Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Syrová mrkev,červená řepa,brambory jsou ve třetí skupině - 3 rizikový potenciál, jíst až ve třetí fázi diety a vždy s opatrností,ale št'ávy zeleninové všeobecně jsou první skupina -
1 tvoří nosnou část jídelníčku ve všech fázích diety, zcela bezpečné.Jak tomu mám rozumět.Znamená to že št'áva z mrkve je vhodnější než mrkev apod...

_________________
Pokud nejsi připraven změnit svůj život,není ti pomoci.
HIPPOKRATES(460-377 PŘ.KR.)

Dobrá otázka, nicméně vzhledem k množství potravin a jejich variant není možné postihnout všechny možnosti, tedy budete muset zapojit i vlastní úsudek.

Mrkev je potravina s rizikovým potenciálem kvůli velkému množství cukrů. Pokud ní uděláte šťávu, mnoho se samozřejmě nezmění.

Původně tohle ošetřovala položka "Zelenina vyjma uvedených", čímž bylo řečeno, že se týká pouze těch druhů které nejsou uvedeny jako např. mrkev. Nicméně nakonec jsem to stáhl, počítám s tím, že lidé stejně musí přemýšlet, zkoušet a testovat, jelikož slepé následování jakékoli tabulky nebude k ničemu.

V té tabulce se mi nelíbí dost věcí, rozebírat se mi to nechce, protože bych to asi udělal od základů jinak, ale aspoň se zeptám, proč olomoucké syrečky ve 4. kategorii? Kde se mohu dočíst o jejich škodlivosti? Považuji je za jeden z nejvhodnějších sýrů, až na obsah soli - stejně jako Jarda, pokud vím.

Sýr je to unikátní, pro někoho může být výhodou že je bez tuku. Pokud pomineme kandidozu je to určitě vhodná potravina na občasné pochutnání si, pro mne obvzláště.

Nicméně je to také sýr zrající, spousta lidí ho konzumuje už ve fázi, kdy téměř "teče". Takto je zdrojem mikroorganismů a plísní. Sám o sobě kvasinku krmit nebude ale stejně jako například niva, romadur apod jsou to sýry které budou zatěžovat játra a mohou do oslabeného IS přinést další infekci nebo zhoršit tu stávající.

Tohle je pole pro diskuzi a srovnávání různých názorů a zkušeností. Proto prosím uveďte hlavní rozpory a zdroje ze kterých při tom čerpáte, ať můžeme srovnat, případně změnit. Prosté konstatování že je vše špatně není moc konstruktivní a příliš nás to zde neobohatí

Zdroje ze kterých jsem čerpal jsou především
http://www.yeastinfectionadvisor.com
protikvasinková opatření podle Dirka
protikvasinková opatření podle Kaufmanna
Tepperwein Kurt - Pryč s kyselostí
Young Robert- Ph zázrak
tohle fórum, reakce a komentáře lidí k tabulce
moje dvouleté zkušenosti s měřením ph a testováním potravin na kandidozu
http://www.flora.cz/ekalkulacka/e_index.htm
http://www.oslikuv.net/skola/cl060.htm

Dal jsem tam jiný název a pokud chcete tento nějak upravit, dejte vědět.

Je to OK děkuji

To není o tom kolik lidí se přidá, zde je jasné, že to souvisí, akorát to nikdo nechce slyšet.

Snaha se cení, zajímavé jaké metody a formy zpracování kdo zvolí, včetně xeellee (ač stejně na každého může působit některá potravina jinak než na druhého, musí si to každý sám vysledovat a udělat si vlastní tabulku, několikadenním testováním té které potraviny na sobě ),
....jako základní orientace pro výrobu individuální tabulky nicméně tvá a xeeleeho tabulka může být inspirující.

... jen si vzpomínám, že pan Jarda měl nějaké výhrady k té knize "Pryč s kyselostí", že tam myslím nebyla ta "ph-pumpa", to jen tak pro připomínku pro ostatní co to snad čtou...
Nesledoval jsem vlákna o kandidě v poslední době, ani důkladně nestudoval tabulky co se tu objevují, ale snad stále platí že by ráno a večer mělo být ph cca mezi 6-7 (přesněji: ráno okolo 6,2 až 6,9 a večer klidně i jen 6,0...názory se různí...), a přes den nejlépe mezi 7-8 (přesněji 7,4 až 7,9).... možná ještě pan Jarda znovu upřesní, pokud se něco změnilo nebo si to blbě pamatuju.

(možná by stálo za to toto v lLegendě nebo pod tabulkou nějak výrazně uvést - alespoň to základní: ráno a večer mezi 6-7, přes den mezi 7-8 ph ...(ne každý má přesný ph metr a papírky)
PS: v Legendě: vymizení...(nikoli vymyzení příznaků )

Doplnil bych jako dost klíčové ještě : Lichořeřišnice mletá, živá voda nebo soda...dle potřeby a sledování pH, a dále jako optimální ještě: 1h svižné chůze na čerstvém vzduchu nejlépe denně (nebo aspoň 3x týdně)

Přeju hodně zdaru

Já tu tabulku neberu jen jako protikvasinkovou. Pro mě bude zajímavý i sloupec pH až se kvasinky zbavím. U piva i vína mám čtyřku a chci k nim doplnit chybějící údaje. Případně přidat toho panáka.

U rajčat, kukuřice a kešu mi šlo o to, jestli by nebylo vhodné je kvůli těm plísním z tabulky vyřadit. Třeba arašídy v ní z tohodle důvodu nemám a spousta lidí je kvůli plísním nedoporučuje konzumovat.

Muflon: Moje tabulka je víceméně kopie sakulovy, akorát s trošku jiným vzhledem a míň položkami. Dělám ji hlavně kvůli lepší použitelnosti pro lidi žeroucí syrovou stravu jako už nějakejch pár týdnů já. Ještě plánuju doplnit legendu o informaci jak maj lidi tabulku používat. Aby ji nebrali doslovně, aby se nestresovali a tak… Když mi s tím někdo pomůže, tak budu rád.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Ano, je potřeba, aby se pH moče každý den přehouplo z kyselého stavu do zásaditého, to je známka, že tělo správně funguje a ideální je mít každý den ráno pH pod 7 a odpoledně nad 7 pH. Dolní hranici u zdravého člověka vidím tak 5,5-6 pH a horní cca 7,5-8 pH, přičemž u nemocných je třeba jít do těch vyšších hodnot a tam to držet.

[quote="sakul":3ivn91qd]Nová verze, stahovat můžete zde: http://www.ulozto.cz/12898136/protikvas ... -sakul-xls[/quote:3ivn91qd]
[list:3ivn91qd][b:3ivn91qd]Zdravá lite verze 2.01 | 30. 1. 2012:[/b:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AuetILOMNYwAdEYxdEFLV0c5SDRkYnQ5bHcyQm84TlE&hl=cs#gid=0:3ivn91qd]online na Google Docs[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd] http://www.uloz.to/12967744/tabulka-potravin-2-01-ods [OpenDocument, 27,3 kB][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd] http://www.uloz.to/12967746/tabulka-potravin-2-01-xls [Excel Document, 146,0 kB][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd]aktualizováno podle nejnovější verze[/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd]přidány sloupce F1, F2 a F3 pro filtrování podle fáze diety (poupravena legenda)[/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd]odstraněny listy pro jednotlivé fáze diety[/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd]melasa vrácena do tabulky[/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd]po sirné patlanině přibyla sposta odkazů na fórum:[/*:m:3ivn91qd][/list:u:3ivn91qd]

[list:3ivn91qd][b:3ivn91qd]Nová prolinkování s fórem[/b:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd]kategorie [url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=566:3ivn91qd]Luštěniny[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd]kategorie [url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=1843:3ivn91qd]Oleje[/url:3ivn91qd] (odkaz na panenské oleje)[/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd]kategorie [url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=342:3ivn91qd]Ořechy a semena[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=583:3ivn91qd]Jogurt domácí probiotický, Kefír domácí z houby[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=381:3ivn91qd]Jablka sladká, Jablka kyselá[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=401:3ivn91qd]Oregánový olej[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=553:3ivn91qd]Špenát[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=361:3ivn91qd]Banán[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=387:3ivn91qd]Med[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=779:3ivn91qd]Melasa[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=607:3ivn91qd]Kukuřice[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=347:3ivn91qd]Houby[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=1088:3ivn91qd]Lněné semínko[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=1618:3ivn91qd]Pivo[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=362:3ivn91qd]Meloun[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=424:3ivn91qd]Ovoce sušené[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=1702:3ivn91qd]Červená řepa, Kedlubna[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=484:3ivn91qd]Brambory[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=1745:3ivn91qd]Zázvor[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=389:3ivn91qd]Rajčata[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd]Sůl mořská / [url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=528:3ivn91qd]himalájská[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=494:3ivn91qd]Ananas, Papája[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=687:3ivn91qd]Zelenina obecně, Ovoce obecně[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=806:3ivn91qd]Ocet jablečný[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=1637:3ivn91qd]Zelí kysané[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=323:3ivn91qd]Lněný olej[/url:3ivn91qd][/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=377:3ivn91qd]Jáhly[/url:3ivn91qd], [url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=333:3ivn91qd]pohanka[/url:3ivn91qd], [url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=1470:3ivn91qd]amarant[/url:3ivn91qd] (odkazy v poznámce u pseudoobilovin)[/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd][url=http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=452:3ivn91qd]Chlorela[/url:3ivn91qd] (v poznámce)[/*:m:3ivn91qd]
[*:3ivn91qd]Křen (zatím bez odkazu, 2 témata:

Naposledy upravil Xeelee dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

- černá ředkev je dost důležitá... bílá také, ale černá ještě víc. (PS: bílá ředkev kulatá(viděl jsem zatím jen v Globusu), je téměř nasládlá, narozdíl od štiplavé dlouhé bílé ředkve

- konopné semínko je podle mne nezastupitelné svým komplexním obsahem aminokyselin a přidávám jej pravidelně trochu do ořechového mléka

- šípky drvené míchám s čistou kys.askorbovou (pro ty co jsou už tumpachví z různých kyselin...je to čistý sypaný vitamín C, co mají nejlevněji asi v DMdrogerce, v malé kulaté modré piksle)

- pomelo a noni...trochu jsem skeptický ke křížencům nebo "moc" exotickým ovocím...(někde proběhla na netu i diskuse o šťávě z noni , že je to komerční tah a účinky že snad nejsou až tak dobré, možná i naopak v některých směrech...(nevím)

- guarana pro "dálkové" a noční řidiče a pro ty co mají "termíny" nějaké práce co musí dokončit...- občas proč ne, ale pravidelně bych nedoporučoval, kofein ač přírodní, ne každý nervy dlouhodoběji snáší..(je to jako s cukrem v krvi - taky není dobré když moc lítá nahoru a dolu, stejně tak kofein v těle působí na nervy...)
PS: pan Jarda guaranu nabízí ve své inzerci nabízených produktů na tomto fóru, včetně popisku účinků

PS: ještě bych přidal (asi do fáze 3 ?) CIZRNU... , velmi chutný recept lze najít na netu na cizrnu smíchanou s rýží (taky fáze 3)

Začínám uvažovat o tom, že třetí jídlo dne taky vynechám, než se vždycky prokoušu obědem (zelenina a semínka nebo oříšky), tak se pomalu přiblížím k večeři. Problém je v tom, že už takhle je moje váha tristní a energie na nule.

Moc děkuji všem zúčastněným za nápad, čas a práci vloženou do tabulky; lidem, kteří zjistí, že mají přemnoženou kvasinku a celý problém ještě nebudou znát do hloubky, určitě moc pomůže.

Zajímavé je, že jsem díky studiu těchto stránek v kombinaci s dalšími zdroji přirozeně dospěla k tomu, že už skoro 2 měsíce nejím nic jiného než potraviny ve skupině 0 a 1..

To mi nepřijde moc rozumný, pokud zrovna člověk nedrží např. protikvasinkovou dietu. Nevidím jedinej důvod proč se vzdávat jednoduchejch cukrů např. v ovoci. Cukry nejsou škodlivý, právě naopak. Je to vynikající zdroj energie a člověk bez přemnožený kvasinky s ním nebude mít problém (nebo minimálně když nebude mít moc tuků a cukry se dostanou tam kam maj (do buněk) dřív než se k nim stihne dostat kvasinka).

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Bohužel jsem se zřejmě nerozepsala dostatečně - na protikvasinkové dietě totiž jsem..