Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Děkuji.Jen díky tomu jsem to začala řešit vloni a šlo to ale když mě to pak semlelo, tak už mi to nejde. Každý den si říkám, že to zas zvládnu ale jako bych to nebyla já,prostě jdu najím se něčeho nezdravého a pak mě to mrzí a říkám si, že od zítřka začnu ale je to pořád dokola.Myslím si, že je to taky tím, že mi chybí spánek, neboť co se malá narodila, tak mám zoufalý nedostatek spánku.Často bývá v noci vzhůru a taky ji musím obracet, neboť se sama neotočí, prostě jako miminko.Najednou mi chybí silná vůle a chuť cokoliv dělat.Snad se to brzo změní a já zase zvítězím.

Dagmaro, to je ale normální, chybí Ti spánek, s tím taky nic nenaděláš, lehčí strava by byla asi vhodná, byla bys třeba mín unavená, ale ono to tělo si samo tak nějak řekne co chce, chce čokoládu, dej mu čokoládu, ale snaž se alespoň o kvalitní, já jedla celý život nezdravě a funguju (jakž takž) když mne bylo cca 35 setkala jsem se poprvé s makrobiotikou, byla jsem z ní nadšená, a vyzkoušela, jenže ouha - nejednou jsem zjistila, že jsem hnusně nažloutlá v obličeji - nějak jsem si to dala dohromady s tou makrobiotikou - a dobře jsem udělala.
Ty si myslím časově nemáš čas na praktiky, které jsou zde uvedeny, po některých detoxikacích je asi docela šoufl. A ty musíš fungovat, ve dne i v noci. Moje doporučení_ Jez všechno, ale malé porce, cukr se snaž vynechat, já občas zobu hroznovej cukr, a docela to zažene chuť na sladké. Dostala jsi do vínku trnitou cestu, ale podle toho cos psala to zvládneš. Nikdo nic nevíme, takže je možné, že se cácorka uzdraví, a víš jaká by to byla krásná odměna, takže funguj a představuj si jak se uzdravuje, ale nesmíš násilně, ale nic jiného si nepřipouštěj

Pokud máš zájem najdi na internetu tuto knihu, nemusíš ji kupovat, mele se tam stejná věc stále dokola jde pochopit z ukázek
Svět bez hranic - Dr. Joe Vitale a Dr. Ihaleakala Hew - Když už někdy nevíš jak dál, opakuj si dokola : Miluji Tě, omlouvám se, prosím odpusť mi, děkuji Ti - ono to opravdu pomáhá - toto zaříkávadlo se prolíná celou knihou.
Až bude vhodná doba a budeš mít více času, pak může razantněji měnit stravu.
A že si závislá na čokoládě? já zas na cigaretách - to je horší a nějak se nesnažím s tím nic dělat, vím že by to násilím nešlo.

[quote="Dagmara":3rz7hxi6]Děkuji.Jen díky tomu jsem to začala řešit vloni a šlo to ale když mě to pak semlelo, tak už mi to nejde. Každý den si říkám, že to zas zvládnu ale jako bych to nebyla já,prostě jdu najím se něčeho nezdravého a pak mě to mrzí a říkám si, že od zítřka začnu ale je to pořád dokola.Myslím si, že je to taky tím, že mi chybí spánek, neboť co se malá narodila, tak mám zoufalý nedostatek spánku.Často bývá v noci vzhůru a taky ji musím obracet, neboť se sama neotočí, prostě jako miminko.Najednou mi chybí silná vůle a chuť cokoliv dělat.Snad se to brzo změní a já zase zvítězím.[/quote:3rz7hxi6]
Milá Dagmaro, byla jsem na tom velice podobně jako Vy (myslím s tím věčným odkládáním správného režimu). Plácám se v tom bezmála 20 let, ale oproti "začátkům" jsem viditělně pokročila. Dřív se vše pohybovalo spíše v teoretické rovině a dnes už spoustu věcí, které mi tehdy přišly nemyslitelné bez problému dodržuji:). Také toho sladkého sním nesrovnatelně méně než třeba ještě před rokem. Snažím se to držet na uzdě, ale jsou dny , kdy to nevydržím a pořádně si povolím, ale aspoň si to pak nevyčítám - to by bylo ještě horší. Spíš si říkám "včera sis užila, tak teď budeš zase nějakou dobu hodná":). A když to pak sečtu, tak na celkové množství za určitý časový úsek toho sním opravdu nesrovnatelně méně než kdysi a také obsah se velice liší! (Je rozdíl dát si chalvu nebo krabici levných sušenek ze ztuženého tuku...) A to si myslím, že je malý úspěch. K tomu 3/4 roku čistím střeva, mám za sebou 2x šanku, 2x

pre vsetkych zavislych, tu je jeden link:

http://www.septegram.cz/dalsi-videa

pozrite si video septegram 4.

moze to hodne pomoct, mne to aspon objasnilo moj problem.

Viem, Dagmara, ze to mate ovela zlozitejsie, ale mozno malicko pomoze.

Ja som na materskej uz takmer 5 rokov, zazila som si stresov aj pocas tehotenstiev (vdaka uzasnym doktorom) a nejako sa nespravnym sposobom ventilujem.
pokusim sa nastartovat aspon prechodom na raw sladkosti.

Dlouhodobý deficit spánku a trvalý stres z toho plynoucí rabuje z těla minerály a vitamíny, čímž se tělo stává méně odolné a na potíže je zaděláno, čili zde bych minimálně doporučil suplementaci alespoň toho základního a srovnat si každopádně jód a béčka i toto dost pomáhá.

Děkuji,béčka užívám dlouhodobě 50 - 100mg a jím asi rok mořské řasy nori lžičku a ještě lugolův roztok ale stále nemám jód srovnaný.Asi je to tím že mám sníženou činnost štítné žlázy a beru euthyrox.

U těch béček to nemusí stačit, některá béčka se dávají léčebně v gramových dávkách, to si trochu nastudujte a jód někdy tělo při orální aplikaci prakticky brát nemusí, vyzkoušejte potírání, nebo koupele.

Zdravím, pár otázek:

1) další bílé jedy?? je jich víc, se kterými se běžně setkáváme? oloupaná rýže a co více??

2) mrkev + rajčata, mrkev za syrova, rajčata tepelně upravená? pokud tomu dobře rozumím nemluvíte pouze o hospodaření těla s vodou, ale i o přirozené odolnosti kůže vůči UV záření? Tedy žádné opalovací přípravky, pokud se nacpeme karoteny (popř. jinými látkami)? pokouším se o to samé, poněvadž se momentálně nacházím na jihu, a mám jisté obavy, jestli se lze bránit pouze vhodným jídelníčkem... a léto se blíží...

3) za celý můj krátký život jsem snědla více cukru než celé město ve kterém žiju. Navíc, po přečtení více článků, projevuju až nežádoucí množství příznaků přemnožení Candida albicans, tedy kandidózy... a chtěla bych se zeptat, čím se teď začít cpát (pro změnu), pokud se odhodlám se této kvasinky zbavit... a především nechat už konečně těch cukrů (!!) o což usiluji již asi 2 roky, ale nikdy mi to nepřetrvalo dýl než několik měsíců... mimochodem nedávno jsem si pořídila balení hněděho cukru Asi ho můžu rovnou někomu darovat...

Děkuji moc za vaše rady!

[quote="Elzina":3o8vo1il][color=#400040:3o8vo1il]Dobrý den, celý den hledám a sháním na internetu nějaké zdravé cukrovinky pro děti (mám 4), protože chci skoncovat s cukrem. Hledala jsem stévii a lippii a našla nakonec xylitolové bonbony - leč s přísadou aspartamu. Nakonec jsem narazila na Vaše stránky a nabídku Vámi vyráběných bonbonů. Nepochybuji, že v nich žádný aspartam ani jiná svinstva nejsou. Nabízíte je ještě? Děkuji...[/color:3o8vo1il][/quote:3o8vo1il]
Co treba toto:

Naposledy upravil inzenyr dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

[quote="inzenyr":1iqlz8vf]Co treba toto:

Naposledy upravil Elzina dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

Prominte, ale upect buchtu neni vubec zdrave, to co jsem Vam posilal neni trouba, ale susicka, takze nic zdraveho se neznici.
Troubu je nejlepsi odvezt do sberu.

Navic ucit deti na sladke take neni vubec zdrave, proto jsem Vam posilal odkaz na susene ovoce.

Pokud hledate neco zdraveho, tak bombon do ust deti opravdu nepatri.
Deti nerozlisuji, jestli v tom je stevie nebo rafinovany cukr.
Ve chvili, kdy je nebudete mit pod kontrolou, tak se nacpou vsim, co je sladke.
Cili v nich pestujete zlozvyk, ktereho se uz do konce zivota nezbavi.
Zlozvyku se nelze zbavit, pouze je muzete nahradit zdravymi navyky, coz ty sladke bombony urcite nejsou.
Bohuzel vetsina rodicu ve svych detech pestuje zlozvyky, misto aby jim jako alternativu vybudovala zdrave navyky.

Inzenyr

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat ohledně rafinovaného cukru. Když ho vyloučím ze stravy, je možné ho něčím prospěšným nahradit nebo škodí i jiné látky ke slazení jako je např. kukuřičný slad, med, erythiol, rýžový slad a další rostlinné slady či sirupy.
Děkuji za odpověď.

Moje děti už navyklé jsou, ne však z domova. Aby takové věci nejedly, to by s nimi nesměly přijít do styku, a to bych je musela zavřít doma, nepouštěd domů ani návštěvy apod. A s tím rozlišováním - rozlišují umělá a přírodní barviva, tak nevím, proč by nemohly rozlišovat taky zdravý xylitol od cukru. A xylitolové bonbóny zdravé jsou - působí úplně opačně než cukr.

Xylitol je ciste chemicky vyrobek, vyrabi se hydrogenaci D-xylitu z odpadniho dreva. Pokud se domnivate, ze to je zdrava potravina pro Vase deti, tak Vam to rozmlouvat nebudu.

Inzenyr