Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Oboje je sice nebezpečné, toxické a zdraví likvidující, ale jde o dvě různé věci viz. LPS: https://en.wikipedia.org/wiki/Lipopolysaccharide , Čpavek: https://www.wikiskripta.eu/w/Amoniak tedy nejde je zaměňovat i když patrně je možný i souběh uvedených faktorů. Jinak laktulóza se bere dlouhodobě jako prebiotikum a aplikační dávka se může silně lišit dle tolerance jednotlivých osob, někdo ji třeba netoleruje vůbec, ale půjde o malé procento populace. Prostě cílem je dopracovat se k takovému kvalitnímu exkrementu který má veškeré potřebné znaky zdravé stolice.

Zdravim,
chcem sa opytat, niektore potraviny alebo doplnky, ktore su kysle, posobia vraj zasadito. Napr. citron, pomaranc, prirodny jablny ocot s kalom,....
No mne sa vzdy potvrdilo, ze pri doobednajsom uzivani tychto potravin, som nikdy nemal PH nad 7 (popoludni bezne mavam). Mozete my objasnit,ako je myslene to, ze posobia zasadito teda-Je to mytus?
Ci vyplavia vela bordelu a ten znizi PH?
vdaka

To ani ne, s bordelem to nemá moc společného, patrně chápete špatně logiku acidobazického pístu. Ty zmíněné potraviny nezmění pH okamžitě ale upravují ho konkrétním směrem z dlouhodobého pohledu. Jinak jste si správně všiml že pohyb pH je takový že ráno je kyselé v odpoledních hodinách vystoupá do zásaditosti a večer je zase kyselé. Já jsem o tom sepsal povídání na hlavních stránkách zde https://zdravi-az.com/uprava-kyselosti/ tak si článek projděte a uvidíte jak to celé funguje.

Přešlapuju okolo problematiky dle základního článku pana Zajíčka - díky za něj.
Aktuálně naháním průběh pH v moči pH-metrem. Nějak ho ( pH nad 6,5 ) nemůžu dohnat - vychází mi, že se mi mění = někdy dříve, někdy později. A hodnoty sou též proměnlivé ve dnech - dle stravy/pití ?
jelikož neumím močit na povel každou 1/2-hodinu, tak se mi zdá, že v těch cca. hodinových intervalech ho nemůžu trefit. Jednou zásah na 6,5, jinak okolo 6,2 nebo méně. Minima mám naměřena opakovaně bez problémů okolo 4,5 což je asi v pořádku.
Přejít na měření slin ?

No nevím zda jste správně pochopil logiku pH, ono tam ani nejde o to docílit denně stejných parametrů to se domnívám ani není možné protože jde o regulační mechanizmus stavu kyselin a zásad v těle a tento faktor ovlivňuje tolik proměnných hodnot že docílit jednotného průběhu v zásadě nelze. Bavíme se tedy o trendové záležitosti, čili je podstatné aby vám chodil acidobazický píst tedy pH bylo ráno kyselé, přes den vystoupalo pokud možno do zásaditých hodnot a večer zase kleslo do kyselých hodnot. V zásadě je podstatné ladit denní průměr hodnot který by se měl pochybovat cca 6,4-6,8 pH. Pokud jde o ta minima to už je hodně nízko, ideální je nedostávat se moc 5,5 pH. Vyzkoušejte nějaké čerstvé šťávy a uvidíte co to s hladinou pH udělá. Také záleží jak a čím ty hodnoty měříte protože zde mnoho lidí dělá zásadní chyby a pak se diví že naměří nějaké prapodivné hodnoty.

Clanok som prestudoval.Take zhrnutie- dolezite je nebyt dlhodobo zasadity ani prekysleny.Tj.piest musi chodit koli mocovym usadeninam ktore sa rozpustaju aj v kyslom a ine zas v zasaditom prostredi.Taktiez candida a ine snejdy nemaju rada vykyvy.

Ale jedna vec este stale my vrta hlavou- citronova stava, ocot alebo HCl posobia zasadito tak,ze moc ma sice nizsie Ph po uziti,ale vnutro tela(krv) je o to viac zasadite? A soda posobi tym padom opacne- ze este znizi vnutorne Ph??

Ano, je důležitý pohyb pH z kyselých hodnot do zásaditých a obráceně. Jinak ty kyseliny které zmiňujete jsou zásadotvorné a soda funguje zajímavě protože v prvním momentě sice kyseliny neutralizuje, ale o to více vybudí žaludek ke tvorbě HCl při dalším jídle tedy je otázkou jak moc dokáže snížit hodnotu pH v buňkách.

A meranim pH moču to ale nezistim?Lebo ten ma po citrone nizke pH aj poobede.Asi len z krvi..

Hodnota pH je multifaktoriální záležitost tedy můžete jíst naprosto špičkově a být ve stresu a bude kyselé a naopak můžete při naprosté psychické pohodě jíst i docela mizerně a bude zásadité tedy vždy musíte posuzovat souvislosti nepouze vliv jedné potraviny.

Na pH krve zapomeňte - to si tělo ze všech sil reguluje homeostází, na pH krve má vliv to jak dýcháte, a tedy na pH krve nepoznáte nic.

Zjistíte to na pH moči nebo sli, ale musel byste to měřit a vyhodnocovat systematicky. Z jednoho měření nepoznáte nic.

Překyselení těla nelze zjistit podle pH moči, protože pH moč velmi kolísá a někdy je opačné proti zbytku dalších tělesných tekutin. Tedy zjednodušeně, tělo může být překyselené a moč alkalická a naopak.