Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den, pane Zajíček,

mám takový dotaz, nepodařilo se mi to tu zatím dohledat - jak je to s dietou po Sankhapraksalane? Na webu jsem se různě dočetla, že alespoň týden nejsou vhodné zádné zeleninové a ovocné šťávy, ani syrová zelenina a ovoce. Že by se mohl podráždit zažívací trakt. přemýšlím tedy teď, co a jak dlouho jíst... Z představy vařených jahel se mi dělá zle už po tom jednom dni, hlavně jsem na šťávy zvyklá a vzdát se jich na týden i více mi moc zdravé nepřijde. Ale nevím.

A ještě jeden dotaz - lichořeřišnice (rozemletá semínka, třikrát denně lžička, jak jste psal) - je lépe to brát na lačno, nebo po jídle? A hlavně - působí takto lichořeřišnice jen v zažívacím traktu, nebo se dostane i dál? Pokud se pustím do trojčátka, je lepší asi s lichořeřišnicí počkat, naráz by to bylo trochu moc?

A poslední dotaz - jak dlouho po Sankhapraksalane byste mi doporučil začít užívat trojčátko? Možná to tu někde všechno je, zkoušela jsem to dohledat, ale není to snadné. Radši se proto na všechno zeptám, než bych si způsobila nějaké škody vlastní blbostí.

Díky moc!!

Osobně v to problém vidím akorát ten první den, ale druhý den již jedu skoro normálně a ničemu to nevadí. Lichořeřišnice se dá brát nalačno, ale někomu dělá špatně od žaludku, to musíte vyzkoušet. Dostane se všude a s trojčátkem bych ji nemíchal. Trojčátko můžete najet klidně dva, až tři dny po proceduře v tom nevidím problém.

Dobrý den Jardo.
Behem Sankhapraksalany ze me i cca po 5 litrech slané vody vycházel zelený kal.
Proceduru jsem ukončil dříve.
Chci zeptat zda je takovéto zanesení způsobeno stravou z předešlého dne nebo dlouhodobýmy nánosy?...
Je zajímavé , že při očistě jater a užití epsomské soli je již druhá stolice úplně čistá. Sankhapraksalana je o tolik důkladnějí?
Napadlo me zda ten zelený kal není z užívání Spiruliny.
Díky za radu.
Pavel

Dlouhodobé nánosy jsou většinou černé, to co popisujete bych spíše viděl na tu spirulinu, která odnáší hlenovité nánosy ze střevní stěny, ale nějaká část se do těch hlenů i nalepí a pak se takto vypláchne při proceduře.

Při očistě jsem měla hodinu po vypití první dávky solné vody měla křeče v břiše pak začala stolice ale další slanou vodu se mi nepodařilo do sebe dostat, je normální první stolice až po hodině? lze to nějak urychlit?
dělkuji za odpověď

Díky za odpověd Jardo,
Mám ještě jeden dotaz. SP jsem prováděl v neděli, dnes je středa a já pořád střeva jakoby cítím.
Stolici jsem měl vždy pravidelně ráno ,ale ted to nějak nejde a pokud ano je to jak u králíka(málo)a musím se hodně snažit.Ale necítím ,že bych měl zácpu.
Na obličeji se mi udělali pupínky ,ale zase mám mnohem více energie. Čím to je že stolice se takto rozhodila?není to pořád ono ...Užívám Lepicol i kefíry. V diskuzi jsem našel podobný případ a důvod byl velké množstvé másla po proceduře.Toho já si dal taky dost.
Díky
P.

Normální to není a co se týká urychlení, je zde popsán postup, jak se připravit stravou a předčištěním pomocí klystýrů, což bych vám určitě doporučil, tak si to přečtěte.

Tak hodně tuku laktobacilům moc nesvědčí, ale zase takový problém to nepředstavuje, je potřeba dodat hodně laktobacilů a pokud možno i prebiotikum, třeba lepicol, nebo psilium.

Dobrý den,

Sankhapraksalanu jsem vyzkoušela dnes ráno a žádná stolice se nedostavila, přitom jsem v žaludku žádné nepříjemné pocity neměla a cvičila jsem po každém hrnku jak divá a během procedury jsem také dost říhala. Nemám tušení, co jsem udělala špatně všimla jsem si, že se často doporučuje zavést klystýr, ale trochu se toho bojím, navíc s tím ani nemám žádné zkušenosti.
Jsem nejspíše výše zmiňovaný štíhlý typ s nafouklým břichem, věnuji se dost běhu a v poslední době jsem celkem dost přibrala (je ale pravda, že i na svalech . Myslím, že se stavuji celkem slušně. Chleba si dám jen občas (a to jen celozrnný), jinak jím ovoce, zeleninu (vařenou i syrovou, často mám k obědu vařené brambory), ořechy a poslední dobou jsem si hodně oblíbila med (nemůže ve větším množství zapříčinit nějaké problémy?). Mám problém také s pocitem hladu, i když objektivně vím, že žaludek už mám plný a nacpaný k prasknutí, ale prostě si nemůžu pomoct Často trpím změny nálad a není u mě problém přejít z naprosto rozjařeného stavu do téměř deprese. Navíc se mi na obličeji čas od času objeví pupínky a nedávno jsem na tváři měla opravdu předpisovou vyrážku. Už od mala mám problémy s váčky pod očima. Jako malá jsem měla problém s bolestmi žaludku (ale doktoři nic nenašli) a po snídani (zvlášť když si dám meloun) mě občas také bolí a je to vcelku nepříjemné.
Už dlouho jsem se dívala na Vaše stránky a snažím se do svého života některé věci zakomponovat. Ráda bych Vás poprosila o radu, protože sama moc nevím co s tím. Když jsem byla jednu dobu v nemocnici, výživová poradkyně (titulovaná!) mi řekla, že zeleninu ne, musím jíst bílé pečivo (ideálně rohlíky), ovoce zásadně po jídle, matlat dohromady tuny sacharidů a bílkovin, kašlat na svoje morální přesvědčení a "dopřát" si bůček a podobně. Dokonce mi předepsala sušenky BeBe na svačinu. Vykašlala jsem se na ni a zbavila jsem se zácpy, nutno ale dodat, že teď chodím na WC několikrát denně a stolice je mazlavá s nestrávenými zbytky, skoro napůl průjem.

Děkuji za odpověď

Musíte buď do sebe lít slanou vodu tak dlouho až projde, nebo dát ten klystýr, není jiný postup. Sladké šmejdy včetně medu špičkově vykrmují kandidu a podle toho co popisujete by jste ji měla začít řešit. Titulovaná poradkyně vám poradila opravdu dobře, to vám po těch jejích radách za pár let porostou houby i ve vlasech jako na louce s tím jsem se už také setkal. Musíte si nastudovat jak na kvasinky, na což je zde celé obsáhlé vlákno a začít je řešit.

Dobrý den, chtěla bych o dovolené udělat očistu hlavně střeva, pak játra-žlučník, ledviny, čelní dutiny..dle návodu na Vašem webu.
Ale z té šanky mám docela strach, pití takového množství slané vody se mi zdá brutální/tím nechci snižovat důležitost úkonu/.
Jen se ptám, nestačil by na pročištění střev přírodní čaj s listy senny? I tam je zaručený účinek.
Děkuji za vysvětlení a omlouvám se, jestli obtěžuji hloupým dotazem.
Amal

Nevím sice z čeho máte strach, ale patrně to bude na tomto projímavém čaji fungovat zhruba stejně. Jogíni dokonce provádějí podobnou vícedenní proceduru na vývaru z cibulovitých rostlin a v místních podmínkách by šel použít silný pórkový vývar, který obsahuje velké množství síry. Brutálního na té kůře není nic a stejné množství tekutiny bude nutné vypít i v tom čaji, čili já v tom nevidím žádnou výhodu, spíš budete dělat něco nevyzkoušeného, navíc s diskutabilním výsledkem, ale když chcete experimentovat, tak proč ne. Také si nedovedu představit délku vaší dovolené, ale za 14 dní se to určitě pořídit nedá.

Zdravím,chtěl bych se také podělit s výsledky své první šanky,včera jsem ji prováděl a jsem trochu zklamám,čekal jsem ,že toho ze mně půjde...,protože trpím zácpou, ale nebylo to nic moc,po první slané vodě něco vyšlo,ale dál už pak jen proudem voda a sem tam nějaký kousek nečeho,při třetí slané vodě,tekla čistá voda,ale při poslední slané vodě ještě nějaké drobky,tak aspoň něco,včera jsem byl skoro celý den zesláblý ,až večer mně bylo líp,o to horší to bylo dnes ráno,měl jsem docela silné břišní křeče,ale nepodařilo se mi nic ze sebe dostat,včera jsem jedl jen rýži s máslem a k tomu uvařenou jednu mrkev,teď okolo 10hod ,už se situace pomalu vrací do normálu ,křeče ustupují,tak snad nějaká ta očista proběhla a určitě si to co nejdříve zopakuji a výsledky budou lepší...,i když ta první dávka té neslanější vody,to je tedy něco,to je tedy síla to do sebe dostat a na ex to do sebe nedostanu ani náhodou,ale člověk se musí přemoct.

_________________
Hora ruit, respice finem...

Ono vždy nějaké svinstvo vyjde a pokud máte křeče, tak je vidět, že střeva mají nezvané hosty, třeba jsou porostlá kvasinkou a v zánětu. Určitě je vhodné to po týdnu zopakovat a vždy se snažit obnovit ve střevě správné bakterie pomocí dodávky laktobacilů.

Dobry den, pán Jarda. Svoju prvú sanku som absolvovala asi pred 2 mesiacmi, potom nasledovali dve ocisty pecene a dnes som si spravila 2 sanku. Vsetko prebehlo hladko snád az príliz. Po vypití 1l slanej vody som isla na záchod jediné bolo to grganie viac krát sa mi grglo ale inác stacilo asi 2 apol l vody a bola som preplachnutá. Voda isla mierne zakalená sem tam boli v nej také akoby malé smietky nebola mi zima len nohy mi ochladli ako zabe, vypila som caj a potom ryzu s maslom. V bruchu mi to sem tam vrzga a pocut ako pracuje a zaludok mám akysi tazky inác mi je dobre. Po prvej sanke som isla kopat záhradu...riesim kvasinky pluvací test ich potvrdil. Mám korunky na zuboch ako by som mala udrziavat dezinfekciu úst mms teraz nemám doma? Mám pocit ze test nebude dobry ak kvasinky nevypracem z ústnej dutiny, co si o tom myslíte? Dakujem za odpoved a cas ktory nám dávate, pán Boh vás za to pozehnaj, ako v tej rozprávke ked mal mladík vrecká plné s pán boh pozehnaj a prisli mu vhod ked sa inym platit nedalo