Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Většina potravin, co obsahují zinek, obsahují současně i měď.

To sice ano, ovšem záleží v jakém poměru a jak přisvojitelnou protože bez ceruloplazminu se měď nenaváže a vzniká depozit volné mědi tedy ve své podstatě otrava mědí.

Z čeho prosím usuzujete, že ten zánět bude ve střevě? Pomůže na to doplnění dobrých bakterií? Z jakých testů se zjistí IBS? IBS asi také způsobuje přemnožení špatných bakterií? Podle doktorů mám sice IBS, ale usoudili to pouze z kolonoskopie, kdy vyloučili Crohna, ul. kolitidu, takže podle nich to je IBS. Ale podle doktoru je IBS všechno cim se nechteji vice zabývat. Prosím Vás, jaké krevní testy jsou na zánět?

Cukr mi dobře lítá, ale nevím, čím to je a jak ho srovnat? Podle všeho mám málo dobrých bakterií, vyhořelý nadledviny, málo hořčíku, rozházený hormony, takže je těžký to tělo srovnat.
Děkuji


S_C-peptid 955 pmol/l ( 260-1730 ) [*]
S_Ceruloplazmin 1) 0.30 g/l ( 0.20-0.60 ) [*]
S_Urea 6.1 mmol/l ( 2.5-6.4 ) [*]
S_Kreatinin 62 µmol/l ( 53-97 ) [*]
V_GF-MDRD >1.50 ml/s/1,73 ( >1.00
V_CKD-EPI >1.50 ml/s/1,73 ( >1.00
S_Kyselina močová 294 µmol/l ( 150-350 ) [*]
S_Bilirubin 13.3 µmol/l ( 3.4-17.1 ) [*]
S_ALT 0.58 µkat/l ( 0.10-0.73 ) [*]
S_AST 0.31 µkat/l ( 0.10-0.67 ) [*]
S_GGT 0.38 µkat/l ( 0.10-1.10 ) [*]
S_ALP 1.36 µkat/l ( 0.66-2.20 ) [*]
S_Cholesterol 4.10 mmol/l ( 2.90-5.00 ) [*]
S_HDL-Cholesterol * 0.81 mmol/l ( 1.05-1.50 ) *[ ]
V_Non-HDL cholesterol 3.29 mmol/l ( <3.80) [*]
V_LDL-Cholesterol 2.99 mmol/l ( 1.20-3.00 ) [*]
S_Triacylglyceroly 0.67 mmol/l ( 0.45-1.70 ) [*]
B_HbA1c 36.0 mmol/mol ( 28.0-40.0 ) [*]
S_Glukosa 5.37 mmol/l ( 3.60-5.60 ) [*]
S_Na 139 mmol/l ( 136-145 ) [*]
V_S-osmolalita vyp 289 mmol/kg ( 275-295 ) [*]
S_K 4.84 mmol/l ( 3.80-5.40 ) [*]
S_Cl 102 mmol/l ( 98-107 ) [*]
S_Cl 102 mmol/l ( 98-107 ) [*]
S_Ca 2.26 mmol/l ( 2.10-2.55 ) [*]
S_P 1.01 mmol/l ( 0.87-1.45 ) [*]
S_Mg 0.83 mmol/l ( 0.75-0.95 ) [*]
S_Vitamin B12 210 pmol/l ( 138-652 ) [*]
S_TSH 1.567 mU/l ( 0.270-4.940 ) [*]
S_Kortizol ranní 508 nmol/l ( 101-536 ) [*]
S_Vitamin D total 84 nmol/l ( 75-250 ) [*]
B_Leukocyty * 10.93 10^9/l ( 4.00-10.00 ) [ ]*
B_Erytrocyty 4.92 10^12/l ( 3.80-5.20 ) [*]
B_Hemoglobin 152 g/l ( 120-160 ) [*]
B_Hematokrit 0.428 "1" ( 0.350-0.470 ) [*]
B_MCV 87.0 fl ( 82.0-98.0 ) [*]
B_MCH 30.9 pg ( 28.0-34.0 ) [*]
B_MCHC 355.00 g/l ( 320.00-360.00) [*]
B_Trombocyty 210 10^9/l ( 150-400 ) [*]

S_Transferin 3.32 g/l ( 1.80-4.00 ) [*]
S_Feritin 37.5 µg/l ( 10.0-204.0 ) [*]
Saturace transferinu - 0,38 (0,16 - 0,45)
S_Fe * 31.8 µmol/l ( 8.9-30.6 ) [ ]*

Jarda píše: Ono nejde vše přečíst protože některé podstatné položky třeba měď a zánětlivé faktory zde nejsou, tedy pouze to co číst jde. Takto to vypadá že by nebylo špatné trochu snížit železo což by zároveň snížilo zánět na který ukazuje více položek a pohlídal bych si krevní cukr zda někdy nelítá ještě výše. V zásadě vše co nemáte v ideálních číslech ukazuje na nějaký chronický zánět patrně nejspíše ve střevě tedy třeba si nechat zjistit zda nemáte nějaké potravní intolerance nebo třeba IBS. Také by patrně pomohla podpora jater i tam by šlo položky zlepšit. Každopádně jak jsem vám říkal v telefonátu zásadní je utlumit stresovou zátěž protože tím klidně můžete rozhazovat většinu těch položek.

Čtu Root Cause Protocol (RCP) od Morley Robbinse.

Chci si dělat adrenální kokteil. On doporučuje:

375 mg draslíku (Alternativní zdroje draslíku, které lze použít, zahrnují
hydrogenuhličitan draselný, chlorid draselný nebo glukonát draselný

460 mg sodíku

Prosím Vás, jaký ten draslík použít? Je z toho něco přírodní forma? Dále se chci zeptat sodík a draslík podle krve mám ok. Ve vlasové analýze mám více draslíku, takže tohle uvedené množství by pro mě mělo být ideální?

Děkuji.

Prosím Vás, můžete mi to vysvětlit s tím železem? Pořád to nechápu. Z čeho poznáte, že ho mám uložené ve tkáních? Vždyť mám výsledky dobré. Mám trochu zvýšené železo v séru a to možná bude tím, že jsem před odběrem krve užívala během menstruace železo v doplňkách, protože jsem si myslela, že ho mám málo (podle vlasové analýzy). Děkuji

S_Transferin 3.32 g/l ( 1.80-4.00 ) [*]
S_Feritin 37.5 µg/l ( 10.0-204.0 ) [*]
Saturace transferinu - 0,38 (0,16 - 0,45)
S_Fe * 31.8 µmol/l ( 8.9-30.6 ) [ ]*

S_Ceruloplazmin 1) 0.30 g/l ( 0.20-0.60 ) [*]
S_Měd 14.79 µmol/l ( 11.00-22.00 ) [*]

To střevo jsem jenom odhadl, ale pokud i od doktorů máte uvedenou diagnózu IBS pak jsem to odhadl dobře. Dodávání bakterií stav nemusí řešit pokud nevíte jaké bakterie vám reálně chybí tedy bez rizika by šlo vyzkoušet bifidobakterie a zvednout akkermansii, případně psylliem namnožit faecalibecteium prausnitzii která produkuje protizánětlivý butyrát. IBS se nejspolehlivěji zjistí pomocí genetických testů a zánět se běžně kontroluje přes více položek tedy ty základní jsou CRP, ASLO, sedimentace a pokud to nic neukáže tak teprve další. Krevní cukr se dá vyladit pomocí následujících položek.
Velké dávky hořčíku potíráním roztokem chloridu hořečnatého, nebo orálně cca 10 mg/kg váhy/den
Skořice cejlonská 2 x 3 g denně
Kyselina alfa lipoová až 1 g denně (Pouze pokud člověk nemá amalgámové plomby)
Kyselina HCA – Hydroxycitronová – Garcinie 3 g denně
B1 až 4 g denně

Draslík je stále draslík tedy na formě nezáleží a přírodní není ani jeden, přírodní je třeba v bramborách, melounech, nebo okurkách. Chlorid draslíku máme na e-schopu tedy v tom bych problém neviděl a množství je silně individuální podle toho kolik dáváte ve stravě, ale bez počítání na nutriční kalkulačce to těžko zjistíte. Pokud si to spočítáte měla by jste se včetně doplňků dostat na zelenou barvu tedy alespoň 100%.

Stav železa zjistíte z hladiny feritinu, tu máte dobrou, ale protože feritin je zároveň ukazatel zánětu směrodatná je v takovém případě saturace transferinu a ta by se ideálně měla motat kolem čísla 0,20.

Já to pořád nechápu. Takže trochu železa mám tedy uloženého v tkáních? Ale jak je to možné, když mám měď v pořádku? Co s tím tedy mám dělat?
Děkuji

No ale když mám ve vlasovce více draslíku než sodíku, tak i když si to budu počítat na nutriční kalkulačce, stejně bych asi měla trochu více solit, abych to srovnala?

Akorát si nechávám dělat test tech probiotických bakterií v tom Rakousku. Můžu sem pak dát výsledky. Mě jde hlavně o to, že trpím hroznými úzkostma, panikama a vyčerpáním, problém být uklidněná, někdy hrozný vztek, takže už zase začínám brát AD, jinak mi fakt totálně hrabe. Nevím, jestli to je způsobené hormonama (to by odpovídalo, protože úzkost mám většinou stejné dny v měsíci). Mám průjmy a nevím, jestli to je kvůli hormonální nerovnováze, nebo už z toho stresu s tím spojeného, nebo že mám vyhořelé nadledviny a nebo že mám nedostatek hořčíku, to jsem četla, že to taky může způsobovat IBS, změny nálad, paniky, vztek. Snažím se srovnat všechno. Ale pořád nechápu, že moje tělo prostě nezvládá zátěž a nevím, kde je u mě ten základní problém. Vím, že jste proti antidepresivům. Já taky, jenže po tom všem čím jsem si prošla už nevěřím sama sobě a svému tělu a začla jsem nesnášet život.....
Zajímá mě, co je ten základní problém, že jsou nadledviny vyčerpané? Je to tedy hlavně nedostatek hořčíku? Protože jsem četla ten protokol od Robinse a z toho jsem to tak pochopila. Až srovnám hořčík, sodík a draslík, srovnají se nadledviny?
Dále nechápu, co mi způsobuje hypoglikémii, jestli to jsou ty vyhořelé nadledviny, nedostatek hořčíku nebo stres? Dříve jsem vydržela bez jídla klidně celý den a ted musím jíst každé 3 hodiny.
Dále nechápu, proč mi pomáhají antidepresiva. Mají obnovovat v mozku nějaké neurony. Četla jsem, že cukrovka, deprese, demence spolu souvisí.....Neznamená to tedy, že mi chybí nějaké antioxidanty? Četla jsem že úzkozt může způsobovat nedostatek antioxidantů. Nebo nebudu mít narušenou mozkovou bariéru? Nerada bych kvůli tomu, že užívám antidepresiva, tím zamaskovala nějaký problém a v budoucnu měla třeba demenci. Nebo ta mozková bariéra souvisí se střevama a srovná se až srovnám střeva?
V jaké formě užívat ten B1? Všude čtu, jak se nemají užívat dlouhodobě a ve velkých dávkách syntetické vitamíny B.


Děkuji

Tak já vám nepíšu že je to zásadní problém jenom že ideální číslo je jiné. Snížit lze třeba pitím malého množství kávy těsně po jídle.

Tak jistě, ale pokud je rozdíl malý asi bych to zase tak nehrotil.

Můžete zachovávat systém dotazů a odpovědí jak je zde zvykem nemám čas to po vás předělávat a je to navíc pro nové členy blbě pochopitelné tak jak to předěláváte. Jinak motáte páté přes deváté a pohybujete se v kruhu. Uvědomte si že příčina všeho co člověka činí nemocným začíná ve střevě tedy vždy je první střevo a poté cokoliv dalšího. Jak budete mít ten mikrobiom pošlete mě ho do emailu já vám udělám překlad a pak se o tom můžeme pobavit. Zde se na ten rozbor nedá reagovat to i telefonem zabere minimálně hodinu. Každopádně jakákoliv medikace jako ATB, AD, psychotika, kortikoidy a mnoho dalších léčiv mikrobiom poškozuje tedy ono pak je těžké něco vyladit. Ten hlad ukazuje na vysoký adrenalin tedy je potřeba si vzít na noc kousek vařeného batátu s kokosovým tukem a máznout na sebe cca 50 mg progesteronu formou krému a mělo by se to utlumit. B1 se bere čistý prášek aby v tom nebylo mnoho zbytečných přísad, ten vám můžeme poslat, máme ho skladem i když na e-schopu není uveden.

Já nevím, jestli ten systém teď zachovám. Chtěla jsem sem vložit ty výsledky mikrobiomu, ale je to velký soubor a nejde mi zmenšit, pošlu Vám ho na email, kdyby jste se chtěl mrknout a něco mi k tomu říct. Vůbec nechápu, proč mám červený ten tryptofan a Vitamin B6, B7, folat a vitamin K a co s tím. Pokud nejsem slepá, tak mi tam nepíšou, jaké bakterie tyto vitamíny produkuji.

Děkuji.