Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak, pokud vůbec něco vyšlo, tak jenom dobře a v postupu nevidím chybu, čili je to spíše o tréninku, snad to při dalších pokusech bude lepší a chtělo by to přidat do těch prvních várek více té epsomky, aby vás to vyčistilo, pak se vám patrně blbě dělat nebude.

Tak mám za sebou druhú očistu, ktorá dopadla nad moje očakávania. V tej prvej zo mňa vyšlo asi 20 kamienkov max do 0,5 cm.

Druhú očistu som si naplánoval dva dni pred čiernym mesiacom, čo malo podľa mňa zásadný vplyv na celý priebeh. Deň pred očistou v nedeľu som zjedol len 5 jabĺk a dva 7decové poháre domácej jablčnej výživy s piškótami, pil som vodu. V pondelok doobedu som vypil 1,5 litra jablčnej šťavy, potom 3 litre vody, následne 2 x epsomskú soľ po ktorej ma tri razy prehnalo. o 22:00 som vypil zmes oleja a ružového grepu. Chuťovo to bolo oveľa lepšie ako olej s citrónom ktorý som pri prvej očiste do seba dostal len s obrovským sebazaprením. Ľahol som si a hodinu držal pod rebrom horúcu fľašu.
Domnieval som sa že po prvej očiste už do mňa vyjde len pár kamienkov a budem čistý. Zažil som však doslova šok, keď v priebehu dnešného doobedia vyšlo zo mňa okolo 120 - 130 kamienkov, najväčší meria 1,50cm. Od 4 hodiny ráno až do 3 popoludní, kedy vyšiel posledný kus. Takže ako vidím, tešil som sa predčasne a pár očíst ešte zrejme absolvujem. Inak musím povedať že psychická pohoda mi stúpla teda o hodne a cítim sa úplne super!
Ešte taká zaujímavosť: po prvej dávke epsomskej soli dnes ráno som si šiel ľahnúť a mal som pocit ako keby sa ešte aj vtedy preklzavali nejaké kamienky von z pečeni...
Ešte by som dodal, že po prvej očiste som mal asi týždeň žlto biely povlak na jazyku a trochu zápach z úst, teraz je zatiaľ všetko v poriadku
Prikladám foto, kde ale nie je všetko, len taký výber

To máte nádherný výřad a pěkné kousky. Pokud jde o tu ranní epsomku, tak ona ještě něco vytáhnout může, ale už to nebude nic zásadního. Také ten bílý povlak je pouze u prvních očist, pak už to zpravidla je lepší.

Už hodinu hledám recept na očistu jater a nemohu se trefit. Má někdo tip kde to najdu ? Děkuji za případné rady.

Díky.

Je mozne na ocistu pouzit siran horecnaty ponukany na tejsto stranke?
http://centralchem.sk/?IDe=40878

Co sa obavam je kvalita, v tomto pripade je oznacenie len cisty / pure. Dakujem za odpoved.

Ta použít by se to dalo v tom asi zase takový problém nebude.

Po druhé očistě jater ,která proběla před týdnem mám občas hnědočernou lepivou stolici ,vyprázdnění mám pravidelně 2x denně,po očistě jsem přidal do stravy syrové zelí,užívám sirnou patlaninu, chlorid hořečnatý,a jím hodně zeleniny. tou tmavou stolicí se něco čistí? Před druhou očistou jater to nebylo. Díky . Pavel

Nedovedu posoudit, ale vhodné by bylo občas vyčistit střeva a patrně by bylo vhodné nějakou dobu dodávat HCl a pankreatické enzymy, což bu mohlo pomoci.

Tak jsem si zakoupil tento olej,z prvu mne omráčila cena,bohužel musím konstatovat,že kvalita tomu odpovídá(ale kdo ví třeba jsem narazil na špatný kus)
po prvním ochutnání v pořádku bez hořkého ocasu který nesnáším,ale po pár dnech začal být hořký,skladuji ho při pokojové teplotě zavřený ve skřínce a co mi vadí nejvíce je,že se na etiketě se nedočtu zastoupení omega-6.Což si myslím že při tom kýblu oleje co do sebe při očistě lejeme není zanedbatelná informace..(je zánětlivá).Zkrátka v tomhle případě nešetřit.
Jediný olej,z nákupních řetězců,který se mi osvědčil(a navíc je vždy nejvíc vyprodaný) je řecký olej od Minervy(tmavá láhev) není nejlevnější,ale jako jediný a to jsem jich prozkoumal hodně má nejnožší obsah omega-6 přesněji 6.2g ve 100ml konkurence vetšinou kolem 9g.(olej pak rychleji podléhá skáze).A nestalo se mi že by chutnal hořce,do poslední lžíce.Dále čím jsem byl mile překvapen bylo vyznačení datumu kdy byla flaška naplněna tak že vím jak starý olej si vlastě kupuji,což je také podstatná informace,takže se mi nemůže stát že koupím olej,který se válí rok a půl na přímím světle v regále i přesto že je na něm uvedeno skladujte v temnu.(občas jsou oleje schovaný v papírových mřížkách,ale to je zpíše vyjímka)jinak se mi nezdá že by šli zrovna na odbyt takže bůh ví jak dlouho se tam vlastně válej,o tom že některé oleje s cenou přes sto korun nemají ani tmavou láhev raději ani nemluvím.
Tento olej doporučili někomu(četl jsem to v nějaké diskuzi)při návštěvě Řecka sami Řekové!
Jinak přikládám video(bohužel anglicky,ale dnes umí kde kdo a navíc je dost srozumitelná) kde tvrdí že olivový olej je ve skutečnosti nezdravý zhruba ve 3:20 mluví o tom jak se po jeho konzumaci o množství nemluví sníží proudění krve o 31% na 6h kdy vrchol je zhruba po 4 hodinách(což je vpodstatě popis toho jakým způsobem snižuje ol.olej tlak) a vpodstatě co zachranuje(ve středomořské dietě) od tohoto,je že se věšinou jí ze zeleninovým salátem.Jinak si myslím že lidé s nízkým tlakem by to neměli s jeho konzumací přehánět moje osobní zkušenost a vpodstatě jim dávám za pravdu,co olivový olej používám vírazně méně cítím se lépe.Ale jsem jeden z těch co mají průměrně tlak 100/70 60 tepů.Olivový olej ze všech olejů(vzhledem k obsahu omega-6) je vzřejmě nejlepší volba,ale při určitých zdravotních situacích může ve větším množství i škodit.
http://www.youtube.com/watch?v=zheiZX0_Z2w&feature=relmfu.Jestli je to jedna z konspiračních teorií či desinformací si musí každý odpovědět sám,jak se po něm cítí.

Tak máte pravdu, že za určitých okolností může škodit prakticky všechno, olivový olej nevyjímaje. I tak se ovšem dá prohlásit za asi nejvhodnější olej k pravidelné konzumaci a pokud bude rozumně kompenzován jinými druhy oleje, nevidím v něm zásadní problém.

Tak mám právě za sebou druhé kolečko očisty, první bylo před 14 dny dva dny před černým měsícem, toto druhé již bylo bez ohledu na lunární fáze, další kolečko bude zase za 14 dní a to opět vyjde pěkně tak jak má.

Návod jsem dodržel v podstatě do puntíku, u prvního kolečka jsem si dal speciální den volna na hladovění a pití jablečné šťávy, u tohoto druhého už jsem normálně pracoval od rána do večera s tím, že jsem domů přijel za 5 minut 18h, abych akorát stihl rychle namíchat Epsomku a kopnout jí do sebe. Očista jater jde naprosto s přehledem zvládnout i v pracovní dny, s tím, že se druhý den půjde o něco později do práce, např. kdyby člověk toho v noci moc nenaspal což se může díky nezvyklé aktivitě orgánů a návštěvám toalety lehce stát.

Po první očistě jsem, kdy vyšlo 10 kousků kamenů o velikosti hrášku stále cítil jak se jich celá hromada posunula a nemohl jsem se dočkat na další kolo.
Po tomto druhém kole, kdy vyšlo cca 80 kousků stejných kamenů a některých menších je to již lepší pocit a už mě nic netlačí. Kameny se začaly pohybovat již poměrně brzy, od 22h jsem šel na toaletu již za hodinu a půl, do rána bych to určitě nevydržel.
Ukázkový malý kousek z celkové nadílky jsem vyfotil:


Očistu bude každopádně potřeba opakovat (alespoň ještě 8x) a již se těším na další kolo.

Očistu jater doporučuji určitě každému, budete se cítit mnohem lépe a uvidíte sami jak se Vám Vaše tělo odvděčí za tuto nenáročnou servisní údržbu. Někomu se po ní spraví pleť, někomu ekzémy, chronické problémy jako alergie, bolesti hlavy a hlavně, přidá Vám kus života tím, že Vám dost podstatně vybalancuje náladu což ocení i Vaše okolí a přispějete tak touto jednoduchou metodou ke kvalitě života.

Ještě pár tipů:
Epsomka je celkem chutná, trochu hořká a dá se bez problémů vypít i vlažná.
Emulze oleje s grapem je velmi chutná, s citrónem již méně, ale možná, že ten citrón lépe funguje, je to potřeba individuálně vyzkoušet. Používám jen olivový olej od známé z Itálie z vlastní produkce, problémy s chutí, zvracením a jiné možné obtíže jako jsou popsané v některých příspěvcích jsou tímto tedy naprosto eliminovány. Pokud jste na vážkách, zda koupit olej za 100 Kč nebo dvojnásobek, rozhodněte se určitě ve Váš prospěch nikoliv Vaši peněženky. To ale platí o všech potravinách. Na zdraví se to vrátí mnohonásobně.

Hodně zdraví a úspěchu s Vašimi očistami!

Tak jsem na dnešek absolvoval svou 3. podzimní očistu jater a celkově šestou. Jelikož mám stále deficit hořčíku a tak mě Eposmka moc neprohání, vyčistil jsem pro jistotu střeva klystýrem. Už dopředu jsem nějak podvědomě cítil, že to bude stát za to a taky že jo. Tentokrát ze mě vylítalo bordelu požehnaně. Ovšem po deváté hodině jsem opět dostal motanici a navíc se k tomu přidala sílná bolest hlavy a celkově hrozná únava. Nohy jak z olova a brní mě ruce. Bolest a motanice už trochu ustoupila, nicméně stále se cítím dost mizerně. Teď navíc ještě hodinu škytám. Teď teda nevím, jestli za 14 dní pokračovat, nebo si dát pauzu. Po předchozích očistách jsem takovou reakci jsem nečekal.

To máte pravdu je to jednoduché a účinné a tělo si velice oddechne.