Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Kwasniewski doporučuje olivový olej, hodně propaguje lískové ořechy a dokonce schvaluje i slunečnicový olej (to je ale imho jeden z nejhorších olejů). Tvrdí, že živočišné jsou lepší, ale že jeho dieta funguje dokonce i bez nich.

Živočíšny tuk (ak sa nekombinuje s veľkým množstvom sacharidov) obchádza pečeň...

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

Klamal by som, keby som povedal, že so všetkým čo píše Kwasniewski, súhlasím. Tak či tak, v prvom rade odoprúča živočíšne tuky, ale uznáva, že aj niektoré rastlinné sú "prijateľné". Za lepšiu voľbu ale vždy považuje tuky živočíšne.
A s čím s ním nesúhlasím ? ... Zaznáva ovocie... A rovnako v podstate aj bylinky....
Ja nepasujem Kwasniewskeho, a ani Lutza za nejakého "poloboha", a ani ich takým spôsobom neuznávam.... Ja si od nich zoberiem to, čo mi príde logické... Takže, ja som si ponechal ovocie a bylinky, koreniny. A Kwasniewskym doporučované zemiaky na masti (ako zdroj sacharidov) nemám záujem jesť, radšej si dám kvasený hrach, či kvasenú čočošicu na masti, či na Ghí....
Ak by som si mal vybrať dva rastlinné oleje ktoré by som konzumoval (keby som musel), bol by to olivový a kokosový. Ale - nekonzumujem ich (resp. olivový pri očiste pečene sa počíta ako konzumácia ? ...)... a ani na ne nemám chuť... Kokosový na opaľovanie, olivový...asi ostane len na tú očistu pečene... v mojom prípade....

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

U mňa v podstate 99-100% prevláda živočíšny tuk... Unavený nie som. Takže - asi je to individuálne. A určite to záleží aj od ostatných vecí, ktoré sme tu nespomenuli.

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

Ravima : trochu "zavádzaš".... On propaguje vysádzanie lieskovcov namiesto vysádzania jabloní (teda aspoň tak, aby ich pomer bol 1:1...)..... áno. slnečnicový olej je jeden z najhorších olejov, a ako som písal, nesúhlasím s jeho zavedením do stravy.
Kwasnieski na to pozerá trochu zjednodušene - LEBO ON ASI NEVIE O PROBLEMATIKE fytátov a enhybítoru trypsínu (ktoré zhoršujú trávenie a zabraňujú dôležitým minerálom dostávať sa do organizmu...), nakoľko to ani raz nespomenul vo svojej knihe...
Niekto by si pre to mohol pomyslieť, že bude na "VegaKwasnieskeho diéte", a tak jesť veľa tukov a málo sacharidov (+ primerané množstvo bielkovín), ALE bude to rastlinnej produkcie....
TAKÝ ČLOVEK NEBUDE MôCŤ OČAKÁVAŤ SKUTOČNÉ VÝHODY VYSOKOTUKOVEJ STRAVY S NÍZKYM MNOŽSTVOM SACHARIDOV, lebo orechy vo veľkom množstve + rastlinné oleje vo veľkom množstve obsahujú OBRANNÉ LÁTKY, ktoré majú spôsobovať to, aby o ne škodci nemali záujem... alebo, aby ich jedli čo najmenej (resp. si dokážu za tie tisícročia vyprodukovať voči tým látkam nejaké protilátky....).
Inak povedané : Vajíčka, slanina, mäso, Ghí, masť, kozí syr.... Sú OMNOHO prospešnejšie, ako orechy a rastlinné oleje.
Rastlinné oleje a orechy ako doplnok ale môžu ostať (no u mňa miesto nemajú, až na Paraorechy, ktoré rastú na území, kde má pôda veľa selénu... a tak ho majú aj oni... To je jediný dôvod, prečo si ich denne dávam 1-2 kusy), no nemusia.

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

Velice zajímavá informace, musím vyzkoušet.

Hovoril to Bukovsky, ked robil krst svojej novej serie knih. Potom mi poslite SZ, ci to funguje, ak vypatrate nieco blizsie.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

[quote="NOWOCAYN":nxcxzx6x]
Klamal by som, keby som povedal, že so všetkým čo píše Kwasniewski, súhlasím. Tak či tak, v prvom rade odoprúča živočíšne tuky, ale uznáva, že aj niektoré rastlinné sú "prijateľné". Za lepšiu voľbu ale vždy považuje tuky živočíšne.[/quote:nxcxzx6x]
Nowocayn, som zvedavy, ci si to tvoje velke mnozstvo zivocisnych tukov obstaravas osobne, alebo to za teba riesi niekto iny Ale ak pravidelne beres pusku, a ides do lesa, tak to potom klobuk dolu, si chlap ako sa patri.

Nuz, I ajurdveda to hovori o niektorych koreninach, preto Indovia kazde jedlo zacinaju kratkym smazenim korenin na oleji.
I toto sa snazim overit u Bukovskeho, ci kurkuma, ktora presla kratkou tepelnou upravou, je vyuzitelnejsia nez surova. U mna by to bola pri priprave jedla podstatna informacia. Ale zatial neodpoveda, previt jeden.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Tohle s diskuzí o koření taky nejspíš souvisí:

Předmět: Ghí - přepuštěné máslo

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

[quote="Xion":1dfdvis6]Nowocayn, som zvedavy, ci si to tvoje velke mnozstvo zivocisnych tukov obstaravas osobne, alebo to za teba riesi niekto iny Ale ak pravidelne beres pusku, a ides do lesa, tak to potom klobuk dolu, si chlap ako sa patri.

Xion.... varil som v 2dcl vody škoricu 5 minút, a voda sa vyparila, aj keď bolo na malom plyne a hrniec mal pokrievku... Nabudúce budem variť v 6dcl vody... ale to už malé množstvo vody (na škoricu) nie je...

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

Nojo, treba to doladit tak, aby tam ostalo tolko vody, kolko chces. Ja som to este neskusal, len som to pocul od Bukovskeho.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Hadzes to do jedneho vreca, ale je to uplne ina vec. Ja vidim rozdiel medzi utrhnutym jablkom a utrhnutym kusom masa z ktoreho tryska krv. Nieje to to iste. Takisto vidim rozdiel medzi nasadenym ovocnym sadom, a utlacenym chorym zoslabnutym dobytkom nahnanym v ohrade. Staci sa pozriet do tych oci! A duch vo mne vola... toto nie! Hoci je pravda, ze aj niektori pestovatelia ovocnych stromov by si zasluzili klepnut po prstoch.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

To je to co asi nikdy nepochopím. Na to sem moc racionálně uvažující.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!