Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ahoj
No asi nejvíc zabraly ty šťávy a celkově zelenina.U mě je to tak rychlé asi proto že od jara do konce léta jsem prakticky pořád v alkaloze a na podzim a v zimě do sebe cpu i maso a nebo nějaké ti prasečinky.Ale nikdy jsem to nespojoval se stavem krve a když jsem to poprvé viděl a pak potom pátral tak mi teprve došlo že to není moc bezpečné(rouleau).Teď až si srovnám krev tak chci najít nějakou rovnováhu,protože nechci být úplný vegoš.
Moje představa je zhruba taková že v pondělí a pátek kdy nemám treninky bych si mohl dopřávat i živočišnou stravu a ve dni treninku který mi to slepení způsobuje vegetariánskou + hodně šťáv nebo živé vody.K tomu bych chtěl ještě zařadit den kdy si dám k obědu něco normálního-oběd u tchýně,pizza atd. zřejmě tím dnem bude neděle.Nechci se stát otrokem nějaké striktní stravy ale spíš nalézt rovnováhu a mít z jídla potěšení.Mimochodem jsem vyučený kuchař takže věcí ze zeleniny a koření umím haldy takže moje strava rozhodně není nudná.
K těm bílkovinám:Jsi nějak nemocná nebo se jen necítíš ready?Bílkoviny špatně trávíš nebo využíváš?A jaké jsou tvé finanční možnosti?Dělal jsem dříve nějaý čas ve fitnescentru takže bych ti mohl doporučit následující-Zkus 4x týdně posilovat-stačí vlasní váha-kliky,dřepy,lehsedy trochu jogy,klidně jen po půl hodině,další věc co můžeš zkusit je kotvičník(má ho Jarda),no a jako zdroje proteinů zkus klinickou výživu-já bych dal aminokyseliny arginin,lisin,glutamin,BCAA a místo masa a sýrů a podobně hůř stravitelných věcí bych dal kvalitní syrovátkový protein-když si spočítáš dávku bílkovi proteinu a masa tak protein vyjde levnějc,protože ho nemusíš vařit a je skoro stopro stravitelný.Uvidíme co na to pan Jarda,ale tohle by ti mohlo zabrat.

Ona tam spíš porovnává účinek na zkvalitnění červených krvinek co se týče stavby jejich membrán a následné větší odolnosti vůči parazitům.
Zkoumám ty stránky teď kompletně a hrozně se mi líbí.Vznikly v roce 2006 tedy jsou o dva roky starší než Jardovi ale píše se tam v postatě to samé(ph,paraziti,organická strava,očisty,HCL) a všechny svoje teorie má potvrzené podle sledování krve pod mikroskopem.Má tam i odkazy na Clarkovou,Malachova i na Budwig a Breuse.Ta ženská je hrozně ovlivněná východní medicínou a ajurvedou a líbí se mi na tom její přístup-Tvrdí že každý si při prevenci nebo léčení musí najít svojí cestu-někomu zabírají půsty,někom Breusova dieta,někomu Buswig dieta,někomu vitastrava,každý si musí ozkoušet co mu sedí a co pomáhá.
Třeba ve stravování je hodně tolerantní a píše tam že strava musí být čistá(bez eček a chemie),nejlépe bezmasá,ale připravená tak aby chutnala a přinášela potěšení a uspokojení(pro jednoho to bude syrová strava a pro jiného zase dokonale uvařená a dobře okořeněná-v podstatě ajurveda).
Dál se mi líbí co píše o parazitech a plísních-při trojčátku většinou paraziti zemřou už během prvního a druhého dne a pak už je vše na bakteriích rozkládajících mrtvé parazity a na bílých krvinkách(nejkrizovější by měl být 6 den po útoku trojčátkem).Takže pro hodně zanesené lidi není moc vhodné držet trojčátko tři týdny ale spíše každý týden 2 dny intenzivního útoku a pak čistit vylučování a podporovat bílé krvinky a takto to opakovat až do úplného vymizení parazitů a pak jet udržovací program(jinak můžou hrozit herxeimry,chřipky,total detox).Porovnávala dokonce účinek antiparazitik(léků) a bylin na hodně napadených zvířatech(lamách) a ty prý vždy po použití léku zemřeli na otravu mrtvými parazity kdežto po použití bylin nikdy.
Já osobně jsem si z těch stránek vzal spoustu ponaučení a mám teď konečně docela jasno jak detoxikace a následné uzdravování funguje.
Jinak já osobně jsem si zatím vzal toto:Budu dělat trojčátko co týden po dobu dvou dní dokud budou paraziti,v mezičase budu užívat hodně vit. C,HCL a bylinu Kozinec blanitý(všechno to nabuzuje bílé krvinky),začnu si dělat pravidelně mix čaje lapacho,vilcacora,lichořeřišnice protože pracuju v prostředí plném plísní,alespoň po dobu tohoto čištění se budu snažit mít PH v pořádku abych ulehčil práci bílým krvinkám.
Docela velkou míru dává i následné regeneraci po těchto detoxikacích kdy používá hlavně plody goji,ostropestřec(pro úplnou regeneraci jater a krve doporučuje ostropestřec a goji užívat minimálně po dobu dvou let) a jiné byliny.Když budu mít čas tak sem hodím nějaké recepty co tam popisuje.Jinak z jejích stránek je další zajímavý odkaz co se týče výživy a bylin http://www.kitchendoctor.com/

Tak se hlásím po týdnu a musím říct že jsem uvízl s rozlepováním krve na mrtvém bodě.Od prvního vyšetření sice nastalo zlepšení,ale dále se to nelepší.Zkoušel jsem i 3 dny čistě na zelenině a sirné patlanině a vůbec žádná změna,takže mě napadá jestli jsou v oleji z agroelu vůbec nějaké omega trojky.Nechci ji nijak zatracovat,protože mi chutná a i tak je zdravá ale u mě tudy cesta nevede takže zatím dál pokračuju s ghí,slunečnicí a rybým tukem a když mi to leze krkem tak to proložím dnem s oříšky,patlaninou a olivovým olejem.I omezení bílkovin mi moc neprospělo protože jsem při sportování a po něm slabý a unavený takže pravý opak toho čeho se rozlepením krvinek snažím docílit.
Dále koketuji s myšlenkou že zakoupím přístroj na výrobu živé vody,ale nemám zaručeno že mi to tu krev rozlepí.
Takže další postup asi bude že zkusim ještě přidat šťávy a čekat co se bude dít a přidám zas bílkoviny na 100g denně.A poradím se s Jardou o té vodě protože kdyby zafungovala tak to vyjde o hodně levněji než ty zeleninové šťávy.
Další možnost je že jsem nějak nemocný a nebo jen přetrénovaný.

Díky moc za všechny rady a aktualizaci stavu. Omlouvám se, že jsem neodpověděla dříve, ale měla jsem teď dost špatné období jak pracovně, tak zdravotně. Bílkoviny se mi asi tolik snížily po dlouhé době na syrové stravě, byla jsem převážně na ovoci a zeleném. Tu jsem musela opustit i kvůli plísním. Zkoušela jsem bezsacharidovou dietu, ale to jsem ale zase šíleně unavená, ne kvůli vymírající kandidě, tu už mám celkem pod kontrolou, ale mám slabý žlučník a játra, takže to asi nestíhají zpracovat. Teď jsem pár dnů zkoušela vařenou stravu - lehké jídla jako quinoa a jáhly, nicméně taky následuje únava, to je asi zaseleukocytéza. Asi mám úplně rozhozené trávení nebo nevím. Nejlépe mi je, když jím jen zeleninu, ale to si nemůžu dovolit, jsem dost hubená a nemám pak už žádnou sílu. S tou slepenou krví je to záhada. Já jí mám taky stále slepenou, ať jím cokoliv. Kdyby pomohla ta živá voda, bylo by to skvělé, ale co je pak příčinou toho stavu... Držím palce. I

Já tam zásadní chybu nevidím, nicméně vyzkoušejte jednu věc, je to čistě o iontech a mohla by s tím hnout detoxikační vanička, což můžete někde v okolí vyzkoušet.

Dejte k té zelenině tuky a energie bude a slepení krvinek je o iontech, záporné ředí a rozlepují, kladné slepují a zahušťují.

Ta detox vanička je dobrý nápad-vyjde alespoň levněji než přístroj na živou vodu.
S tím trávením zeleniny mám teď v zimě taky problém-jsem teď v podstatě na vařené zelenině,šťávách,vejcích,proteinu,občas masu,sýru olejích a ořeších-a k tomu mraky koření-čili,zázvor,galgán,kurkuma,skořice,hřebíček,pepř.Zeleninu si musím vždy vařit nebo dusit-jinak je mi zle,ale kompenzuju to šťávama.Ta leukocytóza pro mě byla taky problém ale musel jsem udělat kompromis-buď si dám zeleninový salát s olejem nebo máslem,patlaninou atd. a nebudu po tom unavený ale bude mě tlačit a řezat v břiše a nedokonale to strávím nebo si ze salátu udělám zeleninovou směs na pánvi s ghee,dobře to okořením a pořádně podusím,po jídle budu tak hodinku unavenější(uklidnil jsem váta dóšu-podle ajurvédy) než po syrovém ale pak mi bude fajn a v břiše žádné tlaky nebudou.Pro mě to byla jasně druhá volba a kompenzuju to právě šťávama které ještě cedím aby tam nebyla vláknina.Jsem výrazný váta typ takže to na mě docela funguje,ale ze začátku jsem se dlouho smiřoval s tím že se rozloučím se syrovou stravou.Prostě si člověk musí zvyknout a říct si že když nefunguje jedno tak třeba zafunguje jiné a popřemýšlet o tom.

Díky moc za všechny rady.
S tím slepením krvinek ale stejně myslím, že detox vanička ani přístroj na živou vodu neřeší příčinu toho stavu. Vždyť plno lidí vůbec tento stav nemá bez užívání takto speciálních doplňků/přístrojů nebo třeba jen trochu nějaké nedostatky, ale u mě je to slepení v takové míře, že musím dělat někde zásadní chybu v životosprávě nebo mám nějakou chorobu...Přijdě mi, že třeba tou vaničkou prostě jen zakryju hlubší problém.
A co se týče stravování, tak u mě je problém opačný. Já trávím v pohodě vřenou i syrovou zeleninu, ale netrávím tuky. Proto jsem psala, že už nevím, co jíst. Na ovoci už et nechci, i když nemám teď kandidu, tak dlouhodobě to vede spíše k problémům. Zelenina je super, ale nevím čím ji doplnit. Zkoušela jsem sírnou patlaninu, avokádo, oříškovou pomazánku
(z namáčených ořechů) i kokosový tuk a po všem přijde šílená únava a chce se mi spát jako po těžším vařeném jídle. Nevím, čím to je, asi nestíhají játra zpracovat? Jsou nějaké tuky, které by toto nevyvolávaly? Je to tedy takový začarovaný kruh. Navíc, když jsem byla pár dní byla na tucích a zelenině, tak jsem měla výsledky z kapky krve ještě horší - větší slepení až chuchvalce, což odráželo tu únavu.

Tak vanička je levnější i když tu vodu nenahradí, to je o něčem jiném. Jinak váta nemusí nutně odmítat syrovou stravu, ale musí zatopit, což dovede třeba pálivá paprika, zázvor, nebo i taurin a karnitin a mnoho dalších věcí.

To máte sice pravdu, ale rozlepení krvinek i tak léčí mnoho potíží, čili určitě se to vyplatí. To s tím tukem je divné, nicméně možné a spíše bych za tím hledal slinivku. Kupte si v lékárně Pankreolan, nebo Pangrol a vyzkoušejte co to udělá. Také může fungovat podpora jater, třeba ostropestřec, schizandra čínská, nebo čaj chanca piedra.

Zkoušels napařování? Jde o šetrnější tepelnou úpravu stravy a v zelenině zůstane víc živin.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Ahoj!
Já to po uvaření snim i s tou zeleninovou polivkou.Napařování je pro mě moc zdlouhavé.Tohle vařim nebo dusim na ghee 5 minut a je to.

Tak se hlásim po 10ti dnech s dobrou zprávou-mám rozlepeno.Ale bohužel nevím čím jsem k tomu došel protože jsem udělal těch změn moc.
První věc je že jsem dostal po odčervení chřipajznu jak bejk-ne horečka,jen hleny horem i dolem(s průjmama),ucpanej nos,hlenění v krku-prostě hnus.Paradoxně se ale jinak cítím velmi dobře takže je to určitě dílo trojčátka který něco vymlátilo.
Teď ty opatření co jsem udělal-určitě netrenuju takže kromě zaměstnání nulová zátěž.
řekl jsem si že tělu usnadním úklid takže jím jen 2x denně místo 4x
šťávy jsem zvedl z litru na 2 litry
vodu piju jen s osmozy a do dvou litrů si přidávám 20 kapek HCL a popíjím celý den
První jídlo je zelenina s patlaninou kterou jsem trochu vylepšil:150g cottage chese,70g lněný olej,10g pupalkový olej,10g rybí olej,2 lžice lněného semínka a 1g MSM-tohle vše umixuju a dám do toho zeleninu a koření-to je snídaně.Úplně cítím jak to tu krev ředí a mám z toho horké ruce a uši.
Pak celý den nic nejím a v 7 večer mám večeři a to je zelenina dušená na ghee+2 vajíčka-míchanice,a po vychladnutí dávám ještě 30g lněného oleje navrch.
Jsem zvědavej jak tohle bude fungovat až začnu zase trenovat,jestli to bude udržitelný stav a nebo jestli mi to slepení způsobuje opravdu sport.
Ještě poznámka k těm šťávám-dělám je z okurek,ředkví,brambor,zelí-žádná sladká zelenina.Zkoušel jsem je nahradit sodou a trepenweinovou směsí a to na mě kupodivu nezabíralo takže se na tom rozlepení mohly podílet i živé enzimy.

Pane Jardo detoxikační vanička funguje na nějakém podobném principu jako godzila nebo je to něco úplně jiného?

Tak to je skvělý výsledek. Můžeš kdyžtak, prosím, poslat na ukázku fotku, jak to u vás vypadalo před a po? já totiž to mám stále slepené, ale možná úplně jinak, nevím, zda není v mém případě problém jinde než v živtosprávě, nedaří se to jakoukoliv změnou režimu změnit. Děkuju moc.