Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak tak. Pijem síce len "hnedý" čaj Pu-erh (vyrábaný fermentáciou zo zeleného) a môžem potvrdiť, že po dlhom užívaní mi dosť zafarbil sklovinu. Zelený sa zase nedá piť na prázdny žalúdok.

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

Zelený čaj taky barví zuby, sice méně, než černý, ale při pravidelném pití je to taky znát.

poslední rok jsem si vytvořil jistou závislost na černém čaji, ani si nemyslím, že na tom kofeinu, ale spíš na té chuti. Jelikož nechci popíjet tolik černého a zelený na mě nějak moc silný, přešel jsem na čaj Bancha. je to zajímavý kompromis, chuťově mě to uspokojí a není to takové "zlo" jako černý čaj..

černý si dám sem tam jednou za dlouhý čas na způsob Yogi tea - Dáta Masala- čaj, koření, mléko, med (jak už tady zaznělo z oblasti Indie/Nepálu).

nebo dokonce, když si chci dát YogiTea k večeru, tak je zajímavá varianta použít Rooibos místo černého čaje ..

Konzumujem cierny caj posledne 2 roky mi to zacalo chutit, asi 2-3 salky denne, a tento jav nepozorujem vobec. Teda nevidim ziadnu zmenu, oproti tomu, ako som to mal dovtedy. Ja som ale nejak ziarivo biele zuby nikdy nemal, takze mozno sa to dotyka len vylestenych umelin, co si k zubom prikladaju paletu farieb s odtienami bielej, a vzdy sa im ruca svet, ked to klesne o jeden odtien. Mozno je to ale aj vdaka tomu, ze zcas na cas si urobim kuru MMS, a umyjem si tym zuby. Ta vec neskutocne vybieluje zuby, teda nerobi ich belsie, ale rozpusti tie usadeniny z jedla. Takze kto pouziva MMS, tak myslim ze nejake farbenie cierneho caju vobec nemusi riesit. A aj kurkumu vdaka tomu mozem jest kazdy den (ja si vzdy dam lyzicku po jedle), lebo ta tiez farbi vsetko do zlta, takze si myslim, ze aj zuby bude.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Neumím si představit, že by někdo mě+l zuby z materiálu, který by se nezabarvil černým čajem. Všimla jsem si, že černý čaj mi zabarví dokonce porcelánový hrnek, a z toho porcelánu to nejde skoro sundat.

Zdravím. Kofein a jeho vliv na spanek: opravdu je tak negativní, že bych odpoledne jiz neměl kafovat? A co citlivost na kofein, dá se podle nějakých příznaků poznat, jak moc sem na něj citlivý? Děkuju

Tak dost lidí po odpoledním, nebo večerním kafování nespí, ale určitě ne každý, někomu kafe vadit vůbec nemusí. Většinou se citlivost projevuje neklidem až panikou tedy to by jste poznal.

Slysel jsem v minulosti neco o tom, ze kafe rozhazuje mikrofloru. Nicmene o tom uz ted nemuzu najit. Jen jsem nasel kratkou zminku o tom v knize Hladoveni pro zdravi.

Vi o tom nekdo tady neco? Popripade je to vlastne vubec mozne?

Tak s mikrobiomem střeva pohybuje vlastně cokoliv tedy určitě i větší konzumace kafe i když je otázkou zda to bude ve všech případech špatně, já myslím že spíše jak u koho a někomu kafe může dokonce pomáhat.

Snazim se prestat s kofeinem po asi 10 letech temer kazdodenniho uzivani a musim rict ze to je docela mazec...

I po 3 mesicich kompletniho vyhybani se kofeinu (vcetne cokolad, decaf atd.) mam porad neskutecnou chut a stale mam na mysli ze "kdybych si dal kafe, tak se mi pracuje lip", vcetne anhedonie / lehci deprese. Co ctu na forech jako /r/decaf tak je to pomerne bezny..

Vadi mi ze se o tom moc nemluvi jaky dlouhodoba pravidelna konzumace kofeinu muze mit dlouhodoby efekty na mysl/mozek.. vzhledem k tomu ze to dela i neco s dopaminem tak to muze mit docela vyznamny efekt..

To rád slyším, neboť čas od času sním i lógr, pokud je káva slazená bílým medem. Škodlivost si lidé dělají sami, když místo lžičky kafe potřebují smrťáka a ještě k tomu několikrát za den i mimo jídlo.

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Tak každá stimulační látka je v zásadě návyková čili já tam zase takový rozpor nevidím. Z dlouhodobější závislosti na jakémkoliv stimulantu se relativně špatně vyskakuje pokud ten stav ponoukání ďábla neovládá váš mozek. Prostě si je potřeba ten stav ponoukání ďábla v mozku přepnout a přijmout opatření takového rázu aby ten stimulant neovládal mě ale já jeho. V mládí než jsem se začal zabývat zdravím prošel jsem pro mnoho lidí neuvěřitelnou zkušeností pravidelného pijáka alkoholu a to ne zrovna troškaře. Pil jsem až 2 litry tvrdého alkoholu denně většinou Ferneta po dobu tří let, tedy z pohledu kohokoliv kdo by se to dozvěděl jsem byl notorický alkoholik. Přesto jsem dokázal ze zdravotních důvodů přepnout mozek a zkrotit ďábla ze dne na den na nulu, tedy ne pomalu klesat jak se doporučuje při odvykání, ale tvrdě vysadit což mě dostalo zpět mezi zdravé, prostě návrat do hry. Nikdy jsem ovšem nezačal být plným abstinentem a tvrdým odmítačem alkoholu, červené víno si dám sem tam v malém množství jako lék, což platí i u slivovice a pivo párkrát za rok pouze v létě a ve venkovní zahrádce restaurace. Dovnitř bych nevlezl ten smrad hospody přímo nesnáším a nemám sebemenší potřebu pít alkohol pravidelně, prostě ďábla ovládám já a ne on mě.

Tak jistě, vše je o přiměřenosti a důvodech které mě ke konzumaci toho konkrétního stimulantu vedou. Pokud jde pouze o chuť a ne o tu stimulaci v zásadě bych si dovolil tvrdit že závislost se získá obtížně. Osobně jsem vypil celkem dvě kafe za celý život a to za komančů na schůzích ROH a rozhodně jsem si chuť té rezaté vody neoblíbil. Totéž u mě neplatí pro jiný zdroj kofeinu, konkrétně kakao, toho si dám klidně 40g naráz tedy dávku která by ledaskoho dostala do stavu kdy se mu změní mysl, ale mě pouze chutná jinak z něho v zásadě nemám žádné jiné vjemy. Pokud to samé máte s tím kafem nehledal bych v tom žádný problém.

Určitě nepotřebuji kupovat zrnkovou kávu po kilogramech, když mně osobně na měsíc stačí 70-ti gramový pytlík Robusty nebo její směsi s Arabikou. Vidím to tak, že touha po kávě (kofeinu) může souviset s nedostatkem serotoninu (resp. krádeží tryptofanu na tvorbu Vitamínu B3 niacinu k zajištění energie a redukce skrze NAD+), po alkoholu s nedostatkem vitamínu C (coby donory vodíku) a po cigaretě (nikotinu) s nedostatkem dopaminu (resp. tyrosinu, biopterinu / folátu a Vitamínu D).

Jinými slovy, kafe z výše uvedené biochemické příčiny (dané např. chronickým únavovým syndromem, nákazou, stárnutím, ale třebas i vařením a nevhodnou dietou) supluje SSRI a doplňováním kyseliny askorbové bohužel přestává chutnat tvrdý alkohol, alespoň dle mé zkušenosti.

2023: 10 nejlepších doplňků ke snížení chuti na alkohol
https://www.palmerlakerecovery.com/alcohol-abuse-and-addiction/supplements-for-alcohol-cravings/
Functional abdominal pain causing Scurvy, Pellagra, and Hypovitaminosis A
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3976101/

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Tak určitě v dosti vysokém procentu populace může jít i o uvedené faktory nicméně ty by si měl každý kdo se potřebuje zbavit nějaké závislosti ověřit laboratorně, nebo se je minimálně snažit hledat a pochopit souvislosti svého problému. Tady je třeba vyzdvihnout Antabus z pohledu jeho antiparazitických vlastností kdy zlikviduje parazity, odbourá tím zvýšenou spotřebu konkrétních látek které ti paraziti spotřebovávají a alkohol člověka přestane tak lákat.