Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Přeji všem bojujícím pěkný podvečer a silnou vůli. Právě jsem snad po 3 hodinách dočetl toto téma a od zítřka začínám s dietou. Jako bývalý makrobiotik jsem si naprosto jistý, že moje "líné myšlení", únavnost a obrovské chuťě na sladké mají původ v této kvasince a měl bych pár dotazů k dietě. Dotazy bych zhruba rozdělil na 3 části, přičemž je sepíši formou konstatování. Pokud tato budou špatná prosím o vyvedení z omylu.

1.obiloviny
-vynechat, výjimečně pouze samostatně a dobře rozžvýkat
-povolena je pohanka,jáhly a kukuřičná mouka a pohanková mouka, mohu z nich udělat placky(mouka,voda,vejce)?
-celozrná rýže je možná v kombinaci se zeleninou

2.čaje- kvalitní čaje jsou mojí velkou vášní, a tak bych potřeboval vymezit tuto oblast
-zelené jsou povolené
-černé jsou nevhodné(proč? kofein?fermentace?Ph? převařená voda?)
-existují skupiny čajů červené,bílé a oolongy, jedná se o něco mezi zelenými a černými, kdy čaj je vyráběn částečnou fermentací, při pití se zalívají vodou 80-90, měření Ph metrem ukazuje hodnoty okolo 7mi stejně jako u čajů zelených. Jsou vhodné?

3.ostatní
-kefír z tib.houby je vhodný
-jogurty, mléko, sýry nejíst
-byla tu zmínka o brynze, je možné jíst sýr ovčí či kozí? v kombinaci se zeleninou nebo samotné?
-soja a produkty z ní je nevhodná
-vejce pštrosí, slepičí, krepelčí je možné jíst? je vhodná kombinace se zeleninou?
-může se sníst třeba jednou za týden trochu masa, pokud by se sehnal domací chovatel?
-využívám z čínské fytoterapie houbu cordyceps, houby obecně nevadí, ale raději se zeptám - ani či ne?

Je to tedy dobrý guláš se v tom vyznat:) Mluví se o individuálnosti a o zkoumání co sedí a co ne. Jak poznat co člověku sedí a co ne když vlastně kvasinky nemám nikde viditelné?

Děkuji za odpověď.

K bodu jedna, obiloviny samotné a se zeleninou dejme tomu, placky už vidím jako diskutabilní a tu rýži také, to musíte vyzkoušet, na každého reagují tyto potraviny jinak.
K bodu dvě, čaje s teinem já osobně nedoporučuji konzumovat vůbec, nebo pouze výjimečně, ale je vhodné přejít do fungicidních čajů jako lapacho, vilcacora, lichořeřišnice, karabinec, levandule a další.
K bodu tři, domácí jogurt ano a domácí tvaroh i sýr klidně také, ovšem ideálně z nepasterizovaného kozího, nebo ovčího mléka. Vejce obecně problém většinou nepředstavují a ideálem je pít je čerstvá a syrová, tak do dvou dnů od snůšky, případně pouze žloutky, pokud se vám bude bílek eklovat a bílky dát třeba pejskům, to si pošmáknou. Maso opět ideálně syrové a z malých zvířat, jako králík, nebo nutrie. Také je aplikovatelná domácí kachna, nebo krocan. Houby dle mého názoru zase tak velký problém většinou neznamenají, ale je potřeba si to testnout.
On v tom guláš vlastně není, jenom každému vyvolává potíže něco jiného, čili z toho důvodu zde lidem radím vedení deníčku a sledování pH moče v závislosti na potravinách, snížení pH totiž většinou znamená kvasný proces a to se dá sledovat snadno, takto si vytvoříte dietu na míru a máte pokoj.

Kurňa:) tak ty čaje zamrzí, to byla moje poslední závislost (bývalý kuřák) a naivně jsem si myslel, že na ní není nic tak hrozného.

Maso syrové? No to abych si pořídil koně, maso po vzoru tatarů vložil pod sedlo a cválal:) Obecně je mi jasné, že nejde o zdravou potravinu, ale jednou do týdne při návštěvě prarodičů by kousek pečeného králíka se zeleninou mohl vadit?

Děkuji mockrát s tím Ph! Je to veliké usnadnění, vlastním přesný, digitální Ph metr, takže budu určitě pozorovat. Jen - mohl byste upřesnit dobu po jídle, kdy měřit?

A poslední věc - jsou při této dietě nějaké kontraindikace při provádění šánkhaprákšalány a očisty jater? Nebude vadit ta bílá rýže s máslem? Jak je na to vůbec máslo - pokud pomineme všemožné ramy a koupíme kvalitní - 82% tuku? Asi také nepříliš vhodné, že?

To si nerozumíme, já se tady nesnažím vám cokoliv zakazovat, to rozhodně není cílem, pouze vás upozorňuji na možná rizika té, které potraviny. Pokud jste ji do této doby jedl, tak na ni určitě zítra nezemřete, ale dlouhodobě to vadit může. Měření pH se provádí průběžně při každém močení a snažíte se vypozorovat, jak která potravina, nebo kombinace potravin ve vašem těle reaguje. Ani to nárazové požití potravin, které jsou nutné k provedení procedury, nijak vážně nevadí a to i přes to, že se evidentně nejedná o potraviny ideální z hlediska diety.

Tak jsem od pondělí najela na kvasinkovou dietu, ale nevím jestli nedělám něco špatně, protože nepozoruji žádnou únavu ani jiný problém, který by mohl znamenat, že dávám kvasince trochu na frak. Akorát se mi udělala vyrážka na zádech, ale to přisuzuji spíše návštěvě bazénu. Jediný subjektivní pocit je, že jsem trochu zhubla, což mne netěší, neboť mám BMI 18,5
Můj denní režim je cca tento:
- 3-5 doušků uriny,
- klystýr (voda/urina),
- snídaně: 2 grepy, 2 lžíce kokosového oleje, 1-2 lžíce mletého sezamu nebo kokosové moučky nebo 10ks ořechů, po jídle tableta s laktobacily, cca za půl hodiny bílý jogurt cca 200g,
- oběd kombinace (ne vše): miska kysaného zelí, půlka avokáda, okurka, rajče, zelí, salát, paprika červená/zelená, bílá ředkev, brokolice, cibule, stroužek česneku, mrkev, brambor, lžička klíčených mungo, 1-2 lžíce kokosového nebo olivového oleje, 1-2 lžíce mletého sezamu nebo lněného semínka, bylinky (máta/bazalka), koření (kajenský pepř, kurkuma), po jídle tableta s laktobacily,
- večeře: samé co oběd, po jídle tableta s laktobacily,
- cca hodinu před spaním půl skleničky suchého červeného vína.
Přes den piji vodu (kombinace vymražená z kohoutku+kupovaná), čaje lapacho/roiboos/zelený/petrželový/zázvor, 1x denně (většinou před obědem) cca 250 ml štávy převážně z bílé ředkve a stroužku česneku (víc šťávy bohužel při těch cenách tady nezvládnu).
Stolice po ránu před klystýrem řídká, lepivá a malé množství
Dělám něco špatně

Můj názor, já bych to viděl na velké množství tuku a nestíhá slinivka. Také bych do zeleniny nedával rajčata s tím je vždy problém.

Hm, když na to koukám tak ano. Asi se podvědomě bojím úbytku váhy a snažím se ten příjem nahnat jinde Kolik cca tuku by mohlo být optimální, ne víc než 50g denně? Jen pro představu, moje váha je nějakých 50 kg. Ta rajčata doporučujete jíst v kombinaci s ovocem, samostatně jako šťávu nebo raději vynechat úplně? Díky moc.

Tuku v případě těchto potíží co nejméně, vemte si třeba gorilu a kolik jí tuku, určitě má větší sílu než vy, patrně je i zdravější a váhu má celkem dostatečnou, po jídle bez tuku. Rajčata klidně jezte, ale pokud možno samotná, prostě na jedno jídlo pouze rajčata, maximálně s cibulí.

1 lžíce kokosové moučky , máku , sezam. semínek , oliv. oleje , 4 lžíce rozemletého lněného semínka a cca. 10 mandlí ... vše posypáno dostatečně mletou skořicí jako snídaně , která vystačí až do oběda . Pane Jardo , obsahuje toto jídlo hodně tuku k celkovému dennímu příjmu / jinak oběd je zelenina a večeře kefír , mezitím si už nic nedávám /?

Pokud vezmete, že olejnatá semena mají cca 50 % tuku, tak tam zhruba máte 5 polévkových lžic tuku a to je opravdu dost. Jde o horní hranici a často bohatě stačí za celý den 2 lžíce, navíc kefír je také dosti tučný, čili z mého pohledu je tam tuku až dost, ale pokud vám to nijak nevadí, tak proč ne.

Nielen u candidy si treba strážiť množstvo tuku, aj kvalitného a zdravého. Tak napr. mak 10g má cca 4,08g, strúhaný kokos 6,88g, sezamové semienka 5g. Lyžica má tak cca 10g. Takže v týchto troch lyžiciach je cca 15,96g tuku.
Kto si chce aspoň približne zistiť nožstvo tuku (ale aj bielkovín a sacharidov) kuknite na stránku:
http://www.flora.cz/edenicek/eden_kalk.php?odhlasit=1
Tá e.kalkulačka, ako podporný nástroj pre približnú orientáciu koľko toho dokážeme pojesť, je celkom fajn. Funguje aj bez registrácie, ale po registrácii je prístup k širšej databáze potravín.

Zdravim!
Sice asi ostatní nebudou znát souvislosti ale napadlo mne pár věcí po nastudování herxheimerovi reakce při vymírání kvasinky.Jde o mé silné reakce na Guyovu formuli,lichořeřešnicový čaj,pelyněk a hřebíček.
Pokud by Guyova formule uměla alespoň trochu nějakým způsobem kvasinku ničit a pelyněk taky tak ta kombinace formule,pelyněk,lichořeřešnice a hřebíček mohla způsobit extrémní vymření kvasinek a z toho vznikly ty moje stavy.To by ovšem byla ta moje kandidoza zřejmě vážnější než jsem si myslel.Plivacím testem je zjistitelná stále ale jiné příznaky krom občasného loupání obličeje a nezvyklých reakcí na bilyny a Guyovu formuli nemám.Co si o tom myslíte?
A jak pokračovat?Guyovu formuli beru dál,dieta je taky,ještě jim kokosový olej.Čaje jsem zatím vynechal a pelyněk taky ale chci v tom pokračovat,takže asi začnu od zítřka s lichořeřešnicí.
Ještě se chci zeptat na ty klistýry,udělal jsem si jich 7 po sobě dokud netekla jen čistá voda,pak se mi teprv trochu ulevilo.Je to tak správně a když si dělám klistýr v rámci údržby výfuku tak to mám dělat vždy takto dočista i za cenu použití takového množství vody nebo stačí jen jednou v množství cca 2 litry?

už si to prostě musím přiznat - mám přemnoženou kandidu. Co mě mate je, že gynekologické potíže mám až tak poslední měsíc (a cítím je jen někdy), ale kloubní potíže 8 měsíců. Je možné, že by se kandida takovou dobu roztahovala někde jinde a "tam dolu" zabrousila až teď? Snažím se vypátrat, do jaké míry mohla zavinit tu mojí nemoc (bolest kloubů, šlach, svalů, vrzání kloubů a únavu).
Za jak dlouho se dá zpacifikovat?

Je v něčem výhoda kokosového oleje oproti samotné kyselině kaprylové? Jde mi o to, že už tak užívám dost tučných věcí - lněný olej, kašičku z ostropestřce, pár para ořechů, kefír, ...

_________________
“You cannot solve a problem with the same thinking that created it.” – Albert Einstein

Pokud v těle chcípají kvasinky, tak jejich mrtvolky lymfatický systém musí dostat do střev a zpravidla vycházejí v podobě velkého množství hlenů, což způsobuje velmi těžkou sekundární intoxikaci, kdy se dostavují velice nepříjemné stavy, což je při otravě normální. Také chcíplá kvasinka přímo vypouští do krve toxiny a vyjedování těla je tak velké, že to může s člověkem i seknout a není to nic divného. Co dodávat a co ne se těžko radí, zde je potřeba vždy jít hlavou proti zdi a prostě i přes značné potíže projít. Prakticky si vyberte cokoliv a pokračujte, nesmíte jim dát šanci se zase namnožit, jinak jste zase na začátku a čeká vás to znovu a bude to ještě horší. Jak vidíte klystýr z vás dostal jedy a pak je člověku hej, čili nebojte se čistit vyloženě podle pocitů na to konkrétní návod nenajdete.

Tu má namnoženou pomalu 90% obyvatel a je to vyčůraná potvora, která se zprvu chová docela slušně a teprve pokud organizmus ovládne, tak začnou vážné potíže, protože přestanou její toxické výkaly stíhat likvidovat játra a zanesené střevo a pak je teprve vážný problém. Běžně se po tele stěhuje a blbě se tedy diagnostikuje a ještě blběji léčí. Moderní medicína raději řeší její projevy, ale kvasinku samotnou vám určitě vyřešit nedovede. Olej má proti pilulkám mnohem lepší cenu, ale klidně fungují i ty prášky, to si můžete vybrat. Velké množství tuku znemožní dostat cukry do buněk, na kvasinku zbude hodně žrádla a už to jede, stále se na ní koukejte jako na mrchožrouta a ten se vždy přemnoží, pokud je dostatek mršin.