Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Jsi uplne mimo. V Cine je vic obeznich tak jako v ostatnich zemich Asie ne protoze zacali jsit vic ryze, ale protoze je fast food na kazdem rohu a protoze zacali tak jak ve zbytku sveta vsechno varit v litrech oleje.

S tou predstavu, ze kdyz zvedas krevni cukr xkrat denne tak dostanes cukrovku jsi taky mimo.
Dostanes cukrovku pokud s tema cukrama zeres i kvanta tuky ktery se uklada pri tom zvednuti krevniho cukru=inzulinu.
Vsichni promoteri low fat high carb vegan v duchodovem veku jsou vyhubli na kost. Pritom neji nic jineho nez sacharidy 3x denne.

Timto koncim. Opravdu nemam potrebu se dohadovat o nesmyslech se zaujatym low carberem, ktereho nezajimaji fakta jen si jede neustale to svoje.
Promin, ale to co si myslis proste pravda neni.
Kazdopadne ja tu nejsem od toho, abych te presvedoval o opaku. Na to si musis prijit sam. Skutecna fakta a vsechny informace si kazdy muze dohledat. Ted je jenom otazka jestli hleda skutecnou pravdu a nebo se jen utvrzuje v tom co prevzal za svou pravdu. a nebo ne.
To uz je na tobe a preju ti, aby ses te pravdy dopatral.

normální vysocesacharidová chutná jídla úplně bez tuku fakt nejsou, ostatně i rohlík se jmenuje "tukový rohlík".

Evolučně jsme zařízení nabrat tuk ze sacharidů v sezóně, kdy zraje ovoce tak, abychom nějak přežili zimu a dožili se jara. Nejsme evolučně připraveni na to, že se budeme celý rok cpát a přežírat se jednoduchými sacharidy a obecně stravou s vysokým glykemickým indexem, protože tradiční nevyštlechtěné ovoce nebývalo ani tak velké ani tak sladké - viz lesní jahody vs moderní jahody.
Střevní mikroflóra byla nastavená adekvátně stravě ve které jsou sacharidy s nízkým glykemickým indexem.

Jediná přirozená sacharidová bomba byl med, když se ho podařilo ukrást včelám, ale je otázka jestli tehdejší med volně žijících včel opylujících co les dal měl glykemický index 30, nebo ho měl spíš 70 jako mají leckteré moderní květové medy vyšlechtěných rostlin rostoucích v sadech nebo na polích.

Najprv som vyskúšal obyčajný vit. B1, z ktorého som robil Alitiamín (vo vlákne, link dolu, o tom píšem). O rok a pol som chcel otestovať Benfotiamín a v práškovej forme som už nevedel zohnať ani obyčajný. Možno sa niečo zmenilo, nekontrolujem to pravideľne (občas nakuknem)..

V kombinácii s magnéziom (kvôli stresu), low carb (kvôli inzulínovej rezistencii aka prediabetes) a pečienkou (kvôli Retinolu) som dosiahol najlepšie zlepšenie - čím sa mi de facto potvrdila hypotéza, že moje mitochondrie nefungujú ako väčšine populácie. A od toho sa zrejme odvíjajú všetky ostatné procesy (štítna žlaza). Plus mám metylačné polymorfizmy etc. etc.

Niekde som tu uložil veľkú "mapu" so základnými cyklami (je na to aj vlákno).

Takže sa mi potvrdilo tušenie, že suplementácia zinku, bóru a všetkého možného aj nemožného, je ako nalievať vodu do deravej krhly. Najprv musím vyriešiť mitochrondrie. A možno, keď ich ako tak vyliečim, nebudem potrebovať zinok, bór a všetko možné aj nemožné.. lebo procesy na vyššej úrovni začnú fungovať lepšie. Netvrdím, že vit. B1 je všeliek, ale som 100% presvedčený, že u mnohých je to jadro problému a ani o tom nevedia. Najväčšou tragédiou je skutočnosť, že ani lekári o tom netušia..

https://forum.zdravi-az.com/viewtopic.p ... ak#p104898

_____
len pre zaujímavosť: Autism Is Caused By Aluminium in Vaccines (originál nadpis je asi pre istotu, aby factcheckeri nezmazali video
https://www.youtube.com/watch?v=Uvh3m2pp1zc

Moje pointa nebyla jestli je fruitarianska dieta zdrava nebo nezdrava.
Ja chtel poukazat na to, ze ikdyz budes 10 hodin denne zrat jen ovoce, tak z nej nenaberes tuk chapes to?
Je to o tom co k tomu ovoci jis dalsiho. TO low carberi moc nechapou, ze kdyz nekdo zere koblihy, cokolady, susenky, zmrzliny a pod.. Tak defakto 99% tuku co ten obezni clovek na sobe ma je z potravy co ji a ne z toho cukru.

A;e to je zbytecny. Furt dokola..

Ja prdím, aj keď ich jem denne resp. záleží od typu (po bielej fazule hnijem vo vnútri). K tráveniu potrebujem kefír.

Na to si dávejte bacha pokud máte po fazolích silně zapáchající prdy máte přemnožené bakterie redukující sírany a H2S sice jak nám říkal učitel chemie v tuším 6 třídě smrdí jako pes, ale zdraví ve větším objemu vyloženě likviduje.

Ja mel smradlave prdy kdyz jsem jedl hodne vajec a hlavne lepek. V te dobe jsem nevedel, ze mam velkej problem s travenim lepku..
Zacalo to v dobe kolem 12-13 let kdy jsem vyfasoval od zubare plnou drzku amalgamu. Od te doby to zacalo. Akne, noci prosezene na zachode z bolestivyma prujmama.. Jo to byla doba kdy se tohle neresilo. Ani rodicum jsem o tom nic nerikal. By stejne mavli rukou a rekli, ze z toho vyrostu. Tak jsem zral chleba s tavenyma syrama dal.. Na prvni vlasovce jsem mel krtut docela zvedlou. Na druhe vlasovce po odstraneni v yurmaxu ta rtut hned klesla. Ale urcite toho je ve me stale hodne.. Vlasy konecne dorazily do ARL laboratore. Trcelo to 5 dni v tridicim centru US. Uz jsem myslel, ze to celnici nepusti. Nastesti vsechno ok. Pak ukazu test a taky jak vypada ten report a doporuceni od toho praktika Luka Pryora.. Jeho doplnky co on doporucuje si kupovat nebudu. Poskladam neco podobneho z doplnku co se daji koupit tady. Stejne mam defakto vsechno uz doma..
Znacka s doplnky co zalozil ten jeho kamos taky praktik je tahle https://valencenutraceuticals.com/shop/
Jako vypada to hodne zajimave a jde videt, ze to je delane na nutritional balancing, ale na muj vkus je tam hrozne moc tech ruznych vytazku z rostlin a od..
To musi byt napor na jatra tohle vsechno zpracovat ty stovky ruznych chemikalii.. Mam radsi doplnky ciste s mineraly, vitaminy..