doubleingram píše:
No ono to je takovy zvlastni, vzdycky jsem vic prdel ale posledni dobou je to o dost vic ale jak po cem, coz je mi divny, napr. kruti maso s okurkou = prdim, 0,5 l domaci kefir s 2 mrkvema=minimalne nebo nic, nekdy neodolam a dam si malou lzicku nutely=nic ale treba meloun (coz jsou cukry)=prdim tak nevim no.
Jinak me trapi hlavne to nadymani, stolice neni rozhodne idealni, kozni vyrazky a ekzemy obliceji, prijde mi ze po cukrech horsi, posledni dobou (asi mesic) porad zvysene teploty, unava, slabost, psychika nic moc, bolesti zad, trosku cerveny penis. Jinak povlekly jazyk nemam, sverac me taky temer nepali, obcas zasvedi ale to je podle me jak chodim castejc na zachod. Oci pali spis po delsi praci na PC.
Jinak je to podle me hlavne o psychice a "nahozeni" imunity. Jeste pred par mesici jsem jedl jako vsichni, naopak jsem jedl hodne klasicky varacky, kafe, pivo, vino, sladky, trava a byl jsem v pohode. Pote jsem vysadil po x letech ze dne na den travu a chlast a po par tydnech = psychicky kolaps, deprese jako svin, totalni nespavost. Dostal jsem AD a prasky na spani (AD jsem mel uz driv a huli na ne a pil x let, idiot; prasky na spani uz tet se snazim nebrat), no a po par tydnech zaclo sileny nadymani po vsem, kozni exzemy, a uz to jelo. Tak jsem zacal patrat a nasel kandidu jako moznou pricinu, x priznaku sedelo (penis, nadymani, kozni problemy, nespavost, deprese)
Jinak uzivam lichorerisnici, snedl jsem 200g ostroperstrce v kasicce s olejem, KS, tet i enterosgel, potiram kuzi jodem, B-komplex, selen, horcik, bily jil, MSM, KCL, him. sul, c askorbat, zinek, med, molybden, mangan, k. boritou, na nadledvinky lekorici, b1, b5, rozchodnici, schizandru, snazim se jist protizanetlivy potraviny, SP, rybi tuk, uz fakt nevim co do sebe narvat.
Tet uz to dietou relativne davam ale je to hodne narocny a jak rikam podle me jde o reseni imunity aby to drzela sama, protoze ta dieta dlouhodobe se aspon u me moc neda, neslucuje se to s "normalnim" fungovanim, hrozne me to omezuje v beznejch vecech, nikam uz nechodim, jak nepiju atd tak je to este horsi takze jen prace, domu, a skupinova terapie ale pri vsem padam na hubu, protoze ty teploty a unava me drti, no des bes vam povim.
Za posledniho pul roku se muj zivot otocil o 360 stupnu ale spis k horsimu, obcas uz fakt premejslim, ze si to hodim, trva to nak moc dlouho a je to cim dal spis horsi.
Jinak ten cukrovy test, hledal jsem ale mozna blbe a nenasel, poradite?
Diky
Vitej v klubu!
Pokud te to uklidni, delej cokoliv co te uklidn ia naplnuje dusevne. Nejsi jediny na svete s podobnymi problemy taky sem si tim prosel. A pokud se nezacnu chovat patologicky tak se mi to nevraci.
Pro zacatek ti doporucuju zbytecne se nenervovat a ulevit dusi, bud se vyzpovidat tady nebo v kostele ve zpovednici. Zalezi jaka anonymita ti vyhovuje vice. Dokud se neulevi dusi (srovnat psychiku a emocni rovnice) pochybuju ze ti na to pomuze trvale a zazracne cokoliv jineho. Moje zkusenost = vicemene moje doporucena literatura v podpisu a prispevky zde na foru 3 roky zpatky.
Nejhorsi je ze kdyz si v tom stavu jakem rikas tak je tezke fungovat v beznem zivote natoz abys mohl a mel silu cist chapat odbornou naucnou literaturu nebo prispevky, natoz cist mezi radky.
Mne osobne na uzkostlivost (z ktere to vsechno dost prameni) nejvic pomohla prave tato literatura, seberealizace a diskuze na podobnych forech.
Pro zacatek bych se vymanil z vlivu manipulatoru-nastuduj knihu Nenechte sebou manipulovat, vypinal mobil kdyz ho nepotrebujes, dokud nesnizis uzkostlivost nepil alkohol, dival se na 1.-10. serii Simsonu, venoval se maximalne svemu pohodli a dusi.
Jo a pro dalsi lidi prosim uved kolik ti je let a co jineho si delal 3 roky zpet pred propuknutim, kariera, profese, zivotni styl a rytmus. Spankova a dusevni hygiena.