Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

... breberkám jednoznačně za uši!

Ale fakt je, že při pravidelném půstu (u mě pondělky - např. pátky se nehodí, protože většina oslav připadá na pátek ) si tělo zvykne a v příslušný den už není hlad tak intenzivní. Většinou pouze krátce v čase obvyklého jídla.

Tělo také začne při hladovění samo breberky požírat.

_________________
Chceš-li vědět, co je nového, podívej se do starých knih.

ja chut na sladke nemivam ale bez jidla tezko prezivam. mam tendenci hubnout. mozna mam nejakou metabolickou poruchu vstrebavani vitaminu b (jakobych mel pelagru nebo beri beri ve zredenene forme).
ale rekneme ze bych chtel zkusit nejaky terapeuticky pust. mohl byste mi k tomu neco rict jak by to asi melo probehnout spravne nebo jde proste a jednoduse o to nezrat. muzu u toho pit treba vodu s medem abych nesel do ketozy a nehubnul (ja totiz zhubnout nechci ani o deko) nebo med taky podporuje ty breberky?

Alternativních půstů je mnoho variant, ale jediný skutečný půst je destilka a nic. To je jediný postup, který opravdu čistí tkáně. Patrně při tom zhubnete, ale toho bych se nebál, protože o to snadněji po půstu váhu zase naberete. Tělo se vždy srovná na hodnoty v době dospívání z cca 18 let. Med rozhodně vhodný není a třeba na kandidu je jednoznačně nevhodný.

jak dlouho by mel takovy pust trvat? jak casto? a jak ziskam destilku?

Délka půstu velice záleží na stavu a odhodlání jedince, zpočátku jsou vhodné krátké půsty 1-3 dny a po určitém návyku si můžete vyzkoušet delší. Rozhodně to nejde systémem "hurá naši" a člověk na to musí být připraven jak teoreticky, tak prakticky i duševně. Na půsty nejsem specialista i když jich mám za sebou docela dost, nejdelší 20 dní a rozhodně je dobré se informovat od lidí, kteří je provádějí pravidelně a opravdu to umějí. Na veškeré otázky ohledně půstů naleznete odpovědi na těchto stránkách http://www.pust.cz/. Destilovanou vodu lze koupit v lékárně, kde prodávají běžnou destilku a dražší verzi pro použití v injekcích. Pro začátek Vám stačí ta obyčejná, ale lidé postící se pravidelně používají i tu drahou, která má velikou čistotu a o to lépe čistí organizmus.

Dobrý den pane Jardo, dnes jsem si všiml u mé 22-leté dcerky, že má ramena a asi i záda pokryté akné, teda já tomu říkám jebák:-), jsou tak 1 cm od sebe, od malého - těch je nejvíc až k občasným vřídkům které mají bílou hlavičku, zajímavé je, že na obličeji nic. Jinak dcerka má špatné trávení asi po mně a v 18-ti měla mononukleozu. Asi vzhledem k trávení je už cca 10 měsíců na vitastravě, s tím že cca 2x týdně jí trošku nějaké ryby do salátu.Tak nevím překyselení se mi moc nezdá, možná bordel ve střevech? Klistýry nedělá, na tom budu muset ještě zapracovat...

Podle mého názoru naměříte i to překyselení a čištění střev je v tomto případě nutností, aby se upravila skladba bakterií do normálu.

Dobry den!
Mam 17rokov aj 7mesiacov a trapia ma dve veci. Tou prvou je akne, s ktorym bojujem (zatial neuspesne) asi 3roky a druhym problemom je nizka vaha BMI mam 17,3
Chcela by som sa Vas spytat,ze ako treba postupovat pri liecbe akne. Teda aspon si myslim,ze prvy krok by mala byt ocista creva - asi odporucate sankapraksalanu. K sankapraksalane by som sa chcela spytat dve veci: 1. ci sa nou daju odstranit z creva aj crevne parazity a 2. ako prekonat ten "odpor" k slanej vode Bolo by vhodne precistit aj krv,vsak? Ake dalsie ocisty by boli vhodne? Ocista lymfy, obliciek, pecene alebo aj solny kupel..? V suvislosti s tymto problemom sa treba vyhybat 5bielym jedom,ako ste uz raz pisali. Mohli by ste tak strucne opisat jedalnicek na jeden den,ak ma trapi akne? A co treba pit? Su vhodne stavy napr. z ananasa, jahod, mrkvy a uhorky.. alebo aj voda,ktoru ako opisujete treba prevarit-zmrazit-rozmrazit, pripadne zeleny napoj,ktory znie tak lakavo? Co hovorite na umyvanie pleti kozim mliekom? Niekde som pocula,zevraj je to ucinne. Ake zasady treba este dodrziavat,aby som sa konecne zbavila tych neprijemnych vyrazok? A aky dlhy cas bude trvat,kym sa prejavia viditelne vysledky?
A este k tomu mojmu druhemu problemu. Co robit alebo lepsie povedane jest,aby som pribrala? Ako treba postupovat pri zvysovani BMI? Pri vyske 163cm sa mi 46kg zda malo a vzdy je to take tazke pre mna pocut z okolia,ze priber,ved si chuda.. Dost sa kvoli tomu trapim
Zijem v strese,pretoze v skole su same pisomky,skusania,aj doma je samy stres. Pravdou je aj to,ze dost nepravidelne jem.
Asi som Vas zasypala otazkami,ale mam taky pocit,ze Vy ste jediny na koho sa mozem obratit a kto mi odpovie na moje otazky.. Oba problemy ma velmi trapia a horsie je,ze to nie je uz len fyzicky problem,ale aj psychicky
Za Vas cas a odpovede naozaj srdecne dakujem!!
Terezka

Pokud se týká akné jde téměř vždy o zanesené střevo a textu je zde k tomuto tématu opravdu mnoho, tak to prostudujte. Šankaprakšalána odstraní pouze některé parazity a to ty, kteří nejsou přisáti na střevní stěnu, ale obecně se dá tvrdit, že na parazity budete muset jinak, přičemž nejvhodnější je trojčátko a již jsem ho zde také popisoval. Odpor ke slané vodě překonávat nemusíte, ve vašem případě jsou stejně vhodnější klystýry. Jedná se skutečně o problém špatné krve a očisty můžete udělat klidně všechny, tím určitě nic pokazit nemůžete. Psát jídelníček někomu koho jsem ani neviděl je hovadina, jasnovidectví neovládám. Šťávy z některého ovoce to mohou zhoršovat, čili zeleninové a hlavně na pití je voda. Matlat cokoliv na pokožku je nesmysl, problém je v krvi a tam se musí řešit. Pokud se trefíte do zdroje problému, tak jsou výsledky cekem rychlé. Na to BMI a stresy hlavně hořčík, tedy potraviny jako kakaové boby, mandle, zelené lupení a pít chlorid hořečnatý. Také si zde nastudujte deficit jódu a pokud máte zhoršenou štítnou žlázu, tak těžko přiberete.

ktore stavy mate na mysli,ze by to mohli zhorsovat? A ktore su naopak prospesne pre liecbu akne? Taky rok uz praktizujem aj urinoterapiu,ale stale som na tom istom. To asi znamena,ze aj ten moc nie je v poriadku,pokial nie su ciste creva,ci mylim sa? Teda ak ich vycistim,zlepsi sa aj kvalita mocu a tym by som si pomohla dvojnasobne.. Co si o tom myslite vy?
S tou stitnou zlazou sa neda uz nic robit?

Pokud váš problém vzniká z kvasinek, tak naprostá většina ovocných šťáv je víceméně nevhodná a je potřeba si to trochu nastudovat, jak jsem vám psal. Vhodné jsou vysoce čistící šťávy, třeba okurka, meloun, červená řepa a další, ovšem je třeba si reakce zapisovat a podle toho vysledovat individuální vhodnost jednotlivých variant. Na urině nic špatného být nemůže, ale vlastně pokud nemohou toxiny odejít správnou cestou, tedy střevem, tak urina je tlačí ven a třeba paradoxně i pokožkou, což vlastně z vašeho pohledu je zhoršení stavu. U toho čištění střev jste se trefila správně, také se štítnou žlázou se dá vždy něco dělat a většinou se dá i dopracovat k původnímu funkčnímu stavu.

Dobry vecer Jarda.
Davnejsie som riesila jednu zahadu ohladom mojho, teraz uz nastastie neexistujuceho akne.
Problem mi vtedy zacal az okolo 18-ky, akne sa zhorsovalo a nejaky cas som to riesila, dokonca aj atb so zinkom, co na nejaky cas pomohlo.
potom sa mi dostala info o delenej strave, tiez o klystire, ze by mal pomoct, no tak som ho parkrat skusila, vysledok nebol ziaden. teda skor sa domnievam, ze nie.
v skratke:
klystir som si vtedy urobila asi 3-4x. zmena v nasledujucich dnoch ziadna nenastala (strava ostala zla, zapcha ficala jedna radost). hned potom som odcestovala pracovne na 3 tyzdne do japonska. tam sa moja plet takmer uplne vyliecila, tiez vypraznovanie - niekolkokrat denne, co bolo nevidane, dovtedy som mala tak raz za 2-3 dni.
vratila som sa domov a problemy sa vratili, hoci som este par krat klystir robila.
moje kazde nasledujuce pobyty v japonsku uz taketo zlepsenie nepriniesli.
co mi mohlo pomoct? v japonsku som sa stravovala bezne, nic speci som tam, nejedla, IBA. kazde rano som pila ich zeleny caj. mohol tento pomoct pleti a vyprazdnovaniu?
pokial si pamatam, nasledujuce japonske pobyty som tam uz tento caj pila iba parkrat. bol to obycajny caj, blizsie netusim aky, co byval vzdy rano na izbe, kazdy den davali novy. sackovy. chutil ale vyborne.

Že by vám to vyřešil čaj se nedomnívám, ale oni tam jedí naprosto jiné množství jódu a ve stravě je ho několikanásobek našich dávek, čili předpokládám, že to byl asi jód.

ano, lenze bola som tam potom este niekolkokrat a uz mi to s nicim nepomohlo.

To by chtělo popřemýšlet, co jste vlastně jedla při té první návštěvě a co při těch dalších, případně, zda se neměnilo i místo pobytu, protože třeba blízko u moře je mnoho jódu i ve vzduchu.