Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den, Jardo. Je toho tolik že nevím odkud začít.
Objevila jsem Vaše stránky někdy v srpnu a postupně je pročítám. Ráda bych si "postavila nové základy", jen musím promyslet, jak to skloubit s dětma a manželem. Pro zatím vynechávám bílé jedy( i když mé móóóc oblíbené) Ještě nemám prostudované fórum, po chvilkách se tím probírám, mám čas na čtení jen když jdou děti spát, tak to mám spíš tak na pokračování
Je mi 30let, jsem na mateřské, s 2letou a půlroční dcerou, kojím, jsem odnaučená kuřačka, s nadváhou - BMI 26,3, trpěla jsem zácpou(stolice byla asi tak po třech dnech), tu se mi snad podařilo odstranit - očista střev, přestala jsem pít mléko, piju šťávu z jablek a mrkve po ránu 1,5l, pořídila jsem si kefírovou houbu - piju 1/4-1/2l kefíru denně, místo sladkostí semínka, rozinky. Jídlo normál jako průměrný Čech, vařené, maso 2x týdně, čerstvé spíš ovoce než zeleninu, ale té se taky nebráním, jen při tom kojení mám strach, že to bude malou nadýmat.
Včera jsem si všimla, že se mi obnažily zubní krčky . A to asi tak během týdne. Jestli je to tím, že jsem od podzimu 2007 buď těhotná nebo kojim? Docela mě to vyděsilo. Našla a přečetla jsem si zde jen zánět dásní, možná jsem málo hledala, ale nenašla. Jestli by pomohlo také vyplachování peroxidem? MMS jsem se ještě nepročetla pořádně, k čemu je, jen složení a postup dávkování, ale při kojení asi raději ne. Nebo nějaké minerály?Tak nevím a prosím o radu, co s tím. Díky moc

[quote="Nykša"tc7u85sq]Dobrý den, Jardo. Je toho tolik že nevím odkud začít.
Objevila jsem Vaše stránky někdy v srpnu a postupně je pročítám. Ráda bych si "postavila nové základy", jen musím promyslet, jak to skloubit s dětma a manželem. Pro zatím vynechávám bílé jedy( i když mé móóóc oblíbené) Ještě nemám prostudované fórum, po chvilkách se tím probírám, mám čas na čtení jen když jdou děti spát, tak to mám spíš tak na pokračování
Je mi 30let, jsem na mateřské, s 2letou a půlroční dcerou, kojím, jsem odnaučená kuřačka, s nadváhou - BMI 26,3, trpěla jsem zácpou(stolice byla asi tak po třech dnech), tu se mi snad podařilo odstranit - očista střev, přestala jsem pít mléko, piju šťávu z jablek a mrkve po ránu 1,5l, pořídila jsem si kefírovou houbu - piju 1/4-1/2l kefíru denně, místo sladkostí semínka, rozinky. Jídlo normál jako průměrný Čech, vařené, maso 2x týdně, čerstvé spíš ovoce než zeleninu, ale té se taky nebráním, jen při tom kojení mám strach, že to bude malou nadýmat.
Včera jsem si všimla, že se mi obnažily zubní krčky . A to asi tak během týdne. Jestli je to tím, že jsem od podzimu 2007 buď těhotná nebo kojim? Docela mě to vyděsilo. Našla a přečetla jsem si zde jen zánět dásní, možná jsem málo hledala, ale nenašla. Jestli by pomohlo také vyplachování peroxidem? MMS jsem se ještě nepročetla pořádně, k čemu je, jen složení a postup dávkování, ale při kojení asi raději ne. Nebo nějaké minerály?Tak nevím a prosím o radu, co s tím. Díky moc[/quotetc7u85sq]
Jednu stolici za 3 dny nepovazuji za zacpu ale za dobre vstrebavani zivin a vyvazenost mikroflory, nesnazil bych se to nejak regulovat pak by to akorat mohlo rozhodil vyvazenost mikroflory,ktera je podle mych zkusenosti zasadni pro celkove zdravi!
Neprehanel bych to se stavou z jablek a mrkve! 1,5 litru za den je nesmyslne mnoho cukru hlavne fruktozy a dokonce u mrkve se dlouhodobe nedoporucuje pit vic jak 0,5 l z duvodu predavkovani vit A, kter zpusobuje poruchy jaternich bunek! Syrovou stavou z mrkve to lze pry tezko ale varenou mrkvi to je pry raz dva. Zde na foru je pekny text o mrkvi

Naposledy upravil Petr 2 dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

Děkuji za odpověď Petře, asi jsem to napsala špatně, nebo spíš jsem zapomněla napsat, že si šťávu ředím 1:1 s vodou, jinak je to strašně sladký, ale i tak by toho podle Vás asi bylo moc, ještě to nastuduji . Mléko jsem přestala pít kvůli zahleňování, místo toho piji kefír a dělám jogurt domácí pod peřinou z čerstvého mléka, který je také téměř zadarmo a chutná nám. Chci tím jen říct, že to není tak, že bych vůbec nekonzumovala mléko resp. výrobky z něj. A k té stolici, od té doby,co mám stolici denně se cítím mnohem lépe a rozhodně se nechci vrátit ke stolici méně časté. Nevím, zda jsem to dobře pochopila,Vy myslíte, že mé problémy se zuby mohou být následkem mých opatření vedoucím k častější stolici?

Většinou jde o bakteriální infekci, nebo nedostatek vitamínu C, čili jako první opatření bych volil vysoké dávky vitamínu C a teprve poté bych se začal zabývat něčím jiným. Jinak já bych veškerá uvedená ozdravná opatření viděl jako správná o čemž svědčí i lepší pocity po častější stolici, jak zde popisujete. Může to být i následek vysoké hladiny kyselosti v těle, zvláště pokud hubnete a jako vhodné opatření bych viděl měření pH moče. V případě, že bude pH moče nízké, tak určitě upravit na přijatelné hodnoty buď stravou, nebo pomocí jedlé sody s melasou a citrónem.

No ja bych to s tema domacima jogurtama moc neprehanel. Mam takove tuseni ze moji rodice kdyz jim bylo kolem 45-55 let jeden cas doma delali taktez z domaciho mleka domaci jogurty a pak si jen pamatuji ze zacali preferovat pastu Lacalut (http://www.docsimon.cz/zbozi/lacalut-ak ... pasta-75ml), ktera je dobra hadejte na co? Ale mozna ze v tom veku je to proste normalni.

Podle meho pozorovani a osobnich zkusenosti je dobre mit strevni mikrofloru vyvazenou a nejen plnou jogurtovych kultur.
jeden cas sem jogurty nemohl vubec. Stacil jeden rano a cele dopoledne mi bylo tezko, poruchy soustredeni, roztekanost, do 2 dni vyskakaly afty v ustech, ktere odeznely az tak do tydne pokud sem nejedl nic vic s jogurtovyma kulturama. A aftama to jen zacinalo.
Dnes ale mohu rict ze se mi tato anomalie dost spravila, myslim ze mi dost pomohlo prave moje desatero, ale pro jistotu jogurty stejne nejim. Tuhle sem po nekolika mesicich moji terapie desaterem zkusil a stejne do 2 dni afty.
Ale jak rikam mozna ze sem ojedinely pripad, mozna ze taky ne akorat ze si to lide ani neuvedomuji...

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

O tom kdo ma pravdu se muzete sama jednoduse presvedcit. Zkuste vysadit cokoliv s jogurtovymi kulturami a vratit stolici na 3 denni a uvidite sama. Podle mne muze byt jedna stolice za jeden den zbytecne moc a muze to akorat svedcit o tom ze mate podrazdena streva nevyvazenou a neprirozenou "jogurtovou" mikroflorou. Toto sou moje zkusenosti. Za zkousku zas tolik nedate.
A kdyz uz tolik prahnete po probiotickych kulturach zkusil bych popremyslet a nastudovat si neco o kombuse a kombuchovam caji. Ja s ni mam vyborne zkusenosti. Doma si ji v topne sezone rad pripravuji. Proc v topne? Protoze neni nic snadnejsiho nez ji nechat zrat na topeni jinak se tezko dosahuje optimalni teploty pro zrani.

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Máte pravdu, že vadí moc čehokoliv, tedy i laktobacilů, ovšem s tou stolicí 1x za 3 dny souhlasit nemohu, jednou denně je minimum a pokud tvrdí kdokoliv něco jiného, tak je to nesmysl. Optimum je dokonce dvakrát, až třikrát denně, ale to neplatí u každého. Jinak kombucha určitě vhodná je a také je možné si dělat Tibi, případně i další kvašené produkty, kefír není podmínkou.

Děkuji, už posílám manžela do lékárny pro pH papírky (je zrovna ve městě) a to céčko myslíte taky z lékárny, nebo radši něco organickýho? V těhotenství jsem brala multivitamíny pro těhotné a kojící matky a přestala jsem je konzumovat, páč mě po nich svědělo celé tělo. Už se těším na pokusy s papírky a potravinami, naposled jsem něco podobného dělala o cvičení z chemie, trochu návrat do studentských let Dnes jdu k zubaři, to jsem zvědava, co mi poradí V případě, že pH moči nesníží jídelníček (může být syr. mrkev, okurka, rajčata, vař. brambory?),nasadila bych sodu s mel. a citr., ale nenašla jsem poměr a množství, jen že se má 20 - 30 min před jídlem a 2 a více hod. po jídle. Napadlo mě, že by možná bylo dobré doplnit i vápník, nebo stačí když jím každý den cca 100g semínek s ovocem(hlavně dýně, slunečnice, méně mák a kokos)?

To odkyselení je od každého lžička a do cca 2-3 dcl vody. Na vápník se vykašlete, potřebujete hořčík, vápna má každý na rozdávání a hořčík žádný.

OK, díky za radu, tedy hořčík. Musím nastudovat v čem je jaký prvek, nebo rovnou chlorid hořečnatý?
Tak mi zubař řekl,že prý kdyby měl každý zuby jako já, tak by si vejskal, že po dvou dětech je normální, že se dásně začnou ohrnovat A já si s tím dělám hlavu

Ono je toho normálního více, ale já se domnívám, že je to naopak zcela nenormální a příroda to má určitě vymyšlené jinak.

Petře, určitě myslíte radu dobře, ale poradit si od Vás nenechám. Stolici v žádném případě nechci vrátit tam, kde byla nejméně 10 let a otravovala mi život. Po probiotických kulturách neprahnu, jen jsem vždycky byla závislák na mléku(klidně 1/2 - 1 l denně), měli jsme doma 60 krav a kýbl mléka s naběračkou stál na chodbě permanentně , jogurty a kefíry jsem také konzumovala vždy, není to pro střeva nic nového, jen si teď jogurty a kefír vyrábíme doma a s konzumací mléčných výrobků jsem se umírnila, jím buď jogurt nebo kefír

Dobrý večer, Jardo,nechci Vás otravovat, ale ještě bych se potřebovala zeptat:
k měření pH moči.
1) mám ho stále 6 - 6,5. Na jakou hodnotu bych se měla dostat kvůli zubům?
2) moje dvouletá dcera je stále na 7 ( ze zvědavosti ji vždy sáhnu do nočníku papírkem:-) Není kdovíjaký jedlík, ve všem se šťourá věčně, zeleninu a ovoce taky moc nechce, nebo jí možná stačí málo(za den 1/2 jabka, 2x kousne do mrkve, 3-4kolečka okurky) Možná je to blbost, ale je možné, že ještě není zkažená a pozná, co organismus potřebuje?
k doplnění hořčíku
3)stačilo by dělat si hořčíkovou bombu? a jak dlouho?
4)chlorid hořečnatý se pije normálně ten z laboratorních potřeb? Já abych se třeba nepos...
Děkuji Vám moc, Lucie Vacková

U hodnoty pH se musíte v případě jakékoliv nemoci držet na hodnotách 7,5-7,8, aby se tělo mohlo čistit, čili ta vaše hodnota je nízká, je to potřeba zvednout. Dítě ve dvou letech dosud používá spíše pudy, než chutě, čili asi jí správně. U velkého deficitu hořčíku je potřeba to dodat uměle, tady vám ani hořčíková bomba výsledky patrně nezajistí a nebo určitě ne tak rychle. Chlorid hořečnatý nabízím v inzerci a je v lékopisné kvalitě, nicméně ten laboratorní v kvalitě p.a. také můžete bez obav používat. Pokud se pokadíte, tak to asi poznáte a prostě uberete, ale ono to zas tak hrozné nebude.

Dobrá, děkuji, tedy si ho objednám