Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Poslední dny mám hodně chuť na slané. Nemůže to být způsobené přebytkem draslíku? Jím dost ovoce, piju šťávy, občas pečené brambory, luštěniny...

Zdravím,
objednala jsem si zinek v chelátové vazbě, ale až doma jsem zjistila, že obsahuje šelak, vadí to moc? Při delším užívání by se měla doplnit i měď?
Ohledně vit. C, nemyslíte, že by stačil rakytník v podobě tintury, šípky, popř. Fructavit? http://www.novyobzor.cz/novyobzor/eshop ... -FRUCTAVIT
Naopak mě napadá, zda by nebylo vhodé doplnit vit. D, přes zimu. Vím, že se vit. D získává pomocí denního světla, ale v těchto pošmurných dnech.
Jaký je Váš názor na digitální pH metr?
Díky.

Dobrý den Jardo, nemáte nějakou zkušenost s užíváním mumia pro doplnění minerálů? Dělám z čistého práškového mumia mast a mám vyzkoušené, že po vetření je to mimořádně účinné i na silné bolesti zad a kloubů.
Něco ke složení:
Mumio obsahuje unikátně zkomponované organické složky i neorganické minerály: životně důležité exogenní aminokyseliny (organismus není schopen je sám vytvořit), protizánětlivý a posilující včelí jed, cenné vitaminy ze skupiny B (B1, B12), provitamin D (přetvářený v organismu na vlastní vitamin D), organické kyseliny regulující metabolismus a éterické oleje, které uklidňují horní cesty dýchací a blahodárně na ně působí. Mumio obsahuje rovněž celou řadu minerálů a stopových prvků, například vápník, fosfor, sodík, hořčík, draslík, železo, měď, kobalt, mangan, selen, zinek a molybden.

Díky. A jak to s mědí, pokud se delší dobu doplňuje zinek? Začaly mi šedivět vlasy a napadlo mě jestli to není tím, že jím docela dost dýňových semínek a používám dýňový olej...

Tak to nevím, kde je zakopaný pes. Luštěniny moc nejím, není mi po nich dobře, proso občas.
Jím hodně ořechů a mandlí ty mangan obsahují. Ještě jsem se dočetla, že by to mohlo být kobalaminem. Maso nejím a doplňuju jednu tbl. B12 od Favei.

Dobrý den,

mohu se zeptat, čím to může být, že když si vezmu (stačí jedna pilulka) Magnesii lactici, tak me dlouho poté bolí hodně hlava a cítím divný pocit v žaludku? Předem díky za odpověď Jana

Dobrý den p.Jardo.
Dalo by se nějak určit kolik by měl tak průměrně sníst člověk vitamínů,minerálů a jakých ve formě prášků každý den?
Četl jsem kolik toho berete vy,ale já určitě tak vytížený nejsem.
Děkuji.Zdenek.

http://jedlehouby.cz/?page=eshop&action=detail&id=79&nazev=hliva-ustricna---imunoprevence---multipack---3-1-zdarma--100--prasek-z-hlivy-ustricne-v-kvalite-bio-

Nezanedbatelný je i obsah minerálních látek v plodnicích hlív. Velmi vysoké je zastoupení draslíku,
zatímco koncentrace sodíku je v hlívách minimální. Toho lze využít v dietě osob trpících vysokým tlakem
a některými srdečními chorobami. Hlíva obsahuje velké množství fosforu a různé mikroelementy (zinek,
selen, chrom, měď, bór, jód) jejichž biologický význam doceňuje až současná nauka o výživě."
(J. Baier)

"Hlíva obsahuje řadu pro tělo nezbytných látek jako např. vitaminy B1, B2, B3, B5, B6,
D, C, K, proteiny, steroly a řadu stopových prvků (Fe, K, P, Na, Zn, Se, Cr, Cu, B, I),
18 mastných kyselin, proteiny, aminokyseliny, steroly; mevinolin (lovastatin)." (L. Hladík)

http://www.vegetarian.cz/potraviny/hliva.html
PS:
Nevím jak je to s trvanlivostí...údaje se dost liší...
např.poznámka redakce: lze ji běžně zakoupit obchodech s chladícími boxy, minimální trvanlivost je však jen 2 až 3 dny, POZOR datum trvanlivosti bývá občas přelepeno!
....pomýšlel sem i nechat si větší množství posílat poštou z nějaké žampionárny, což vyjde mnohdy levněji než z obchodu, ale asi ta trvanlivost a možnost zapaření v teple na poště bude problém...!, leda urychlená express PPL apod.