Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ok, to určitě můžete v tom není problém, ale občas můžete dát i něco závadnějšího. Prostě jíst rozumné dávky pokud možno zásadité stravy, ale občas se dá trochu utrhnout ze řetězu.

Dobrý večer. Dokončila jsem očistnou kůru střeva s urinou a jablečným octem. Chci se zeptat, jak dále? Jak často nyní dělat klystýr? Stačí 1x týdně? A ještě jeden dotaz: mohu si namíchat dohromady "koktejl" C+soda+hořčík a popíjet během dne nebo se to tluče? Děkuji za Odpověď.

Tak klystýry dle potřeby, tam žádná jasná pravidla nejsou a co se týká toho koktejlu nevidím problém.

Dobrý večer. Děkuji za odpověď. Mám zase prosím dotaz: teď jsem tu někde četla o sodě. Že je vlastně špatné ji používat déle, že se usazuje, apod. Já ji už používám denně cca 10 měsíců, nyní i s vitamínem C. Tak jak to vlastně je? Je škodlivá? A když chci používám výší dávky vit. C, tak ten musím použít vždy se sodou, abych se neokyselila nebo ne? Pokud sodu vysadím, tak mi musí za den stoupnout PH na 7.8 nebo stačí méně? Děkuji za odpověď.

To je otázka, co berete jako škodlivost, já bych to takto netvrdil, nicméně dlouhodobé užívání samotné sody má i svá rizika, ale ta vaše nemoc také, čili soda mě připadá jako menší riziko. S tím vitamínem C je jednoznačně vhodná a chová se jinak než samotná v tomto případě dle mého názoru nijak nevadí. Pokud udržíte průběh křivky pH jinak než dodávkou sody, tak ji užívat nemusíte, jde to třeba živou vodou, okurkovou šťávou a je i mnoho jiných možností.

Dobrý den Jardo.
Včera jsem byla pro výsledku testů na imunologii a celkem OK. Jen mám nízkou hladinu železa a bílé krvinky také pořád na dolní hranici. Doktor mi řekl, že musím červené maso, jinak krvinky nenahodím. Já ale maso nechci jíst. Denně beru 10g cečka(ráno 5g C+5g sody, odpoledne 5gC+3g sody). Při testu jsem vystoupala až na 15g C a pořád jsem neměla průjem, ale zdálo se mi to už hodně. Navíc jsem se dočetla, že vysoké dávky C snížují vstřebání železa. Prosím o odpověď, jak toto řešit. Mám zkoušet dále C zvyšovat?
A pokud ho budu mít např.15g a dám i 15g sody aby to bylo zásadité, není té sody hodně? Ráno mívám PH většinou 6,8 - 7,1, pak mi to bědem dopoledne po šťavách klesne na 6.3-6. Po první dávce C se sodou (5.5) se mi PH zvedne tak na 7.3-7,5, pak odpoledne dám C:S 5.3 a pohybuje se mi PH kolem 7.1. A ještě se chci zeptat, čím nahradit ve šťávě mrkev. Dělám řepu,mrkev,okurek a celer,petržel,mrkev.Vyčetla jsem, že je to nejlepší kombinace proti rakovině.Také dopolene si někdy dělám mrkev s jabkem a ořechy. Nevím, jestli mi ta mrkev nedělá špatně na ty kvasinky, protože mi vždy po šťávách klesne PH. Také se mi často v poslední době stává, že už tu šťávu do sebe nemohu dostat. Asi už tu jednotvárnost můj žalůdek odmítá. Uvítala bych nějakou šťavu ovocnou, ale tu nemohu.

On to nemusí být přímo nedostatek železa, třeba se vám pouze neuvolňuje z jater a za to většinou může deficit mědi, molybdenu a kobaltu. Měď se dá, tak jako její antagonista zinek, nechat vyšetřit z krve za cca 100,-Kč za jeden prvek a kobalt je ve vitamínu B12, který předpokládám jíte, nebo by jste ho určitě jíst měla. Jediný problém je molybden, ten bez vlasové analýzy nikdo nevyšetřuje. Dobrých zdrojů železa je mnoho a nemusí to být zrovna červené maso, funguje mák, jakákoliv listová zelenina a mnohé další. Vysoké dávky céčka jsou zde popsány, řešila to tady mladá maminka Šárka, tak si to prostudujte. Rozhodně to v té odkyselené variantě C askorbátu nijak tělu nevadí a lidé to běžně ve vysokých dávkách používají. Mrkev má opravdu dost cukru a červená řepa také, ostatní zeleniny jsou z hlediska kvasinek v pořádku, ale z ovoce pouze citrón, papáya a občas grepy.

Děkuji za odpověď. Já jsem chtěla vědět, jestli nevadí zároveň s tím céčkem vysoké dávky sody. Protože to většinou dávám 1:1 nebo 2:1. U doktorky jsem si chtěla nechat změřit B12. Byla ochotná, ale v laborce to neudělali s dodatkem, že je na to třeba jiný odběr a MUdr nevěděla jaký. Tak to musím pozjišťovat. Samotnou B12 neberu, pouze B complex forte od Genericy(1tbl.denně). Krom toho beru dopňky od Swansona: chelát.zinek(1x30mg), selen(1x200mg),E (1x200IU), D3 (obden 1x1000 IU), alfa lipoovou kyselinu(1x300mg), Q10 (1x120mg), práškové C (10g), hořčík(1x denně formou spreje). Piji 3l převařené vody a dělám šťávy, jak jsem psala výše. Také jsem byla u p.Wojnara na iriadiagnostiku a napsal mi čaj na imunitu ( směs z 50g kůra kondurango, 50g lapacho, 50g vilcacora, 50g kakos smrdutý, 50g jmelí bílé, 50g kopřiva a 50g květ měsíčku). to piju 3x denně. Kromě toho dělám patlanici, klystýr s urinou 1 x týdně. Začala jsem teď používat HCl, protože krkací test je stále 0. Ráno jsem se měřila pod jazykem: včera 36,4, dnes 36,8. Jím hodně ořechů, občas mák, teď jsem zařadila sezam, ale ty bílé krvinky jsou stále na spodní hranici. Co dělám špatně nebo co byste mi doporučil změnit, přidat, apod...? V úterý jdu na kolonoskopii, protože mi nemizne při ležení "to jelito" jak jsem psala dříve a doktorka chce mít jistotu, že je střevo v pořádku. Tak věřím, že bude, ale co to způsobuje nevím. Po kolonoskopii najedu na šanku a na očistu jater. Udělám u Vás objednávku (i pro sestru). Jaké množství epsomské soli je třeba objednat? Děkuji za zodpovězení mých dotazů a Váš čas.

Najděte si tu Sarku a je to tu vše popsáno, problém v tom není. Ty uvedené dávky doplňků jsou většinou s bídou udržovací, rozhodně nejsou léčebné, to si nastudujte a přidejte. Pokud se týká pití, tak nejvhodnější je živá voda a ten čaj je v pořádku, tím se nic pokazit nedá. HCl je správně, ale hodně ořechů už tak ne, to může vytvářet přebytek nestrávených bílkovin ve střevě, kde se pak tvoří falešná zásaditost, nad 8 pH a to je špatně, většinou pak stolice dost zapáchá čpavkem. To by samozřejmě na krvinky mělo zásadní vliv a zásadně je namnoží céčko a HCl ideálně braná nitrožilně, nicméně to vyžaduje odvahu a zručnost. Pokud by jste o ten postup stála, tak mě zavolejte a já vám to vysvětlím. Objednat si můžete jakékoliv množství, v tom problém nehledejte.

Děkuji za odpověď. Céčko jsem u p.Šárky nastudovala a budu ho tedy dále zvedat. Včera jsem zkusila hořčík(ten Váš): dala jsem 2x 0.70g a zapomněla jsem, že jsem si už dopoledne vzala 4 tablety hořčíku po 50 mg a navíc si ráno postříkala celé tělo hořčíkem. Ale nic se nedělo. Dnes jsem dala ráno 1 gram a teď dám taky 1 gram, tak uvidím. Chtěla jsem se zeptat ohledně těch ořechů (brala jsem je hodně, abych přibrala.) Kolik cca denně? A slunečnice se také musí omezovat? Dnes jsem si udělala ten nápoj: sezam, slunečnice, mandle do mrkvové šťávy - bylo to úžasné. Moc mi to chutnalo. Může se to pít denně? Když budu mít chuť na sladké, spolehlivě to zažene chutě. A ještě jeden dotaz: několik dní po sobě mám ráno PH 7.1 - 7.4. Pak to k poledni trochu klesne 6.5-6.8 a navečer opět vystoupá i na 7.7. Je to normální?
Příklad mého jídelníčku dnes:7.00 (PH 7.2)- hořčík(1g) + zinek,šla jsem si ještě lehnout, 9.00 ( 7.5) HCL, 9.30 šťáva z řepy 300ml, 10.00 (PH7.2), 10.30 1/2 žitného rohlíku s avokádovou pomazánkou+list salátu, šla jsem nakupovat, 12.00 (PH 6.7gC: 3.5gsoda, miska domácího kysaného zelí, 12.30(PH 6.5) HCl, 14.00 nápoj ze sezamu,mandlí, mrkve. 15.00(PH7.0) hlíva + brambor, 15.30 8gC+4gsody, 16.00(PH7.7),17.00(PH7.7), nyní 19.30 se chystám na patlanici s jabkem a kiwim. Vím, že mám ten jídelníček rozlítaný, ale pořád někde běhám. Nemám to ještě vychytané. Musím si k tomu sednout a napsat nějaký "rozvrh" protože spoustu věcí zapomínám nebo se mi do jídelníčku nevlezou.

Tak hořčíku se zase tolik bát nemusíte, pokud máte deficit snesete možná i mnohem více než 10 g denně. Ořechy obsahují hodně bílkovin cca 20% a také dost sacharidů, čili jako horní denní dávku vidím tak 10 dkg od všech druhů. To pH je potřeba si zapisovat a pozorovat jak se mění ta křivka průběhu, ale takto to vypadá v pořádku, nicméně je v tom jídle na můj vkus dost sacharidů a to zrovna jako ideální při vašich problémech nevidím.

PH i jídlo si píši cca 3 měsíce. A co se týká těch sacharidů: myslíte tu půlku rohlíku? To bylo vyjímečně. Řepu dávám protože jsem onkol.pacient i tu mrkev. Tak z čeho bych tedy měla dělat tu ranní šťávu? Z jaké zeleniny? A brambor byl jen malý - taky vyjímečně - neměla jsem včera na nic čas. Hlíva je jen na vodě a rozmixovaná, polévky jsou také vždy na vodě a rozmixovány(brokolice, porek). Jiné dny mívám více zeleninových salátů, i v patlanici, ale mám dny, kdy tu zeleninu moc nemůžu vidět. A ten nápoj ze sezamu mohu? a Může být denně? Děkuji za odpověď.

To neberte jako kritiku, já na výjimky nejedu, prostě odpovídám na to co čtu, neznám co je výjimka a co denní režim. Také se těžko odpovídá na to, co můžete a co ne, přeci za tu dobu vám už musí být jasné, jak má tělo správně fungovat a hlavní je nekvasit. Já osobně bych k sobě byl mnohem tvrdší, ale to je vždy věc názoru a nátury.

Já to v žádném případě jako kritiku neberu. Nedávno jste mi psal, že mohu trochu polevit, tak jsem si myslela, že když si dán 1x týdně žitný chleba, že to až tak nevadí. Ale to je vedlejší. Doposud nevím, co vlastně mohu, protože pokud chci začít dopoledne šťávou, tak z čeho si ji mám udělat? Ovoce nemohu, mrkev a řepu také ne, kvůli cukru (ikdyž se to pro onkol.pacienty doporučuje), tak fakt nevím. A už v žádném případě bych nemohla pít cca 0.5 l - 1 l šťávy ráno, protože bych v tom měla hodně cukrů. Přepočítavala jsem si cukry a mám mít denně cca 50g sacharidů(a na jednu dávku bych neměla překročit 40g) a když si udělám šťávu pouze z 100mrkve,200řepy,200okurek - 36 sacharidů a pak druhou šťávu 100mrkve,100celeru,50 petržel - 23 sacharidů, je toho jako když plivne a mám vyčerpány sacharidy na celý den. Tak jak to mám prosím řešit? Moc Vás prosím, zkuste mi napsat vyjímečně nějakou variantu denního jídelníčku pro onkol.pacienty. Já už si opravdu nevím rady. Nemohu být celý den na okurkové šťávě a patlanici.Jak byste ty šťávy řešil vy? Děkuji za pomoc.

Tak nevadí, to je špatně pochopeno, vždy dráždíte hada bosou nohou a je jenom otázka času, kdy vás kousne. Já neříkám, že ji nemůžete, jenom tvrdím, že není nejvhodnější, ale určitě ji v rozumném množství můžete, nicméně nesmíte kvasit a musíte mít perfektní defekaci. Vynecháte mrkev a sacharidy budou daleko nižší. Ohledně toho jídla mě klidně zavolejte, nemohu zde rozepisovat jídelníčky, už takto to nestíhám. Jinak, já bych sledoval hlavně ten kvasný proces, pokud po něčem kvasím, tak to prostě nejím a po chlebu kvasí skoro každý.