Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den,
o zdravé stravování a způsob života, jsem se začal zajímat teprve před pár měsíci, experimentuji především se syrovou stravou. je mi 26 a žádné zdravotní problémy nemám, sportuji. Četl jsem o problémech pramenících ze zanesených střev a zajímalo by mne, zda je možné střeva postupně pročistit jen rozumným stravováním - přiznám se, že do metod, které jsem vypsal v názvu tématu se mi nechce, jelikož mi prozatím přijdou invazivní a necítím zdravotní potřebu se do nich pouštět. Nejde mi o rychlý výsledek, spíš zda je možné k tomu postupnému pročištění střev dojít - počítám, že půjde především o stravu na bázi vitariánské, ale pomohly by mi bližší informace. Forum jsem se snažil projít, ale na tyto odpovědi jsem nenarazil, pokud někde jsou omlouvám se za dublování dotazu. Děkuji.

Kdo má už nějaké zdravotní potíže, nakonec zjistí že se bez těch Vámi vyhýbaných technik, nedocílí zlepšení.

Pokud jste (zatím ) zdráv, tak stačí si dát každý měsíc (lépe každý týden) 1 den půst, nebo alespoň odlehčovací den pouze na jablkách, nebo jen na čerstvě vylisovaných šťávách (dobře čistí řepa, ale nastudujte si kolik toho vypít v jakém poměru s jinou zeleninou (mrkev apod.)

Stačí také občas "preventivně" se předávkovat hořčíkem nebo vit.C, to způsobí průjem....(ovšem průjmy odvodňují takže musíte si opět něco k tomu načíst, a dělat pak návazná opatření....

Pak ještě existují jiné pravidelné "udržovací" metody, jako např. konzumace spirulina+chlorella, nebo Psyllium (lépe Lepicol)

http://zivakultura.cz/uvodni-dieta/

vraj funguje vyborne.

ja osobne by som uz do klystirov a pod. nesla, uplne mi to rozhadzalo creva.

Aj urinové klystíry ste praktikovali?Ako sa Vám prejavovali príznaky "rozhádzaných čriev" -zápcha,hnačky?

ano, aj urinove, uplne mi zlenivelo crevo, takmer zastavena peristaltika.
a nie je to ojedinely pripad, niekomu proste klystiry mozu sposobit problemy.

Klystýr je nenahraditelný.

A nepřeháněla jste to s těmi klystýry nějak? Kolik jste dávala na jeden průplach uriny? Díky

_________________
Čl. obětuje zdraví,aby vydělal peníze.Pak obětuje peníze,aby získal zpět zdraví.Je tak úzkostlivý ohledně budoucnosti,žesi neužívá přítomnost;následkem čehož nežije v přítomnosti,ani v budoucnosti;žije,jakoby neměl umřít a pak umírá,aniž kdy skutečně žil

ke klystyrum pise nekde lysebeth
A dalsi autori, ze jsou klystyry naprosta nutnost pri pustu a nekterych dalsich ocistach, ale to je vzdy vice mene relativne kratkodoba zalezitost. Pokud to nekdo bere jako pravidelny lek na zacpu tak to se opravdu nedoporucuje.

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

Dobře vám odpovídá člen muflon a mimo uvedené můžete vyzkoušet Sanogel, Enterosgel a bentonit.

Tak není postup ten, aby vyhovoval lidem všem a klystýr také není řešení zácpy, ale spíše špatné mikroflóry střeva při současné dodávce laktobacilů, kdy pak funguje velice dobře.

Měl bych dotaz: jaký je vlastně nejlepší čas pro užití bentonitu aby nenavazoval na sebe užitečné živiny apod.? Na noc to je takové nepraktické, jelikož bentonit je třeba pořádně zapít, ale to pak člověk pořád chodí v noci na záchod

Děkuji.

Klidně ráno nalačno, nebo kdykoliv během dne ideálně s hodinovým odstupem od jídla.