Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Pokud je stolice formovaná, nezapáchá a nemaže, tak bych tam kvasinku nehledal, ale není nic snazšího, než si udělat kvasinkový plivací test, který jsem zde již několikrát popisoval a víte na čem jste. Na kvasinky pomeranče moc vhodné nejsou a nejlépe se jich zbavíte pomocí klystýrů s přidaným MMS, ale opatrně a pomalu navyšovat.

Co je důvodem, že nejde stolice spláchnout, může to být množstvím vlákniny?

Netuším, jak to myslíte, zda maže, nebo plave, nějak to upřesněte.

Myslela jsem to tak, že plave. Občas i maže, ale nevím jestli je to jen stravou nebo taky, že se občas vystresuju (myslím to, že je řidší a maže)

Tak si otestujte kvasinky, již jsem zde ten plivací test popisoval několikrát a pokud bude pozitivní opakovaně, tak nasaďte protikvasinkovou dietu. Současně je vhodné provádět klystýry a dávat do nálevu koloidní stříbro, nebo opatrně přidávat aktivované MMS. Stolice musí být formovaná a měkká, taková samovyklouzávací. Stresy samozřejmě množení kvasinek dost napomáhají a pokud se to podpoří nevhodnou stravou, tak je problém na světě.

Normálně nemám problém s vyprazdňováním a chodím každé ráno. Ale když si udělám klystýr (večer), tak se mi stolice zasekne na 2-3 dni. Tenhle problém jsem měla i kdysi při normální stravě a nyní u syrové stravy se to vůbec nezlepšilo. Co bych s tím mohla udělat?

Vyzkoušejte přidat do stravy cca 1-2 polévkové lžíce rozemletého lněného semínka, případně pít více kefíru a nevidím rozumný důvod k nepravidelné defeakci.

Po tom klystýru mám vždy první stolici tvrdou, ale jak se to prorazí, je to v pořádku.
Na vyšetření irrigo mi řekli, že mám dlouhé a víc zakroucené tlusté střevo a asi budu mít sklon k zácpě. Tak jestli tohle nemůže být problém.
Před pár lety jsem měla zácpu kvůli stresu v práci, ale díky změně práce a stravy a hlavně běhání večer se to upravilo.

Denně jím sirnou patlanici s lněným semínkem (v té porci jsou tak 2 lžíce) a piju 1 litr kefíru. Má význam přidat ještě víc kefíru?

Mně zas přijde divné, že vůbec nehubnu. Hned ze začátku při přechodu na syrovou stravu jsem shodila 2 kg, která jsem přibrala přes zimu a teď nic Přitom jím o hodně míň, o kaloriích ani nemluvím.
Nevím, jestli se tělo ještě nezačalo zbavovat odpadu a nebo je jen v pohodě.

Je to sice už docela dost, ale klidně bych vyzkoušel toho kefíru přidat, tím nic nezkazíte, občas je vhodné si udělat pouze kefírový den, kdy se nic nejí pouze si popíjíte kefír dle libosti a bez omezení konkrétního množství. V tomto případě je nutný kefír co nejmladší, do 24 hodin, který spíše projímá.

Na syrové stravě zpravidla stačí velmi malé dávky potravin a pokud je člověk bez stresů, tak se váha nehne. Tělo pak i z toho mála vytěží co potřebuje, ale i stolice dost tuhne, čili zde možná i přidat kokosový olej, pro lepší defekaci.

24 hodin v houbičce nebo celkem? Dělám si kefírek 1 den, večer dám do houbičky, další večer přecedím a šoupnu do ledničky, druhý den si ho vezmu do práce a vypiju. Je to tedy už starší než 24 hodin a mohl by způsobovat zácpu?

Zácpu by sice měl vyvolávat až kefír starší než 48 hodin, ale ve vašem případě bych asi vyzkoušel celkovou délku od zalití do spotřeby 24 hodin jako maximální a raději možná i trochu méně, ten spíše projímá.

Tak i já mám najednou problém s pravidelným vyprazdňováním. Loni v létě, když jsme začali vita, tak stolice byla pořád řídká.
Pak jsem povolila s disciplínou. Nyní už 2-3 týdny jím jen kefír, patlaninu, ovoce, zeleninu. Ale nemám vůbec hlad a za den stihnu jen patlaninu a ovoce. Nebo jiný den jen kefír a zeleninu. Asi tělo nemá každý den co vypuzovat, když toho tak málo pozřím?
Takže to shrnu: co jím jen výše uvedené a vůbec nic jiného z obchodů, tak chodím na záchod jednou za 2-3 dny a tvrdé. A v pití se překonávám.
Co jste měl prosím na mysli o nějaký příspěvek výše, že "Na syrové stravě zpravidla stačí velmi malé dávky potravin... .... Tělo pak i z toho mála vytěží co potřebuje, ale i stolice dost tuhne". Jak je to možné?
Ale kokosový olej začnu přidávat. Je ale zvláštní, že patlaninu považuji za dost tučný výrobek, a přesto nic... Děkuji za Váš názor.

Je to sice dost neobvyklé, ale možné, čili bych se snažil o větší množství syrové mrkve a špenátu, což peristaltiku dost rozhýbe a přidat třeba kokosový olej, což defekaci taky vylepší a uvidíte. Defekace je nutná minimálně jednou denně, jinak je to vždy špatně. Jakmile musí tělo vydolovat z potravy vše co zvládne, tak toho zbude opravdu málo na kvalitní defekaci a musíte tedy dodat více vlákniny a k tomu tekutinu, případně místo jídla třeba dávku Lepicolu a mělo by to problém vyřešit.