Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ahoj, som tu nova a tato stranka sa mi velmi paci.
Mam taku mozno zvlastnu otazku- ako mam s touto ocistou a zmenou zivotneho stylu zacat, co je podla vas najpodstatnejsie?
Vediem pomerne sedavy zivotny styl- skola,dlhe sedenie za PC, vela cestovania v buse, strava klasicka "ceskoslvenska", aj ked si myslim, ze nekonzumujem privela tuku, ten mi nechuti tak sa vyhybam velmi tucnym jedlam.
Pitny rezim mam dobry, urcite vypijem viac nez 2l vody denne.
Mam nadvahu (tak 10kg navyse), pravdepodobne znizenu funkciu stitnej zlazy, pravdepodobne tiez vysoky tlak. V poslednej dobe mavam zavraty a pocity slabosti, predpokladam ze z krcnej chrbtice, ktora ma boli a rano picha, stuhnuta sija. Asi 2-3 roky permanentny pocit upchateho nosa, opuchnuta sliznica.
Co by ste mi radili, aby som spravila ako prve, co mam zmenit? (je mi jasne, ze pohyb je zaklad:) )
Zacala som sa aj otuzovat, sprchujem sa v studenej vode a budem sa snazit jest viac zelovocu.
Na tejto stranke nachadzam vela zaujimavych rad a tipov, ale je to na mna prilis, neviem sa v tom akosi zorientovat a neviem, kde zacat a tak nejak rozumne, postupne.
Dakujem.

Ahoj Veve tak ako prve je dobre zacat s ocistou hrubeho creva, cize klystyry den, co den, vynechat 5 bielych jedov, a postupne robit ocistu - pecene, ladvin a lymfy. Je to tu velmi dobre vsetko napisane a spracovane. "Ceskoslovenskej stravy" sa pomaly vzdaj. Ja som tiez zo zaciatku mala s toho hotovy gulas, ale uz pomaly prichadzam na principy a dost som zmenila svoj zivotny styl a postoj, hlavne k svojmu telu. Na upchaty nos je najlepsia nosna sprcha Dzala nety s urinou - ja si ju robim teraz kazdy den + chrenova kasicka. Vsetko tu mas napisane na hlavnych strankach. Ja som tu na tom fore uz rok aj tak nemam este vsetko precitane . Hlavne citat, citat a vzdelavat sa, a ak ti nieco nieje jasne - pytaj sa. Jarda je skvely a vzdy poradi, ale aj ostatni clenovia, ktori uz maju vacsie skusenosti. Tie zavraty a pocit slabosti moze naznacovat aj kvasinku, ktora je ako hovori Jarda velmi silny protivnik. Urob si test na kvasinky a budes v obraze. Takze Veve len treba zacat a nepopustit a hlavne vela trpezlivosti - nieje to lahka cesta, ale ten pocit, ze si cistis telo od dlhodobeho bordelu, to stoji za to. Silvia

dakujem Silvia, si velmi zlata! Akurat ta ocista nosa je zatial jedine, co som odtialto skusila, len vcera a dnes a uz som velmi prijemne prekvapena, ako sa mi ulavilo. Parkrat som dnes musela vyfukat nos, ved neda sa toho zbavit hned, ale celkovo mam subjektivny pocit ovela uvolnenejsieho nosa. Zatial som to skusila s prevarenou vodou a morskou solou, na tu urinu zatial nemam odvahu, ale casom nevylucujem, ze sa prepracujem aj k nej
Ako sa da spravit test na tu kvasinku?
Este raz dakujem za privitanie, povzbudila si ma!

Ahoj Veve.....uriny sa vobec nemusis bat, je to prijemne, akurat odstranit predsudky . Je nutne to robit kazdy den, aj niekolkokrat...tych hlienov ma clovek neurekom. A teraz k tym kvasinkam.
Jarda pise: Plivací kvasinkový test
Ráno po probuzení a předtím než cokoli uděláte, sesbírejte sliny ve vašich ústech a poté je vyplivněte do poháru s čistou vodou. Počkejte 30 minut a poté zkontrolujte vodu. Pokud ve vodě plavou vlákna ze slin a nebo slina klesla na dno poháru, případně je voda zakalená, nebo se v ní vyskytují viditelné bílé flíčky, pak se může jednat o kandidu (kandidoza - stav v organizme, kedy su v tele premnozene kvasinky typu Candida Albicans a sposobuju chronicke zdravotne problemy). Pokud kandidu nemáte slina bude plavat na vrchu a voda zůstane čirá.
Maj sa zatial pekne. Silvia

ahaaaa ja som si myslela ze to je nejaky testovaci papierik, co sa da kupit v lekarni Tak toto je super, ze je to tak jednoduche a zadarmo Urcite to vyskusam.
A asi skusim aj tu urinu, kedze sa mi nechce furt prevarat vodu.

Tak především číst, jak vám správně radí členka Silvia a pak jednoznačně střeva, tam je cesta ke zdraví.

Dá se říct, že vzdání se pěti jedů a očista střeva je univerzální recept? Mě mé tělo moc netrápí (občas cítím záda, občas únavu), zajímalo by mě zda to poznám na psychice, budu se cítit mnohem líp? Snažím se mít alespoň jednu někdy dvě syrové stravy denně (minimálně ovocnou snídani s ořechy, často saláty navečer). Rád bych měl energii na rozdávání, ale nevím zda bude mít strava na mě takový vliv.

Je až neuvěřitelné, jak očista střeva zvedne náladu, odstraní různé bolesti (včetně bolesti hlavy) a nabuší energií. V kombinaci se změnou stravy to nemá chybu! Často se probouzím se smíchem a neviditelné pružinky v těle mě přes den nutí k tanečnímu kroku a zbrklému "třeštění" štěněte...

Změnu možná nepocítíte hned (i když klystýr má téměř okamžitý účinek) - může chvilku (pár hodin/dnů/týdnů) trvat, než se tělo trošku očistí a vzpamatuje z radostného překvapení, tj. může potřebovat čas na adaptaci a přestavění interních systémů. Jakýkoliv návrat do starých kolejí pak okomentuje svou nelibostí.

Pokud nevíte, tak vyzkoušejte. Pak vědět budete

_________________
Ani v česneku není dost česneku.

Tak je to základ a dobře vám odpovídá členka Amy, prostě omládnete na těle i na duchu.

[quote="Martina46":11rxw232]Dobry den, neviem, kam mam napisat, tak pisem sem. v posledne skoro 2 mesiace som uz 3.x chora, cudujem sa tomu velmi, lebo je to v case, kedy som spravila skrt mojmu dovtedajsiemu stravovaniu. pomerne rychly prechod na da sa povedat 100% surovu stravu - znamena to doobeda ovocie, obed salaty, potom nejake oriesky, vecer iba kefir, dostatocne ma zasyti.

trapi ma ale moja chorobnost, pretoze mi to nejde dokopy so zmenou, tolko zeleniny a ovocia co som zjedla v tomto kratkom case, som nezjedla za cely svoj zivot. a pritom reakcie mojho tela su divne. zacinala som ocistou creva, zatial som sa dalej nedostala, caka ma najblizsie pecenova ocista, pri 2. chorobe ma dalo dokopy mms, teraz mi ani to nezabera.
za ten cas som schudla asi 8 kil, co ma velmi tesi, po prodoch mi ostala vaha navyse. BMI mam teraz ale 18,3 pise mi podvahu, pritom mam este asi o 3 kila viac, ako som mala vv 18.
veci, ktore mi napadaju v suvislosti s mojou chorobnostou su:
1. na moj vkus prilis rychle schudnutie
2. prilis rychly prechod na surovu stravu - tu musim doplnit, ja som zeleninu doslova neznasala, nejaky cas - mozno pol roka som ale jedavala kazdy den salat k beznemu obedu, ovocie takmer ziadne. cize naraz kvanta zelniny a ovocia prisli dost nahle.
3. deficit zinku...?
4. PSYCHIKA!! je mozne ze to mam vsetko z hlavy???? ja som sla do tejto zmeny s radostou, zelenina mi celkom zacala chutit, ovocie super - tam nie je robleem, no chyba mi obcasne nezdrave jedlo, sladke ani tak nie, no napr. kava bolo nieco, na co om sa kazde rano strasne tesila a tak podobne. okrem toho som doma na materskej uz 4. rok - dve deti - a to je tiez dost na hlavu.
naozaj neviem, co mam robit, potrebujem byt pri sile a v pohode - preto som sa do toho pustila - no zatial ma to vedie opacnym smerom

okrem klystirov uzivam uz par dni HCl, horcik, zhanam vhodny zinok - dufam ze bude cim skor. ine zatial nic.
snad som napisala vsetko potrebne.
dakujem.
ist späť sa mi uz nechce....[/quote:11rxw232]
..tak tak..deficity deficity....
...mala by si jest zivocisne tuky...obcas trosku i toho proteinu (cervene maso)

Pracoval jsem v sauně a mám jiný názor ...ti, kteří tam chodili i dlouhá léta, bývali často nachcípaní a pak to všude kolem roznášeli, že se musí u chřipky pořádně zapotit. Takže si nemyslím, že pravidelný saunář, zvláště co baští cokoliv a popíjí, je zdravější než nesaunář...