Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Asi pomalá peristaltika střev.
http://zdrava-vyziva.doktorka.cz/potrav ... istaltiku/
Máš ráda chilli? Taky si můžeš udělat lněnej macerát. Rozemeleš semínka, zaliješ je vroucí vodou a po 15 minutách ho vypiješ. Semínka ve vodě vypustí spoustu slizu, kterej krásně projde trávicí soustavou. Je taky dobrý konzumovat hodně vlákniny a pít přitom dost vody. Chilli a tvrdší vlákninu bych ale asi nechal až na další den nebo dva.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Vyzkoušela jsem v úterý večer rozemletá lněná semínka zalitá horkou vodou, po tom jsem měla ráno tuhou stolici, to bylo ve středu. Ve středu večer jsem si zase dala večer lněné semínka, ale ve čtvrtek žadné vyprázdění. Tak jsem si ve čtvrtek večer dala Lepicol plus a v pátek ráno také, no a stále se nic neděje. Jen mě už celý týden po zelenině bolí žaludek, tak něvím zda chybí nějaké trávicí enzymy nebo se mi ta vláknina ve střevech zasekla... Věci na klystýr doma nemám a ještě jsem to ani nikdy nezkoušela. Snažím se více hýbat a vypiju asi 3 litry vody a dodávám lactobacily. Na vyprazdňování mi pomáhala, že jsem jedla každý den jablka, ale ty teď při protikvasinkové dietě nemůžu..

Je přitom potřeba přijímat hodně tekutin.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

To nadymani ked vas nenafukovalo jedli ste surovu zeleninu? Asi ne vsak. Tak som vam odpovedal na vasu otazku.
Varena strava je omnoho stravitelnejsia pre zaludok ako surova. Naburali ste si metabolizmus a zatazilu slinivju, tak prestante s tim a jedzte normalnu stravu zlozenej s prevazne varenej zeleniny garantujem vam ze vas nebude nafukovatn

_________________
PRED NAKUPEM V OBCHODNYCH RETAZCOCH SI POZRI STRANKU: http://www.potravinynapranyri.cz/
Výrobca vakcín Merck (MSD) v 2. polroku 2009 zaplatil lekárom najmenej 18,8 milióna dolárov:
http://bit.ly/OuRIXq

Jak to čtu, tak vidím že děláte základní školní blbost a nedonutíte tělo se denně vyprázdnit, což logicky nemůže dělat člověku dobře. Pokud se z jakéhokoliv důvodu nedostaví ranní stolice do cca hodiny po probuzení, dejte klystýr a nezkoumejte složitosti. Není na tom nic nebezpečného a nice se tím nedá pokazit. Pokud se klystýru bojíte, tak v lékárně prodávají i glycerínové čípky, což stav vyprázdnění určitě navodí.

Jardo, mohl bych se prosím zeptat na Váš názor na glycerinové čípky? Co si o nich myslíte?
Nejsou nebezpečné jako stimulující projímadla(Guttalax / Bisacodylové,atd), ani při dlouhodobějším užívání?

Děkuji za Váš čas.

[quote="Mamterad":3avx13ba]Jardo, mohl bych se prosím zeptat na Váš názor na glycerinové čípky? Co si o nich myslíte?
Nejsou nebezpečné jako stimulující projímadla(Guttalax / Bisacodylové,atd), ani při dlouhodobějším užívání?[/quote:3avx13ba]
Vzhledem k tomu, co se o glycerinu psalo v souvislosti s klystýrem, bych se jich určitě nebál. Nebylo by ale lepší koupit si rovnou glycerin?

Správně vám to píše člen Xeelee a obávat se jich rozhodně nemusíte i když jako náhrada správné stravy se rozhodně doporučovat nedají, spíše jako první pomoc při náhodné špatné defekaci po nějakém stravovacím excesu.

Glycerinový čípek na vyprázdnění zabral po 10 minutách. Dala jsem si ho už trikrát, protože přirozené vyprázdnění se nechce dostavit Jsem z toho už nešťastná, protože jím ráno a večer lepicol,´tabletky lactobacilů, večer si dělám namočené lněné semínko s lněným olejem, jím zeleninu a k tomu ořechy, kousek sýru nebo rybu, hodně piju. Zkoušela jsem ráno na lačno olej, větší množství vody i šaratici a výsledek žádný, pomáhají jen čípky, které nechci trvale používat.

Dnes si chci zakoupit irigátor a provést klystýr. Klystýr mám tedy provést ráno, když se nedostaví vyprázdnění? Často mě bolívá v levém podbřišku asi z nadýmání. Nemůže klystýr střevo spoustou vody ještě více nafouknout? Když budu provádět klystýr týden každý den, dostaví se pak přirozené vyprázdnění?

Jsem už tři týdny na protikvasinkové dietě. Třetí den diety jsem se ráno probudila a byla jsem jako opilá a strašně jsem se motala a nemohla jsem skoro vstanout. Začala jsem tedy brát ostropestřec. Mám problémy s vyprazdňováním (viz výše) a včera jsem si našla v puse na vnitřní straně levé tváře vřídek v průměru 1 cm naplněný asi krevní sraženinou. Může to souviset s kvasinkou? Dělávali se mi dost často afty. Plyvací test na kvasinku - klesající šupinky ke dnu.

mam podobne problemy so zapchou, klystiry to nevyriesili, radim z vlastnej skusenosti, skuste rozbehat peristaltiku prirodzenym sposobom, ja osobne by som vynechala bud lanove semienko, alebo lepicol, respektive nechat lepicol 1x denne, alebo lan. sem. 1x denne, ostane ok.
bezsacharidova dieta s vela tukom, sacharidy do 1g denne na kilo vahy. vynechanim sacharidov eliminujete nafukovanie a to tiez brzdi peristaltiku, prave vzduchovymi bublinami.
nechat creva oddychnut jemne im pomoct prirodzenym sposobom sa zregenerovat. klystir prirodzeny nie je, hoci ho nezavrhujem, ale az v 2. faze, ked sa trosku crevo prirodzene rozhybe.
nahradit rannu stolicu klystirom, to nie je riesenie, ostanete v zacarovanom kruhu, spontanna stolica nenaskoci.
su ludia, co im klystir nepomoze, ale skor stazi situaciu.
opakujem, hovorim z vlastnej skusenosti a nie som sama.

Som na surovej strave uz cca rok, uzasne sa mi s nou dari, velmi mi chuti, teraz uz od zaciatku leta jem denne 2 zeleninove salaty (hlavne uhorky, papriky, rajciny, mrkvu, kvašáky, vela vela chilli, zazvoru a podobne koreniny, himalajska sol a pod.) s olivovym olejom, sem tam kokosovy olej, mandle, paraorechy, liekovce z vlastneho stromu, tekvicove jadierka, sem tam nejaky pravy ovci syr zo suroveho mlieka, domaci kozi kefir 0,3-1l, rybi olej. Denne si dam aj cca 20ks kakaovych bobov - je to uz skor taka drogova zavislost. Obcas v supke pecene zemiaky. Ked mam zriedkavo cerstvy lan. olej tak aj sirna patlanina. Denne vypijem min. 2l cerstvych stiav, najcastejsie jablko+cvikla (cvikla je casto az 0,5l, niekedy aj viac) + zelerove listy + petrzlenova vnat, druha stava je vacsinou cisto z rajcin, inokedy jablko+hrozno (1:1), samozrejme vsetko s C-kom, aj jablcny ocot si pridavam casto. Samozrejme este pijem bohate vodu, a to z pomerne kvalitnej artezkej studne. Cervene vino, 2-3 malinke preso kavy, 1 kvalitne pivo po vecernom behu. Vsetku zeleninu a ovocie mam z vlastnej zahrady, bez umeleho hnojenia a postrekovania.

Pokial som na tejto strave nemam prakticky ziadne naduvanie a pokial stihnem spat viac ako 5 hodin tak som aj cely den uplne nabity energiou.

Vzdy sa vsak tesim na vikend, kedy si konecne nasekam do salatu cibulu, ktoru strasne zboznujem. Zistil som vsak (a uz to velmi dlho sledujem) ze akonahle do ktorehokolvek jedla pridam (surovu) cibulu, nastanu extremne cibulou zapachajuce vetry, cely den trvajuce, uplna hroza, dokonca ako keby ma to aj trochu prehnalo. Proste po cibuli nemozem medzi ludi. Staci mi na to aj stredne velka hlavka cibule. S cesnakom ziaden problem. Neviete cim to moze byt? Celkom zjavne nemam problem s travenim surovej stravy az na cibulu, ktorej sa vsak neviem vzdat. Alebo sa s tym mam jednoducho zmierit a nejest ju? Tusim p. Jarda cibulu odporucal prave na naduvanie, tak potom to uz vobec nechapem, ako moze u mna ucinkovat uplne opacne. Mozem mat prebytok siry z kakaovych bobov? Ked si dam MSM nic zle mi to nespravi, ci to ucinkuje inak?

Inak dlhodobo beriem ostropestrecovu kasicku (kopcovita lyzicka denne), uzivam aj lekoricu s B1a B5 (tiez lyzicka denne) a dlhodobo aj jod (kelp s obsahom cca 2000-3000mcg jodu/denne + cca 10kv. lugolu cez kozu/denne - koza stale vsaje za par minut). Kvasinkovy test samozrejme vykazuje trochu premnozenu candidu, ale inak nepocitujem okrem uvedeneho ziadne priznaky. Priznam sa uprimne, brutalne bojovat s candinou sa mi zatial nechce.

Este na zaver jeden problemik: ono to do tejto temy sice nepatri, ale ked uz som tu popisal svoj jedalnicek tak sa spytam. Mam strasne suchu kozu avsak len na koncoch prstov a na patach. Vysycha a praska. Cim to moze byt? Vsade inde na tele mam kozu inak dokonale premastenu, vlacnu, taku akurat. Uzasne inak zvlada aj priame praziace slnko bez spalenia. Moje vysvetlenie je, ze na prstoch to moze byt od casteho umyvania riadov v chlorovej vode a od saponatov a na patach z tlaku ako pozostatok z davnejsej kompletne suchej pokozky. Inak prave kvoli tomuto sa chystam na vlasovu analyzu.

_________________
Za 8 mesiacov zo 120kg na 80kg Jardovým systémom, bez hladovania, bez trápenia, v plnej sile a vitalite.
Pálenie záhy, peľová alergia, vyšší tlak, syndróm vyhorenia - vyliečené do mesiaca!

tu by som toto mohla potvrdit, ako som zacala prepierat plienky casto v rukach + velmi velmi caste umyvanie ruk po prebalovani dietata, zacala som mat tento problem. ako su deti bez plienok, suche konceky prstov sa takmer uplne zregenerovali.

Zdravím, omlouvám se ale trochu v tom mám guláš.Nadýmání (plynatost) je vždy projevem kvasinky nebo za to můžou někdy

_________________
Suffering should be creative, should give birth to something good and lovely

Členka ovekyska vám to píše správně, ne vždy je více vlákniny lépe a u těch klystýrů je to otázka. Já osobně se nedomnívám, že tam je něco na závadu, nicméně je holým faktem, že je třeba mít spontánní defekaci a teprve pak dát klystýr. Nedovedu si ovšem představit jak by střevo ráno odolalo třeba vypití 1,5 litru vlažné vody, to musí navodit defekaci každému. Problémy s vymíráním kvasinek jsou opravdu nepříjemné, nicméně tomu se vyhnout prakticky nedá, čili zde zase pouze čistit, čímž se komplikace zmírní.

Ona cibule je celkem silný čistič a pokud má co čistit tak čistí. Závadu bych v tom neviděl, nicméně pokud je to nepříjemné, tak raději omezit, nebo i zcela vynechat, určitě se bez ní dá žít. Pokožka to je hlavně o skladbě tuku a také tam může jít o projev kvasinkové infekce, což se dá řešit třeba koupelí v MMS, nebo koloidním stříbrem.