Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Mne na psychiku výborně fungují meditace. Třeba se soustředit na tady a teď a svůj dech. Uvědomit si že všechny naše "problémy" vznikají a zanikají právě díky myšlenkám. Tedy když člověk zastaví ten neustálý myšlenkový kolotoč tak přestane řešit i samotnou psychiku a to ji srovná nejlépe... Dále myslím dobře funguje hudba za mne např. Oliver Shanti nebo Yanni. Také samozřejmě funguje smích a nejlépe smích a hudba zároveň. Proto musím doporučit tyhle 3 songy, které vždy zvednou náladu včetně českého překladu a klipu. Jako bonus je ve všech vela moudrosti
http://www.videacesky.cz/hudebni-klipy- ... y-be-happy
http://www.videacesky.cz/hudebni-klipy- ... de-of-life
http://www.videacesky.cz/hudebni-klipy- ... dont-worry
Potom mne napadají dlouhé procházky v přírodě. Snažit se maximálně prodýchávat a všechny myšlenky, bloky a negativní energie ze sebe doslova vydýchat a tělo nahradit je čistým svěžím vzduchem...
Tvrzení, že je občas dobré si zahřešit je podle mne minimálně sporné, jelikož je velmi tenká hranice mezi tím kdy je to prospěšné a mezitím kdy už nám to škodí. Tedy toto "hřešení" by možná fungovalo u člověka s dobrou sebekázní a velkým porozuměním pro své tělo, jelikož by věděl co si může dovolit, ale ne člověku, který má slabší vůli, ví prd a ještě negativní důsledky svého prasení nedokáže správně eliminovat. Další riziko vidím v tom, že se to člověku může zvrhnout do takové míry, že sice bude jíst zdravě, ale při jedení toho zdravého jídla se bude buď vědomě a nebo podvědomě těšit na to, až si zase bude konečně moct dát ty všemožné nezdravé šlichty. Těžko potom on i jeho tělo ocení všechny ty zdravé věci, které do sebe dává, když bude mít podvědomě raději ty nezdravé, které mu akorát škodí. (dnes až příliš častý paradox).

_________________
Čl. obětuje zdraví,aby vydělal peníze.Pak obětuje peníze,aby získal zpět zdraví.Je tak úzkostlivý ohledně budoucnosti,žesi neužívá přítomnost;následkem čehož nežije v přítomnosti,ani v budoucnosti;žije,jakoby neměl umřít a pak umírá,aniž kdy skutečně žil

normálka moč, papírky kvalitní (kombinuju různé výrobce, pro kontrolu, neboť někdy se trochu dost liší..., ale pokud je člověk kyselý měří všechny stejně, spíš mám několik typů kvůli tomu abych nepřešvih pH 8...

(papírky pana Jardy, Duotest, a teď má i dědek kořenář B.Nový zahraniční)

Tady a teď mi už nějaký čas až tak potíž nedělá, to už sem myslím o mnoho zlepšil, ale u mne je to spíš o tom umět víc naslouchat tělu a smyslu pro míru - nedokážu někdy ubrat plyn pokud cítím prostor a čas (teď bylo několik dnů volna...) tak prostě zaměstnávám moc hlavu ověřováním správných postupů a s tím souvisejících očist, než abych si vše v klidu předem připravil...

... a vo tom to je...
Dnes je překyselený, zvlášť po dlouhé zimě, skoro každý. Srovná se to jen zásaditou stravou ( a pitím). A při půstu co ? Při půstu nic nejíš, tedy ani ty jinak velice přínosné zásady, a piješ jen destilku, která moc zásaditá není. Takže se děje co ? Takže odchází kyselý odpad, zvlášť když ho odplavuje mírně kyselá (ale super čistá) voda. Navíc, kdybych při půstu změřil zásaditou moč, asi bych měl vážné pochybnosti o správné funkci svých ledvin.
Mnohem reálnější obraz o aktuálním stavu acidobazické (ne)rovnováhy dá náměr pH slin (samozřejmě neovlivněný aktuálním trávícím procesem, tj. min. 2h po jídle). Ale ani ten nebude moc zásaditý, když půstuješ.
Být tebou, tak se na ten přehnaný monitoring vykašlu, jen ti to zbytečně rozhazuje jinou rovnováhu, která je mnohem důležitější, a na tu papírky nejsou.
Ještě jednou : TAKE IT EASY, nakonec ti to píše i Filip08.

Nevim teda jak to pH řeší u delších půstů (budu muset nastudovat, už je léta co sem to čet na pust.cz ...

...možná je daleko důležitější než sledovat pH při půstu, spíš to jak se člověk cítí - kolik má energie, já se dnes po 3 dnech lymfatické očisty a následně bez přestávky nyní třetí den půstu cítím velmi dobře, hlava nebolí a šel sem si zaběhat pomalým tempem relaxační výklus, ten kyslík a pročištění plic je velmi důležitý a do sifonu foukat mě nebaví...

Máte někdo pro porovnání zkušenost s pitím RO s přidaným filtrem RO/DI ?...(téměř 99% čistota vody)
....Přestože kawasaki píše:
" pokud clovek nepije destilku, tak riskuje, ze se zazivani kdykoliv rozjede a cela snaha bude zbytecne prerusena...",(přesto podle mých informací pan Jarda destilku nepije...)

...možná byl šlo místo destilky RO/DI ? (demi voda) = RO vodu u které je k těm 3 základním filtrům u GPD Standard 75 (membrána+aktivní uhlí+mechan.předfiltr), přidán ještě jeden filtr ZA VÝSTUP, co odčistí vodu na demi vodu, téměř srovnatelnou s destilkou...? .... vydrží prej 2000 L, říkal mi o něm zkušený prodavač z podmořského světa že to používá na vodu pro korály do velkých akvárií...korály jsou obzvláště háklivé na čistotu vody, a v té vodě ze základní sady GPD Standard75 podle mne zůstanou zbytky antibiotik, drog a antikoncepce, co lidi vyčúraj a je ve vodovodním řádu neboť to většina čističek podle mne není schopna odfiltrovat...

Jsem domluven s ochotným pánem z podmoř.světa, který by byl ochoten smontovat mi GPD75+ RO/DI filtr navíc na výstup - s možností volby přepínání mezi RO/DI a "obyč" RO...
- myslíte že je to dobrý nápad, nebo měl by jste nějaká jiná doporučení ?
(to RO/DI neni velký náklad navíc, a životnost 1600-2000L)

Dává se za výstup, je to nějaký typ RO/DI ,který typ by byl nejvhodnější ??? :
http://www.pepinuvutes.cz/store/fulltext.asp (nutno na tom webu zadat do vyhledavače dvě slova: RO DI )
nebo:
http://www.filtracevody.cz/store/goods- ... smozu.html
-kompletní set filtru včetně náplně pro připojení za jakoukoliv reverzní osmozu odstraňuje silikáty a další nežádoucí látky ,které reverzní osmoza zcela neumí odstranit (účinost RO 95 - 98 %, jinak ten in-line RO/DI co popisuju dále má ještě větší účinost - až 99% ale trošičku menší životnost,ale je levný!!!)
-životnost náplně cca 3 - 6 měsíců cca.1500-2000 litrů vyrobené vody (pan Jarda mění filtry až když se sníží průtokovost, takže to bude nejspíš déle než 6 měsíců...nutno ale k základnímu setu GPD75 přikoupit ještě oplachový ventil)
-určeno hlavně pro mořskou akvaristiku
- NÁHRADNÍ VLOŽKA RO/DI FILTRU stojí už akčně okolo necelých 400kč...nebo jsou i typy RO/DI in-line kde se dá dosypávat (měnit nápň)

komplet RO/DI in-line filtr set včetně náplně za revezní osmozu
http://www.pepinuvutes.cz/store/goods-r ... smozu.html
Set RO/DI in-line filtr obsahuje:
1) RO/DI in-line filtr včetně náplně a dva ks napojení (fiting) na hadičku 1/4"
2) Dva ks držáky (klip) na housing membrány RO
3) Hadičku pro připojení k RO 1 metr
.
RO/DI (znovu-plnitelný) in-line filtr ,, mixbed" , směs anexu a katexu slouží jako dočistující stupeń za výstup reverzní osmózy - při požadavku na dosažení ultračisté vody. Produkce 99,9% čisté vody. Je možné dosáhnout vodivosti méně jak 0,1uS/cm Rozhodující doplńkové dočištění při větším znečištění vstupní vody např fosfáty, silikáty, které může obsahovat vodovodní voda s povrchových vodárenských úpraven vhodné zvláště pro mořskou akvaristiku, laboratoře.Při vyčerpání se vymění náplń. Životnost cca 300- 1600 litrů (dle míry znečištění).
Možná náhrada do většiny zařízení ostatních výrobců.
.
Obsah náplně cca 0,4 litru.
Max. teplota: 38°C
Max. průtok cca 1,9 litru/min
Minimální teplota: 2°C
-------
PS: Přeci jen trvá o dost dýl ta destilace, nehledě na spotřebu energie, času atd, tak toto by nejspíše bylo časově i finančně levnější než destilace...

Snažit se při půstu o zásaditost je naprostá zhovadilost, něco jako bouchnout točícíma dveřma nebo vysrat se v kulaté místnosti do rohu.
To co v těle probíhá je ketoacidóza a ta se vyznačuje kyselostí a nemůže to být jinak ani kdybyste v té epsomské vaně byli 24 hodin.
Proto je třeba přemýšlet nad tím, že kyselost evidentně nemusí být vždycky špatně.

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

nikde sem nepsal že se nažim o nějakou maximální zásaditost při půstu, ale při delších půstech být dlouhodobě překyselený nebude podle mne dobré...

Existují vůbec nějaké dobré knihy o půstu kromě skript P.Máchy - nevim zda je dobrá ta od p.Jelínka http://www.kurzyatac.cz/obchod/pust-cesta-k-dokonalosti , nebo i jiné... Partyková, E. I. Nilov, R.Dahlke(kniha z 2006 + jiná z roku 2009("Velká kniha o půstu" a ještě jiná z 2012), Silvana Schwitzer, ??
(

Naposledy upravil Anonymous dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 65535

77jt4y1l

I frutariáni jsou při půstu v acidóze,tak to prostě je. Pro zdárný průběh půstu úplně stačí mít průchozí střevní trakt a močové cesty, tělo už si poradí i bez (byť dobře míněných) nadstandardních procedur. Když už, tak tu kyselost nezvyšovat - např. čtením zpráv, co zas vymastili Trautenberk s Kraďouskem a ostatní zmrdi z vlády a PS.

...takže stačí víc pH řešit až po návratovce?
(fakt je jak sem psal, že považuju za důležitější jak se člověk cítí a kolik má energie..., a pokud to není extra dlouhý půst, tak spousta lidí těch pár dní (týdnů???) vydrží být i hodně kyselí....)

No jistě ! (jak by řekl i poručík Troník)
Do ukončení návratovky se to stejně nemůže podařit. A i pak, když už teda pořád čůráš na papírek, porovnávej s tabulkou optimálního pH v průběhu dne - musí to lítat nahoru dolů. Jestli budeš mít pořád 8, asi budou odvařený ledviny, objednáš se pak na umělou.

to vím, že musí být ten píst nahoru a dolu , jakej používáš na sliny měřák pH - kdyžtak hoď odkaz na nějakej e-shop (máš ten co doporučuje pan Jarda?, pokud vzpomínám doporučoval pouze jediný typ, pokud se něco od té doby nezměnilo...), a jakou životnost mu předpokládáš, musí se u něj něco dokupovat nebo měnit?
Měříš se s ním i během půstu?

Celá ta debata o kyselosti - uniklo to hlavní - zda řešit pokud se pH dostane pod nějakou kritickou mez !!! (resp.kde je ta mez kdy se začít dělat opatření...)

Spousta lidí vydrží být hodně kyselí celý (někdy i dost dlouhý) život. Jak je to možné, na to se mě neptej, a neví to asi ani Jarda.
Loni v létě jsem měl doma týden řemeslníka (kamenné obklady, dlažba). Žral jen bílé rohlíky (takové ty "tukové") se salámem, klobásky, bůček a tak. Za den vypil tak 8-10 piv (solidní hydratace ), dal si 5-6 velkých (0,05) slivovic (54%) a vybáněl tak 40 cigaret. Byl štíhlý, snědý (hnědočech to nebyl), čistá pleť, husté vlasy, vypadal zdravě, věk asi 50. Akorát měl, co jsem si všiml, žluté zuby (ale tak moc jako nutrie ne) a žlutohnědý ukazováček a prostředník na pravé ruce (výrazný kontrast s ostatními prsty).
A teď pointa : Chcát chodil do rohu zahrady, kolem japonského javoru. Asi po dvou týdnech jsem si všiml, že keřík úplně seschnul, musel jsem ho pak vykopat a nahradit jiným.
Ten chlap musel mít pH tak 2-3, a možná spoustu z nás, co řešíme životosprávu, přežije.
Při komunikaci s ním jsem nabyl dojmu, že má všechno na háku, nic neřešil, a vypadal naprosto vyrovnaně.
Asi tady bude ještě nějaké další kriterium, kromě tělního pH...

Já měřím sliny i urinu papírkem z kotoučku (pHrion, z JůEsEj), připadá mi dostatečně přesný. Navíc tohle měření dělám jen namátkově, není to moje hobby. A to je i odpověď na druhou otázku - při půstu pH neměřím (ani slin ne), mám za to, že to nemá cenu.