ettelea píše:
dobrý den, ráda bych se zeptala na věc, co se mi stala tento víkend. V neděli jsem chtěla držet jednodenní půst (držím ho každý úplněk), tak jsem v sobotu ráno udělala urinový klystýr, přes den jsem měla jen snídani a oběd - neměla jsem ten den příliš hlad (pro představu snídaně:přes noc namočenou směs s vločkami,ořechy,sušeným ovocem a rozinkami smíchanou s nakrájeným banánem a jablkem, to vše posypané lněnými a slunečnicovými semínky, oběd - pohanka s krájenou červenou řepou, cibulkou, česnekem, vše posypané semínky a polite olivovým olejem). Kolem 22 hodiny mne začali pobolívat vnitřnosti, dostala jsem migrénu a kolem půlnoci už to bylo hotové peklo (měla jsem pocit jako při průjmu, ačkoliv jsem žádnou potřebu běhat na záchod nepociťovala). Den poté jsem opět ráno provedla klystýr a držela půst celý den - a opět celý den migréna, pocity na zvracení, že jsem nebyla schopná už ani pít bez pocitu dávení. Dnes jsem začala opět jíst, ovšem stále nemám příliš hlad, jím tedy 2krát denně a pro jistotu jsem úplně vypustila vločky, cibuli a česnek, ale stále mám takové podivné pálení vnitřností a netuším z čeho by to mohlo být. Během celého víkendu jsem pečlivě sledovala pH moče, které se stále pohybovalo mezi 6-7. Ještě pro přesnost snažím se dodržovat vita stravu již druhým měsícem, ačkoliv k obědu stále kombinuju čerstvou zeleninu s vařenými potravinami (zmíněná pohanka, kuskus kroupy..) a pociťuji na sobě změny k lepšímu. Proto mne tato situace poněkud vyvedla z míry. Trochu jsem zvažovala jestli za to všechno nemohla ta červená řepa, ale konzumuji jí celkem běžně (občas ve šťávách, ale nejčastěji strouhanou v salátech) tak si tím nejsem moc jistá.
A ještě tak trochu mimo téma by mne tak zajímalo...snažím se odvyknout si na ty vařené přílohy, tak mě napadlo začít je nahrazovat napařenou směsí zmražené zeleniny (mám je ráda) ale nejsem si jistá, jestli to nejsou již úplně mrtvé potraviny. Děkuji
Já tam až na ty raní vločky nevidím problém, ty bych zcela vynechal. Jiná věc je to, co popisujete, to odpovídá zanesenému střevu od kterého tyto stavy migrény vznikají. Sice nepopisujete běžnou stolici, ale na to bych se zaměřil, musí být kvalitní spontánní defekace jinak nic nevyřešíte. Denně zařaďte domácí kefír a listový čerstvý špenát, konzumace cibule a česneku by v rozumném množství vadit neměla. Napařená zelenina není problém, pokud uhlídáte to pH, tak to bude v pořádku, ale pseudoobiloviny a nějaká naklíčená luštěnina, také není na závadu.