Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

dakujem pan jarda

teda na tu remineralizaciu je vhodne pouzit nejaky konkretnejsi doplnok napr zinok horcik v tabletach?

este sa chcem opytat ohladom tej suchej pokozky a lupin ako ich co najucinnejsie a co najskor odstranit lebo aj ked sa snazim odkyslit nie a nie sa ich zbavit, dakujem


este som pozeral Vase recepty na tu mineralovu bombu teda na ten mandlovy kokteil a mam otazky:

je lepsie pouzit uz rovno mlete mandle z obchodu a mlety kokos a tak zmiesat s vodou alebo pre istotu kupit cele mandle kde vidim supku ktora ma vela cennych latok? Musi sa to namacat dlho vo vode alebo staci len zaliat vodou a hned mixerom pomixovat pripadne ci tam nebude vadit ked vynecham mrkvovu stavu.

dakujem

Můžete tablety, vhodné jsem zde již několikrát popisoval, nebo čisté chemikálie, což vyjde výrazně levněji a ty vám mohu poslat, podívejte se do soukromé zprávy. Pročtěte si vlákna s tématikou ekzémů a uvidíte. Dělat lze ledasco z ledasčeho, ale správně je to, celé mandle i se slupkou plus kokos, 12 hodin máčet a pak rozmělnit, ideálně v té mrkvové šťávě která vám dodá vitamín A.

pan Jarda vdaka za spravu pouvazujem

Este sa chcem opytat teraz viac k tomu traveniu aj ked je tu toho popisane vela ale prave preto clovek nevie kde skor sa pytat a nechcem zakladat novu temu.

Takze moj problem:

Rano vstanem, plynatost sem tam skvrkanie v zaludku, chut mam co ma tesi , nemam problem s nechutenstvom ani s napinanim na vracanie. Jazyk je nie celkom cisty ma mierny biely povlak a podla kadejakych indicii co som vycital to moze byt aj candida a takisto ma trapia sominane lupiny co su tiez kvasinky.

Mozem skusit ten kokosovy olej bezne jest par lyzic denne kede je vraj ucinny na candidu. Je problem ak jem musli cokoladove s pohankou kazde rano aleo pocas dna? Ma tie lupiny existuje nieco, citam tu o kadejakych problemoch ale nenasiel som nic konkretne na to.

Este ma napadla jedna vec vsade sa pise o doplnku betain HCL na travenie co moze pomoct ale kde ho kupim? Klasicky v lekarni?

dakujem

To asi kvasinky, nebo plísně potvrzuje. Kokosový olej je dobrý, ovesné vločky špatné a čokoládové holý nesmysl, pohanka vyhovuje. Na lupy budete patrně potřebovat křemík, čili užívejte bílý jíl, to je zde popsáno. Udělejte si krkací test a pokud bude špatný, tak betain určitě zabere, ovšem je docela drahý a zde nedostupný, koupíte ho na zahraničních serverech. V místních podmínkách ho lze nahradit kyselinou chlorovodíkovou a o té je zde celé vlákno.

vdaka pan Jarda

Pohanku jem ale nerozumiem ak nie vlocky co rano jest? Pecivo nie, parky nie, clovek pocas dna energiu porebuje ale vsetko je v podstate nezdrave, mate nejaky tip na realny ludsky jedalnicek?

skutocne z vyhonkov a bobuliek sa nenajem

Ten kokosovy olej skusim vyzera to byt dobra vec, napadlo ma aky mate nazor na drevene uhlie carbofit ktore vraj perfektne cisti telo od toxinov a oproti sanogelu je ovel lacnejsie a podla mna neporovnatelne ucinnejsie aspon co so msa docital. Dalsia vec, potrebuje mako ste vraveli doplnit kremik lenze biely il nikde nemaju hm tak neviem ale aj sanogel v podstate je kremicitan a obsahuje kremik mozem ho doplnit teda sanogelom?


viem ze uz spekulujem ale nechcem vyhadzovat peniaze za dve rovnake veci

Ten je popsaný na hlavních stránkách, tak to projděte. Pokud se nenajíte z ovoce a zeleniny, tak máte docela problém, protože právě to je základ stravy, ne smažené a pečené šmejdy. Nevím zda je uhlí účinnější, to bych si dovolil pochybovat, ale co vím jistě, tak na střevní stěně dovede při delším užívání udělat docela zajímavé vrstvy a těžko se to pak odstraňuje. Sanogel umí jak čistit, tak doplnit křemík, ale není stejný jako bílý jíl.

Vdaka p. Jarda

k tomu bielemu Ilu hm, je problem ho zohnat je mozne ho nahradit Schindeleho mineralmi? Tie su s vacsej casti tvorene kremikom a podla mna vykonaju tu istu pracu ked nie lepsiu a tie si zakupit viem.

Este k tym kvasinkam ohladom lupin co je podla Vas rychle a ucinne fakt mi to dost zneprijemnuje zivot a postupnym odkyslovanim sa ich zbavim snad az za par rokov ked vobec. Je mozne kokosovym olejom si masirovat pokozku hlavy pri sprchovani aj popri tom ze ho budem samozrejme jest?

Este posledna vec p. Jarda:
Sangel je ako citam skvela vec len chcem vediet ked sanogel tie latky skodlive naberie a pohlti ci ich aj odstrani alebo je potrebne na ich vylucenie z tela nejaky dalsi doplnok. Teda ci sanogel ich aj odstrani z tela von pripadne aj ten carbofit to vyvedie z tela mate nejake skusenosti? Lebo viem ze pohltit a vylucit je rozdiel.

este dodatok

na remineralizaciu tela mozem pouzivat denne melasu? Chuti mi len ci nou nekrmim kvasinky kedze je sacharidova bomba.

dakujem

To už jsem vám psal, čili se na to neptejte pořád dokola, jsou to vše zdroje křemíku, tedy ano. Lupy se tvoří kvůli problémům v krvi, ale svrchu se na to dá aplikovat kašička z bílého jílu, která pokožce dodá křemík a vnitřně bych viděl rozumné užívat zinek. Ten kokosák může také fungovat to vyzkoušejte. Sanogel je jako vysavač, který projde traktem nasaje svinstvo a vy ho pak vykadíte. O uhlí již jsem vám již také psal, nebudu se stále opakovat.

U té melasy si to musíte vyzkoušet, většina lidí s kvasinkou ji snáší blbě a vyvolává kvašení. Spolehlivě se to odhadnout nedá, každý reaguje jinak.

je to mozno zvlastne ale ja ked som ju konzumoval tu melasu mal som prave naopak super pocit a ziadnu plynatost skvrkanie , moze byt ze tie enzymy v melase pomohli? Samozrejme som uzival kvalitnu melasu a nie prehnane vo velkych davkach.

este p. Jarda

aky mate nazor na susenu srvatku alebo teda po cesky syrovatku? Viem ze mliecne produkty zahlienuju a maju laktozu a kopec mikroorganizmov ale na srvatku citam same chvaly dokonca aj ohladom travenia, energie, bielkovin, je to vraj super vec.

pripadne co vlastne jest aby som dodal telu energiu ked vsetko dnes co clovek vlozi do ust ho prekysluje?

Chystam sa trosku zacat opat cvicit rekreacne vo fitku len rozmyslam ci to ma vobec zmysel kedze niet co zjest zdrave aby to dokazalo aj nasytit a dodat energiu na rast svalov. Mate nejaky tip na jedalnicek pre sportovca ktory porebuje pribrat?

rad by som pocul nejake konkretne vyrobky co jest , viem ze zelenina a ovocie su zdrave ale clovek uz tisice rokov neje len ovocie a zeleninu ale aj maso a ine produkty a je tu.

V podstate mi ide o to jest zdravo s rozumom ale tak aby som dokazal aj pribrat nejaku hmotu lebo so 60mi kilami a bez energie sa nejako moc zdravo necitim.

hm tak uz som si tu precital ze srvatka zdrava nie je takze to asi nema zmysel ani vobec cvicit v posilke kedze dostatok bielkovin na rast svalsva je nemozne prijat zdravo a v dostatocnom mnozstve.

Hadam nejako tu energiu a bielkoviny prijat musim ked vynakladam fyzicku aktivitu, lenze ako to je zahada.

Mam pocit ze prilisne kontrolovanie sa co jest a co nejest sposobuje len problemy. Ked som cvicil a jedol co pride nemal som problemy, ked sa snazim jest zdravo cize vlastne vobec nejest tak som bez energie vychudnuty bez nalady a mam k tomu traviace problemy.

je nejaka moznost a sanca ze mozem pribrat na vahe bez toho aby som sa brutalne prekyslil a znicil si cely traviaci system?

Říkám, že každý reaguje jinak. Syrovátka většinou vyhovuje, ale zase vyzkoušet. Na nesmyslné pojídání kulturistických blbostí je zde celé vlákno, tak si ho přečtěte. O stravě je zde toho také napsáno až dost a opisovat vám to nebudu, prostě čtěte. Hledáte nějakou chiméru, která neexistuje, prostě čtěte a přemýšlejte.

vdaka p Jarda

este sa par veci opytam ked uz som tu

co jest aby clovek nehladoval a pripadne pribral na vahe? Nemyslim pribrat tuky skor svaly aspon trosku pri patricnej mensej namahe napr vo fitku.

Kazda vec ma dve strany , na jednej strane je clovek oslabeny ked sa preziera ale takisto aj ked hladuje a snazi sa konrolovat co je.

Tak napr, donedavna som moc zdravo nejedol co bola chyba uznavam ale zase moja hmotnost a postava mi umoznovala vsetko jest a perfektne mi to spalovalo lenze teraz po prechode na miernu hladovku a s vynechanim napr mliecnych vyrobkov ktore fakt uz nemusim sa citim proste slaby a impotentny vo vsetkom.

Potrebujem vediet co jest aby som sa rozumne nasytil a neprezival ako za cias homo habilis, nevravim ze to musi byt bombove zradlo ale uznajte z orieskov a stiav mi je skor blbo a citi msa slabo.

Skuste trosku ak Vas mozem poprosit prizmurit oci a napisat aj ked nezdravsie ale menej hrozne jedla ktore realny normalny clovek doakze zjest.

Prisaham ze na orieskoch a stavach uz nevydrzim ani den.

med nemozem, maso nie, cukr. trstina asi nie, mlieko vobec, syry asi tiez nie, sladke ani nahodou, co kruci jest aby som mal energiu? Je to proti logike byt zdravy ale bez energie

Vsimnite si p Jarda sportovcov plavcov polistov kajakarov, su namakani a vyzeraju zdravo , nie su to kulturisti ktori len zeru a se.ru. Tito sportovci by za pomoci hrozienok, orieskov a stiav asi veal toho nedosiahli a mnohi su vsuepr forme aj vo vnutri nepochybujem ze im to perfektne funguje leb oto sa prejavi aj navonok ked je clovek vnutorne skazeny stravou. tito sportovci su vsak primerane svalnati , opalena pokozka, zdrave zuby, silne ruky chrbat celetelo tak ako to sakra robia?

este mi nepovedzte ze su to tupci ktori si pilia konar pod sebou to Vam neuverim nakolko niekto je nezdravo a dozije sa 80 rokov a niekto sa zdravo stravuje a umrie stejne na infarkt v 50tke. Tu neplati ziadna dogma ani nic p Jarda, tu ide o genetiku a tak ak sa citim fit a pri sile tak je podla mna hlopost umyselne chudnut a drzat sa v stave prezitia akoby sme zili a vojny. Poznam nemalo starsich ludi ktori sa stavovali uplne normalne a ziju doteraz vcelku v pohode a maju menej problemov zdravotnych ako dnesni 30tnici. Myslite si ze keby zdravsie jedl ibubu zit 100 rokov? To asi nie kedze umru na nieco uplne ine rovnako ako kazdy z nas.

S vyzivou to nie je ako s matematikou, mozete jest aj nezdravo a prezijete jedica ktory bude cely rok jest superpotraviny. Tu ide o genetiku a vrodene dispozicie.

Trosku som odbocil ale neda mi to, je nejaka moznost zdrvo pribrat na vahe?
Viem ze som otravny ale nechcem prezivat ale zit, dakujem

Na to je jednoduchá odpověď, pokud jste vrcholový sportovec, tak jezte jako vrcholový sportovec, pokud jste úředník, tak jezte jako úředník a pokud jste nemocný, nebo se tak cítíte, tak nejezte skoro vůbec, protože jinak nikdy zdravý nebudete. Prostě jezte tak, aby jste udržel správné pH a špičkovou defekaci, pak budete přibírat skoro ze vzduchu a nebudete v tom hledat problém. Pokud se podíváte na dnešní extra staré lidi, tak velká část z nich prošla koncentrákem a jsou naprosto zdraví, myslíte si, že si tam mohli diktovat co dostanou k jídlu? Jinak naprostá většina vrcholových sportovců má většinou vážné zdravotní komplikace a litují toho co dělali v mládí, ale to už je jiná kapitola. Na genetiku nevěřte, to je moderní zaklínadlo moderní medicíny a bohužel na to dost lidí skočí, také jediná správná váha je ta, kterou je vaše tělo ochotno akceptovat a tělo se nezajímá o krásu.

vdaka p. Jarda

v podstate ano ide o to udrziavat permenantne spravne pH lenze ide aj o to co jest aby telo priberalo avsak zdravo. Vrcholovy sportovec nie som ale skor rekreacnya kondicny a tiez by sa zislo teda to stravovanie tomu prisposobit aby som tma v tom fitku neschudol este viac aj ked uz nie je kde .

Zaujima ma Vas nazor na tieto potraviny aj ked viem ze nie su to superfoods :

tvrde syry, ovcia bryndza, kvalitny tvaroh a z nemliecnych sa chcem opytat ake pecivo ake rozky chlieb je vobec jedly aby to nebol jed, existuje nejaky celozrnny alebo cerealny alebo tmavy chlieb ktory je zdravy?

Ryza, zemiaky - po uvareni su tiez jedy aj ked sa znicia enzymy?

skutocne nemozem aj vykonavat fyzicke aktivity a na druhej strane zit ako bylinkar so semienok ak mi rozumiete. Tak ako auto ide na benzin ja tiez potrebujem zdravu energiu