Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

nedávej mi prase, dej mi jitrnici. až uvidím, jestli mi jitrnice udělá dobře, vezmu si domů prase:-)
jinými slovy, tvůj domácí kefír bys mi věnovat nemohl?

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

hehe, to není problém, dám ti litr kefíru i s houbou. Když se ti to osvědčí tak to můžeš rovnou použít na další mlíko, když ne tak jí vždy můžeš prostě sníst nebo darovat dál. Napiš mi na mail, zítra jedu do Brna takže se si to někde můžeme předat

Man na Vas členov fora otazku.Držim dietu vahu mam 72 kg.Snažim sa dodržat 70 g bielkovin
pod 60 sacharidov a 3 nasobne množstvo tukov v moči som nameral ketony je to v poriadku?

Tak psyllium nemůže ničemu uškodit, ale asi toho ani mnoho nevyřeší. Lékaři obecně nemají zájem na odstranění příčin nemocí, to se na školách neučí a léčí pouze důsledky, čili mastě jsou v pořádku z jejich pohledu a žrát k tomu může každý jako prase v tom problém nehledají. To, že někdo kvasinky nemá, je naprostá blbost, ty má každý, akorát je má někdo přemnožené a jiný ne.

Tak čištěním střeva, dodáním laktobacilů, srovnáním HCl v žaludku a sadou mnoha dalších opatření se dá zase dostat tělo do normálu. Určitě vám očisty střeva neuškodí, toho se bát nemusíte.

Ano, takto funguje bezsacharidová dieta.

Poradi mi někdo co můžu v prvních týdnech diety při candidĕ jíst vydatného, tak abych neztrácela již tak nízkou váhu 52 kg při 170 cm a energii. Používám chlorellu, jim spousty zeleniny s olivovym ol., cibuli, česnek s kokos.olejem, skoro žádný celozrnný chléb a když tak třeba jen půl čtverečku za den, pár kousků hov.masa co jsem vylovila v polivce s vývarem bez nudlí. Caj lapacho, maté a ostropestřec marianský, kapky grepavit, vodu s citronem, solim himalajsou solí a jim dost domácí vejce cca 4 za den. Doplňuji vit. C v čišté formě, ale nevim kolik na obale není uvedeno dávkování a nechci plítvat ani brát mizivé množství. Udělala jsem asi už dost chyb. Kefir, b.jogutr z obchodu hned na začátku diety později pořídím houbu. Naklíčená cizrna i mungo fazole prý také ne. Protikvasinkovou tabulku jsem četla, ale začátek je dost těžký. Pokud ještě někde dělám chybu napište prosím. Zitra budu mít ždibec pečeného kuře s quinoou, tak snad to mužů. Děkuji. Jo a"šánku" jsem provedla před zahájením diety a HCl už jsem taky sehnala.

Jidlo neni vsim, nezminila si jak pracujes na psychice jak si chranis dusevni rovnovahu bez toho je ti sebezdravejsi jidlo k nicemu Pokud jde o jidlo zalezi dost na tve fyzicke aktivite, psychicky zdrave telo instinktivne uprednostnuje chutemi jidlo ktere potrebuje, tedy jez pestre a to na co mas chut, proste jednoduche. Zkoukni video s Hnizdilem. Viz moje doporuceni v podpisu.
Kdybych zacal uzivat vsechny ty veci co si vyjmenovala tak myslim ze bych se z toho take zasvihal. Byt tebou tak zkusim hladovku cca 2dny, nic krom psychicky a fyzicky prospesne bych nedelal, zalehnout, vypotit se pak postupne nasadit poprujmovou dietu ala doktora Vykydala. A za 10 dni nasadit bez sacharidu jen cisty bucek, anglickou slaninu, herkules s octem a cibuli podle chuti nebo jeste lepe dobre ochucene utopence s cerstvou cibuli, pro podporu traveni zkusit vyvar z bobkoveho listu, zacit u vseho s malymi davkami a zkouset co to udela. Zkusit ochuceny hutny vyvar, odvar z hovezich a veprovych zebirek. Dobre ochucene utopenci mi tak chutbaji ze jsem schopen jich krom normalni stravy snist i 2 kg za tyden a pribrat 1 kg poctive vahy bez toho abych mel pocit ze se nutim do jidla a preziram se.
Doufam ze ti to trochu pomuze.

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Pokud ti nevadí maso tak zkus Gaps dietu,která by mněla fungovat dobře na kvasinky+ to můžeš kombinovat s Šakulovou tabulkou.
http://zivakultura.cz/uvodni-dieta/

Nízkosacharidová dieta má jednu výhodu - je silně antikatabolická, nejlíp ze všech diet ochraňuje svalovou hmotu. V praxi to znamená, že to co hubneš je voda a taky tuk, ale ne aktivní tělesná hmota.
Můžeš cvičit aby sis byla jistá, že nehubneš svaly. Ovšem shodit tuk na tom snad není nic špatného. Manželka má 175 cm/55 kg a vypadá moc dobře.
Nauč se jíst celá vejce, rozmíchej si plechovku tuňáka v oleji do nasekaného ledového salátu, můžeš si udělat vývar s masem, osobně po uvaření dám na chvilku na mráz a potom si z něho seberu tuk, protože
cholesterol nemám úplně o.k. Můžeš si upéct kuře a nakrájet k němu okurku.

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

U lidí s kandidozou a střevní dysbakteriozou je přílišná ztráta váhy častým průvodním jevem nemoci, ale také hlavně prvních fází léčby.
Nepochybně je to projevem poškozeného trávení na mnoha úrovních a také porušeného vstřebávání látek. Zlikvidovaná funkce hcl, nedostatečná produkce enzymů, neschopsnost střev rozložit a vstřebat nutrienty vedou v podstatě k podvýživě, přestože člověk podle tabulek přijímá všeho dostatek.

Druhým momentem je extrémní zatížení těla toxickými látkami jako je acetaldehyd, amoniak, alkoholy, kyselina vinná a další. Tělo spotřebává už tak malé množství minerálů a dalších látek na napravení škod, které toxiny způsobují a časem se dostane do značného minerálního deficitu a tedy bludného kruhu - trávení potřebuje minerály, které se získávají z dobrého trávení.

Z obojího je poškozená psychika, snižuje se odolnost vůči stresu, což opět odčerpává látky z těla.

Řešení vyplývá z uvědomění si těchto příčin. Jednak je nutné co nejrychleji a nejpříměni zatočit s dysbakteriemi ve střevech a obnovit pozitivní bakterie. Rozhodně nevybíjet kvasinky a zároveň je zpětně nekrmit. Zároveň startovat trávení, obnovit přirozené procesy v trávicí soustavě a umožnit tělu vstřebávat cenné látky. Takto se započne proces rekonstrukce, který může trvat i roky.

Mezitím je nutné poskytovat kvalitní stravu. Zmíněná GAPS dieta se zdá být účinná, přestože na tomto foru se bavíme většinou o opačném přístupu. Je dobré se zaměřit na potraviny vydatné a zároveň ty, které nepodporují dybakterie anebo podporují benefiční mikrofoloru.

Vejce, domácí kefír, oleje, především kokosový, bio maso nebo vývary z něj, semínka a později ořechy namočené přes noc do vody a vše prokládané potravinami bohatými na vitamíny a minerály - zelenina, zelené saláty, kysané zelí, cibule, česnek apod.
Jíst min. 3x denně, případně proložit malou svačinou.

Vyhladovět dříve dysbakterie než jejich hostitele a neprodlužovat zbytečně dobu likvidace nezvaných bakterií a urychlit obnovu prospěšných a přirozených prcocesů v tělě. Být trpělivý, cílevědomý, konzistentní a citlivý a bdělý k procesům v těle i své psychice.

Ty se bojis cholesterolu? Vis co si o cholesterolu mysli Hnizdil? Muzes se jednou prekonat a odpovedet smysluplne?

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Pokud je to dočasného charakteru, může to být reakce těla na přechod na nízkosacharidovou dietu. Nicméně dlouhodobě se v ketozu urččitě nedržte. Ketony přispívají k otravě těla a pokud si vygooglíte seznam toxíckých co dybakterie produkují, zjistíte že přidávat do těla další je pokus o sebeveraždu.

Také z othoto důvudo je nutné přestat pít alkohol, kouřit, detoxifikovat se, dýchat, hýbat se apod.

Více v této studii http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1098 ... stractPlus

Až bude mít MUDr. Hnízdil cholesterol 14 s poměrem dobrý/špatný 1 ku 10 pak se ho zeptám, jestli si to myslí ještě pořád.

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Ako dlho môžem a bezproblemov byť na takejto diete že telo my funguje na tuky?
Čitam tu rôzne informacie.