Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ba, ba...je to tak

Ale když to řekne vědec...tak to pro mnohé zní najednou jinak, a nějak "důvěryhodněji"....

internetový překlad:
(zas něco od chytrolínů vědeckých... )

cituji:
"Je tu obrovský rozruch kolem děje v současné době asi DHEA.

A je snadné pochopit, proč, protože jeho dramatického anti-stárnutí výhody - a jak to může pomoci snížit riziko infarktu, zvýšit energetickou úroveň, zlepšení paměti, posílení imunitního systému a zmírnit deprese ...

Jediný problém je dostat naše tělo produkovat dostatečné množství věcí, jak jsme si starší ...

Strávit 30 minut denně 'paměti hudba' melodie pro vaše mozkové vlny do ideální vzor pro výrobu DHEA.

[b:3gnagda1][u:3gnagda1]Průměrná DHEA nárůst 43,77% díky hudbě![/u:3gnagda1] [/b:3gnagda1]

Výzkum Dr. Vincent Giampapa ukázala, že 68% testovaných osob s touto novou technologií šetrných měl hlavní vzestup hladin DHEA - s průměrným nárůstem 43,77%.

Jedná se o úžasné výsledky když uvážíme že u všech pacientů jediné co museli udělat, bylo [b:3gnagda1][u:3gnagda1]dát nohy nahoru, uvolnit se a poslouchat hudbu. [/u:3gnagda1][/b:3gnagda1]

K dispozici je kompletní zprávu o této úžasné technologii zde(angl):

Naposledy upravil muflon dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

o=220059&

http://www.zdravavyzivahronov.com/vse-o ... paniculata
(info)
http://www.zdravavyzivahronov.com/produkty/
(prodej)

Pfafie latnatá (Pfafia paniculata)

Místní názvy: Suma, Brazilian ginseng

Působení: Droga působí jako anabolikum,analgetikum a dále má účinky protizánětlivé, antimutagení, imunostimulační, sedativní a dále působí jako účinné afrodiziakum. Podílí se na snižování hladin cholesterolu a působí na stabilizaci hladin ženských hormonů při menopauze. V roce 2000 se výzkum zaměřil na protinádorovou aktivitu.

Užití: Droga se používá především u chronického únavového syndromu. Dále se používá ve formě podpůrné terapie u chronických onemocnění horních cest dýchacích, artritid, vysokého krevního tlaku a poruch krvetvorby. Zevně vykazuje extrakt v mastech velmi výrazné hojivé účinky.Dále se používá u žen při menopauze a u postmenstruačního syndromu.Významný efekt má droga u poruch metabolismu cholesterolu a triglyceridů.

Zajímavá kytička, tu jsem zatím neznal a umí docela pěkné věci.

část rozhovoru s Prof.Helenou Illnerovou:
http://www.rozhlas.cz/leonardo/veda/_zprava/686159

"...žlázu s vnitřní sekrecí, která se jmenuje šišinka neboli epifýza. Ona skutečně má tvar šišky borové, proto se jí tedy tak říká a ta reaguje na světlo. A protože ty potkánkové otevírají oči až 14 dnů po narození, tak se mě zdálo strašně zajímavé sledovat, jak se jim vyvíjí ta šišinka neboli epifýza, když začnou otevírat ty oči a tak jsem začala studovat všechny možné látky, které v té epifýze bylo možné najít a ta hlavní látka je melatonin a ta se tvoří z nějakého serotoninu. To není podstatné, ale myslím, že ten první můj skutečně velký objev kromě toho, že takové denní rytmy v tvorbě toho melatoninu se tvoří i u potkanů, které vůbec nezažili střídání světlo tma světlo tma a od malička vyrůstali v úplné tmě, tak myslím, že to další bylo a navedlo mě to na určitou dráhu, že když jsem v noci omylem rozsvítila ve zvěřinci, tak že jsem potom měla úplně jiné výsledky než když rozsvíceno nebylo. Myslím, že jsem po čase pochopila, že jsem si poprvé sáhla na biologické hodiny a že to světlo v noci uvedlo ty potkany do úplně jiného času a to mě naprosto fascinovalo. Představte si, kdybyste si na sebe v noci posvítil silným světlem a teď najednou byste třeba neměl 12 hodin v noci, ale měl byste třeba jenom 10 hodin v noci nebo 9 hodin v noci. Kdybyste se takhle vzbudil a ještě by vám vlastně zbývaly tři hodiny do půlnoci. To by bylo príma, protože byste měl ještě čas tvořit něco do půlnoci.

RT: Ale zároveň by to nebyl hezký pohled na mě, mě takhle probudit v noci silným světlem.

HI: No to by nebylo....já vždycky říkám, že si lidé neuvědomují, že probuzení v jakoukoliv dobu,kdy na to není organizmus připraven, že je absolutní tragédie, naprostý stres...a to je skutečně jeden z největších stresů, když třeba jste navyklý a vaše vnitřní hodiny vám říkají abyste se probudil spontánně sám od sebe třeba v 7 hodin ráno a to už třeba vydržíte a třeba se musíte probudit v 5 hodin ráno ve 4, že jdete na vlak nebo že letíte letadlem anebo nedej Bože, že musíte pracovat. Tak myslím, že to je strašná věc.

RT: Stává se vám často resp. Je to nějakým způsobem vědecky vysvětlitelné ten fakt, že si člověk večer nařídí budík a ráno se probudí třeba jen dvě tři minutky před zazvoněním toho budíku? Že ten vnitřní organizmus, ty jeho vnitřní hodiny mu řeknou, teď je ten čas kdy ses chtěl vzbudit?

HI: No tak ono teoreticky, pokud by člověk byl naprosto k tomu přizpůsobený, že by se vždycky budil v tu samou dobu tak ani si toho budíka nemusíte natahovat, protože se v tu dobu vzbudíte. Protože ty hodiny už vám to řeknou, protože ten organismus se k tomu aby se člověk vzbudil, připravuje už strašně dlouho. Protože aby se člověk spontánně vzbudil, tak už mu musí jít nahoru jeho hormon nadledvinkový kortyzol, protože ten připravuje ten organizmus k tomu, že ten den bude těžký, tak ten kortyzol takhle stoupá a naopak hormon šišinky melatonin takhle krásně klesá a někde nahoru jde tělesná teplota. Vy se neprobudíte s tou nejnižší tělesnou teplotou,kterou máte v noci, vy už se probudíte s denní teplotou. To je také strašně důležité.

RT: Bude to znít možná banálně, ale nespavost může být způsobena tím, že člověk už uprostřed noci začne přemýšlet jakoby v podvědomí o tom, co ho čeká a začne se probouzet?

HI: No víte on ten spánek je řízený mnoha způsoby. Ten jeden způsob je skutečně biologickými hodinami a ten druhý způsob, že je to řízené tím, jak dlouho předtím třeba nespíte jakoby ta nespavost se v těle také hromadí. A ten třetí způsob, a to nepoznáte u zvířat, to jsou ty lidský starosti. Protože když bude mít někdo hodně starostí, tak se bude probouzet a nebude to mít třeba vůbec co dočinění s těma hodinami.

RT: Myslíte, že lidé dokáží naslouchat svým vnitřním hodinám? Mohou se to naučit?

HI: Já si myslím, že určitým způsobem mohou, ale zase je to dodržováním té pravidelnosti. Já myslím, že v okamžiku, kdy člověk žije pravidelným způsobem, takže už jim jakoby naslouchá a už dělá to, co od něho ty hodiny očekávají. Protože každá denní doba má svoje a v tu dobu máte něco dělat. A nemůžete v době, kdy to to tělo neočekává to začít dělat, že? Kdyby někdo měl třeba nedejbože dělat matematickou olympiádu nebo řešit sudoku třeba v jednu hodinu v noci, tak by mu to vůbec nešlo. A nebylo by to jenom proto, že to je noc, bylo by to proto, že to je doba kdy ten organismus je v hlubokém spánku nebo měl by být v hlubokém spánku a ten výkon je minimální. I kdybyste tři dny nespal tak vždycky ve dne byste měl ten výkon maximální, v noci minimální. Samozřejmě po třídenním nevyspání by vám ty výkony pozvolna klesaly i ve dne, že by to šlo takhle, pořád by to byla taková krásná sinusovka, jejíž kmity by se zmenšovaly, ale pořád byste samozřejmě ve dne měl ten výkon velký ve srovnání s tím, co byste měl v noci. Čili to je otázka načasování. Každá doba je vhodná pro něco. A noc je nejlepší pro spaní. To je marná sláva.

...
RT: "Šláftrunk" je lepší než prášek na spaní. Pomáhá to biologickým hodinám.

HI: Já osobně se domnívám, že naši předci věděli leccos, Proto je to také šláftrunk, proč je to šláftrunk, bylo to odlehčení, věděli také, že se do postele leze s teplýma nohama a že by měli mít ponožky. Já na tyto moudrosti velice dám.
...
RT: My se neustále obloukem vracíme k melatoninu. Mimochodem, povězte prosím, je to pro vás to nejdůležitější, to co se všude označuje a píše jako to, čím je prof. Illnerová světová a nebo máte sama pro sebe něco, co si na to první místo dáváte a je to něco, o čem se vůbec neví?

HI: No, já si myslím, že to určitě byly naše práce o řízení melatoninu. Ale teď právě o tom řízení biologickými hodinami, myslím, že v tom jsme skutečně udělali do světa díru a myslím, že jsme byli skutečně jedni z prvních, ne-li v podstatě první, kteří ukázali, že ta tvorba toho melatoninu závisí na sezoně, na roční době. Já myslím, že to byly báječné práce.
...v okamžiku, když na ty zvířata posvítíte, tak se Vám ta tvorba toho melatoninu úplně změní, protože to zvíře dáte do jiného času.

-----------
PS: Nevím zda máme Edisonovi poděkovat...A internet tomu nasadil korunu...ti co nesedí a neozařují se svitem TV obrazovky, se osvicují aspoň monitorem PC....

To máte pravdu, žárovka, televizor a počítač jsou velice účinné prostředky k likvidaci dobrého zdraví člověka.

PSYCHOHYGIENA
Většina z nás podceňuje důležitou roli, kterou hraje v našem zdraví a též možnostech dosažení vysokého stáří, naše psýché....:

http://www.zdravi-vitaminy-doplnky.cz/n ... okemu-veku

Kromě dalších podnětných zamyšlení tam píšou:

Každá emoce je škodlivá. Tedy pokud je v přílišné míře v nás přítomna. I radost může zabíjet, ale hlavními vrahy jsou emoce záporné. Snad nejhorší jsou mezi nimi závist, žárlivost, pomstychtivost, (i utlumená) agrese a pocit, že jsme zklamali. Dodržováním „Desatera“ se vyhneme zbytečným konfliktním situacím v našem životě, zdravá a upřímná víra ve vyšší bytost v nás posílí sebevědomí a pocit že je nám neustále poskytována ochrana, zbavíme se tak toho chronicky destrukčního neurčitého, neidentifikovatelného strachu - strachu před smrtí, strachu před budoucností...

Stejně tak jako rostlina zahyne, pokud k jejímu stvolu přidáme příliš mnoho chlévské mrvy, stejně tak i náš organismus hyne pokud jej přesycujeme. Mírné dávky častěji denně. Méně masa, vice zeleného a ovoce. Pravidelně skleničku (alkoholu) na zahnání běžných lidských chmur...a časté posezení na lavičce u jezírka naslouchajíc ševelení ptactva....

...Pochopit, že nic v tomto životě nám nepatří na nikdy patřit nebude. Že všechno je marnost nad marnost a proto se vyhýbat jak konfliktním situacím tak i zbytečným touhám. Těšit se z drobností s umem mudrce, totiž, že čím méně, tím vice nám poskytuje pravou hloubku štěstí...

Pravdou je a zůstává, že se psychomedicinální výzkum za posledních třicet let rozrostl do obřích rozměrů a poměrně dlouhou dobu se zmiňuje o míře škodlivosti všech emocí (zvláště pak ale negativních!). Ty jsou těmito vědci považovány za jaký si spolučinitel „patologického-spínače“ po jehož sepnutí vzniká faktické tělesné (nebo duševní) onemocnění. (Nikoliv tedy, že by emoce přímo způsobovaly nemoc, ale spolupůsobí při vzniku všech nemoci a jsou považovány za podmiňující faktor při všech onemocněních!).

Doc. MUDr. Bohuslav Hanuš Lelystad, Nizozemí. 9. března 2009

http://www.zdravi-vitaminy-doplnky.cz/t ... a-mrl-250g

Sypká forma biomasy reishi, včetně mycelia a primordia:
biomasa z podhoubí (mycelium) a mladých plodnic (primordium).

Biomasa má oproti extraktům výhodu, že v jejím případě nedochází k nežádoucímu posunu účinků jako u extrakce, a tak přípravek svojí aktivitou odpovídá zdrojové lesklokorce lesklé.

Reishi obsahuje mj.:
Triterpeny – podporují činnost některých bílých krvinek
Germanium – stopový prvek, který pomáhá tělu vylučovat těžké kovy a jedy. Pomáhá zásobovat buňky kyslíkem.
Železo – je nutné při tvorbě hemoglobinu a je to základní prvek pro okysličovací procesy v buňce.Pomáhá při přenášení a ukládání O2.
Selen – stejně jako např. vitamín E patří k antioxidantům.
Hořčík – Podílí se na více než 300 činnostech enzymů.
Polysacharidy – se řadí k nejdůležitějším dodavatelům energie

Farmakologické efekty extraktu z reishi:
analgetický (proti bolesti)
antialergický
antiinflamatorní (protizánětlivý)
antibakteriální, proti stafylokokům, streptokokům a bacilu pneumonie (původce zápalu plic)
antitumorový (protinádorový)
antivirový (indukce produkce interferonů)
antihypertenzivní (snižuje vysoký krevní tlak)
posiluje proliferaci (rozmnožování) buněk kostní dřeně (jsou důležité pro krvetvorbu)
zlepšuje srdeční stahy
(podporou metabolismu srdeční svaloviny a zlepšením průtoku krve)
posílení celkové imunity
aktivace imunitních buněk NK
(tzv. přirození zabíječi, kteří umí ničit nádorové buňky)
zlepšuje adrenokortikální funkci
(produkci steroidních a pohlavních hormonů v nadledvinách)
navozuje regeneraci bronciálního epitelu(výstelka dýchacích cest)

Účinky jsou nepochybně zajímavé, ovšem ta cena již tak lákavá není a je otázkou kolik lidí si to může dovolit.

Je to dávka na 4 měsíce...

Jiní jsou o dost dražší, nebo neobsahují jak dostatek mycelia tak primordia. Pokud někdo ví o lepším tak sem s tím.

Vychází to v přepočtu na měsíc přibližně jako Sanogel...a o tom jsme dost dlouho taky vedli komentáře jak je to drahé. Samozřejmě nejlevněji vyjde být zdraví a nic nepotřebovat...

Tak já netvrdím, že to je neakceptovatelná cena, zdraví je ve své konečné hodnotě prostě nevyčíslitelné, ale kolik lidí si dovolí vynaložit tyto peníze, to netuším. Proti tomu je takové MMS naprosto ideální prostředek a jeho autor věděl velice dobře, proč to musí být velice levné a dostupné.

Program, který hlídá vaše pravidelné pauzy (přestávky) při práci na počítači.
Ke stažení zdarma bez nutnosti instalace(USB portable) nebo verze s instalací :
http://www.zdarma.org/828-workrave-port ... ze-na-usb/

http://www.workrave.org/

práce na počítači je "sedavé zaměstnání" a tělu neprospívá jednostranné zatěžování (pohybovému aparátu) , ale stejně tak i očím, které je dobré čas od času "procvičit" pohledem mimo obrazovku PC. Workrave portable toto hlídá a na nutnost přestávek vás upozorňuje.

V settings(levé tlačítko myši) lze nastavit v User interface češtinu.
Také je tam volba cvičení, které ukáže animovaná postava a popis cviků!

Workrave portable přináší:
nastavit lze "mikropauzy" v intervalu cca 5-10 minut s pauzou od práce na cca 20-30 minut (hodnoty si můžete nastavit i sami)
delší pauzy po cca 60 minutách práce na 15 minut
když nejste u počítače, tak tento čas není započten do času vaší práce s PC
nastavit si můžete maximální denní dobu, kdy s počítačem chcete pracovat - po jejím uplynutí vás program upozorní

Program inteligentně hlídá jestli s počítačem opravdu pracujete a když se od něj vzdálíte, tak tento čas nepočítá do vašeho "odpracovaného času". Program se snaží vás donutit vámi nastavené pauzy dodržovat , vždy ale samozřejmě máte poslední slovo a navrhovanou pauzu můžete odsunout nebo zcela zrušit .

V nastavení si zadáte po jak dlouhé době, chcete mít přestávku a program Vás na ni upozorní. Můžete si nastavit i zvukové upozornění. Program inteligentně zaznamená Vaši nečinnost - pokud si od počítače odběhnete přestane počítat "pracovní dobu na PC". Pokud pauza přesáhne dobu stanovenou jako odpočinek, program začne opět počítat pracovní "dobu" od začátku.

Ve Workravu jsou dva druhy pauz - Micro pauza - pouze na krátký odpočinek a poté delší pauza - program Vám nabídne i řadu cviků na uvolnění očí, a napětí v ramenech.

Samozřejmostí je možnost si nastavit i denní limit práce na počítači a také jsou zde statistiky práce na počítači za jednotlivé dny.

Ve statistikách můžete nalézt i zajímavé informace jako: počet stlačených kláves, kolik metrů za ten den "urazila" vaše myš, kolik minut a sekund jste myš používali a klik kliků bylo pomocí myši provedeno.

Workrave portable je rozhodně vhodný program pro každého kdo pracuje s počítačem.

To je dobrá věcička, mnoho lidí do kompu čumí celý den a to je opravdu sebevražedné.

[quote="Jarda":2aszx4yl]
Tak já netvrdím, že to je neakceptovatelná cena, zdraví je ve své konečné hodnotě prostě nevyčíslitelné, ale kolik lidí si dovolí vynaložit tyto peníze, to netuším. Proti tomu je takové MMS naprosto ideální prostředek a jeho autor věděl velice dobře, proč to musí být velice levné a dostupné.[/quote:2aszx4yl]

Dočet sem se že:
"Při užívání mleté houby nemůže v těle proběhnout ani zlomek pocesů, které vedou k vyluhování cenných látek..."
viz:

Naposledy upravil muflon dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

[quote="muflon":koat944r]Dočet sem se že:
"Při užívání mleté houby nemůže v těle proběhnout ani zlomek pocesů, které vedou k vyluhování cenných látek..."
viz:

Naposledy upravil Jarda dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1