoben pro jiný způsob života a překotným změnám se tělo nestačilo přizpůsobit. Lidé jsou nemocní, protože jim chybí pohyb a živiny, protože jsou zahlceni toxiny, konzervanty, cukrem a masem, protože nerespektují režim daný přírodou (nespí v noci) atd. Tedy - jsou nemocní proto, že žijí nepřirozeně, v rozporu s přirozenými instinkty a zdravým rozumem. Mnozí lidé ostatně své přirozené instinkty a zdravý rozum zcela ztrácí, což se projevuje mimo jiné i tím, že pouze na základě pár článků z internetu praktikují neustálé klystýry a drastické očisty, přestupují na jednostrannou stravu nebo si amatérsky dávkují různé chemikálie. [b]Takové agresivní zásahy do organismu jsou přece zrovna tak nepřirozené, jako život v současné civilizaci, před jehož dopady se těmito postupy chcete spasit![/b] Váhala jsem, jestli sem vůbec psát, vždyť mi není nic do toho, že se tu skupina nadšenců navzájem chlubí (údajnými) vyloučenými jaterními kameny. Ale když jsem se v diskuzi dočetla, že nějaká matka zřejmě hodlá na základě Jardovy rady léčit svému 5letému synovi zánět nosních dutin projímadlem, tak jsem se rozhodla, že sem aspoň trochu něco napíšu, aby se třeba pár čtenářů vzpamatovalo z naivity a aby si svůj špatný zdravotní stav, který je sem nejspíš přivedl, ještě víc nezhoršili.
...
Loučím se se všemi čtenáři, přeji vám hodně zdraví a radím vám jedno: dnes se na nás valí takové nepřeberné množství nejrůznějších (dez)informací, že nikdo není tak vzdělaný, aby tomu všemu rozuměl, a tak jediná reálná možnost, jak tyto informace vyhodnotit, je filtrovat je svými přirozenými instinkty a elementárním rozumem (pokud ještě máte). Když si například přečtu, že v těle existuje nějaká acidobazická rovnováha a jaké důsledky má její narušení, tak se mi to zdá logické a budu o tom dále uvažovat, neboť doopravdy z vlastní zkušenosti, kdykoli jsem rozhozená, a to třeba i jen psychicky, mám kyselé pH. Ale když si přečtu, že nemám jíst ryby, tak takovou radu prostě nepřijmu, protože tělo mi jasně říká, že ryby jsou pro mě velmi potřebné - mám na ně stále chuť a není to náhoda, protože potřebuji jód kvůli menšímu problému se štítnou žlázou.[/quote]
V podstatě až na pár věcí souhlas. Ale pan Zajíček má v jedné věci pravdu a to, že postupy čištění jsou staré několik 1000 let, viz ajurvéda apod.
No když už jsme u ajurvédy:
- tak ani Ajurvéda nepropaguje přílišně protěžovat syrovou stravu, naopak staví víc na individualitě člověka a tomu přizpůsobuje jídelníček
- a to se tu neřeší, ale Ajurvéda a i ty 1000 let staré techniky jsou nejen o jídle, ale i o způsobu života! Duchovní očistě, jak jíst, kde jíst, jak spát, pohyb a to vše okolo.
To vše se úspěšně ignoruje, protože přece stačí narvat do těla syrovou zeleninu a ovoce, koloidní stříbra, kyselinu HCL a další a další, případně ještě trochu silnější MMS.

MMS je skvělý příklad absolutní dezinformace: spousta lidí se nalévala MMS a to i v posledních chvílích svého života a nebo i pokud je někde "polechtalo". Příznaky silného zakyselení organismu (nevolnosti a další projevy) byly ale výsledkem čištění organismu!!! A zkuste si najít výsledky ve fóru, jak se tu lidé trávili úspěšně první verzí MMS a řešili, jak je to super. Ale bohužel ani MMS není zázrak. Možná je dobré si MMS2 protáhnout ústa a nos, ale víc ne.

A bohužel tímhle se zaplácá každý dobrý pokus něco opravit.
Příspěvky mladých a neznalých, kteří si přečtou někde na internetu, že jedlá soda s javorovým sirupem léčí rakovinu. A hned to předají dále: zkuste jedlou sodu s javorovým sirupem a hned přidají dávkování.

Kolik takových rádoby úspšných receptů zde koluje, kolik přípravků ve verzi "nevyzkoušeno, může škodit" zde lidé na sobě zkoušejí, aby se za několik let přišlo na to, že to byl omyl?

Kolik lidí vyhodí peníze např. za lék Ukrain, o kterém už teď z diskusí víme, jak pan výrobce spoustu lidí pouze oklamal? A přitom to byl takový zázrak. Zkuste jen na fóru vyhledat, je tu pár příspěvků, kde se prosazuje lék Ukrain. Ne proto, že by to někdo měl ověřené, ale protože někdo uvěřil... A samotný propagátor Ukrainu v ČR (Gosscha TV) už od propagace také upustil, protože pochopil, že jde o podvod.

Ano doktoři nejsou a nemůžou být borci na vše, vždyť oni jenom hádají a testují, co bude fungovat, experimentátoři ale také jenom hádají a testují, co bude fungovat. Případně netestují a jenom blbě radí.

Bohužel, pokud člověk má z pohledu medicíny léčitelné onemocnění, je možno hodně dělat úpravou stravy a životního stylu. Pokud je to z pohledu medicíny onemocnění nevyléčitelné, dá se pomoci. Ale vyléčit se? Mohl by sem napsat příspěvek nějaký vyléčený pacient, který měl nádor 4. kategorie, čili s metastázemi? S tím, že odmítl jakoukoliv léčbu a vyléčil se úplně sám? Budu rád, když se sem přihlásí, popíše, jak se vyléčil a dodá všem naději...

[quote="Jarda"][quote="Kristina Air"]Dobry den!
Cetla jsem si celu tuto diskusi a souhlasim i s Jardou i s Martinou z Prahy a to, ze vse musi clovek delat se selskym rozumem, tudiz poslouchat sve instinkty.
[b]Ja dodavam, ze nic se nesmi prehanet a kazdy clovek je individual a tim padem nemuze byt predepsana 1 tabulka pro vsechny. [/b]
Ja treba s klistyry a zvracenim opravdu nesouhlasim. Pokud je cloveku spatne, tak si telo samo tyto procesy vyvola, ale normalne to prece neni prirozene. Pred Vanoci 2016 v nasem kraji kolovala tzv. strevni chripka. Bohuzel jsme ji prodelali cela rodina. Byli v nas nejake viry, ci bakterie, tak telo reagovalo zvracenim a prujmem. To je v poradku. Kdyz se clovek opije a telo reaguje, ze zvraci, v poradku. At nevznikne otrava alkoholem. Ale proc to vyvolavat umele? Snad jen, kdyz clovek vi, ze byl otraven nejakym jedem, by umele vyvolane zvraceni bylo v poradku, ale kdyz se zacne zdrave stravovat, proc i potom??
Pred nekolika lety jsem byla na gastroskopii a podle doktoru bych to mela absolvovat znovu. Bylo mi doporuceno, abych se mene stresovala a jedla zdraveji. Snazila jsem se to dodrzet a ejhle, dostavil se ucinek, ze me prestal bolet zaludek. Bohuzel mi ale take zjistili, ze mam povoleny sverac zaludku smerem k jicnu a tudiz jsem mela zanet jicnu, kvuli castemu tzv. paleni zahy. Tim padem nechapu, co je na zvraceni, tak uzasneho. Opravdu si clovek muze jen uskodit. A jestli se nekdo bez klistyru uz ani nevyprazdni... to asi take neni uplne v poradku, ze.
...[/quote]
Tak extrémy určitě dobré nejsou a byliny nerozporuji ani trochu, nicméně klystýr není extrém pokud ho nebudete dělat fanaticky a totéž platí pro očistu žaludku, což není zvracení, to jenom lidé z neznalosti spojují tyto pojmy. Ono i když to vypadá stejně, tak oboje funguje jinak a je tedy naprosto něco jiného zvracet zkažené jídlo, nebo alkohol, když musím a nebo čistou vodu, když chci. Zrovna tak je zásadní rozdíl mezi průjmem a klystýrem, kdy to první je již projev plné intoxikace, kterou tělo nezvládá a to druhé je preventivní krok, aby k takové intoxikaci zbytečně nedocházelo. I když jste evidentně přesvědčena o škodlivosti uvedených postupů jde o omyl, který možná časem přehodnotíte, obě techniky pomáhají lidem minimálně stovky let a stále fungují stejně a velice dobře.[/quote]
doplnim k tomu jednoznacnou osobni zkusenot. prosel jsem pomerne silnou chemoterapii a klystyr po navratu z chemosky byl to nejkrasnejsi a nejblahodarnejsi co jsem si dopraval s velkym uzitkem... a je vcelku jedno jestli to oznacim za neprirozeny postup nebo ne. vetsina lidi z chemosky klystyr nedela a nechavaji v sobe hnit hromadu toxickeho odpadu, rekl bych ze je to skoda a zbytecne. doktori to nevedi? proc nedavaji klystyr automaticky na odchodu? nemyslim si ze bych to snasel hur nez nekolikanasobnou lumbalni punkci.
predsudky nas casto blokuji od prospesnych postupu a pritom delame spoustu nesmyslu ktere jsme se naucili a bereme je jako spravne. aktualne delam sankapraksalanu co dva mesice a po kazde se citim krasne vycisteny a silnejsi. "neprirozenymi praktikami" ted napravuji predchozi nekolikalety sileny zivotni styl ktery se mi zdal v te dobe prirozeny...

[quote="Kristina Air"]Dobry den!
Cetla jsem si celu tuto diskusi a souhlasim i s Jardou i s Martinou z Prahy a to, ze vse musi clovek delat se selskym rozumem, tudiz poslouchat sve instinkty.
[b]Ja dodavam, ze nic se nesmi prehanet a kazdy clovek je individual a tim padem nemuze byt predepsana 1 tabulka pro vsechny. [/b]
Ja treba s klistyry a zvracenim opravdu nesouhlasim. Pokud je cloveku spatne, tak si telo samo tyto procesy vyvola, ale normalne to prece neni prirozene. Pred Vanoci 2016 v nasem kraji kolovala tzv. strevni chripka. Bohuzel jsme ji prodelali cela rodina. Byli v nas nejake viry, ci bakterie, tak telo reagovalo zvracenim a prujmem. To je v poradku. Kdyz se clovek opije a telo reaguje, ze zvraci, v poradku. At nevznikne otrava alkoholem. Ale proc to vyvolavat umele? Snad jen, kdyz clovek vi, ze byl otraven nejakym jedem, by umele vyvolane zvraceni bylo v poradku, ale kdyz se zacne zdrave stravovat, proc i potom??
Pred nekolika lety jsem byla na gastroskopii a podle doktoru bych to mela absolvovat znovu. Bylo mi doporuceno, abych se mene stresovala a jedla zdraveji. Snazila jsem se to dodrzet a ejhle, dostavil se ucinek, ze me prestal bolet zaludek. Bohuzel mi ale take zjistili, ze mam povoleny sverac zaludku smerem k jicnu a tudiz jsem mela zanet jicnu, kvuli castemu tzv. paleni zahy. Tim padem nechapu, co je na zvraceni, tak uzasneho. Opravdu si clovek muze jen uskodit. A jestli se nekdo bez klistyru uz ani nevyprazdni... to asi take neni uplne v poradku, ze.
Ja zacala s jinou ocistovaci kurou. Vzhledem k tomu, ze po 2 porodech jsem nabrala o dost kilo navic a to i pred 1. otehotnenim jsem byla podle BMI obezni 1. stupne, chtela jsem uz konecne zacit hubnout. Udelala jsem motivujici dohodu s mym manzelem, abych zhubla do konce tohoto roku (2017) o cca 20 kg. Je pravdou, ze nejdulezitešjsi je chtit. Zacala jsem 11.3.2017. Nekolik dnu pred tim jsem prodelala asi otravu jidlem, protoze muj organismus o pul 5 rano zavelel, ze musim jit zvracet. Nevyhnula jsem se ani prujmu. Rekla jsem si, ze do sebe uz nechci cpat dalsi tezka jidla a ze se tudiz zacnu stravovat lepe. Prave par dnu na to prisel s tou motivacni dohodou muj manzel a od te doby drzim tzv. dietu. Rano a vecer jim zeleninove salaty na ruzne variace. Tim myslim pridani bylinek a koreni, eventuelne vysokoprocentni sunku, samozrejme trochu, nebo syru. Ale nejcasteji si davam v nejake forme rybu. Je pravda, ze na ni myvam posledni dobou casteji chut. Odpoledne si delam k svacine ovocny salat s troskou muslli a chia seminky. Pridala jsem do jidelnicku i orechy, byt vsude kladou duraz na to, ze jsou dost kaloricke, ale ja je nejim vecer, nybrz pres den a navic jen malou hrstku. K obedu vetsinou mam povarenou zeleninu s troskou masa, ci uplne bez a trochou prilohy. Cca 100 g. Denne vypiji cca 3,5l. Pocitam caje a normalni vodu z kohoutku. Kavu jen vyjimecne a alkohol nepiju, protoze mi nechutna.
Od te doby uz mam cca 5 kg dolu. Samozrejme mam i vic pohybu. Jsem na materske dovolene, takze kolem deti a domacnosti je pohybu dost, ale to urcite nestaci, takze chodim 2x tydne cvicit a 1x tydne jezdit na koni (myslim tim i klus a cval). Plus prochazky s detma, eventulne 1x o vikendu vylety do prirody ci do zoo. Opravdu jsem rada, kdyz si na chvili sednu...
Co je s tim spojeno. Rekla bych, ze jsem vic unavena. a boli me snad vsechny svaly v tele. Kdyz je nizsi prijem energie a vyssi vydej, je to logicke. Tim padem chodim, kdyz to jde, i driv spat. Navic poslednich par dnu mi vyskakali po tele tzv. bolaky. Docela me to vydesilo, ale rikam si, ze se asi opravdu procistuji, ze jsem na zacatku a tak, ze musim leccos vydrzet. Zacala jsem pit zelene a bylinkove caje na detoxikaci a cisteni organismu, protoze to uz stare bylinkarky prece vedeli, ze bylinky jsou velmi mocne. (Toliko ke starym lekarskym tradicim.) Samozrejme nevim, jak moc mi tohle vse pomuze, protoze jsem opravdu na zacatku dlouhe cesty, ale je mi to rozhodne prijemnejsi, nez vsechny ty drasticke a z meho hlediska ne moc prirozene procedury. Navic, kdyz se projevuji kladne vysledky.
Jen bych dodala, ze z me vlastni zkusenosti a vlastne i z pozorovani meho okoli, ZADNY EXTREM NENI DOBRE. A plati to vlastne uplne na vsechno...[/quote]
Tak extrémy určitě dobré nejsou a byliny nerozporuji ani trochu, nicméně klystýr není extrém pokud ho nebudete dělat fanaticky a totéž platí pro očistu žaludku, což není zvracení, to jenom lidé z neznalosti spojují tyto pojmy. Ono i když to vypadá stejně, tak oboje funguje jinak a je tedy naprosto něco jiného zvracet zkažené jídlo, nebo alkohol, když musím a nebo čistou vodu, když chci. Zrovna tak je zásadní rozdíl mezi průjmem a klystýrem, kdy to první je již projev plné intoxikace, kterou tělo nezvládá a to druhé je preventivní krok, aby k takové intoxikaci zbytečně nedocházelo. I když jste evidentně přesvědčena o škodlivosti uvedených postupů jde o omyl, který možná časem přehodnotíte, obě techniky pomáhají lidem minimálně stovky let a stále fungují stejně a velice dobře.

[quote="Kristina Air"]Dobry den!
Cetla jsem si celu tuto diskusi a souhlasim i s Jardou i s Martinou z Prahy a to, ze vse musi clovek delat se selskym rozumem, tudiz poslouchat sve instinkty.
[b]Ja dodavam, ze nic se nesmi prehanet a kazdy clovek je individual a tim padem nemuze byt predepsana 1 tabulka pro vsechny. [/b]
Ja treba s klistyry a zvracenim opravdu nesouhlasim. Pokud je cloveku spatne, tak si telo samo tyto procesy vyvola, ale normalne to prece neni prirozene. Pred Vanoci 2016 v nasem kraji kolovala tzv. strevni chripka. Bohuzel jsme ji prodelali cela rodina. Byli v nas nejake viry, ci bakterie, tak telo reagovalo zvracenim a prujmem. To je v poradku. Kdyz se clovek opije a telo reaguje, ze zvraci, v poradku. At nevznikne otrava alkoholem. Ale proc to vyvolavat umele? Snad jen, kdyz clovek vi, ze byl otraven nejakym jedem, by umele vyvolane zvraceni bylo v poradku, ale kdyz se zacne zdrave stravovat, proc i potom??
Pred nekolika lety jsem byla na gastroskopii a podle doktoru bych to mela absolvovat znovu. Bylo mi doporuceno, abych se mene stresovala a jedla zdraveji. Snazila jsem se to dodrzet a ejhle, dostavil se ucinek, ze me prestal bolet zaludek. Bohuzel mi ale take zjistili, ze mam povoleny sverac zaludku smerem k jicnu a tudiz jsem mela zanet jicnu, kvuli castemu tzv. paleni zahy. Tim padem nechapu, co je na zvraceni, tak uzasneho. Opravdu si clovek muze jen uskodit. A jestli se nekdo bez klistyru uz ani nevyprazdni... to asi take neni uplne v poradku, ze.
Ja zacala s jinou ocistovaci kurou. Vzhledem k tomu, ze po 2 porodech jsem nabrala o dost kilo navic a to i pred 1. otehotnenim jsem byla podle BMI obezni 1. stupne, chtela jsem uz konecne zacit hubnout. Udelala jsem motivujici dohodu s mym manzelem, abych zhubla do konce tohoto roku (2017) o cca 20 kg. Je pravdou, ze nejdulezitešjsi je chtit. Zacala jsem 11.3.2017. Nekolik dnu pred tim jsem prodelala asi otravu jidlem, protoze muj organismus o pul 5 rano zavelel, ze musim jit zvracet. Nevyhnula jsem se ani prujmu. Rekla jsem si, ze do sebe uz nechci cpat dalsi tezka jidla a ze se tudiz zacnu stravovat lepe. Prave par dnu na to prisel s tou motivacni dohodou muj manzel a od te doby drzim tzv. dietu. Rano a vecer jim zeleninove salaty na ruzne variace. Tim myslim pridani bylinek a koreni, eventuelne vysokoprocentni sunku, samozrejme trochu, nebo syru. Ale nejcasteji si davam v nejake forme rybu. Je pravda, ze na ni myvam posledni dobou casteji chut. Odpoledne si delam k svacine ovocny salat s troskou muslli a chia seminky. Pridala jsem do jidelnicku i orechy, byt vsude kladou duraz na to, ze jsou dost kaloricke, ale ja je nejim vecer, nybrz pres den a navic jen malou hrstku. K obedu vetsinou mam povarenou zeleninu s troskou masa, ci uplne bez a trochou prilohy. Cca 100 g. Denne vypiji cca 3,5l. Pocitam caje a normalni vodu z kohoutku. Kavu jen vyjimecne a alkohol nepiju, protoze mi nechutna.
Od te doby uz mam cca 5 kg dolu. Samozrejme mam i vic pohybu. Jsem na materske dovolene, takze kolem deti a domacnosti je pohybu dost, ale to urcite nestaci, takze chodim 2x tydne cvicit a 1x tydne jezdit na koni (myslim tim i klus a cval). Plus prochazky s detma, eventulne 1x o vikendu vylety do prirody ci do zoo. Opravdu jsem rada, kdyz si na chvili sednu...
Co je s tim spojeno. Rekla bych, ze jsem vic unavena. a boli me snad vsechny svaly v tele. Kdyz je nizsi prijem energie a vyssi vydej, je to logicke. Tim padem chodim, kdyz to jde, i driv spat. Navic poslednich par dnu mi vyskakali po tele tzv. bolaky. Docela me to vydesilo, ale rikam si, ze se asi opravdu procistuji, ze jsem na zacatku a tak, ze musim leccos vydrzet. Zacala jsem pit zelene a bylinkove caje na detoxikaci a cisteni organismu, protoze to uz stare bylinkarky prece vedeli, ze bylinky jsou velmi mocne. (Toliko ke starym lekarskym tradicim.) Samozrejme nevim, jak moc mi tohle vse pomuze, protoze jsem opravdu na zacatku dlouhe cesty, ale je mi to rozhodne prijemnejsi, nez vsechny ty drasticke a z meho hlediska ne moc prirozene procedury. Navic, kdyz se projevuji kladne vysledky.
Jen bych dodala, ze z me vlastni zkusenosti a vlastne i z pozorovani meho okoli, ZADNY EXTREM NENI DOBRE. A plati to vlastne uplne na vsechno...[/quote]
Dobrý deň Kristína,
Sama trpím nadváhou /obezitou od detstva, metabolizmus totálne zničený diétami, I keď zdravými.
Rada by som dala do vašej pozornosti tzv Paleo stravovanie.takisto si môžte naštudovať fenomén inzulinovej rezistencie, ktorá vysvetľuje, prečo drvivá väčšina ľudí nedokáže trvalo zhubut a prečo sa po každej diéte spomaľuje metabolizmus.
Totiž podľa najnovších zistení nie sú problémom ani tak kalórie samotné, ako ich zdroj. Je nutné minimalizovať v tele inzulín ktorý sa vylučuje pri trávení cukru. Aj keď jete jablko ktoré je zdravé, alebo celozrnný chlieb, telo vylučuje inzulín ktorý bráni spalovaniu tuku! Zároveň existuje tzv inzulinova hojdačka, ktorá spôsobuje hlad, potebu mlsat medzi jedlami.
Najnovšie študie dokazujú, že pri diéte majú prevazovat práve tuky, trocha bielkovín a len minimum cukru (chleba, müsli, sladké ovocie).
Ťažko sa to tu vysvetľuje lebo je to komplexná téma.
Vpodstate je to strava založená na zelenine pripravenej na množstve tuku a k tomu trocha mäsa, orechy atď. Treba vylúči potraviny kt spôsobujú vylučovanie inzulínu (obilniny, brambory, sladké ovocie, a samozrejme sladkosti).
Teória je založená na tom, že telo sa prepne na spaľovanie energie z tukov a tak začne spaľovať aj vlastné tukové zásoby.
Zároveň to má blahodárne účinky na celkový zdravotný stav, zvýšenie energie, zvyšuje sa výkon mozgu, odstraňujú sa zápalové procesy
Takže ak chcete, nastudujte si témy paleo strava, ketogenicka strava, inzulinova rezistencia, inzulinovy index.

Ja som s týmto len začala ale už vidím prvé výsledky a mam viac energie.
Hlavne to chcem skúsiť preto lebo som už mnohokrát žila zdravo a stravovala som sa presne podľa zásad zdravej výživy, na gram som počítala živiny a kalórie podľa odporuceni presne na môj organizmus a hoci sa dostavili krátkodobé výsledky, vždy som sa vrátila na pôvodnú váhu a ďalšie hibnutie bolo stale ťažšie a ťažšie až nemožné napriek úsiliu a dodržovaniu rád. Preto si myslím, že klasické "nizkotucne" rady sú nanič. S paleo stravou konzumujem menej kalórií než s klasickou a pocit sýtosti je oveľa vyšší, vôbec nemám pocit hladu ako s normálnou stravou. Keď si dám klobásu (domácu, kde presne viem co tam je) so zeleninou bez chleba na snidani, obed jem takmer nasilu, lebo mi neklesol rapídne cukor v krvi a pritom som zjedla menej kalórií akoby som ten chleba mala. Je to neuveriteľné, sama som tomu neverila kým som neskusila.

Ak sa vám nechce skúšať toto stravovanie, aspoň jedna rada - jedzte dosýta 3x denne a nie 5-6x po troche. Keď sa nikdy poriadne nenajete a celý deň len čakáte kedy si môžete dať ďalšie jedlo zjete nakoniec viac. Navyše celý deň sa potom točí okolo jedla a to není dobré ani na psychiku. Mam to vyskúšané, spočítané kalórie.

Ešte k pôvodnej téme. Samozrejme aj ja si myslím že umelé zvracanie a zbytočne klystyry sú škodlivé. Stačí sa mrknut na bulimičky a ich zdravotné problémy, zničený chrup z kyseliny.

Dobry den!
Cetla jsem si celu tuto diskusi a souhlasim i s Jardou i s Martinou z Prahy a to, ze vse musi clovek delat se selskym rozumem, tudiz poslouchat sve instinkty.
[b]Ja dodavam, ze nic se nesmi prehanet a kazdy clovek je individual a tim padem nemuze byt predepsana 1 tabulka pro vsechny. [/b]
Ja treba s klistyry a zvracenim opravdu nesouhlasim. Pokud je cloveku spatne, tak si telo samo tyto procesy vyvola, ale normalne to prece neni prirozene. Pred Vanoci 2016 v nasem kraji kolovala tzv. strevni chripka. Bohuzel jsme ji prodelali cela rodina. Byli v nas nejake viry, ci bakterie, tak telo reagovalo zvracenim a prujmem. To je v poradku. Kdyz se clovek opije a telo reaguje, ze zvraci, v poradku. At nevznikne otrava alkoholem. Ale proc to vyvolavat umele? Snad jen, kdyz clovek vi, ze byl otraven nejakym jedem, by umele vyvolane zvraceni bylo v poradku, ale kdyz se zacne zdrave stravovat, proc i potom??
Pred nekolika lety jsem byla na gastroskopii a podle doktoru bych to mela absolvovat znovu. Bylo mi doporuceno, abych se mene stresovala a jedla zdraveji. Snazila jsem se to dodrzet a ejhle, dostavil se ucinek, ze me prestal bolet zaludek. Bohuzel mi ale take zjistili, ze mam povoleny sverac zaludku smerem k jicnu a tudiz jsem mela zanet jicnu, kvuli castemu tzv. paleni zahy. Tim padem nechapu, co je na zvraceni, tak uzasneho. Opravdu si clovek muze jen uskodit. A jestli se nekdo bez klistyru uz ani nevyprazdni... to asi take neni uplne v poradku, ze.
Ja zacala s jinou ocistovaci kurou. Vzhledem k tomu, ze po 2 porodech jsem nabrala o dost kilo navic a to i pred 1. otehotnenim jsem byla podle BMI obezni 1. stupne, chtela jsem uz konecne zacit hubnout. Udelala jsem motivujici dohodu s mym manzelem, abych zhubla do konce tohoto roku (2017) o cca 20 kg. Je pravdou, ze nejdulezitešjsi je chtit. Zacala jsem 11.3.2017. Nekolik dnu pred tim jsem prodelala asi otravu jidlem, protoze muj organismus o pul 5 rano zavelel, ze musim jit zvracet. Nevyhnula jsem se ani prujmu. Rekla jsem si, ze do sebe uz nechci cpat dalsi tezka jidla a ze se tudiz zacnu stravovat lepe. Prave par dnu na to prisel s tou motivacni dohodou muj manzel a od te doby drzim tzv. dietu. Rano a vecer jim zeleninove salaty na ruzne variace. Tim myslim pridani bylinek a koreni, eventuelne vysokoprocentni sunku, samozrejme trochu, nebo syru. Ale nejcasteji si davam v nejake forme rybu. Je pravda, ze na ni myvam posledni dobou casteji chut. Odpoledne si delam k svacine ovocny salat s troskou muslli a chia seminky. Pridala jsem do jidelnicku i orechy, byt vsude kladou duraz na to, ze jsou dost kaloricke, ale ja je nejim vecer, nybrz pres den a navic jen malou hrstku. K obedu vetsinou mam povarenou zeleninu s troskou masa, ci uplne bez a trochou prilohy. Cca 100 g. Denne vypiji cca 3,5l. Pocitam caje a normalni vodu z kohoutku. Kavu jen vyjimecne a alkohol nepiju, protoze mi nechutna.
Od te doby uz mam cca 5 kg dolu. Samozrejme mam i vic pohybu. Jsem na materske dovolene, takze kolem deti a domacnosti je pohybu dost, ale to urcite nestaci, takze chodim 2x tydne cvicit a 1x tydne jezdit na koni (myslim tim i klus a cval). Plus prochazky s detma, eventulne 1x o vikendu vylety do prirody ci do zoo. Opravdu jsem rada, kdyz si na chvili sednu...
Co je s tim spojeno. Rekla bych, ze jsem vic unavena. a boli me snad vsechny svaly v tele. Kdyz je nizsi prijem energie a vyssi vydej, je to logicke. Tim padem chodim, kdyz to jde, i driv spat. Navic poslednich par dnu mi vyskakali po tele tzv. bolaky. Docela me to vydesilo, ale rikam si, ze se asi opravdu procistuji, ze jsem na zacatku a tak, ze musim leccos vydrzet. Zacala jsem pit zelene a bylinkove caje na detoxikaci a cisteni organismu, protoze to uz stare bylinkarky prece vedeli, ze bylinky jsou velmi mocne. (Toliko ke starym lekarskym tradicim.) Samozrejme nevim, jak moc mi tohle vse pomuze, protoze jsem opravdu na zacatku dlouhe cesty, ale je mi to rozhodne prijemnejsi, nez vsechny ty drasticke a z meho hlediska ne moc prirozene procedury. Navic, kdyz se projevuji kladne vysledky.
Jen bych dodala, ze z me vlastni zkusenosti a vlastne i z pozorovani meho okoli, ZADNY EXTREM NENI DOBRE. A plati to vlastne uplne na vsechno...

[quote="anemicky ocelar"]Pane Jardo, moc děkuji za uvodni nasmerovani, jiz si neco o tom studuji a chci se zeptat jeste na jednu drobnost.
Stacilo by mi pro zacatek vysetreni u oftalmologa jako neprima indikace nedostatku A podle tohoto clanku z duvodu snazsi pro me dostupnosti ?
http://daryodprirody.cz/vitamin-a-retinol/

[i]"Diagnostika nedostatku vitaminu A
- Vyšetření oftalmologem – šeroslepost.
- Laboratorní vyšetření krve."[/i]

Jeste jednou dekuji za Vas cas:).[/quote]
Tak nedovedu si představit jak by jste od šerosleposti odvodil hladinu retinolu v krvi, ale jako vodítko nedostatku snad ano. Každopádně pro jeho doplnění je to informace k ničemu, pokud ho budete dodávat, musíte si jeho hladinu hlídat a to bez laboratoře není možné.

Pane Jardo, moc děkuji za uvodni nasmerovani, jiz si neco o tom studuji a chci se zeptat jeste na jednu drobnost.
Stacilo by mi pro zacatek vysetreni u oftalmologa jako neprima indikace nedostatku A podle tohoto clanku z duvodu snazsi pro me dostupnosti ?
http://daryodprirody.cz/vitamin-a-retinol/

[i]"Diagnostika nedostatku vitaminu A
- Vyšetření oftalmologem – šeroslepost.
- Laboratorní vyšetření krve."[/i]

Jeste jednou dekuji za Vas cas:).

[quote="anemicky ocelar"]Pane Jaroslave, mam hemato-onkologicke onemocneni a i pres vysoky ferritin uzivam denne zelezo (Sorbifer Durules) na pretrvavajici anemii.
Vyrazne mi pomuze cas od casu (kdyz uz je nejhur) pytlik az dva krve od darce, cize presny opak Vaseho pousteni zilou, (pozor! nejsem proti jakymkoli alternativam).
Jak si tyto (mozna jenom pro me a jen zdanlive) protichudne informace ma clovek srovnat v hlave ?

Neberte to prosím jako odborny dotaz do fóra, jen mě zaujalo tohle Vase mimochodem hezke (a slusne) klani s Martinou z Prahy a nejde mi nejak do hlavy jak se ted mam s timto jakoby protimluvem srovnat, uvital bych ciste jen reakci v ramci jakesi objektivity.
Cize mam moc zeleza a proto uzivam zelezo ?? To nejak smysl nedava, vidte ?
Dekuji predem za vysvetleni.[/quote]
Ten rozpor je pouze zdánlivý a záleží na hladině hodnoty CRP. Pokud je v těle evidentní, nebo skrytý zánět, je potřeba ideálně v první řadě vyřešit ten zánět a pak teprve číst ty výsledky železa, nicméně v naprosté většině případů to funguje jak jsem popisoval. Hladina feritinu při zánětu automaticky výrazně vzroste, tedy ten výsledek pak není možno interpretovat jako vysoké železo. Navíc nejde o jediný ovlivňující faktor, ve vašem případě bych si určitě nechal vyšetřit hladinu vitamínu A-retinolu, což dělá bohužel jediné pracoviště v republice konkrétně VFN Praha. Pokud bude nízká, tak začít u zánětu a tohoto vitamínu a teprve následně řešit to železo. Pokud to bude chtít vysvětlit nějak podrobněji, klidně zavolejte a doladíme.

[quote="Jarda"].. každý člověk s rakovinou má vysoký ferritin a železo .. [/quote]
Pane Jaroslave, mam hemato-onkologicke onemocneni a i pres vysoky ferritin uzivam denne zelezo (Sorbifer Durules) na pretrvavajici anemii.
Vyrazne mi pomuze cas od casu (kdyz uz je nejhur) pytlik az dva krve od darce, cize presny opak Vaseho pousteni zilou, (pozor! nejsem proti jakymkoli alternativam).
Jak si tyto (mozna jenom pro me a jen zdanlive) protichudne informace ma clovek srovnat v hlave ?

Neberte to prosím jako odborny dotaz do fóra, jen mě zaujalo tohle Vase mimochodem hezke (a slusne) klani s Martinou z Prahy a nejde mi nejak do hlavy jak se ted mam s timto jakoby protimluvem srovnat, uvital bych ciste jen reakci v ramci jakesi objektivity.
Cize mam moc zeleza a proto uzivam zelezo ?? To nejak smysl nedava, vidte ?
Dekuji predem za vysvetleni.

[quote="Martina z Prahy"]Jardo, děkuji za reakci. Tak to s tím železem je zajímavé, to slyším poprvé! Dosud jsem slyšela jen o nedostatku železa, nikoli že může být problém i s jeho přebytkem a že může pomoci pouštění žilou... Zajímavá informace.
Hezký den[/quote]
Nikdo není vševědoucí, alespoň nyní nebudete dále tvrdit že se něco z dávných postupů překonalo když ani netušíte proč se to dříve používalo. Pochopitelně tehdy nikdo nezjišťoval nějaké hodnoty železa, nebo něčeho jiného, prostě se dalo vypozorovat že to pomáhá a tak se s tím pracovalo. Dnes by to fungovalo pochopitelně mnohem lépe, protože by šlo rozlišit komu se tak dá prospět a komu ne.

Jardo, děkuji za reakci. Tak to s tím železem je zajímavé, to slyším poprvé! Dosud jsem slyšela jen o nedostatku železa, nikoli že může být problém i s jeho přebytkem a že může pomoci pouštění žilou... Zajímavá informace.
Hezký den

[quote="Martina z Prahy"]Reakce na Jardu:

Dobrý den, když tak věříte staleté moudrosti starých lékařů, tak to se asi Vaši příznivci mohou brzy těšit na nový návod pro utužení zdraví: "Jak si pustit žilou v pohodlí domova" Pouštění žilou se taky praktikovalo po staletí, taky to lékaři dělali v dobré víře, ale prostě se to překonalo, ve světle novýc h objevů a poznatků prostě něco obstojí a něco ne... z ajurvédy a jógy je spousta postupů a myšlenek dodnes velice hodnotná, já sama velmi oceňuji např. dechová cvičení, ale autorita starých myslitelů není sama o sobě argument, proč propagovat nějakou metodu... dnešní věda ví o fungování střeva věci, které autoři těchto posvátných metod vůbec neznali. Je zvláštní, že oni jsou pro Vás neomylní, zatímco dnešní lékaři jsou podle Vás z 99% neschopná a ziskuchtivá banda. Trochu černobílý pohled na svět. Já věřím primárně "normálním" doktorům, sice nedokážou úplně všechno, ale jsou za nimi úžasné výsledky, nebýt jich (od interny přes chirurgii po psychiatrii), bylo by moje příbuzenstvo možná o polovinu menší. Přírodní a alternativní medicína se podle mě s tou klasickou nemusí vylučovat, jen se člověk vždy musí rozhodnout, čemu bude primárně věřit, a ostatní léčebné postupy aplikovat jen pokud jsou s tím v souladu. Alternativní medicína je spíš doplňková a preventivní, působí spíš psychicky. Ráda třeba sbírám byliny a piju z nich čaje, ale že by mi na cokoli pomohly, to se mi nezdá, možná jen preventivně, nicméně ten proces sběru na procházkách s pejskem, sušení a tak, to působí příjemně na psychiku, člověk se sblíží s přírodou. Čili alternativní medicína má smysl, i když jsou zdravotní účinky diskutabilní, protože působí příznivě na psychiku. Ale různé výplachy a hladovky nejsou ani žádný "relax", ani přínos pro zdraví (kdybyby byl, tak by to odborníci doporučovali, zvlášt v dnešní době posedlé přehnanou hygienou), takže v nich nevidím smysl.[/quote]
Nechci vám brát víru, že se něco z těchto po staletí osvědčených postupů překonalo. Tak pouze ke dvěma bodům a to bakteriím ve střevě a pouštění žilou. U bakterií se kupodivu po mnoha desítkách let odmítání moderní medicína konečně vrací k logice výplachů střeva a úpravy střevní mikroflóry, což asi nebude špatně a tento krok vítám a pak návod na domácí pouštění žilou není potřeba. Možná se budete divit, ale mnoho lidí chodí darovat krev nikoliv pro blaho obdarovaných, nebo z důvodu zisku, či dobré vůle někomu pomáhat, ale pomáhají především sobě od nadbytečného železa, které stojí za obrovským množstvím zdravotních problému a hlavně rakovin. Není nakonec tak složité si vysledovat že skoro každý člověk s rakovinou má vysoký ferritin a železo a po úpravě těchto hodnot se zpravidla stav velice slušně stabilizuje i když nebudu tvrdit, že jde o jediný faktor. Rakovina je stav metabolického selhání a rozvratu, tedy musí se řešit komplexně a třeba to pouštění žilou je jeden ze stěžejních bodů v případě vysokých hodnot železa. Předpokládám tedy že časem dojde k vzkříšení tohoto špičkového a jednoduchého způsobu jak se přebytku železa zbavit a pokud ne, tak zase dojde na samoobslužný postup, třeba i doma. Jen tak pro zajímavost, jeden odběr krve sníží vysoký ferritin o cca 20, což není zrovna málo. Ostatní postupy používané pro snižování železa jsou rozhodně mnohem méně efektivní, tedy mohu tvrdit že pouštění žilou se určitě nepřekonalo a nikdy asi ani nepřekoná. Zda jsou, nebo nejsou lékaři z 99% neschopná a ziskuchtivá banda jak píšete jsem já nikdy nikde netvrdil, ale stojím si za tím že dnes je zdravotnictví v rukou akcionářů a praktikuje se výhradně pro zisk a určitě ne pro charitu. Většina lékařů za to v podstatě ani nemůže, to jsou pouze dělnické profese medicíny a vlastníky kteří inkasují zisk prakticky nikdo nevidí, proto tam vzniká ten problém.

Reakce na Jardu:

Dobrý den, když tak věříte staleté moudrosti starých lékařů, tak to se asi Vaši příznivci mohou brzy těšit na nový návod pro utužení zdraví: "Jak si pustit žilou v pohodlí domova" Pouštění žilou se taky praktikovalo po staletí, taky to lékaři dělali v dobré víře, ale prostě se to překonalo, ve světle novýc h objevů a poznatků prostě něco obstojí a něco ne... z ajurvédy a jógy je spousta postupů a myšlenek dodnes velice hodnotná, já sama velmi oceňuji např. dechová cvičení, ale autorita starých myslitelů není sama o sobě argument, proč propagovat nějakou metodu... dnešní věda ví o fungování střeva věci, které autoři těchto posvátných metod vůbec neznali. Je zvláštní, že oni jsou pro Vás neomylní, zatímco dnešní lékaři jsou podle Vás z 99% neschopná a ziskuchtivá banda. Trochu černobílý pohled na svět. Já věřím primárně "normálním" doktorům, sice nedokážou úplně všechno, ale jsou za nimi úžasné výsledky, nebýt jich (od interny přes chirurgii po psychiatrii), bylo by moje příbuzenstvo možná o polovinu menší. Přírodní a alternativní medicína se podle mě s tou klasickou nemusí vylučovat, jen se člověk vždy musí rozhodnout, čemu bude primárně věřit, a ostatní léčebné postupy aplikovat jen pokud jsou s tím v souladu. Alternativní medicína je spíš doplňková a preventivní, působí spíš psychicky. Ráda třeba sbírám byliny a piju z nich čaje, ale že by mi na cokoli pomohly, to se mi nezdá, možná jen preventivně, nicméně ten proces sběru na procházkách s pejskem, sušení a tak, to působí příjemně na psychiku, člověk se sblíží s přírodou. Čili alternativní medicína má smysl, i když jsou zdravotní účinky diskutabilní, protože působí příznivě na psychiku. Ale různé výplachy a hladovky nejsou ani žádný "relax", ani přínos pro zdraví (kdybyby byl, tak by to odborníci doporučovali, zvlášt v dnešní době posedlé přehnanou hygienou), takže v nich nevidím smysl.