Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Myslím, že není žádným velkým tajemstvím, že to "zdravé" ovoce obsahuje především ovocný cukr - fruktózu.
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/17623 ... kohol.html
U lidí, kteří pijí denně litr sladkého perlivého nápoje nebo čerstvého ovocného džusu, se pětkrát častěji rozvinula choroba ztučnění jater,“ tvrdí doktor Nimer Assy z izraelské Haify, jehož studii otiskl odborný časopis Hepatology.
„Fruktóza zvyšuje riziko, že vaše játra budou trpět ztučněním, které může vést až k cirhóze a rakovině jater,“ dodal Assy, podle něhož je právě nadměrná konzumace ovocného cukru velmi nebezpečná.

http://www.adastra.estranky.cz/clanky/z ... a-fruktoza
Když jeden člověk bude přijímat fruktózu a druhý stejné množství kalorií, ovšem ve formě glukózy nebo dextrózy, pouze u prvního se časem objeví obezita, inzulínová rezistence, ztučnění jater, vysoká hladina triglyceridů, příznaky zánětu, vysoký krevní tlak a onemocnění cév.

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/18901 ... -tele.html
Například v USA je většina nápojů slazena fruktózou, která je mnohem více sladší, než klasický cukr a tedy levnější. Podle poslední studie vědců z Kalifornie je ale fruktóza stejně nebezpečná ne-li dokonce víc, jako klasický bílý cukr.

Vědci si dali za úkol sledovat vliv spotřeby jednoho litru kolového nápoje za den po dobu šesti týdnů (bez změny jídelníčku). Zkoumanou skupinu přitom tvořilo 40 mužů a žen, kteří byli podrobeni detailnímu sledování, včetně předběžného a následného vyšetření magnetickou rezonancí.

Výsledek ukázal, že hmotnost dobrovolníků se za tuto dobu zvýšila o více než 3 kg, objem podkožního tuku o 4 % a objem tuku v břišní dutině, jehož zvýšené množství je významným rizikovým faktorem srdečně-cévních onemocnění a cukrovky, o neuvěřitelných 14 %.

...těch odkazů je spousta, o tom, že fruktóza je v podstatě sajrajt se ví už dlouho...

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Vám připadá pojídání celých plodů srovnatelné s tím, co popisujete?

Vy nepijete šťávu z ovoce? Jíte jen celé plody?
Fruktóza je pořád fruktóza, nezávisle na tom, jestli je vcelku nebo tekutá...

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

To si o tom budete muset něco přečíst, odděleně se to tráví do 20 minut a celé dvě hodiny a více v čemž samozřejmě je zásadní rozdíl, také mrtvá fruktóza bez enzymů a živá s enzymama je velký rozdíl.

Ano, nepochybně se tím sníží glykemický index /zdaleka ne tak zásadně jak se domníváte/ nicméně fruktóza zůstane fruktózou. S enzymy nebo bez nich.

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Ale no tak Vševěde ohánět se informacema ze serveru jako jsou novinky.cz jejich informační hodnota je někde na úrovni blesku nebo rytmu života mi přijde nesmyslný, každopádně i když sem nakopírujete tisíce stránek o fruktoze tak je to pořád jen teorie... Kdežto praxe je důležitá a nenahraditelná. Stačí si vyzkoušet fungovat na přirozené stravě a člověk hned vidí změnu a nemusí k tomu študovat pofiderni žvásty masmédií, které určitě nezajímá zdraví obyvatelstva.
Člověk na této planetě žije 150 milionů let. Jedl rostlinnou stravu: ovoce, zeleninu ořechy a semena,
vše v čerstvém, tepelně nezpracovaném stavu. Oheň a náčiní tehdy nebyly známy. Člověk musel sbírat a jíst
to, co sezona právě dala. Badatelé jsou toho názoru, že člověk byl hlavně konzumentem ovoce.
Jak je vlastně dlouhé období jednoho milionu let?
Vezmeme-li si pro srovnání 50letého muže, pak 49 let a 10 měsíců upřednostňoval rostliny a teprve
2 měsíce také maso a vařenou stravu. Dvě měsíce z 50 let! Z tohoto srovnání poznáš, že naše GENY, naše
sklony, jsou plně orientovány na rostlinnou čerstvou stravu. Toto tvrzení si každý může vyzkoušet sám na
sobě tím, že svému organismu opět začne dodávat ty nejlepší potravinové látky.
Ono totiž z nepokojenosti vzniká tvorba ideálů, z tvorby ideálů vznikná touha je i naplnit, z této touhy vzniká chtění ji naplnit, z tohoto chtění pak vzniká lpění na daných ideálech, a ze lpění vzniká utrpení.
Takže jestli jsi s něčím nespokojený zkus změnit nejdříve sám sebe a pak uvidíš že nemá cenu tady rejpat

Ale já se nedomnívám, já to nezpochybnitelně vím a pokud se domníváte vy, za to nemohu. Každému, kdo mě řekne, že věří, odpovídám, to je velká chyba, věří pouze ten kdo neví a tam bude váš problém. Jinak člen Kubajz vám to napsal dobře a nemusím se tedy rozepisovat.

hehe když se tak oháníte člověkem sběračem tak se zkuste zamyslet nad tím, jakého se průměrně dožíval věku....

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Nebolo by vhodnejšie si to vydiskutovat cez telefón alebo najlepšie osobne?
To sa hned lepšie argumentuje.

Bylo, ale lepší by bylo nediskutovat o hovadinách vůbec, ovšem vysvětlujte to někomu. Takových diskutérů je v každé putyce narváno a většina z nich může od hodiny řídit celou planetu, nebo minimálně operovat srdce, ale to je normální, nízké ego se u těchto skupin lidí prakticky nevyskytuje.

O tom operování srdce to od Vás, který podle řečí všechny doktory světa převyšujete o tři koňské délky, opravdu sedí:-)
Jinak diskuse je o tom své tvrzení něčím podložit, a to je Vám zcela cizí, proto jsem všechny "diskuse" s Vámi ukončil. Sbohem. (Ne)těšilo mně.

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

No konecne. Huraaaaaa. Tesim sa!

_________________
www.staudinger.sk

Děkuji za upozornění, již jsem to špatné i opravil a co říci k ukončení vaší diskuze, asi nejlépe vyzní zaplať PánbÀ¯h, těšilo mě.

Konečne to ten pán Vševěd pochopil Keď mám povedať pravdu, už ma tie jeho nevkusné poznámky a komentáre, ktoré v konečnom dôsledku nikam nikoho neposúvali obťažovali a už som Vám chcel písať, či sa to dá nejak vyriešiť aby táto osoba mala zablokovaný prístup na fórum. Osobne by ma potešilo p. Vševěd keby ste dal sbohem aj celému fóru. Nájdite si nejaké iné fórum, napríklad vegetarianske a chodte ich presviedčať o význame bielkovin a prínose mäsa.

Přestože rád čtu tohle fórum, nejsem úplně v pohodě s tím jak jsou tu občas přijímány jiné názory. Maličko mi to zavání fanatismem a s trochou nadsázky tvořením jakési sekty.

Osobně přivítám, pokud si budu moci přečíst diskuze jaké vede například Vševěd a jaké na to bude mít druhá strana argumenty. Myslím, že doposud vedl věcnou debatu a lidé s dalšími pohledy na věc do dobré diskuze patří. Jinak se tu můžeme stále ti stejní lidé dokolečka plácat po ramenou jak je patlanice zázračná a jak jsou šťávy neskonale úžasné a každého kdo přijde s něčím jiným rychle pakovat ven ať se tu už neukazuje.

Zkusme se však podívat do naší minulosti, kolik podobných názorů jsme v životě i desetiletí zastávali a kolik z nich jsme poté museli opustit jako nesmysly. Alespoň já musím říci, že valnou většinu ...

Není to však mé fórum a nemusím ho číst že ?